Paano malalampasan ang iyong takot na gawin ang gulong

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Alamin ang tungkol sa gulong
• babala

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 23 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon at pagpapabuti sa paglipas ng panahon.

Mayroong 6 na sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang gulong ay isang napakahalagang kilusang himnastiko, ngunit maaaring kamangha-mangha. Ang gulong ay hindi nagpapakita ng anumang partikular na kahirapan para sa katawan ng tao, na ginagawang magagawa para sa karamihan sa atin. Gayunpaman, maraming mga tao ang natatakot na gumulong dahil sa takot na mahulog, nasaktan o hindi katawa-tawa, na pumipigil sa kanila na matuto. Mahahanap mo sa ibang lugar ang lahat ng kinakailangang impormasyon upang makamit upang maisagawa ang gulong mula sa isang teknikal na punto ng pagtingin. Ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na pagtagumpayan ang iyong takot sa paggawa ng gulong.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Alamin ang tungkol sa gulong

1. 6 Panatilihin ang positibong momentum at kasanayan! Ang pagtagumpayan ng iyong takot sa wheeling ay nangangailangan ng maraming pagpapasiya. Huwag sumuko! Walang sinuman ang nakakamit ng pagiging perpekto sa unang pagsubok. advertising

babala

• Tulad ng anumang pisikal na aktibidad, ang paggawa ng gulong ay kung minsan ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Bagaman hindi sinasadya ang mga pinsala, kadalasan ay dahil sa kakulangan ng paghahanda, pag-iingat o kawalan ng pansin. Maglaan ng oras upang obserbahan ang nasa paligid mo.
• Mahusay na maging maingat, ngunit ang sobrang pag-aalangan ay maaari ring maging sanhi ng pinsala.Ang pangungulila ay isang likas na reaksyon sa kakulangan sa ginhawa o kakulangan ng kasanayan, ngunit ang kalooban ay kinakailangan upang makamit ang ligid na ligtas.
• Subukang magsanay sa isang kaibigan o guro. Kung ang gymnast ay magagawang maisagawa ang gulong nang perpekto, ito ay dahil natutunan nilang gawin ito sa tulong ng isang coach at maraming pasensya.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-sa-peur-de-faire-la-roue&oldid=170239"