Paano sumipol ng malakas

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Mahinahong paghagupit gamit ang kanyang daliri
• Paraan 2 Pagbulong nang walang daliri

Sinusubukan mo bang makakuha ng atensyon ng isang tao sa karamihan, huminto sa taxi o maghanap ng pagsakay upang gumanap sa gabi, maaari pa ring makatulong na malaman kung paano bumulong nang malakas. Bago ka matutong magbulong, mahalagang magpasya kung nais mong gamitin ang iyong mga daliri, dahil ang mga pamamaraan na gagamitin ay magkakaiba. Kapag nakagawa ka ng desisyon, kailangan mo lamang malaman ang tamang pamamaraan at sanayin araw-araw!

yugto

Pamamaraan 1 Mahinahong paghagupit gamit ang kanyang daliri

1. 
   

   
   Moisten your lips. Pakinggan ang itaas at ibabang labi sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng iyong dila sa ibabaw nito. Mag-apply ng isang balsamo o iba pang mga moisturizer upang ang iyong mga labi ay hindi basag habang pumuputok. Mahalaga na ang iyong mga labi ay magbasa-basa upang makabuo ng tunog na nais mo sa iyong pag-eehersisyo.
   • Maaari mo ring ibasa ang mga ito sa pamamagitan ng pag-inom ng isang basong tubig.

2. 
   

   
   Gawin ang sign na "OK" gamit ang iyong daliri at hinlalaki. Dalhin ang iyong hinlalaki at daliri ng daliri, pinapanatili ang nakakarelaks na iba pang mga daliri. Pindutin ang dulo ng hinlalaki at hintuturo nang magkasama upang mabuo ang isang bilog.
   • Ang posisyon ng iba pang mga daliri ay hindi talagang mahalaga hangga't hindi ka nila napigilan mula sa maayos na paghagupit.
   • Kung hindi mo gusto ang posisyon ng daliri na ito, maaari mong subukan ang iba't ibang mga pagsasaayos sa iyong mga daliri.

3. 
   

   
   
   
   Itulak ang iyong dila laban sa iyong hinlalaki at hinlalaki. Ilagay ang iyong mga daliri sa likod ng dila at marahang pindutin gamit ang iyong mga daliri upang i-roll ito pabalik. I-roll ito tungkol sa isang quarter ng haba nito sa likod. Huwag pindutin nang husto at panatilihin ang iyong mga kamay laban sa bawat isa.
   • Kailangan mong pindutin nang husto sa iyong mga daliri upang ang dulo ng dila ay lumiliko nang kaunti, ngunit nang hindi baluktot ito nang lubusan.
   • Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay bago ilagay ito sa iyong bibig.

4. 
   

   
   Isara ang labi sa mga daliri. Isara ang mga labi sa unang buko ng hintuturo at hinlalaki, na nag-iiwan ng sapat na silid para sa hangin na lumabas sa mga gilid ng bibig. Mag-iwan ng isang maliit na butas sa pagitan ng ibabang labi at sa loob ng gitnang daliri na nilikha ng iyong mga daliri. Dito ay ipapasa ang hangin at makagawa ng tunog ng pagsisisi.
   • Siguraduhin na ang iba pang mga lugar ay sarado. Kung ang hangin ay nakatakas mula sa ibang lugar, hindi ka makakakuha ng isang malakas na tunog ng pagsisisi.
   • Muli ang iyong mga labi kung matuyo sila sa iyong pag-eehersisyo.

5. 
   

   
   
   
   Pumutok ng hangin sa pagitan ng iyong mga daliri. Huminga nang malalim sa ilong at huminga sa pamamagitan ng puwang na nilikha sa pagitan ng iyong mga daliri at sa ibabang labi. Patuloy na humihip hanggang sa makarinig ka ng isang tunog ng pagsasalita. Matapos ang isang maliit na kasanayan, dapat kang makagawa ng isang malinaw, malakas na tunog ng paghagupit gamit ang iyong mga daliri.
   • Huwag mawalan ng pag-asa kung hindi ka nagtagumpay sa unang ilang beses. Para sa maraming tao, nangangailangan ng oras at kasanayan upang makabisado ang diskarteng ito.
   • Siguraduhin na ang hangin ay puro upang makapasa sa puwang na iyong nilikha.

6. 
   

   
   Malutas ang mga karaniwang problema. Makinig nang mabuti sa mga tunog na iyong ginagawa at suriin ang mga ito ayon sa iyong naririnig. Ang mga tunog ng tunog ay nagpapahiwatig na hindi ka pumutok sa butas na ginawa mo gamit ang iyong mga daliri at dapat mong i-redirect ang hangin na iyong suntok o isara ang iyong mga labi sa iyong mga daliri.
   • Ang mga ilaw na tunog ay nangangahulugang hindi ka pumutok nang husto o na hindi ka pumutok nang maayos sa pamamagitan ng butas sa iyong mga daliri.
   • Maaari mong pagsasanay at ayusin ang iyong diskarte sa pamamagitan ng paglalakad o kahit pakikinig sa musika.

7. 
   

   
   Magsanay ng malakas na pagsasalita. Para sa karamihan sa mga nagsisimula, mayroong apat na mga hakbang na kinakailangan upang malaman kung paano bumulong nang malakas. Dapat kang gumawa ng mga pagsasaayos sa bawat isa sa mga hakbang na ito kung mayroon kang problema sa paglipat sa susunod.
   • Sa una, maririnig mo ang air pass sa pagitan ng iyong mga labi nang hindi naririnig ang tunog ng paghagulhol. Ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin sa hakbang na ito ay bumalik sa mga kinakailangang hakbang upang sumigaw nang malakas at gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos sa iyong diskarteng.
   • Mamaya, maririnig mo ang isang tunog na katulad ng isang jet engine. Naririnig mo ang isang bagay na parang tunog ng paghagupit na may mga panginginig sa labi. Mula doon, kailangan mo lamang ayusin ang iyong mga daliri hanggang makuha mo ang tunog na gusto mo.
   • Sa lalong madaling panahon, dapat kang makarinig ng isang tunog ng pagsisisi, ngunit ang tunog ay mananatiling malambot at magaan. Nangyayari ito dahil may hangin pa ring lumalabas sa mga panig. Kailangan mong higpitan ang presyon sa iyong mga labi at sa iyong dila.
   • Sa wakas makakakuha ka ng isang malakas at malinaw na sipol. Kung nakarating ka doon, alam mo na kung paano magbulong!

Paraan 2 Pagbulong nang walang daliri

1. 
   

   
   Gumawa ng isang "O" gamit ang mga labi. Itago ang iyong mga labi na parang magbibigay halik habang gumagawa ng isang bilog sa mga labi. Bigyan sila ng hugis na ito sa paraang pakiramdam na natural sa iyo. Pakinggan ang mga labi sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng hugis na ito, dahil makakatulong ito sa iyo na makabuo ng isang malakas na tunog.
   • Ang pabilog na hugis ay nagbibigay-daan upang maipasa ang hangin sa gitna na magbibigay ng tunog ng pagsisisi.

2. 
   

   
   Ibalik ang dila sa likod ng mga ngipin. Baluktot ang dila upang "lumulutang" ito sa bibig sa likod lamang ng mas mababang ngipin. Dahan-dahang hawakan ang likod ng iyong mga ngipin gamit ang iyong dila na pinapanatili itong maluwag at maluwag. Makakatulong ito sa iyo na makagawa ng tunog ng pagsisisi sa pamamagitan ng pag-redirect ng hangin sa pamamagitan ng puwang sa pagitan ng iyong mga labi.
   • Hinawakan din niya ang itaas na molar.

3. 
   

   
   Pumutok ang hangin. Huminga nang malalim sa ilong at huminga nang husto upang pilitin ang hangin sa pamamagitan ng puwang sa pagitan ng mga labi. Subukan ang pamumulaklak sa iba't ibang paraan at sa iba't ibang antas upang mahanap ang mga gusto mo. Kapag ginawa mo ito nang tama, dapat mong marinig ang isang malinaw na tunog ng pagsasalita.
   • Magsimula sa pamamagitan ng malumanay na pamumulaklak ng hangin hanggang sa maririnig mo ang isang bahagyang tunog ng pagsisisi. Ito ay magpapaalam sa iyo kung aling pamamaraan ang pinakamahusay na gumagana.

4. 
   

   
   Gawin ang tunog ng pagsisisi. Kapag mayroon kang diskarteng at maaari kang makagawa ng whistling, pagsasanay ng malakas na paghagupit sa pamamagitan ng pamumulaklak nang mas mahirap at mas mahirap.Alamin kung paano pumutok ng mas maraming hangin habang pinapanatili ang tamang pamamaraan at paghiwalayin ang hangin upang makakuha ng isang malakas, mataas na tunog.
   • Ang mabuting pamamaraan at isang malakas na paghinga ay magbibigay sa iyo ng matinding tunog ng paghagulgol na iyong hinahanap.