Paano ipagtatanggol ang iyong sarili sa isang labanan

Nilalaman

• Bahagi 2 ng 4:
  Maghanda para sa isang pisikal na salungatan
• Bahagi 3 ng 4:
  Pagtatanggol sa sarili
• Bahagi 4 ng 4:
  Huminto sa isang tracker sa kanyang mga track
• payo
• babala

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 26 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.

Mayroong 14 na sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina. 3 Ibaba ang iyong tono at humingi ng paumanhin sa iyong sarili. Ang mga away na walang magandang dahilan ay madalas na sanhi ng hindi pagkakaunawaan at pagkalasing. Huwag maimpluwensyahan ng iyong kaakuhan at paumanhin ang iyong sarili, kahit na sa isang bagay na hindi mo pa nagawa. Ibaba ang iyong tinig at manatiling kalmado kapag sinusubukan mong mangatuwiran sa tao. Pipigilan ka nito mula sa sigaw at mga bagay na pupunta sa ibang paraan. advertising

Bahagi 2 ng 4:
Maghanda para sa isang pisikal na salungatan

1. 
   

   
   
   
   1 Tingnan kung ano ang nasa paligid mo. Kung hindi mo maiiwasan ang laban, maghanda ka upang harapin ito. Tingnan ang kung ano ang nasa paligid mo. Kung nakakita ka ng isang bagay na malapit sa iyo na maaari mong gamitin bilang isang sandata, tandaan ito. Bigyang-pansin ang mga kaibigan ng iyong umaatake na maaaring mapakilos siya laban sa iyo.

2. 
   

   
   2 Gumamit ng isang panlaban sa tindig. Bago pa man magsimula ang laban, iikot ang isang tuhod sa kaliwa o kanan at panatilihing tuwid ang isa. Bend ang mga ito hanggang sa antas ka ng mata. Isara ang iyong mga kamao at itataas ang mga ito upang maprotektahan ang iyong mukha. Panatilihing malapit sa katawan ang iyong mga siko.

3. 
   

   
   3 Gumawa ng ingay at protektahan ang iyong puwang. Sa sandaling malapit ito sa iyo o hawakan ka, itulak ito nang malakas at sumigaw ng "bumalik! ". Mababatid sa kanya na tiyak na hindi ka madaling target at handa ka upang ipagtanggol ang iyong sarili at payagan din na malaman ng lahat ng mga nakapaligid sa iyo na kailangan mo ng tulong.

4. 
   

   
   
   
   4 Huwag iwanan ang iyong mga kamao. Madali itong masuntok o hadlangan ang isang suntok kung nakita mo itong sapat nang maaga, kaya huwag kalimutan ang mga kamao ng iyong umaatake. Kung mayroon siyang isang kutsilyo, dapat itong mabahala sa iyo kaysa sa anupaman. advertising

Bahagi 3 ng 4:
Pagtatanggol sa sarili

1. 
   

   
   1 Iwasan ang isang pag-atake mula sa likod. Laging iwasan ang iyong pag-iwas sa iyong abuser. Ngunit kung ang isang tao ay nakakakuha sa likod mo at sinusubukan na mahuli ka, umupo. Dalhin ang buong timbang ng iyong katawan sa lupa nang mas maraming puwersa hangga't maaari. Pipigilan nito ang iyong taga-abuso sa pagtayo o pag-angat sa iyo. Kung pipilitin niyang kunin ka mula sa likuran, bigyan mo siya ng isang hubad. Baluktot ang iyong siko at itulak ito bilang mahirap hangga't maaari mong papunta sa kanyang collarbone.

2. 
   

   
   
   
   2 Epektibong cash isang suntok. Ang Lideal ay pinakamahusay na maiiwasan hangga't maaari, ngunit posible na ang iyong tagasalakay ay magtagumpay sa pagsuntok sa iyo. Ang pag-alam kung paano mabibigo ang mga ito nang epektibo ay makakapagtipid sa iyo ng maraming pinsala at sakit.
   • Kung susubukan mong hampasin ka sa ulo, tumungo sa iyong kamao. Ito ay maaaring tila kabalintunaan, ngunit ang paggawa nito ay maiiwasan ang kamao na maabot ang target nito, na tiyak na iyong ilong o mata. Ipahid ang iyong mga panga, higpitan ang iyong leeg, at cash sa iyong noo. Ang noo ay medyo matibay, kaya ang pagsuntok sa lugar na ito ay masaktan ka ng mas kaunti, ngunit magiging sanhi ng sobrang sakit ng iyong kalaban.
   • Kung ang iyong abuser ay sumuntok sa iyong tiyan, higpitan ang mga kalamnan sa iyong tiyan. Huwag dalhin ang iyong tiyan, gayunpaman. Subukang buksan ang iyong katawan ng tao upang ang shot shot sa iyo nang obliquely, kaysa sa gitna ng iyong tiyan.

3. 
   

   
   3 Umalis sa paraan at mahuli ang mga karaniwang pag-atake. Mayroong isang bilang ng mga epektibong bagay na maaari mong gawin upang makatakas sa ilan sa mga karaniwang mga catches na maaaring mangyari sa panahon ng isang away. Narito ang apat na pag-shot at pag-atake na dapat mong malaman kung paano makatakas: nakakapit ang pulso, nakakakuha ng mahigpit na pagkakahawak, paghawak at posisyon ng pagsakay.
   • Pagkahawak ng pulso: Kung hawakan mo ang iyong pulso, i-squat down at siko siya hanggang sa hindi ka niya mahawakan.
   • Kakaibang hawakan: Kung inilalagay niya ang kanyang braso sa iyong leeg mula sa likuran, ilagay ang iyong sarili sa gilid ng braso na ginagamit niya upang kukutusan ka at ibaba ang iyong katawan at iyong ulo hanggang sa ang iyong nang-atake ay hindi na makapagpatuloy pa control control sa iyo.
   • Pagkahawak: Kung ikaw ay nakatayo sa likuran ng iyong baywang, hayaang bumaba ang iyong katawan sa lupa at subukang pindutin ang iyong tiyan sa iyong siko o subukang iikot ang iyong daliri gamit ang iyong mga kamay.
   • Naka-mount na Posisyon: Kung ikaw ay nasa lupa at nakaupo sa itaas mo, hawakan ang kanyang kaliwang braso gamit ang parehong mga kamay, inilalagay ang iyong kaliwang kamay sa kanyang siko at kanang kamay sa kanyang pulso. Pagkatapos ay ibalot ang iyong kaliwang paa sa paligid ng kanyang kaliwang paa, pagkatapos ay itulak ang iyong pelvis pataas at bumalik upang gumulong, upang makawala sa kanyang mahigpit na pagkakahawak.

4. 
   

   
   4 Huwag gumawa ng mga hindi kinakailangang paggalaw. Iwasan ang pag-aaksaya ng iyong enerhiya. Ang isang totoong laban ay tumatagal lamang sa isang napakaikling panahon. Ang pagtatapos ay maaaring matapos matapos ang pagpapalitan ng ilang mga mabilis na hit, at maaari itong gawin sa ilang segundo. Samakatuwid, mahalaga na maging tumpak hangga't maaari sa iyong mga paggalaw. Huwag sayangin ang iyong enerhiya o oras hopping o sinusubukan mong ma-trap ang iyong kalaban. Ipagtanggol laban sa kanyang pag-atake, at gawin ang parehong sa sandaling napansin mo ang isang pagbubukas. advertising

Bahagi 4 ng 4:
Huminto sa isang tracker sa kanyang mga track

1. 
   

   
   1 Target ang mga mahina na bahagi ng kanyang katawan. Ang layunin ay upang tapusin ang paglaban sa lalong madaling panahon, na maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-atake sa mga sensitibong bahagi ng kanyang katawan upang neutralisahin ito. Ang mga bahaging ito ay marami.
   • Ang mukha: ang ilong, tainga at mga mata ay sensitibo sa lahat. Kaya maaari mong pindutin siya sa kanyang mga lugar upang neutralisahin siya. Ang paghagupit ng isang tao sa mga tainga ay sapat na upang siya ay masindak. Ang pagdala ng isang marahas na suntok sa ilong ng isang tao o paglalagay ng kanilang mga daliri sa mata ay maaaring sapat upang ilagay ito sa kanilang mga tuhod.
   • Lalamunan: Ang paghagupit sa tao sa lalamunan ay maaaring sapat upang maparalisa siya.
   • Ang singit: ang paghagupit sa iyong kasintahan ng balahibo ay maaaring gumawa ng maraming pinsala at hindi matitinag sa kanya sa loob ng mahabang panahon, at magiging marunong kang gumamit ng oras na iyon upang makatakas.
   • Knees: hampasin siya ng marahas sa tuhod. Sapat na ito upang mapigilan ang isang tao na hinahabol ka o ihulog siya.
   • Ang tiyan: bigyan siya ng isang marahas na suntok sa tiyan. Iyon ay sapat na upang patumbahin siya.

2. 
   

   
   2 Gumawa ng ilang ingay. Ang paggawa ng ingay sa isang paghaharap ay magkakaroon ng dalawang epekto: una, ito ay panakot. Ang mas malapit sa iyong kalaban ay, mas malamang na mag-urong siya. Pangalawa, iguguhit nito ang atensyon ng mga taong makakatulong sa iyo sa labas ng sitwasyon.

3. 
   

   
   3 Tumakas ang laban. Ang pinakamabilis na paraan upang wakasan ang isang labanan ay upang mabilis na mapakilos ang iyong kalaban sa pamamagitan ng pagpindot sa kanya nang mabilis sa isang sensitibong lugar at tumatakbo palayo. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol dito, at mas mahihintay ka, mas masaktan ka ng malubhang nasugatan, kaya pinakamahusay na umalis kaagad. advertising

payo

• Kumuha ng isang pares ng mga dumbbells, panatilihin ang mga ito sa iyong mga kamay at itaas ang mga ito. Pabilisin ang bilis sa bawat oras. Papayagan ka nitong unti-unting mapabuti ang iyong pagtugon.
• Huwag mag-atubiling pumunta doon at huwag matakot na matumbok siya.
• Kung magpasya kang lumaban, pindutin nang masidhing makakaya. Kumilos na parang sinusubukan mong pindutin ang isang target na 15 cm sa likod ng iyong ulo o tiyan. Sa gayon, magagawa mong magsagawa ng pinakamataas na puwersa at wakasan ang paglaban sa lalong madaling panahon.

advertising

babala

• Sa sinehan, maaaring mukhang kawili-wiling labanan, ngunit sa totoong buhay, maaari itong makaapekto sa iyong kalusugan sa kaisipan. NY GAMIT ANG PINAKAMATAYONG SPRING.
• Ang pagtakas ay palaging mas mahusay kaysa sa pakikipaglaban, ngunit kung minsan kailangan mong labanan. Kapag binabasa ang artikulong ito, iwasan lalo na sabihin sa iyong sarili na ang paghaharap ay isang mahusay na pagpipilian. Halos laging posible si Senfuir.
• Ang mga away ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala, bali at kahit kamatayan. Kaya't maging maingat.

Nakuha ang ad mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714"