Paano kilalanin na ang isa ay pasibo agresibo

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 3:
  Maunawaan ang agresibo na pasibo na pag-uugali
• payo

Ang coauthor ng artikulong ito ay ang Tasha Rube, LMSW. Ang Tasha Rube ay isang sertipikadong manggagawa sa lipunan sa Missouri. Nakamit niya ang kanyang Master's degree sa Social Work sa University of Missouri noong 2014.

Mayroong 24 na sanggunian na nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Minsan maaaring mahirap matukoy ang iyong sariling pag-uugali, lalo na kung ang pag-uugali na ito ay hindi kanais-nais. Ang agresibong pasibo na pag-uugali ay isang paraan ng pagpapahayag ng damdamin ng isang tao (karaniwang galit) sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagsabi ng anumang bagay sa mahabang panahon bago maghanap ng takip para sa paghihiganti. Sa pamamagitan ng pag-alam kung paano matukoy nang tama ang mga sandali kapag kumilos ka sa isang pasibo na paraan, makakagawa ka ng mas mabisang gawi sa komunikasyon.

yugto

Bahagi 1 ng 3:
Maunawaan ang agresibo na pasibo na pag-uugali

1. 9 Tanggapin na ang mga salungatan ay hindi isang problema. Ito ay normal na hindi sumasang-ayon. Ang ilang mga paghaharap na lilitaw ay ang mga hindi pagkakaunawaan sa halip na mga salungatan. Sa pangkalahatan, hindi ka nasa panganib kung alam mo kung paano iwaksi ang iyong galit at gawing mas nakabubuo at positibo ang mga talakayan. Posible na sumang-ayon na huwag sumang-ayon at makahanap ng mga kompromiso na masiyahan ang parehong partido. Sa ganitong paraan, pinipigilan mo ang halip na pahintulutan ang agresibo na pag-uugali ng pasibo upang mawala sa iyo ang kontrol sa sitwasyon. advertising

payo

• Palitan ang mga negatibong kaisipan sa mga positibong kaisipan. Sa pamamagitan ng pagiging mas positibo, magkakaroon ka ng mas positibong karanasan sa komunikasyon.

Nakuha ang ad mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=recognait-que-l-on-on-is-aggressive-passif&oldid=227468"