Paano maiwasan ang sinusitis

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 2:
  Iwasan ang mga kadahilanan ng peligro
• payo
• babala

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Janice Litza, MD. Litza ay isang pagsasanay sa doktor ng pamilya, na pinatunayan ng Konseho ng Order ng Wisconsin. Matapos makuha ang kanyang titulo ng doktor sa gamot mula sa Madison School of Medicine at Public Health noong 1998, nagturo siya bilang isang propesor sa klinikal na 13 taon at nagsasanay pa rin.

Mayroong 19 na sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang sinusitis ay isang pamamaga na nakakaapekto sa mga lukab na nakapalibot sa mga daanan ng ilong, na nagiging sanhi ng pagbuo ng uhog na nagpapahirap sa mukha, sakit sa mukha, pananakit ng ulo o pag-ubo. Madalas itong nangyayari bilang isang resulta ng isang simpleng sipon (dahil sa isang virus), kahit na maaari rin itong ma-trigger o sanhi ng impeksyon sa bakterya o fungal, pati na rin ng mga alerdyi. Upang maiwasan ang sakit na sinus, dapat mong sundin ang mahusay na kalinisan, iwasan ang kilalang mga kadahilanan sa panganib at protektahan ang iyong immune system.

yugto

Bahagi 1 ng 2:
Iwasan ang mga kadahilanan ng peligro

1. 3 Banlawan ang iyong ilong na may asin bilang isang panukalang pang-iwas. Ang pag-spray ng isang halo ng mainit na distilled water at isang pakurot ng asin sa iyong butas ng ilong ay makakatulong upang mapanatili silang hydrated at maiwasan ang paglaki ng mga pathogenic microorganism. Karamihan sa mga virus at bakterya ay namatay sa isang kapaligiran ng asin o hindi makararami. Bilang karagdagan, ang mga bukal ng ilong na naglalaman ng mga solusyon sa saline ay pumipigil sa akumulasyon ng uhog.
   • Tandaan na dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang pamamaraang ito.
   • Ibuhos ang isang maliit na halaga ng saline sa isang spray bote, at ilapat ito sa iyong mga butas ng ilong, siguraduhin na linya ito hanggang sa maabot nito ang iyong mga sinus na ilong. Sundin ang lunas na ito ng ilang beses sa isang linggo sa buong panahon ng malamig at trangkaso (sa pagitan ng Disyembre at Pebrero) bilang isang panukalang pang-iwas.
   • Bilang kahalili, maaari mong ibuhos ang asin sa isang palayok ng neti at linisin ang lukab ng ilong. Mukhang isang maliit na teapot ang neti pot at madalas na ginagamit sa India at sa mga bansang Asyano upang linisin o disimpektahin ang lukab ng ilong. Maghanap para sa isang video ng demonstrasyon sa Internet.
   advertising

payo

• Kasama sa mga karaniwang sintomas ng sinusitis ang kasikipan ng ilong, paglabas ng ilong, pansamantalang pagkawala ng tulugan, postnasal discharge (pamamaga ng itaas na respiratory tract), pagbahin, talamak na sakit o presyon sa mukha, sakit ng ulo, namamagang lalamunan, ubo, igsi ng paghinga, pagod at kaunting lagnat.
• Kung mayroon kang mga intranasal neoformations (polyps), allergy, paulit-ulit na impeksyon sa paghinga, o sinusitis na tumatagal ng higit sa anim na buwan, nasa panganib ka ng talamak na sinusitis.
• Ang sinusitis ay karaniwang sanhi ng bakterya tulad ng Streptococcus pneumoniae (pneumococcus), Moraxella catarrhalis, o Haemophilus influenzae.
• Ang isa pang kadahilanan na makabuluhang pinatataas ang panganib ng sinusitis sa mga bata ay ang labis na paggamit ng mga pacifier, pati na rin ang pagdadala sa kanila sa daycare.

advertising

babala

• Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy ng higit sa isang linggo, o kung una nilang mapabuti at pagkatapos ay lumala muli, maaaring magkaroon ka ng isang malubhang impeksyon sa bakterya. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
• Humingi ng agarang atensiyong medikal kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas: matinding sakit at sobrang pagkasensitibo sa ilong at mata, mga palatandaan ng impeksyon sa balat tulad ng mabilis na pagkalat ng pula at mainit na pantal, temperatura ng katawan sa paglipas ng 38 9 ° C.

Nakuha ang ad sa "https://fr.m..com/index.php?title=prevent-successful&oldid=271251"