Paano ihanda ang bersyon ng tinedyer

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 7:
  Pagsunud-sunurin, pag-aayos, pag-sign ng bagong taon na darating
• Bahagi 2 ng 7:
  Ang paggamit ng oras
• Bahagi 3 ng 7:
  Isaayos muli ang lahat ng iniisip mo na kinakailangan upang makatipid ng oras
• Bahagi 4 ng 7:
  Ang mga pagbabago sa maliit na dosis
• Bahagi 5 ng 7:
  Bumalik ng kaunti sa lahat ng aming mabuting gawi
• Bahagi 6 ng 7:
  Ang pagkain
• Bahagi 7 ng 7:
  Ang araw pagkatapos ng paaralan
• payo

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, ang mga may-akda ng boluntaryo ay lumahok sa pag-edit at pagpapabuti.

Ito ay palaging ang parehong problema: isang linggo bago ang pagsisimula ng taon ng pag-aaral, ikaw ay nababato o nagmamadali, D-day na mahanap ang iyong mga kaibigan at hanapin ang iyong maliit na tahimik na gawain. Ang artikulong ito ay maaaring magsilbi ng maraming tulong sa mga tinedyer nang walang pag-asa at kakulangan ng mga ideya para sa isang tip-top na organisasyon, tulad ng para sa mga magulang na maikli ang pasensya na makita ang kanilang mga tinedyer na sumulpot sa sofa mula pa noong simula ng pista opisyal. Kaya ilipat namin o maganyak ang mga tropa at pumunta kami!

yugto

Bahagi 1 ng 7:
Pagsunud-sunurin, pag-aayos, pag-sign ng bagong taon na darating

1. 1 Noong ika-5 ng Hulyo, nang umuwi ka, natuwa ka upang itapon ang iyong bag sa iyong silid at iwanan ang iyong opisina sa isang kumpletong gulo. Akala mo kailangan mong iwaksi sa isang oras o sa isa pa, di ba? Kaso, dumating na ang sandaling iyon. Ngunit huwag mag-alala, na may isang maliit na musika, ito ay gumagana tulad ng takdang-aralin. Kung wala kang mga ideya sa musika, narito ang ilan na nagbibigay sa akin ng pangingisda:
   • Ang Fault Sa Aming Bituin - Charli XCX - Boom Clap
   • Iggy Azalea - Trabaho (Malinaw)
   • Bruno Mars - Locked Out Of Heaven Lyrics
   • Eminem - Ang Halimaw (Malinaw) Rihanna
2. 2 Sa gayon, tayo ay nai-motivation sa anyo, ngunit saan tayo magsisimula?
   • Lumabas sa iyong schoolbag ang lahat ng mayroon ka at ilagay ito sa isang mesa. Makikita mo kaagad itong mas malinaw. Pagkatapos ay ilagay sa isang kahon ang lahat ng iyong mga notebook na hindi mo na kailangan at i-drag ito sa isang lugar o itapon mo lang. Panatilihin ang lahat na maaari mong magamit muli sa susunod na lan tulad ng mga panulat, pambura, pandikit, pampasa ...
   • Isaayos muli ang iyong tanggapan upang gawing nais mong magtrabaho. Pag-abuso sa mga workbook! Halimbawa, ang isang folder na may mga plastik na manggas, isang binder na may mga dahon, isang folder na may mga sheet ng pagguhit, isang folder ng mga pagbabago, isang folder ng mga sheet ng stock card ... Pagkatapos ay ipakita ang mga ito sa iyong desk sa isang sulok upang hindi ka magkaroon hindi makabangon sa tuwing may gusto ka. Gayundin, kung magagawa mo, maglagay ng isang namumuno, isang calculator, at isang diksyunaryo sa iyong desk. Kung kinakailangan, isang packet ng mga tisyu.
   • Kapag nagawa mo na iyon, marami kang nagawa, maniwala ka sa akin.
   advertising

Bahagi 2 ng 7:
Ang paggamit ng oras

1. 1 Pinapayuhan ko kayo na maghanda ng dalawang trabaho sa oras ng birhen.
   • Bakit mo ko sasabihin.Well, dahil kapag ginawa mo ang iyong bag sa gabi, kailangan mong tingnan ang mga materyales ay magkakaroon ka ng susunod na araw. Ang isang ito ay bumubuo upang ilagay ang iyong iskedyul ng klase.
   • Ang iba pa ay maglilingkod upang linawin ang iyong pamamahala ng oras mula sa oras na lumabas ka ng klase hanggang sa iyong oras ng pagtulog. Ilalagay mo ang iyong mga extracurricular na aktibidad, ang bilang ng oras na ginugol mo sa iyong araling-bahay, iyong shower, hapunan, atbp. Ang lahat ay dapat na malinaw.
   advertising

Bahagi 3 ng 7:
Isaayos muli ang lahat ng iniisip mo na kinakailangan upang makatipid ng oras

1. 1 Maaari mong ayusin ang iyong mga damit, ang iyong pampaganda, ang iyong mga libro... Dapat mong tiyakin na ang lahat ng iyong ginagawa ay tumatagal ng hindi bababa sa dami ng oras na posible. Ito ay tinatawag na samahan. Salamat sa na, magkakaroon ka ng mas maraming oras para sa iyo at para sa gusto mong gawin. Ang mas maaga mong tapusin kung ano ang DAPAT mong gawin, mas maaga mong gawin ang nais mong gawin. Ang panuntunang ito ay susunod sa iyo sa buong buhay mo. advertising

Bahagi 4 ng 7:
Ang mga pagbabago sa maliit na dosis

1. 1 Ito ay isang opsyonal na hakbang. Ang lahat ay nakasalalay kung kailangan mong suriin ang ilang mga puntos. Ito ang sandali upang suriin ang kabanatang ito ng Ingles na naisip mong hindi maintindihan. O kaya upang gawing muli ang kontrol na ito sa matematika kung saan mayroon kang 4/20. Sa madaling sabi, oras na upang ituwid ang record.
2. 2 Hindi ka hinilingang gumawa ng isang araw ng 8 oras ng mga pagbabago. Pinakamahusay na HOLIDAYSAY. Sinusubukan naming idiskonekta. Hindi, doon ka lamang hihilingin na baguhin ang isang araw dito, isang araw doon nang isang oras o dalawa, mahusay na maximum. Hindi ka makakasakit at magiging kapaki-pakinabang lamang ito para sa taong malapit sa sulok. advertising

Bahagi 5 ng 7:
Bumalik ng kaunti sa lahat ng aming mabuting gawi

1. 1 Ang oras ng pagsikat ng araw at paglubog ng araw.
   • Hindi na matutulog sa hatinggabi at nagising sa tanghali. Kung hindi ka pumili ng kaunti, ang problema ay magkakaroon ka ng maraming problema sa oras ng direktang pagbawi.
   • Subukang matulog kalahating oras nang mas maaga sa bawat araw at ilagay ang iyong alarm clock, kalahating oras din mas maaga. Ito ay dahan-dahan na gagawa ka ulit at sa parehong oras masasanay ka na ulit sa paggising muli. Kung sa normal na oras ng paaralan sa umaga ay gumising ka ng alas-6 ng umaga, kailangan mong matulog nang maximum ng 22 na oras sa paaralan. Kaya gawin ang diskarte ng kalahating oras na mas mababa sa bawat araw hanggang sa 22 na oras o mas mababa kung nais mo. Ang pamamaraan na ito ay gumagana kung gagawin mo ito nang maaga. Kung hindi man, kung basahin mo ang artikulong ito ng dalawang araw bago ang pagbawi, mayroong iba pang pamamaraan, ngunit medyo hindi gaanong malusog. Kaya mayroon kang isang tahimik na gabi bago ang kakila-kilabot na gabi ng paaralan.
   • Huwag plano na matulog, na magiging isang masamang ideya. Mayroon kang dalawang buwan, maniwala ka sa akin, sapat na iyon. Sa araw bago ang tahimik na gabi, gawin ang ilang mga paglipat ng palakasan sa paglipat upang maging isang maximum na pagod. Ilagay ang alarm clock nang maaga sa susunod na araw halimbawa 6 na oras. Humiga at maghintay para sa pagtulog. Kinabukasan kapag naririnig mo ang alarm clock, bumangon at maghanap ng mga aktibidad, sa sandaling muli gumagalaw. Pagod ang iyong sarili ng isang maximum. Kung maaari, pumunta sa pool, na kung saan ay nakakapagod. Sa gabi, ikaw ay pagod at magiging mas madaling makatulog.
   • Huwag kalimutan na ang pagtulog nang huli o maagang bumangon nang maaga ay napakasama. Dahil sa pagtulog nang huli ay pinalagpasan namin ang unang bahagi ng aming pagtulog na binubuo ng pagpapanumbalik ng aming katawan, ang aming pisikal na bahagi. Upang pahinga ang bahaging ito. At kung maaga tayong nagigising, nalalampasan natin ang bahagi ng pagpahinga ng ating intelektuwal.
   advertising

Bahagi 6 ng 7:
Ang pagkain

1. 1 Dapat nating ipagpatuloy ang ugali ng pagkain na balanse kung hugasan mo ang nawala at kumain din ayon sa panuntunang ito: "Ang umaga ay kumakain tulad ng isang hari, ang timog tulad ng isang prinsipe at gabi tulad ng isang mahirap / magsasaka".
   • Paliwanag: Sa umaga kailangan mong magkaroon ng isang malaking agahan, dahil ito ang magiging gasolina para sa isang mahusay na bahagi ng iyong araw at din dahil magkakaroon ka ng maraming oras upang gastusin ang lahat ng mga calories ng pagkain na ito. Sa tanghalian kumain kami ng normal. At sa gabi kumakain kami ng kaunti, dahil ang katawan ay pupunta nang napakabagal sa oras ng pagtulog upang mawala ang mga calorie at nawawala nang kaunti. Mahihirapan kang mawala ang mga calorie ng pagkain sa gabi. At din, dahil kumain ng maraming sa gabi, pinipigilan ang pagtulog.
2. 2 Gawin din ang ugali ng pagkain sa regular na oras. Upang ipagpatuloy ang gawain. advertising

Bahagi 7 ng 7:
Ang araw pagkatapos ng paaralan

1. 1 Bumalik ka mula sa iyong unang araw, iyon ang dapat mong gawin:
   • punan ang iyong mga iskedyul at ipakita ang mga ito halimbawa sa itaas ng iyong desk
   • takpan ang iyong mga libro
   • ihanda ang iyong bag para sa susunod na araw
   • kumpletuhin ang lahat ng mga papeles ng administratibo
   • ihanda ang iyong mga damit para sa susunod na araw
   • ilagay ang iyong alarm clock.
   advertising

payo

• Kung mayroon kang anumang mga katanungan, opinyon o nais lamang sabihin sa akin na ang artikulong ito ay nakatulong sa iyo, makipag-ugnay sa akin sa pamamagitan ng s o sa pamamagitan ng thread.
  Ginagawa kitang lahat ng halik at nais mo ng isang magandang holiday at isang mahusay na pagbawi, paalam.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=preparing-the-rentry-advanced-version&oldid=124933"