Paano pakiusap

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Maging mabuti sa pang-araw-araw na pag-uusap
• Paraan 2 Master ng wika ng katawan upang mangyaring
• Pamamaraan 3 Pag-isipan ang iyong papel
• Pamamaraan 4 Magkaroon ng isang kasiya-siyang pag-uugali

Bagaman ang bawat isa sa atin ay may sariling pagkatao at ang kanilang paraan ng pagpapahayag ng kanilang sarili, mayroong ilang mga "pangunahing panuntunan" na maaari nating gamitin upang mapabuti ang kalidad ng ating pakikipag-ugnayan sa mga nakapaligid sa atin. Ang pagbibigay ng isang mas mahusay na impression ng sarili at pagkakaroon ng isang mas mahusay na reputasyon ay makakatulong sa amin ng maraming propesyonal at sosyal. Narito ang ilang mga tip na maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong buhay.

yugto

Paraan 1 Maging mabuti sa pang-araw-araw na pag-uusap

1. 
   

   
   Maging magalang at igalang ang lahat. Kasama dito ang iyong mga kaibigan, mga taong hindi mo kilala at, pinaka-mahalaga sa iyong sarili! Kung mayroon kang isang saloobin ng pagtanggi at hinuhusgahan mo ang iba, bubuo ka ng parehong negatibong saloobin bilang kapalit. Kung pinapaboran mo at pinapahalagahan ang iba, nasa daan ka upang magtagumpay upang makagawa ng maraming mga bagong kaibigan.
   • Makipag-usap sa mga estranghero nang mabait at mahinahon, maging matiyaga sa iyong mga kahilingan, sagutin ang iba nang mabilis at tandaan na sabihin mangyaring at salamat.
   • Tandaan na ang mga taong nakikipag-ugnayan ka ay mga tao rin. Hindi ito dahil sa nagbabayad ka ng isang tao na maglingkod sa iyong hapag na kailangan mong maging bastos sa taong iyon, tratuhin ang iba tulad ng nais mong tratuhin kung nasa sapatos ka.
     • Tulad ng inilalagay ni J.K. Rowling: "Mas madaling makilala ang isang tao sa pamamagitan ng pagtingin sa kung paano niya tinatrato ang kanyang mga inferiors at hindi ang kanyang mga katumbas. "

2. 
   

   
   
   
   Siguraduhin mo ang iyong sarili. Ang mga taong gustong makasama sa mga taong may tiwala sa sarili nang hindi mapagmataas. Magtiwala sa iyong sarili nang walang pagtapak sa paa ng iba. Ang isang malusog na antas ng pagpapahalaga sa sarili ay nagpapahintulot sa iyo na malaman na ikaw ay talagang mahusay, ngunit palaging mayroong isang mas mahusay kaysa sa iyo.
   • Kung pinupuna mo ang iyong sarili at mukhang hindi nasiyahan sa iyong sarili, maiimpluwensyahan mo ang iba na isipin ang parehong tungkol sa iyo. Pagkatapos ng lahat, kung ikaw Hindi ka ba nasiyahan sa iyong sarili, bakit dapat ang iba?
   • Ang dekorasyon ng mga Lenvers ay kaaya-aya lamang - kung ikaw ay masyadong mapangahas, iisipin ng ibang tao na mahal mo ang iyong sarili nang labis na hindi mo kailangang pahalagahan o kilalanin. Ang layunin ay kasiyahan, hindi labis na pagmamataas.

3. 
   

   
   Maging matapat, ngunit matulungin. Ito ay lalong mahalaga na maging matapat sa iyong mga kaibigan at sa mga taong humihiling sa iyo ng payo. Karaniwan alam ng mga tao kapag ang isang tao ay nagsisinungaling o nagpapanggap, hindi matapat na tao ay hindi pinapahalagahan. Ang mga taong nais mong bumuo ng isang relasyon ay hindi magpapahintulot sa mga kasinungalingan.
   • Kapag may nagtanong sa iyo, "Hindi ako mukhang malaki sa ito? (Oo, ito ay isang cliché, ngunit ito ay isang klasikong halimbawa), gawin nang mataktika ang iyong mga komento, na ginawang paraan sa hindi makakasakit sa kanila. Kung alam mo ang fashion, sabihin sa kanila BAKIT. Kung ikaw ay taos-puso, siguraduhin nila na mapagkakatiwalaan ka nila at pinahahalagahan ang iyong tulong.
   • Karaniwan ang isang masamang ideya na maging matapat sa isang taong hindi nagtanong sa iyo hindi ang iyong opinyon. Ang paggawa ng isang hindi tamang komento ay maaaring makabuo ng pakikiramay, ngunit maaari ring makasakit sa tao, nakasalalay ito sa pagkatao ng bawat isa, nasa iyong sariling peligro. Hindi sasabihin sa iyo ng isang kaibigan na kinakailangan kung nagagalit. Dapat mong iwasan ang paggawa ng mga negatibong komento (kahit gaano ka matapat), sa mga tao maliban sa iyong mga malapit na kaibigan at mga taong nakakakilala ka talaga.
4. Makinig. Walang isang tao sa planeta na pakiramdam na siya ay tumatanggap ng labis na atensyon (isang tao na hindi pa inaangkin ng paparazzi). Kapag nakikipag-usap kami, ang karamihan sa atin ay naghahanap ng isang interlocutor na tunay na interesado sa kung ano ang sasabihin namin - kung ano ang masasabi ng interlocutor ay pangalawa. Wag mong isipin na boring ka! Hinayaan mong maging masarap ang ibang tao sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo ng isang bagay na personal.
   • Mahalagang makinig nang aktibo (ito ay isang pangunahing pamamaraan ng mga psychologist). Kung may sasabihin sa iyo, sa haba, kung ano ang kanyang pinakamahusay na pamamaraan upang hugasan ang kanyang aso, tumingin sa ibang lugar, kahit na nakatutukso, ay hindi isang mahusay na paraan upang makinig. Subukang makipag-ugnay sa iyong sarili sa lahat ng oras nang lubusan - ang iyong mga mata, ang iyong mga paggalaw ng ulo, isang puna o tanong at ang posisyon ng iyong katawan - kapag nakikinig ka, dapat kang lubos na nakatuon.
5. Magtanong ng mga katanungan. Upang maging isang magandang tao sa pag-uusap (at kapag nakikinig ka), isang napakahalagang kadahilanan ay ang magtanong. Ang isang master sa panlipunan jiujitsu ay pinapanood ang kanyang interlocutor na lumayo pagkatapos ng isang pag-uusap, ang huli ay naramdaman ng mabuti at hindi niya napagtanto na hindi siya natututo ng isang bagay mula sa ibang tao, dahil hindi siya tumigil sa pagsasalita. Maging master ito. Tanungin kung sino, bakit, o paano. Ang iba pa ay makaramdam ng pagpapahalaga, mahal, at ipagpapatuloy ang kanyang pagsasalita na mabawasan ang presyur na naramdaman niya. ito kalooban ikaw pahalagahan mo yan.
   • Huwag isara ang isang pag-uusap. Kung si Sandra, sa trabaho, ay nagsasabing "Oh lala, gumugol lang ako ng maraming oras sa mapahamak na PowerPoint na ito", Sagot! Tanungin mo siya kung ano ang ginagawa niya, bakit mas matagal kaysa sa dati, o kung paano niya ginawa ang pananaliksik. Kahit na ang isang mayamot na paksa tulad nito ay maaaring magsimula ng isang mahusay na pag-uusap na magbibigay pansin sa kanya ni Sandra.
6. Gumamit ng mga pangalan ng mga tao. Ang isa sa mga highlight ng matagumpay na programa ng Dale Carnegie na "Paano Gumawa ng Kaibigan at Impluwensya ng Tao" ay ang paggamit ng pangalan ng isang tao sa pag-uusap. Ang pakikinig sa aming pangalan sa isang pag-uusap ay nagpapaandar sa isang bahagi ng utak na natutulog habang nakikinig sa anumang iba pang tunog at gusto namin iyon. Ang aming pangalan ay ang aming pagkakakilanlan at pakikipag-usap sa isang taong gumagamit ng aming pangalan ay nagpaparamdam sa atin na kinikilala ang ating pagkakakilanlan. Sa susunod na makipag-usap ka sa isang kakilala mo, ilagay ang kanilang pangalan sa pag-uusap. Pagkakataon ay lilikha ito ng isang koneksyon sa pagitan mo na hindi magkakaroon kung hindi man.
   • Napakadaling gawin. Ang pinaka-halata na paraan ay upang idagdag ang pangalan sa isang hello. "Kumusta Robert, kamusta? Ay mas personal kaysa sa "hello, kamusta ka?" At kung magkaibigan ka na kay Robert sapat na upang sabihin na "Kumusta Robert ang kampeon!" Kamusta kaibigan ko? Sabihin mo. Sa iba pang mga pangyayari kaysa sa pagbati, maaari mong madulas ang pangalan ng tao kahit saan. Pagsisimula ng isang pag-uusap - "Ano sa palagay mo ang aking bagong opisina sa Robert? - o pagdaragdag lamang ng isang puna - "Robert, nagawa mo na ulit!" Halos makaramdam si Robert ng iyong matalik na kaibigan.
7. Dapat mong malaman ang iyong madla. Pagkakataon kilala mo ba ang mga tao mula sa iba't ibang mga klase sa lipunan. Upang mapahalagahan mo ang isang marginal group sa terminale ay isang bagay na talagang naiiba kaysa sa pagkakaroon ng isang kaibigan na nag-aaral sa Sorbonne na tumawag sa iyo ng isang Biyernes ng gabi. Dapat mong malaman kung sino ang iyong kausap. Ano ang gusto niya? Ano ang mahalaga? Ano ang interes sa akin?
   • Kung taimtim mong nais na mangyaring mangyaring (ang pagiging tanyag at kasiya-siya ay hindi pareho), ito ang iyong masuwerteng araw: sa pangkalahatan, ang mga tao tulad ng lahat ng magkatulad na katangian. Hindi, ang pera at pisikal na pagiging kaakit-akit ay wala sa tuktok ng listahan. Ang kumpiyansa, katapatan, pagkakaugnay-ugnay, at kabaitan ay, ayon sa isang kamakailang survey, ang mga pinakamahusay na ranggo na mga katangian, pinaka pinapahalagahan (hanggang sa pag-aalala ng mga relasyon sa tao), habang ang sobrang pag-uusapan, katalinuhan, at pakiramdam ng katatawanan ay nasa likuran lamang.
8. Alamin na makilala ang gantimpala. Maaari mong tanungin ang lahat ng mga katanungan na nais mo, maging sobrang magalang, sabihin ang lahat ng mga tamang bagay at kung minsan ang ilang mga tao ay hindi ka bibigyan ng pansin. Kung sa tuwing lalapit ka kay Simon siya ay mahimalang tumatanggap ng isang tawag sa telepono, ito ay isang pahiwatig. Gumastos ng iyong mga mapagkukunan sa ibang lugar. Mangyayari ito - hindi mo maaaring mangyaring lahat. Mahalagang gumawa ng isang pagsisikap, ngunit gawin ito kapag nagkakahalaga ito.
   • Ang mga relasyon sa tao ay ginawa ng mga palitan. Kung ikaw ay patuloy na gumagawa ng pagsisikap, na nagpapadala ng mga buto, na namamahala upang maging kaaya-aya at palakaibigan, suriin ang sitwasyon.Kung mayroong isang paliwanag (ang tao ay nahihirapan sa kanyang buhay, nagtatrabaho 60 oras sa isang linggo, atbp.) Kailangan mong gawin ang karamihan sa gawain. Ngunit, kung ang isang tao ay tila tumatanggap sa ibang tao at tila walang oras para sa iyo, pumunta sa ibang lugar. Hindi ka maaaring maging kaibigan sa lahat.
9. Gawing tumawa ang mga tao. Pinahahalagahan ng lahat ang isang tao na nagpapababa ng presyon sa isang silid sa pamamagitan ng pagtawa sa iba. Ang isang mahusay na pakiramdam ng pagpapatawa ay maaaring magdadala sa iyo ng napakalayo. Kapag alam ng mga tao na nakakasisiya ka at naghahanap ng isang magandang panahon, nais nilang lumahok. Ito rin ay isang mahusay na paraan para sa iba na lapitan ka dahil alam ng mga tao kung ano ang sasabihin (nais nilang mangyaring hangga't gusto mo) - maaari silang magbiro sa iyo! Lumilikha ito ng isang positibong sitwasyon para sa lahat.
   • Kung paminsan-minsan ay may tumatawa ng ikaw, kamangha-manghang! Kung matatawa ka din, nanalo. Ipinapakita nito na ikaw ay nasa lupa at hindi labis na nababahala sa iyong imahe - dalawang mahahalagang bagay. Ipinakita ng mga pag-aaral na kung "pinapahiya" mo ang iyong sarili, mas pinapahalagahan ka ng mga tao at higit na magtiwala sa iyo - ikaw ay naging isang "tunay" na tao. Kawili-wiling hindi totoo?

Paraan 2 Master ng wika ng katawan upang mangyaring

1. 
   

   
   
   
   Tandaan na ngumiti! Lumilikha ka ng mga positibong panginginig ng boses na may isang simpleng ngiti at maaari mong pagaanin ang kalagayan ng mga tao sa paligid mo. Kahit na hindi ka nakakaramdam ng kasiyahan o dumaan sa isang mahirap na oras, ang kusang aksyon ng iyong mga kalamnan na bumubuo ng isang ngiti ay maaaring mag-trigger ng isang pakiramdam ng magaan at galak.
   • Mag-isip ng mga masasayang bagay o alaala na gumawa ng ngiti sa iyo upang matulungan kang mag-spark ng isang taimtim na ngiti. Nagtataka ang mga tao kung ano ang nagpapangiti sa iyo!
   • Gumagamit ka ng higit pang mga kalamnan ng mukha upang sumimangot kaysa sa ngiti - sa mabuting dahilan! Ang bawat tao'y dapat na ngumiti nang mas madalas kaysa sa frown.
2. Buksan ang iyong isip. Ang katotohanan ay nais ng bawat isa na mangyaring mangyaring. Lahat. Ito ay isang simpleng lohika - mas pinapahalagahan mo, ang mas madaling buhay. Tulad ng lahat ay may parehong pagnanasa sa iyo, tulungan ang iba ng kaunti. Maging magagamit (kapag hindi mo gawin ang mga unang hakbang - kung ano ang kailangan mong gawin madalas na sapat). Ngumiti, uncross iyong mga braso at ilayo ang iyong telepono. Nasa harap mo ang mundo. Ano ang mangyayari sa iyo kung hayaan mo siyang dumating?
   • Mag-isip tungkol sa mga taong nais mong maging kaibigan. Pagkakataon na hindi mo mailalarawan ang mga ito sa layunin na "malubog". Kung nais mong gumawa ng isang bagong kaibigan, magkaroon ng isang maligayang pag-uugali. Ang iyong katawan ay dapat nakakarelaks, umangkop sa kapaligiran at mapansin ang mga tao. Ginawa mo ang kalahati, talaga.
3. Ikonekta ang iyong mga mata. Nakausap mo ba ang isang tao habang ang tingin ng tao ay naglalakad sa paligid ng silid nang walang nakikita? Ginagawa mong hindi komportable - kapag napagtanto mo ito, nais mong ihinto ang pakikipag-usap at manatiling hindi pa rin makita kung natanto at tinitingnan ka ng ibang tao. Huwag maging tao. Kung may nagsabi ng isang bagay na kusang-loob, okay na tumingin sa malayo (hindi mo nais na magsimula ng isang kumpetisyon tulad ng "ang una na tumingin sa ibaba"), ngunit kung ang paksa ay mahalaga sa tao, bigyan mo siya pansin. Gusto mo rin ito sa lugar nito!
   • Ang ilang mga tao ay may mga problema sa pagtingin sa kanilang mga mata - simpleng hindi nila ito magagawa. Kung iyon ang iyong kaso, subukan ang trick na ito, tingnan ang tuktok ng ilong, sa pagitan ng mga mata (ang iyong interlocutor ay hindi gagawing pagkakaiba) o tumingin sa kilay. Ang mga tao ay may posibilidad na malito kapag hindi ka tumingin sa kanila, "maglaro ng isang trick" at "I-play ang mga ito ng isang trick" sa pamamagitan ng pagtitig sa rehiyon ng kanilang mga orbit.
4. Pagnilayan ang iyong interlocutor. Ang isang kilalang pamamaraan para sa hindi sinasadyang paghigpit ng ugnayan sa pagitan ng dalawang tao ay gayahin o pagmuni-muni - kung saan ang parehong nagtatapos sa pagkakaroon ng parehong pustura, ang parehong mga ekspresyon ng mukha, ang parehong pamamahagi ng timbang at posisyon ng katawan sa pangkalahatan, at iba pa. Maaari mong gamitin ang pamamaraang ito kapag mayroon kang isang pag-uusap - ang ilang kapansin-pansin na "pagkakahawig" ay maaaring mapabuti ang relasyon sa iyong interlocutor. Gayunpaman, dahil ito ay dapat na walang malay, huwag maglaro nang labis - maaari kang maging abala!
   • Ang pamamaraang ito ay karaniwang mabuti kapag nakakasama mo - hindi kapag nakikipag-usap ka sa mga superyor. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na maaari kang makakuha ng kabaligtaran na epekto - pakiramdam ng malamig, atbp. - kapag ang dalawang paksa ay wala sa naaangkop na senaryo (isang pag-uusap sa gulo sa ekonomiya, mga problema na may kaugnayan sa trabaho, atbp.) Gumamit ng pamamaraang ito upang higpitan ang mga link sa mga kaibigan, ngunit hindi sa iyong boss.
5. Maging mapagpaliban. Mayroong isang magandang pagkakataon na sa isang punto sa iyong buhay sinabi sa iyo na mahalaga na pigilin ang iyong mga balikat, hawakan ang iyong ulo nang patayo at iling ang iyong kamay nang mariin. Ang mga alituntuning ito ay tiyak na kapaki-pakinabang (para sa isang propesyonal na pakikipanayam, halimbawa), ngunit wala silang lugar para makagawa ka ng mga kaibigan at malugod ang mga tao. Dapat mag-relaks ang iyong katawan. Dapat mong ipakita sa ibang tao na hindi mo ito hinahamon.
   • Tandaan na batiin ang isang tao. Sa video na ito kung saan nagkita sina Nelson Mandela at Bill Clinton (dalawang tao na parehong may karapatang isipin na sila ay mahalaga), pareho silang nagpapakita ng paggalang - ang mga katawan ay sumandal nang bahagya upang batiin pagkatapos hakbang pasulong, gamit ang libreng braso para sa karagdagang pisikal na pakikipag-ugnay, isang ngiti. Ipinapadala nila ang impresyon na iginagalang nila ang bawat isa at pinapahalagahan ang bawat isa - na hindi nangangahulugang pinapahalagahan sila bilang kapalit.
6. Mag-log in sa pisikal. Kailangan ng tao ang ibang tao upang mabuhay at syempre, upang maging masaya. Ang mga sanggol na hindi naaapektuhan nang sapat ay hindi lumaki nang maayos. Hindi ito umalis bilang isang may sapat na gulang! Kung nais mong lumikha ng mas malapit na relasyon sa isang tao, makahanap ng mga pagkakataon na hawakan ang tao. Pindutin nang naaangkop ng kurso! Isang kilos sa braso o sa balikat o kahit banging sa kamay habang gumagawa ng isang mataas na lima. Ang mga maikling sandali na ito ay nagiging koneksyon sa pakikipag-ugnay sa pisikal.
   • Isipin ang isang taong lumalapit sa iyo at nagsasabing, "Kumusta! Kumusta ka? Ngayon isipin ang parehong tao na papalapit sa iyo at nagsasabing, "! Kumusta ka? Sa pamamagitan ng gaanong hawakan ang iyong braso habang dumadaan ka. Ano ang naramdaman mo ng kaunting init sa loob mo? Marahil ang pangalawa, hindi? Gamitin ang pamamaraang ito. Wala namang halaga.

Pamamaraan 3 Pag-isipan ang iyong papel

1. Mahalin ang mga tao. Direkta, ang pinakamahusay na paraan para sa isang taong nagmamahal sa iyo, ay pahalagahan ang taong ito. Ito ay hindi masyadong pang-agham, di ba? Marahil ay nangyari na sa iyo ang isang taong hindi nagmamalasakit kung nariyan ka o wala. Nagpakita ka ng parehong interes para sa taong ito - ang mga taong nagpapasaya sa iyo ay malinaw na masaya na narito ka. Anong saloobin ang mas gusto mo, kahit na hindi mo maipaliwanag ito?
   • Hindi mo maaasahan na mahal ka ng mga tao kung hindi mo mahal ang iyong sarili. Pagkakataon ikaw upang tamasahin ang mga taong nais mong mangyaring (kung bakit ang ibang pakialam mo?) malinaw na! Ngumiti nang pumasok sila sa silid. Simulan ang pag-uusap. Magkomento sa isang detalyadong binanggit nila noong nakaraang linggo upang ipakita na nakikinig ka. Ito ang mga detalye na nagpapatunay sa mga bagay.
2. Maging positibo. Nais ng bawat isa na makasama ang taong may ganitong mahiwagang disposisyon na nag-iilaw sa buong silid. Ang pagsalungat ay totoo rin - walang nais na makasama kay Debbie Downer. Upang malugod ang mga tao, maging positibo. Nangangahulugan ito ng pagngiti, pagiging masigasig, masaya at pagtingin sa positibong bahagi ng mga bagay. Marahil ay may kilala kang tulad na maaari mong tularan.
   • Ito ay isang proseso upang mag-aplay ng 24 h. 24 / 7. Mahirap para sa iyo na maging positibo sa harap ng ilang mga tao habang ikaw ay negatibo kapag nag-iisa ka. Dapat mong sanayin ang iyong isip na kumuha ng ilang mga gawi - positivism pagiging isa sa kanila. Mag-isip nang positibo kahit na ikaw ay nag-iisa, sa ganitong paraan ito ay magiging natural.
   • Alamin kung kailan magpakita ng pakikiramay. Mayroong ilang mga link na maaaring nilikha sa pamamagitan ng nagrereklamo sa mga grupo. Ang pakikipag-usap sa iyong mga katrabaho tungkol sa kakayahan ng bagong pinuno ay magpapatibay sa iyong pagkakaibigan - ngunit kung iyon lang ang gagawin mo, bibigyan ka ng isang negatibong imahe ng iyong sarili. Ikinalulungkot ang iyong sarili nang walang kabuluhan at upang kumonekta sa iyong mga kasamahan - hindi upang pukawin ang isang pag-uusap o baguhin ang kurso.

3. 
   

   
   Isipin ang iyong mga lakas at galugarin ang mga pagkakataon upang maipakita ang mga ito. Anong talento o pagiging partikular ang hinahangaan ng iyong mga kaibigan sa iyo? Ipakita ang mga ito sa mundo! Ang mga tao ay likas na nakakaakit sa mga taong mahilig at may mga espesyal na talento. Ginagawa kaming kapaki-pakinabang, mahalaga at kawili-wili. Anuman ito, isuot ang iyong banner.
   • Kung ikaw ay isang mabuting mang-aawit, bumangon sa karaoke at buhayin ang gabi. Ikaw ba ay isang magandang pastry chef? Kumuha ng isang regalo sa opisina. Ikaw ba ay isang pintor? Anyayahan ang mga tao sa isang eksibisyon o maglagay lamang ng isang pagpipinta sa dingding ng isang karaniwang silid. Hayaan ang iba na makita ang iyong pagkatao upang makilala sila ng kaunti nang mas mahusay.

4. 
   

   
   Ang pinakamahalagang bagay ay ipaalala sa iyong sarili na maging iyong sarili. Imposibleng mangyaring mangyaring lahat - Ang iba't ibang mga personalidad ay hindi maiiwasang magdulot ng alitan sa ilang mga oras sa iyong buhay - ngunit makakakuha ka ng paghanga sa mga tugma sa iyo at sa mga nagmamalasakit sa iyo.
   • Ang mga tao tulad ng mga taong taos-puso at tunay, kaya huwag magbago kung ito ay hindi ka komportable sa iyong mga aksyon at iniisip. Ang pagpapanggap ng anumang bagay ay magpapasara sa isang senyas ng alarma sa isipan ng mga tatanggapin. Maging kung ano ang sinasabi mo at kung ano ang ginagawa mo. Kung nais mong masiyahan ang mga tao, mayroon kang magagandang hangarin at magiging maayos ang lahat.
5. Ang iba ay humanga lang sa bawa't sandali sa pamamagitan ng mababaw. sila pagmamahal nang taimtim pagiging tunay. Ang bag ng pagsasanay o ang mga abs na ito ay maaaring gumawa ng mayroon kang isang admirer o dalawa, ngunit wala itong kahulugan at hindi magtatagal. Nakakatukso na isipin na ang pagiging kaakit-akit na tao ay mamahalin ka - at mamahalin ka nila, ngunit hanggang sa isang tiyak na punto. Dapat mong ilagay ang background sa mga materyal na bagay. Kung napagtanto ng mga tao na ikaw ay isang malaking sinungaling, hahayaan ka nilang mapunta tulad ng isang sako ng patatas, kahit na ano ang hitsura mo.
   • Sa isang kamakailang pag-aaral, tinanong ang mga kalalakihan at kababaihan kung ano ang mga katangian nila pag-iisip na ang mga tao sa pangkalahatan ay naghahanap ng pagkakaibigan at relasyon ng tao. Ang pera, hitsura, at katayuan sa lipunan ay dumating sa tuktok ng listahan. Ngunit nang tinanong namin sila kung ano sino ay mahalaga sa kanila, sumagot sila ng mga bagay tulad ng katapatan, kabaitan at kabaitan. Sinasabi sa atin ng lipunan (maling) na ang mga hitsura at pera ang pinakamahalagang bagay, ngunit malalim sa loob alam natin na hindi ito totoo. Kung nais mo talaga na mahal ka ng mga tao, mag-alala tungkol sa mga nilalaman ng iyong libro, hindi ang takip.
     • Na sinabi, mahalagang magkaroon ng kalinisan. Ang mga tao ay tiyak na hindi nais na gumugol sa araw sa iyo kung sa palagay mo na ikaw ay lumabas mula sa isang panahi. Kahit na mayroon kang pagkatao ng Ina Theresa at Bill Gates, malamang na maiiwasan ka. Maligo, hugasan ang iyong mga ngipin, tumingin sa salamin bago lumabas at pagkatapos, lumabas ng isang ngiti.
6. Maaari mong aminin na sa tingin mo ay mahina. Nais mong mangyaring ilagay ka sa awa ng iba. Ang paglabas ng iyong kahon upang makamit ito ay magagawa mong pakiramdam na medyo hindi komportable. Ang iyong mga aksyon ay magpaparamdam sa iyo ng takot. Ito ay isang magandang bagay. Ito ay isang hamon. Makakatulong ito sa iyo na umunlad. Hangga't naramdaman mo na ikaw pa rin ang iyong sarili, pinatatayo mo lamang ang iyong pagkatao, pinapabuti ito. Maaari itong nakakatakot, ngunit sulit ang laro.
   • May pagkakaiba sa pagitan ng pagnanais na mahalin ka ng iba at ang pangangailangan na mahalin upang maging masaya. Ang iyong pagkatao ay hindi dapat batay sa iniisip ng iba, masasaktan ka nito. Kung sa tingin mo tungkol sa iyong sarili, normal na nais mo lamang na kilalanin. Ang iba ay mapagtanto at sasagutin ka. Mabilis na mawawala ang iyong kawalan ng kapanatagan.
7. Kontrolin ang iyong kawalan ng kapanatagan. Karamihan sa mga tao ay lumayo sa mga hindi makontrol ang kanilang kawalan ng kapanatagan. Ang pagsasabi ng tulad ng, "Mabuti ... Magiging kontento na ako," o patuloy na nagrereklamo na ikaw ay mataba o pangit ay nagbibigay ng pakiramdam sa mga tao na hindi mo gusto ang iyong sarili. Ang negatibiti na ito ay hindi nakalulugod sa sinuman. Umalis siya sa pintuan. Hindi siya mabuti para sa iyo at hindi siya mabuti para sa iyong pakikipag-ugnayan sa iba.
   • Ang kawalan ng katiyakan ay ang pakiramdam na nararamdaman natin at ang pag-uugaling mayroon tayo kapag hindi tayo komportable. Kung sa tingin mo ay hindi komportable, pinalamig mo ang kapaligiran at maraming tao ang hindi nais na mag-alala. Huwag mag-alala tungkol sa paglitaw ng nakalaan o mapagmataas. Sabihin ang mga bagay tulad ng mga ito. Mayroon kang halaga. Lahat tayo ay mayroon sila.
8. Maaari mong kontrolin ang iyong mga saloobin. Lumalabas ang negatibiti at maaaring makapagpakawala, walang nagsasabing, "Ito na, anak ko na negatibo. Kung ang positivism ay isang problema para sa iyo, ikaw lamang ang maaaring baguhin iyon! Ang iyong utak ay nababaluktot at maaari itong maging edukado. Kumuha ng trabaho at gawin ito.
   • Ang pinakamahusay na paraan upang magsimula ay ihinto. Itigil ang negatibiti sa paraan. Kapag napagtanto mo na may iniisip kang negatibo tungkol sa iyong sarili, huwag tapusin ang pag-iisip. Palitan ito ng isang mas makatotohanang at positibo. Mas maganda ang pakiramdam mo. Lumiko ang "napakataba ko" sa "Gusto kong mawalan ng kaunting timbang. Ano ang magagawa ko para dito? Ang isang bagong paraan ng pag-iisip ay bubuo. Sa trabaho.
9. Ang mga preconceptions ng iba ay hindi nababahala sa iyo. Ipinaliwanag namin ang napaka positibong benepisyo ng kumpiyansa sa sarili, na huwag mag-alala tungkol sa hitsura ng isang tao ay may parehong epekto ng pagsaludo. Kapag ang iyong hitsura ay sumasalamin sa iyo, napagtanto ito ng iba. Isipin ang taong ito na ipinagmamalaki sa isang gabi. Siya struts, sinusubukan upang ipakita ang kanyang machismo para mapansin ng lahat sa silid. Hindi ito kaakit-akit. Hindi ito sinsero at tapat, malungkot. Sa palagay niya ang kanyang tunay na kalikasan ay hindi sapat. Huwag maging tao.
   • Kung ikaw ay isang dandy, isang hippie o isang sportsman ay hindi mahalaga. Kung iniisip ng ilang tao na dahil mayroon kang makintab na polish sa mga kuko ikaw ay isang tanga, hayaan silang magkamali. Kung sa palagay nila ang pagiging vegan mayroon kang isang ekstremista, kamangha-manghang character. Ito ay kahit na masayang-maingay. Hahatulan ka ng mga tao - hayaan silang gawin ito. Maaari nilang isipin kung ano ang gusto nila. Hindi ito dapat magkaroon ng anumang epekto sa iyo.

Pamamaraan 4 Magkaroon ng isang kasiya-siyang pag-uugali

1. 
   

   
   Maging mainit-init at mabait. Alam mo ba kung bakit ang mga mahiyain na tao ay hindi napapansin? Ito ay dahil nakikita ng iba ang kanilang pagiging mahiyain bilang coldness at reserve. Ito ang dalawang katangian na talagang nagpapakilabot at nagbabawas sa iba. Maging tutol! Ang pagiging mainit at palakaibigan ay napakapopular sa lahat ng mga kalagayan sa buhay - ipinapakita nito na nagmamalasakit ka sa ibang mga alalahanin ng ibang tao at nais nilang makaramdam sila ng mabuti. Sino ang hindi magkagusto dyan?
   • Render nang random. Gumawa ng mga bagay para sa iba kahit hindi mo sila kilala. Hawakan ang pintuan kapag nakapasok ka o lumabas sa isang gusali, pumili ng isang bagay na bumagsak ang isang estranghero at inaalok na kumuha ng larawan sa isang pangkat na tila nais gumawa.Ang hindi nakakaintriga na paraan ng pagbibigay nito ay nagbibigay inspirasyon sa iba at hinihikayat silang gawin ang parehong bagay bilang kapalit - hindi lamang para sa iyo, kundi para sa ibang mga tao na dumaan sa kanilang buhay.
2. Maging extrovert. Hanggang sa isang tiyak na punto. Sa pangkalahatan, pinapahalagahan ng mga tao ang isang tiyak na antas ng labis na labis. Ito ay may kahulugan: nais nating lahat na maging madali at panlipunan, ang mga extrover ay nagbibigay-daan sa amin upang huwag makaramdam ng mas mahiya. Kung nakaupo ka sa mesa nang hindi nakikipag-usap, well, maaaring ikaw ay nasa ibang lugar. Sumali sa pag-uusap! Gawing makinig ang iyong tinig. Paano makikilala ng iba ang iyong mga katangian?
   • Kung alam mo na may posibilidad mong i-monopolyo ang pag-uusap, ilagay ito sa back burner nang isang beses. Pinahahalagahan ng lahat ang isang mahusay na tagapagsalita, ngunit walang sinumang nais na makasama sa isang tao na hindi hayaang makipag-usap ang iba. Kung binibigkas mo ang huling limang pangungusap, maglagay ng kaunting distansya. Ang iba pang mga tao ay maaaring walang istilo upang itapon ang kanilang sarili, maaaring kailangan nila ng isang paanyaya. Hilingin sa kanila ang kanilang mga opinyon upang ibahagi ang entablado sa kanila.
3. Huwag maging clingy. Ang mga tao tulad ng mga magagandang tao, hindi ang mga taong nais na mangyaring ganap. Kung gumawa ka ng napakaraming papuri at sumunod sa iba kahit saan tulad ng isang maliit na aso, hindi ka makakakuha ng iyong hinahanap. Tulad ng kaibig-ibig sa iyo, makikita mo bilang isang makinis na lamok na nais naming mabulok. Huwag maging walang malasakit, kawalan ng pagmamahal.
   • Kung maingat ka, makikita mo ang mga pahiwatig. Kung ang isang tao ay hindi tumugon sa iyong "pagsulong", magalang na, hindi talaga gumawa ng anumang pagsisikap - at maiwasan mo ang pagpupulong o paglabas nang palagi, maaari kang maging clingy. Kahit na ang iyong hangarin ay mabuti, ang pagiging desperado ay hindi kaakit-akit. Lumayo ka at tingnan kung pipiliin ka niya.
4. Humiling ng isang serbisyo para sa isang serbisyo. Kung narinig mo ang epekto ng Benjamin Franklin, alam mo kung saan kami pupunta. Alam niya na madalas tayong naiimpluwensyahan ng ating sarili pag-uugali upang matukoy ang paraan ng ating iniisip. Kung gumawa ka ng isang bagay na maganda para sa isang tao, mamahalin mo pa ang taong ito. Kung nasaktan mo ang isang tao, mas mamahalin mo ang taong iyon. Ito ay tinatawag na cognitive dissonance. Hilingin sa isang tao na gawin ka ng isang pabor - kung sumang-ayon ang tao, baka mas masiyahan ka sa iyong sarili.
   • Ang ideya ay suriin natin ang ating mga kilos nang walang malay at nagtataka kung bakit natin ito ginagawa. Bakit ipinagpahiram ko ang aking paboritong tasa sa taong ito? Well, mmm ... dapat kasi gusto ko. Banayad! Nakakatawa dahil, walang pagkakaiba sa pagitan ng pagpapasya na pinahahalagahan namin ang isang tao at tunay na pinahahalagahan ang taong ito.

5. 
   

   
   Gampanan ang iyong mga pangako. Tiyaking maaari mong gawin ang iyong mga kompromiso. Tinatawag itong "kompromiso" dahil nangako ka na gawin ang pagsisikap na gawin ito, huwag magkansela sa huling minuto. Kung ang isang kaso ng lakas majeure ay talagang pinipigilan ka na tuparin ang iyong pangako, ipaalam sa mga tao kapag nalaman mong hindi mo matutupad ang iyong pangako. Ito ay magiging mainip para sa ibang mga tao na kasangkot, ngunit hindi bababa sa malalaman nila ito at magagawang ayusin ang kanilang iskedyul nang naaayon.
   • Kung dumalo sa isang hapunan o pagtatapos ng isang proyekto, mahalaga na panatilihin ang iyong mga kaibigan o mga kasama sa trabaho sa iyong pag-unlad. Nagpapadala man ng isang email upang sabihin na ang lahat ay napaplano bilang pagpaplano o pagpapadala ng isang o humihingi ng paumanhin sa hindi inaasahang pagkaantala, pinahahalagahan ng lahat ang komunikasyon. Hindi alam kung ano ang nangyayari ay maaaring maging nakakabigo, kahit na ang proyekto ay tapos na sa oras at perpekto ang kalidad nito.
6. Ipagtanggol ang iyong mga opinyon nang hindi sinusubukang ipataw ang mga ito. Upang mapahalagahan, dapat kang magkaroon ng pagkatao. Walang sinuman ang maaaring sabihin ang kabaligtaran. Ang bahagi ng iyong pagkatao ay batay sa katotohanan na mayroon kang mga prinsipyo, opinyon at paniniwala. Ipahayag ang mga ito! Ang mga ito ay bahagi mo. Mag-animate sila sa silid. Kung lahat tayo ay magkakapareho ng mga opinyon, ang buhay ay magiging hindi kapani-paniwalang nakakainis. Tumaya ang iyong 2 euro. Ito ay maaaring maging sanhi ng isang bagay na kawili-wili.
   • Ang ipagtanggol ang iyong mga opinyon ay isang bagay, upang subukang ipataw ang mga ito ay isa pa. Kung hindi ka sumasang-ayon sa posisyon ng isang tao sa isang pag-uusap, perpekto! Galugarin ang paksa. Talk. Magkaroon ng isang talakayan sa intelektwal tungkol sa iyong mga magkakaibang punto ng view. Pareho kang matuto ng isang bagay. Buksan ang iyong isip at subukang maunawaan ang kanyang pananaw, sa halip na sabihin sa kanya na siya ay mali, upang subukang isipin siyang tulad mo o isara ang pag-uusap. Marahil ay makakahanap ka rin ng isang bagay.
7. Ito ay mas mahalaga kaysa sa anumang bagay upang mapasaya ang mga tao. Ang mga tao ay sentiento na nilalang. Kung sinumang kilala mo ay nagsisimulang sisihin sa katotohanan na ang maliit na kuneho sa Pasko ng Pagkabuhay ay ang nawawalang apo na apo ni Jesus at nais mo vraiiiiment na pinapahalagahan ka ng taong ito, huwag gumawa ng isang eksena sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya na dapat siyang ganap na mapasok sa isang psychiatric hospital. Hayaan siyang mabuhay. May bisa din ito para sa isang taong may sasabihin, "Sa palagay ko talaga ang pangunahing kalidad ko ay ang iyong mga paa sa lupa. Lahat ng aking mga aksyon ay mapagpakumbaba at hindi makasarili. Hindi ito isang mahusay na paraan upang ipakita ang sarili, buong pagmamalaki at walang pagkasensitibo.
   • Ito lamang kung nais mong pahalagahan ng mga taong ito. Matapos ang sapat na mga puna na nagbabanggit na ang tao ay hindi kapani-paniwala, mayroon kang karapatang mawala ang iyong pagkagalit. Ngunit kung kilala mo ang tao / grupo kamakailan, mas maipapayo na sundin lamang ang pag-uusap.
8. Mga tao sa papuri. Ang bawat tao'y nangangailangan ng mga kumpirmasyon. Nais naming sabihin sa amin ng mga tao na kami ay matalino, nakakatawa, mahusay na bihis, at iba pa. Hindi tayo maaaring masabihan nang sapat. Kung ang isang tao na ating nakilala ay nagsasabi sa amin ng isang positibong tungkol sa ating sarili, makakatulong ito sa atin na magkaroon ng isang magandang araw. Isipin ito: Ang ilang mga tao ay gumugol ng kanilang buong buhay nang hindi nakikinig ng anumang positibo tungkol sa kanilang mga paksa. Maaari mong baguhin iyon. Aabutin ng dalawang segundo sa iyong buhay.
   • Maging tapat. Huwag pumunta sa isang tao upang sabihin sa kanya na gusto mo ang kanyang pantalon khaki. Maging makabuluhan. Isulong ang iyong pagkatao. Maaari itong maging isang bagay na kasing simple ng "ito ay isang magandang ideya. Kadalasan, ang pinaka maigsi na mga puna ay mas may pag-iisip (at mas pinaniniwalaan). "Nakakatawa ka" pagkatapos ng isang pag-play sa mga salita o "ang artikulong ito na isinulat mo sa ay talagang malalim, napag-isipan ako ng maraming. Anuman ang sasabihin mo, isipin mo ito nang taimtim. Mababalik ka siguro sa isang bagay.
9. Gawin ang pagsisikap. Karamihan sa mga tao ay hindi butterflies sa lipunan. Gusto naming pansin, ngunit hindi namin talaga alam kung paano makarating doon. Namin ang lahat ng mahina sa lipunan at lahat tayo ay nais na mabawasan iyon. Napagtanto na ang lahat ay nasa parehong bangka na katulad mo, magiging madali para sa iyo na mapagtanto na ang "paggawa ng trabaho" ay hindi mahalaga - nangangailangan lamang ito ng lakas ng loob. Ang iba rin gusto gawin ito, ngunit pakiramdam nila nasiyahan ang kanilang sarili. Kung mayroong isang taong nais mong maging isang kaibigan, simulan ang pag-uusap sa kanya. Siguro inaasahan niya iyon.
   • Imposibleng masiyahan ang iba kung hindi ka pangunahing kadahilanan. Minsan mayroon kaming impresyon na hindi kasiya-siya ang ating sarili samantalang ang iba ay hindi nakakaramdam ng anumang pakiramdam, positibo o negatibo, sa atin - ito ay dahil hindi kami nakisali. Sa susunod na kasama mo ang isang pangkat ng mga tao na nais mong pinahahalagahan, ipakita ang iyong pagkatao. Gawin ang pagsisikap na magkaroon ng isang papel sa pangkat. Sabihan ang isang biro, ngiti, magsimula ng isang simpleng pag-uusap. Ito ay magsisilbing springboard.