Paano tanggihan ang isang tao nang hindi masira ang kanilang puso

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Mabait na Tumanggi sa isang Petsa
• Bahagi 2 Tapusin ang isang relasyon nang malumanay
• Bahagi 3 Pag-isipan ang iyong mga interes

May isang taong hindi ka nagustuhan na mayroon kang isang appointment? Maaari itong maging napakahirap o nakakahiya na magalang na tumanggi sa isang paanyaya o wakasan ang isang relasyon sa isang tao. Ang dahilan ay hindi mo nais na saktan ang damdamin ng iba, ngunit hindi mo nais na mahanap ang iyong sarili sa isang hindi komportableng sitwasyon. Sa kabutihang palad, maraming mga paraan upang tanggihan ang isang tao nang hindi masira ang kanilang puso.

yugto

Bahagi 1 Mabait na Tumanggi sa isang Petsa

1. 
   

   
   Maging tapat. Karaniwan, ang katapatan ay ang pinakamahusay na patakaran. Walang respeto na magsinungaling sa isang tao. Kung hindi mo nais na makipag-date sa isang tao, sabihin sa kanila ang katotohanan.
   • Minsan madaling maging matapat. Halimbawa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad nito: "Hindi, salamat. Mayroon na akong isang rider para sa partido. "
   • At sa iba pang mga oras, maaaring kailanganin mong maghanap ng isang paraan upang magalang na tanggihan ang isang panukala. Ipagpalagay na hindi talaga ka nagustuhan ng tao. Sa halip na sabihin sa kanya nang diretso, sinubukan mo ang pamamaraang ito: "Hindi, salamat. Sa palagay ko hindi ito mananatili sa pagitan namin. "
   • Iwasang magbigay ng maling mga dahilan. Halimbawa, huwag sabihin sa taong pinaplano mong maglakbay para sa katapusan ng linggo, na mali. Posible na makatagpo ka niya sa isang lugar sa iyong lungsod, at ito ay maaaring magtapos sa pagsasakit sa iyong relasyon.

2. 
   

   
   
   
   Gumamit ng tinatawag na technique na papuri sa sandwich. Ang pamamaraang ito ay epektibo at nagbibigay-daan sa iyo upang ibahagi ang iyong mga komento. Ang pamamaraan na ito ay binubuo sa pagpapakilala sa pagitan ng dalawang positibong komento ng isang negatibong opinyon. Subukan ang pamamaraang ito kung nais mong tanggihan ang isang tao.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad nito: "Ikaw ay isang hindi kapani-paniwala na tao, ngunit hindi ko talaga nais na sumama sa iyo. Ang isang batang babae na may isang mahusay na pagkatao ay tiyak na magkaroon ng maraming swerte na lumabas sa iyo. "
   • Maaari mo ring ipahiwatig ang iyong sarili tulad nito: "Napakaganda mo, ngunit gusto ko lang ikaw bilang isang kaibigan. Gustung-gusto ko talagang lumabas sa mga grupo. "
   • Maging tapat. Kung gumawa ka ng mga maling papuri sa isang tao, mapapansin niya ito at masama ang pakiramdam.

3. 
   

   
   
   
   Maging direkta. Kung ayaw mong mag-hang out sa isang tao, mas mahusay na maging prangka tungkol sa iyong nararamdaman. Huwag lumiko sa palayok. Kung nakapagpasya ka na, pinakamahusay na ibigay nang malinaw ang iyong sagot.
   • Kung may nag-aalok sa iyo ng isang appointment at hindi ka nagmamalasakit, subukang maging tapat habang palakaibigan. Bigyan ang iyong sagot nang malinaw.
   • Maaari mong ipahiwatig ang iyong mga damdamin nang hindi sinasaktan ang tao. Ngumiti at sabihin ito: "Ang iyong imbitasyon ay nakakaganyak, ngunit salamat, hindi ko nais na sumama sa iyo. "
   • Huwag lumiko sa palayok. Kung hindi mo nais na tanggapin ang isang appointment, hindi mo kailangang sabihin na mag-iisip ka tungkol dito.
   • Mas mahusay na matapos ang isang beses at para sa lahat. Hindi ka dapat magbigay ng isang maling pag-asa. Iwasan ang pagsabi ng mga bagay na tulad nito: "Susuriin ko ang aking kalendaryo at tatawag ka sa ibang pagkakataon. "

4. 
   

   
   Maging magalang. Tratuhin ang taong ito na nais mong tratuhin. Sa madaling salita, dapat mong piliin nang mabuti ang iyong mga salita. Mag-isip nang mabuti bago sumagot.
   • Walang pinsala sa pagpapahinga bago sumagot. Marahil ay nakuha ka ng sorpresa at kailangan ng isang sandali upang tipunin ang iyong mga espiritu.
   • Salamat sa tao. Ang pagtanggap ng isang paanyaya na lumabas kasama ang isang tao ay isang papuri. Masasabi mo ito: "Ako ay napaka-flatter, ngunit hindi ko matanggap ang iyong paanyaya. "
   • Huwag tumawa. Maraming mga tao ang may posibilidad na tumawa ng walang takot sa nakakahiyang mga sitwasyon. Iwasang gawin ito sapagkat maaaring magdulot ito ng maraming problema sa iyong tumatawag.

5. 
   

   
   Makipag-usap nang epektibo. Minsan hindi ang iyong mga salita na maaaring makasakit sa iyong interlocutor, ngunit ang paraan ng pagpapahayag mo sa iyong sarili. Kung kailangan mong tanggihan ang isang tao, isipin ang lahat ng mga posibleng kadahilanan, maliban sa iyong mga salita. Mahalaga rin ang komunikasyon sa nonverbal.
   • Gumamit ng naaangkop na tono. Magsalita nang matalino, ngunit matatag din.
   • Gumawa ng contact Ipinapakita nito kung gaano ka seryoso at magalang.
   • Kung ikaw ay nasa publiko, subukang huwag makipag-usap nang malakas. Ang mga tao sa paligid mo ay hindi kailangang malaman kung ano ang nangyayari.

Bahagi 2 Tapusin ang isang relasyon nang malumanay

1. 
   

   
   Ipagpalagay ang responsibilidad na masira. Siguro mayroon ka na sa isang relasyon at nais na maghiwalay. Mayroong mga paraan upang malumanay na iwaksi ang iyong asawa. Ang unang hakbang ay upang harapin ang sitwasyon.
   • Iwasang maantala ang break. Kung nais mong tapusin ang isang relasyon, mas mahusay na gawin ito nang isang beses at para sa lahat.
   • Huwag maghintay para sa iyong kapareha na gumawa ng inisyatibo upang masira. Madaling maging hindi komportable o maiwasan ang paggawa ng mga plano nang magkakasama upang makipaghiwalay sa iyo ang iyong asawa.
   • Gayunpaman, hindi ka iyon naging isang mabuting tao. Tulad ng paglalagay ng pasanin sa iyong asawa.

2. 
   

   
   Maging mahabagin. Ang pagtatapos ng isang relasyon ay maaaring maging masakit at maaaring humantong sa isang hindi komportable na pag-uusap. Subukang masira sa maraming napakasarap na pagkain at taktika.
   • Huwag akusahan ang iyong kapareha. Hindi mo kailangang sabihin ang ganito: "Iniwan kita dahil ikaw ay isang kakila-kilabot na tao. "
   • Ipahayag ang iyong mga alalahanin. Maging matapat at nakabubuo.
   • Halimbawa, masasabi mo ito: "Hindi na ako makakasama pa. Inisin mo ako, dahil kanselahin mo lang ang aming mga programa nang hindi binabalaan ako. "
   • Maaari mo ring sabihin ang isang bagay na maganda, tulad nito: "Gusto ko talagang sumama sa iyo, ngunit sa palagay ko oras na upang umalis. "

3. 
   

   
   Igalang ang iyong mga plano. Siguro ang sitwasyong ito ay kinakabahan ka, ngunit maaari mong mapawi ang iyong pagkabalisa kung gumawa ka ng isang plano. Pag-isipan kung paano mo maiuugnay ang pag-uusap.
   • Mag-isip tungkol sa mga pinakamahalagang puntos. Halimbawa, kung nais mong iwanan ang iyong kasosyo upang maging solong muli, siguraduhing sabihin sa kanya.
   • Kumuha ng mga tala. Makatutulong na isulat ang iyong nararamdaman. Bilang karagdagan, makakatulong ito sa iyo na matandaan ang sinasabi mo.
   • Isaalang-alang ang kanyang damdamin. Subukan ang iba't ibang mga expression upang sabihin na ang sitwasyon ay hindi maaaring magpatuloy sa ganito. Gawin ito hanggang sa makahanap ka ng isang pormula na mukhang natural at matapat.

4. 
   

   
   Hanapin ang tamang sandali. Ang paghahayag sa iyong kapareha ng isang breakup ay maaaring maging mahirap, ngunit maaari mong gawin ang mga bagay na mas may kapaki-pakinabang kung pinili mo ang tamang oras upang gawin ito. Isaalang-alang ang punto ng iyong asawa.
   • Tapusin ang relasyon sa tao. Maaari mong isipin na mas mahusay na magpadala ng isang SMS o isang e-mail, ngunit ang pamamaraan na ito ay hindi tama. Ito ay mas mabait at magalang na ipahayag ang tao sa ganitong uri ng balita.
   • Iwasan ang pagbasag sa publiko. Halimbawa, huwag pumili ng isang kaarawan ng kaarawan upang makipag-break sa iyong kasintahan, dahil maaaring humantong ito sa malaking pag-uusap.
   • Bigyan ng babala. Sabihin sa iyong kapareha na kailangan mong magkaroon ng isang seryosong pag-uusap. Subukang sabihin, "Kailangan kong makipag-usap sa iyo tungkol sa isang bagay na hindi mo gusto. "

5. 
   

   
   Gumawa ng isang malinis na pahinga. Ito ay maaaring maging kumplikado upang masira. Maaari mong isipin na ang pagtanggi sa isang petsa ay mas kasiya-siya para sa iba, ngunit mas mainam na itigil ang lahat.
   • Itakda ang mga limitasyon. Sabihin mo, "Sa palagay ko mas mahusay na itigil ang pakikipag-usap nang ilang sandali. "
   • Isaalang-alang ang pagharang sa iyong asawa sa mga social network. Walang matutukso na basahin ang iyong katayuan sa Facebook o Instagram.
   • Huwag magbigay ng maling pag-asa sa iyong dating kasosyo. Pagkatapos ng iyong paghihiwalay, huwag lumandi sa kanya o magplano ng mga bagay sa kanya.

Bahagi 3 Pag-isipan ang iyong mga interes

1. 
   

   
   Panoorin ang mga palatandaan ng babala. Upang tanggihan ng isang tao na pukawin ang isang alon ng emosyon. Sa katunayan, maaari itong magalit sa iyo. Kung sa palagay mo dapat mong tanggihan ang isang paanyaya, o maghanap ng mga palatandaan ng babala.
   • Ang iyong prayoridad ay ang iyong kaligtasan. Kung sa palagay mo ay nagagalit ang taong ito, gumawa ng mga hakbang upang maprotektahan ang iyong sarili.
   • Ang pagkakaroon ng isang masamang character ay isa sa kanyang mga palatandaan. Kung nakita mo na ang taong ito ay nagagalit bago, isaalang-alang ang pagtatapos ng relasyon sa publiko. Ang ganitong sitwasyon ay maaaring nakakahiya, ngunit magiging ligtas ka.
   • Alamin kung kailan aalis. Kung nagagalit ang iyong tagapanayam dahil tinanggihan mo siya, huwag manatili sa paligid na subukang magpaliwanag. Kung nagsisimula siya sa pamamagitan ng pagsigaw sa iyo o pagiging malupit, tapusin ang talakayan.
   • Kung tila may problema siyang pamamahala sa kanyang galit, magpadala lamang sa kanya ng isang email o isang e-mail. Ito ay siyempre isang pagbubukod.

2. 
   

   
   Bigyan ng prayoridad ang iyong nararamdaman. Ang pagtanggi sa isang tao ay hindi kaaya-ayang karanasan. Sa katunayan, maaari kang makaramdam ng napakasama sa iyong sarili. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang iyong nararamdaman ay ang iyong prayoridad.
   • Huwag sabihin ang "oo" dahil lamang sa ayaw mong sabihin na "hindi". Tumanggap ng isang paanyaya kung at lamang kung ikaw ay interesado.
   • Mahalaga ang iyong kaligayahan. Hindi ka dapat lumabas kasama ang taong hindi mo gusto.
   • Isaalang-alang ang iyong mga kadahilanan. Iwasang maimpluwensyahan ang iyong mga kaibigan sa iyong mga pagpapasya. Tanggapin o tanggihan ang isang paanyaya ayon sa iyong sariling mga opinyon.

3. 
   

   
   Makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Maaaring mahirap na isuko ang isang paanyaya. Kung alam mo na may mag-aanyaya sa iyo na sumama sa kanya, ngunit sabihin hindi, humingi ng payo. Makipag-usap sa isang miyembro ng pamilya o pinagkakatiwalaang kaibigan.
   • Humingi ng payo sa isang magulang. Makakatulong ito sa iyo na mag-isip ng isang magandang paraan upang sabihin na "Hindi, salamat! "
   • Pumili ng isang mapagkakatiwalaang kaibigan na maaaring magtago ng lihim. Hindi mo nais na malaman ng ibang tao ang tungkol sa breakup, bago ang iyong kapareha.
   • Maging tapat sa iyong nararamdaman. Subukan na sabihin ang isang bagay tulad nito: "Kailangan kong tanggihan ang isang tao at ang sitwasyong ito ay ginagawang kinabahan ako. "