Paano mag-isip nang mabilis

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 4:
  Mag-isip nang mabilis sa sandali
• payo

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Trudi Griffin, LPC. Si Trudi Griffin ay isang lisensyadong tagapayo ng propesyonal sa Wisconsin. Noong 2011, nakuha niya ang degree ng kanyang master sa konsultasyon sa klinikal na kalusugan sa kaisipan sa Marquette University.

Mayroong 15 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Natagpuan mo na ba ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan kailangan mong mag-isip nang mabilis at nahihirapan kang makahanap ng sagot? Baka gusto mo lang magkaroon ng impresyon na maging mas matalinong sa iyong pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan. Ang mga pamamaraan ng pag-aaral na mag-isip nang mabilis ay maaaring lumikha ng mga positibong resulta para sa iyong karera, iyong edukasyon at iyong personal na buhay. Kahit na mayroon kang natatanging mga kasanayan at talento, ang pag-pansin nang mabuti sa iyong pagsasanay sa utak ay makakatulong sa iyo na mapalaki ang iyong kakayahang mag-isip at mabilis na tumugon.

yugto

Paraan 1 ng 4:
Mag-isip nang mabilis sa sandali

1. 4 Kumuha ng sapat na pagtulog. Ang kakulangan sa pagtulog at pagkapagod ay may posibilidad na maging sanhi ng mababang mga marka sa mga pagsubok sa cognitive. Ang mga batang may sapat na gulang at matatanda ay nangangailangan ng pito hanggang siyam na oras ng pagtulog upang gumana nang normal. Ang iyong utak ay hindi magiging reaksyon nang mabilis kung ikaw ay pagod. advertising

payo

• Basahin ang mga libro, maaari itong magbigay sa iyo ng isang mas malinaw na imahinasyon at pagkamalikhain.
• Kung mayroon kang isang smartphone, may mga application na sadyang idinisenyo upang gumana ang utak. Kabilang sa mga libreng apps ang Luminosity, Game ng Brain Age, Clockwork Brain, Memory Trainer, at marami pa.
• Mas maaalala mo ang impormasyon tungkol sa mga paksa na nakakainteres sa iyo o may katuturan ka sa iyo. Halimbawa, subukang kumuha ng mga klase.
• Iwasan ang sobrang paglalakad o pag-stress sa iyong utak. May karapatan kang magpahinga sa pana-panahon.
• Maaari mong madama ang agarang pagbabago o hindi. Ang pag-aaral ay isang proseso.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=penser-vite&oldid=262358"