Paano gamutin ang Epstein-Barr virus (EBV)

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Bawasan ang panganib ng impeksyon
• Bahagi 2 Isaalang-alang ang mga pagpipilian sa paggamot

Ang Epstein-Barr virus (kilala rin bilang EBV) ay sa katunayan isang herpes na virus ng pamilya at isa sa mga pinaka-karaniwang nakakahawang ahente sa mga bansang industriyalisado, halos 90% ng populasyon ang nahawahan sa ilang mga bansa sa kanilang buhay. buhay. Karamihan sa mga tao, lalo na ang mga bata, ay hindi nagpapakita ng mga sintomas o napakaliit, kahit na ang ilang mga may sapat na gulang at mga indibidwal na may mga problema sa immune system ay maaaring magkaroon ng mga sakit tulad ng mononucleosis o lymphoma. Ang LEBV ay ipinadala sa pamamagitan ng likido sa katawan, pangunahin ang laway, na kadalasang binibigyan ito ng palayaw na "kissing disease". Walang bakuna na maprotektahan laban sa impeksyon at walang gamot na antiviral upang gamutin ang mga talamak na kaso (karaniwang sa maikling panahon), kaya ang pag-iwas at mga alternatibong terapiya ay nananatiling pangunahing pamamaraan ng pagkilos.

yugto

Bahagi 1 Bawasan ang panganib ng impeksyon

1. Panatilihin ang isang malusog na immune system. Anuman ang uri ng impeksyon (virus, bacterial o fungal), ang pinakamahusay na pag-iwas ay batay sa isang malakas at malusog na pagtugon sa immune. Ang immune system ay dalubhasa sa mga puting selula ng dugo na naghahanap at subukan upang maalis ang mga potensyal na pathogens tulad ng EbV, ngunit kapag ang iyong immune system ay humina, ang mga nakakapinsalang microorganism ay maaaring lumago at kumalat nang walang anumang kontrol. Kaya, makatuwiran at natural na magtuon sa mga pamamaraan ng pagpapalakas ng immune system ng isang tao upang maiwasan ang impeksyon sa EBV at anumang iba pang mga nakakahawang sakit.
   • Sa pamamagitan ng pagtulog nang higit pa at mas mahusay, ang pagkain ng mga sariwang prutas at gulay, pag-aalaga ng iyong kalinisan, pag-inom ng maraming tubig, at paggawa ng regular na mga pagsasanay sa cardiovascular, tutulungan mo ang iyong immune system na gumana sa paraang dinisenyo.
   • Makakatulong ka rin sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagkonsumo ng pino na mga asukal (tulad ng sa sodas, sweets, ice cream at karamihan sa mga pastry), binabawasan ang iyong pagkonsumo ng alkohol at pag-iwas sa tabako.
   • Bilang karagdagan sa hindi magandang mga pagpipilian sa pamumuhay, ang mga indibidwal ay maaaring magpahina ng kanilang mga immune system sa pamamagitan ng paghihirap mula sa matinding pagkapagod o pagpapahina ng mga sakit (cancer, diabetes o iba pang mga impeksyon) at sa pamamagitan ng pagsasailalim sa ilang mga interbensyong medikal (operasyon, chemotherapy, radiotherapy, steroid, labis na gamot).

2. 
   

   
   
   
   Kumonsumo ng maraming bitamina C. Bagaman walang malawak na pananaliksik sa mga epekto ng bitamina C sa mga virus na hindi nauugnay sa mga lamig, malinaw na ang ascorbic acid (o bitamina C) ay may mga katangian ng antiviral na nagpapasigla sa immune system, na nagpapahintulot sa immune system. maiwasan at bawasan ang mga epekto ng impeksyon sa EbV. Sa partikular, pinasisigla ng bitamina C ang paggawa at aktibidad ng dalubhasang mga puting selula ng dugo na naghahanap at sumisira sa mga virus. Ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ay 75 hanggang 125 mg (depende sa iyong kasarian at paninigarilyo), ngunit ang mga eksperto ay lalong nag-aalala na ang halagang ito ay hindi sapat upang mapanatili ang pinakamainam na kalusugan at immune system.
   • Upang labanan ang mga impeksyon, dapat mong isaalang-alang ang pagkuha ng 1,000 mg araw-araw na nahahati sa dalawang dosis.
   • Makakakita ka ng bitamina C sa mahusay na likas na mga produkto tulad ng mga prutas na sitrus, kiwis, strawberry, kamatis at broccoli.

3. 
   

   
   
   
   Isaalang-alang ang mga pandagdag sa pandiyeta. Bilang karagdagan sa bitamina C, maraming iba pang mga bitamina, mineral at paghahanda ng halaman na may antiviral at stimulating na mga katangian para sa katawan. Sa kasamaang palad, wala sa kanila ang malawakang sinaliksik para sa kanilang mga kakayahan sa paglaban sa EbV. Ang mahusay na kalidad na pananaliksik na pang-agham ay mahal at natural o "alternatibong" mga therapy sa pangkalahatan ay hindi nangungunang prayoridad sa listahan ng mga pag-aaral na isasagawa sa modernong gamot. Bilang karagdagan, ang EBV ay may isang hindi pangkaraniwang pag-uugali na humantong sa pagtatago sa mga B-cells, isang uri ng selula ng dugo na bahagi ng tugon ng immune. Kaya, mahirap puksain lamang sa pamamagitan ng pagpapasigla ng immune system, ngunit sulit pa ring subukan.
   • Ang iba pang mga pandagdag sa pandiyeta na maaari mong subukan ay isama ang Vitamin A at D, Zinc, Selenium, Echinacea, Olive Leaf Extract at Dastragal Root.
   • Ang bitamina D3 ay ginawa ng balat bilang tugon sa pagpapasigla ng sikat ng araw at isang mahalagang bahagi ng immune system. Isaalang-alang ang pagkuha ng mga suplemento ng bitamina D3 sa panahon ng taglamig o sa buong taon kung hindi ka nahantad ng hindi bababa sa isang-kapat ng isang oras sa direktang sikat ng araw.
   • Ang katas ng dahon ng oliba ay isang makapangyarihang antiviral na gawa sa mga dahon ng oliba at maaaring gumana nang sinagis na may bitamina C.

4. 
   

   
   Mag-ingat sa iyong halikan. Karamihan sa mga may sapat na gulang at kabataan ay nahawahan sa EbV nang isang beses o sa iba pa. Ang ilang mga tao ay lumalaban sa virus na walang mga sintomas, ang iba ay may banayad na mga sintomas at ang iba ay maaaring may sakit sa loob ng linggo o buwan. Kaya, ang mga halik o pakikipagtalik sa ibang indibidwal ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang EBV at iba pang mga impeksyon sa viral, ngunit hindi ito makatotohanang o praktikal na payo. Sa halip, iwasang halikan ang mga taong may sakit, lalo na kung mayroon silang namamagang lalamunan, namamaga na mga lymph node, o kung nakaramdam pa rin sila ng pagod. Gayunpaman, tandaan na ang virus ay maaaring kumalat nang walang anumang mga maliwanag na sintomas.
   • Bagaman madalas na tinutukoy bilang "sakit na halik," ang EBV ay maaari ring maipadala sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa laway sa mga baso o kagamitan, ngunit sa pamamagitan din ng pakikipag-ugnay sa mga likido sa katawan sa oras ng pakikipagtalik.
   • Bagaman ang karamihan sa mga may sapat na gulang ay nahawahan na ng virus, ang mononucleosis ay tila mas karaniwan sa Caucasian kaysa sa populasyon ng Africa.
   • Mayroong iba pang mga kadahilanan sa peligro para sa impeksyon, halimbawa bilang isang babae, naninirahan sa isang tropikal na klima, at nakikipagtalik.

Bahagi 2 Isaalang-alang ang mga pagpipilian sa paggamot

1. 
   

   
   Tratuhin ang mga maliwanag na sintomas. Walang pamantayang medikal na paggamot para sa EBV dahil karaniwang hindi ito nagiging sanhi ng mga sintomas, at kahit na ang mononucleosis ay nawala pagkatapos ng ilang buwan. Gayunpaman, kung ang mga sintomas ay nagdudulot ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa, maaari kang kumuha ng paracetamol at anti-inflammatories upang gamutin ang mataas na lagnat, pamamaga ng mga lymph node at sakit sa lalamunan. Sa mga kaso ng matinding pamamaga ng lalamunan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot sa steroid. Sa pangkalahatan, hindi inirerekumenda na manatiling naka-bedridden, kahit na ang ilang mga indibidwal na may mononucleosis ay madalas na nakakapagod.
   • Ang LEBV ay nagdudulot ng paglitaw ng mononucleosis sa isang-katlo hanggang isang-kalahati ng mga kabataan at matatanda na nahawahan ng virus. Kasama sa mga karaniwang sintomas ang lagnat, namamagang lalamunan, pamamaga ng mga lymph node at matinding pagkapagod.
   • Alalahanin na maraming mga gamot na over-the-counter para sa mga matatanda ang hindi idinisenyo para sa mga bata, lalo na ang aspirin.
   • Sa kalahati ng mga kaso ng mononucleosis, ang spleen ay nag-swold dahil pinupunan nito ang mga abnormal na mga selula ng dugo na naroroon sa dugo. Iwasan ang labis na pisikal na aktibidad at trauma sa tiyan kung namamaga ang iyong pali (ang lugar sa ibaba ng puso).
   • May mga bihirang komplikasyon sa impeksyon sa EbV tulad ng pamamaga ng utak (encephalitis o meningitis), lymphoma at ilang mga cancer.

2. 
   

   
   Isaalang-alang ang kolokyal na pilak. Ang koloidal na pilak ay isang paghahanda ng likido na naglalaman ng maliit, mga singil na elektroniko na selyadong pilak na mga pangkat. Ipinapahiwatig ng medikal na panitikan na maraming mga virus ang matagumpay na ginagamot sa pamamaraang ito, ngunit ang pagiging epektibo nito ay nakasalalay sa laki nito (ang mga particle ay hindi dapat mas mababa sa 10 nm ang lapad) at ang kadalisayan nito (walang asin o protina sa ang solusyon). Ang mga pilak na mga partikulo ng ilang mga nanometer ay kinasuhan ng elektrikal at maaaring sirain ang mga virus ng pathogens na mabilis na mutate. Gayunpaman, hindi malinaw kung ang mga particle na ito ay sumisira sa EBV, na ang dahilan kung bakit kinakailangan ang karagdagang pananaliksik bago inirerekumenda ang paggamot na ito sa isang ligtas na paraan.
   • Ang mga solusyon na ito sa pangkalahatan ay hindi itinuturing na nakakalason kahit na sa mataas na konsentrasyon, ngunit ang mga solusyon na batay sa protina ay nagdaragdag ng panganib ng arginitis, isang pagkawalan ng kulay na sanhi ng mga pilak na compound na nakakulong sa ilalim ng balat.
   • Ang mga colloidal na produktong pilak ay magagamit sa karamihan sa mga tindahan ng specialty.

3. 
   

   
   Kumunsulta sa iyong doktor kung talamak ang impeksyon. Kung ang impeksyon ng EbV o mononucleosis ay nagpapatuloy ng maraming buwan, tanungin ang tungkol sa pagiging epektibo ng iyong antivirals o gamot sa iyong doktor. Ang impeksyon sa talamak ay hindi bihira, ngunit kapag tumatagal ng maraming buwan, nagiging sanhi ito ng mga makabuluhang negatibong epekto sa iyong immune system at kalidad ng buhay. Ang ilang mga ulat sa anecdotal ay nagmumungkahi na ang antiviral therapy (na may acyclovir, ganciclovir, vidarabine o foscarnet) ay maaaring maging epektibo sa pagkontrol ng ilang mga kaso ng talamak na impeksyon. Gayunpaman, tandaan na ang antiviral therapy ay karaniwang hindi epektibo sa hindi gaanong malubhang mga kaso ng sakit. Bilang karagdagan, ang mga immunosuppressive na ahente (tulad ng corticosteroids o cyclosporine) ay maaaring magamit pansamantalang mabawasan ang mga sintomas sa mga pasyente na may talamak na impeksyon sa EBV.
   • Ang mga gamot na sumugpo sa immune system ay maaari ring pigilan ang immune response sa EBV at maaaring pahintulutan ang mga cell na nahawahan ng virus, kaya dapat mong tanungin ang iyong doktor kung talagang nagkakahalaga ito.
   • Ang mga karaniwang epekto ng pagkuha ng mga dantivirals ay kinabibilangan ng pantal sa balat, pananakit ng tiyan, pagtatae, pagkapagod, magkasanib na sakit, sakit ng ulo, at pagkahilo.
   • Mayroong makabuluhang mga pagsisikap na inilalagay upang makabuo ng isang bakuna sa EVV, ngunit wala sa kasalukuyan ay gumagana.

• Ang mga taong nag-iisip na mayroon silang mononucleosis ay kailangang magkaroon ng isang pagsusuri sa dugo at isang screening test. Kung ang pagsubok ay positibo, ang diagnosis ng pagkakaroon ng EBV ay napatunayan.
• Mayroong maraming mga pagsubok sa antibody na maaaring magamit upang matukoy kung ikaw ay nahawahan nang hindi mo ito napagtanto. Ang mga antibiotics ay "mga marker" na ginawa ng mga cell ng immune system upang makatulong na makilala ang mga virus at pathogens.
• Ang LEBV ay pangunahing nakukuha sa pamamagitan ng laway, ngunit posible rin na maipadala ito sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa dugo o tamud sa oras ng pakikipagtalik, pag-aalis ng dugo o mga transplants ng organ.

• Minsan nalilito ng mga doktor ang mononucleosis sa langine at magrereseta sila ng mga antibiotics tulad ng lamoxicillin. Kapag nangyari ito nang hindi pagkakamali, ang pamumula ay madalas na bubuo bilang tugon sa mga antibiotics.