Paano malalampasan ang takot sa mga roller Coaster

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pagbuo ng iyong tiwala
• Bahagi 2 Sumakay sa kanyang unang roller coaster
• Bahagi 3 Nakaligtas sa kurso

Ang takot sa isang roller coaster ay madalas na mabawasan sa tatlong bagay: ang takot sa taas, takot sa aksidente at takot na mai-lock o napipilitan sa mga paggalaw nito. Gamit ang tamang diskarte, matututunan mong kontrolin ang mga takot na ito at tangkilikin ang mga pagsakay sa mga thrills na kanilang inaalok. Sa huling bahagi ng 1990s, isang propesor sa Harvard Medical School ay inuupahan ng isang parke ng amusement upang makabuo ng isang lunas para sa "roller coaster phobia," natuklasan niya ang ilang mga pamamaraan na napatunayan na kapaki-pakinabang para sa pagkontrol ng mga antas. stress at gawing mas nakakatakot ang roller coaster. Maaari mong malaman upang mabuo ang iyong kumpiyansa, sumakay sa iyong unang roller coaster at kontrolin ang iyong mga damdamin sa buong paglalakbay.

yugto

Bahagi 1 Pagbuo ng iyong tiwala

1. 
   

   
   Alamin kung ano ang aasahan. Matuto nang kaunti pa tungkol sa roller coaster bago makapunta sa iyong unang pagsakay. Karaniwan ang pag-uuri ng mga parke ng libangan sa kanilang mga roller coasters ayon sa kanilang intensidad, maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa mga rides na pupuntahan mo pagdating mo sa pasukan ng parke, sa mapa nito, maaari mo ring malaman ang tungkol sa isang sumakay lalo na salamat sa internet.
   • Ang mga kahoy na baybayin ng roller ay ang pinakaluma at pinaka tradisyonal. Karaniwan silang gumagamit ng isang rack, ang mga bagon ay napakabilis, ngunit hindi nila ginagawa sa karamihan ng mga kaso hindi ang vertical na conversion o kumplikadong pag-loop. Ang mga roller roller na baybayin ay mas kumplikado, naglalaman sila ng maraming mga liko at pagliko, ngunit ang ilang mga rides ng bakal ay mas kanais-nais dahil mayroon silang mas maraming mga liko at mas kaunting pagbagsak. Hindi rin sila gaanong rickety kaysa sa mga kahoy na rides.
   • Kung natatakot ka sa malaking pagbagsak, hanapin ang mga rollercoasters na may isang hubog na pagkahulog sa halip na isang pagkahulog sa isang tuwid na linya, ang pagbabago ay unti-unti at hindi mo pakiramdam tulad ng pagsisid. Maaari ka ring pumili ng isang inilunsad na rollercoaster, mabilis mong mapabilis sa umpisa sa halip na ibagsak sa tuktok ng isang burol, kahit na ito ay halos masidhi sa ilang mga kaso. Ito ay maaaring tunog na hangal, ngunit ang karamihan sa mga pagsakay sa mga bata ay pinapayagan ang lahat na sumakay, maaari itong maging isang mahusay na pagsisimula.
   • Huwag subukang maghanap ng tukoy na impormasyon tulad ng taas ng roller coaster, ang kanilang bilis o iba pang mga "nakakatakot" na mga numero. Dapat mong, subalit, mabilis na pag-aralan ang mga baluktot at pagbabalik-loob upang maihanda ang iyong katawan, alamin kung ano ang aasahan at maiwasan ang mga pagsakay na naglalaman ng mga elemento na maaaring takutin ka. Suriin ang mga numero pagkatapos sumakay upang maaari kang makipag-usap sa iba at ipagmalaki ang iyong sarili.

2. 
   

   
   
   
   Alamin mula sa mga karanasan ng iba. Milyun-milyong mga tao ang sumakay sa isang roller coaster araw-araw at natuklasan ang mga kasiyahan. Hindi gaanong takot sa mga roller Coasters kaya kung ano ang nag-aalok ng maraming kasiyahan sa pananaw. Ang pakikipag-usap tungkol dito sa mga tagahanga ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makakuha ng lasa para sa iyong sarili, makipag-usap sa mga taong natakot, ngunit mahal ito ngayon, papayagan ka nitong pumili kung aling akit ang subukan muna.
   • Makipag-usap sa iyong pamilya, mga kaibigan at kawani ng parke sa pasukan sa park. Tanungin sila kung aling mga rides ng parke ang pinaka-naa-access at hindi bababa sa mahirap at alin ang maiiwasan. Maaari mo ring tanungin ang mga tao kung ano ang kanilang unang roller coaster, bibigyan ka nito ng isang magandang ideya kung ano ang maiiwasan sa unang pagkakataon.
   • Alamin ang online tungkol sa pinakamahusay na mga atraksyon sa parke na pupuntahan mo. Subukang panoorin ang mga video ng mga rides na plano mong gawin sa YouTube upang makita kung sapat na ang naa-access nila.

3. 
   

   
   
   
   Maunawaan na ang roller coaster ay idinisenyo upang takutin. Kung natatakot kang bumagsak mula sa ikalabindalawa na palapag hanggang 100 km / h, perpekto itong normal. Nangangahulugan ito na ang parke ng amusement ay nagawa ang trabaho nito! Ang mga roller Coasters ay idinisenyo upang takutin at bigyan ang kanilang mga pasahero ng panginginig, ngunit hindi sila mapanganib mula sa sandaling sinusunod mo ang mga pag-iingat sa kaligtasan at makinig sa mga tagubilin. Ang mga roller sa baybayin ay nasubok bago pinahintulutan sa publiko at ang lahat ng mga pagsakay ay regular na siniyasat, isinasagawa ang pagpapanatili upang manatili sila sa perpektong pagkakasunud-sunod ng pagtatrabaho. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkabigo sa mga propesyonal na parke.
   • Ang ilang mga pinsala ay pinagdudusahan bawat taon sa isang roller coaster, ngunit ang karamihan sa kanila ay bunga ng isang kasalanan ng pasahero at paglabag sa mga patakaran. Kung nakikinig ka sa mga tagubilin at umupo nang maayos, hindi ka magkakaroon ng problema. Ayon sa istatistika, mas malamang na masaktan mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagmamaneho ng iyong kotse sa parke ng amusement kaysa sa pagsakay sa roller coaster. Ang posibilidad ng isang nakamamatay na pinsala sa isang roller coaster ay 1 sa 1.5 bilyon.

4. 
   

   
   Sumama sa mga kaibigan. Ang mga roller Coasters ay idinisenyo para sa kasiyahan, palaging magiging madali itong umakyat sa loob na sinamahan ng mga kaibigan na naghihikayat sa iyo, na sumisigaw sa iyo at sumuporta sa iyo. Ang ilang mga tao ay mas komportable kung sila ay sinamahan ng isang taong natatakot din upang pareho silang maiyak na mawala ang kanilang boses, mas gusto ng iba na sumakay nang regular sa arena na maaaring makapagpapasigla sa kanila.
   • Huwag umakyat sa mga taong tutulak sa iyo na gawin ang mga bagay na hindi mo nais gawin. Kapag natagpuan mo ang iyong limitasyon, huwag umakyat sa isang mas nakakatakot na pagsakay maliban kung handa kang itulak ang iyong limitasyon. Hindi mahalaga kung ano ang iniisip sa iyo ng mga tao kung natagpuan mo ang iyong kaginhawaan at nais na manatili sa loob ng bahay. Huwag hayaang itulak ang sinuman o ilagay ang panggigipit sa iyo upang sumakay ng mga pagsakay na kung saan hindi ka pa komportable.

5. 
   

   
   Panoorin ang relo mo. Ang mga roller sa baybayin ay nasa average na mas maikli kaysa sa mga ad sa telebisyon. Sa ilang mga kaso, maghintay ka ng 200 beses na mas mahaba sa pila kaysa sa mismong biyahe. Ang talon, kahit na mukhang napakalaking ito, ay tapos na sa oras na mahuli mo ang iyong paghinga. Subukang tandaan na ang pagsakay, para sa mas mahusay o para sa mas masahol pa, ay makumpleto nang napakabilis. Ito ang pinakamalaking mapagkukunan ng takot at pag-asa, tamasahin ang pagsakay.

6. 
   

   
   Basahin ang mga patakaran at pagbabawal bago pumila. Bago pumila, tiyaking naabot mo ang pinakamababang kinakailangang sukat sa simula ng pagsakay at hindi ka pisikal na hindi karapat-dapat sa akit na ito. Ang mga taong may problema sa puso, mga buntis na kababaihan at mga taong may iba pang mga pisikal na kapansanan ay hindi pinapayagan sa mga roller na baybayin.

Bahagi 2 Sumakay sa kanyang unang roller coaster

1. 
   

   
   Magsimula nang maliit. Marahil hindi isang magandang ideya na tumalon kaagad sa Death Falls 2000 o ang Vortex. Ang mga mas lumang kahoy na pagsakay na walang mga loop at may makatwirang pagbagsak ay karaniwang mahusay na payo sa unang pagkakataon kung nais mong subukan ang roller coaster nang hindi nag-panick. Maglaan ng oras upang mag-browse sa parke, manood ng ilang mga rides upang mahanap ang hindi bababa sa nakakatakot.
   • Umakyat ng ilang iba pang mga atraksyon upang mapalakas ang iyong mga antas ng adrenaline at masanay sa mga pangingilig sa tuwa. Kahit na ang mga roller Coasters ay tila ang pinnacle, sa pangkalahatan sila ay hindi mas nakakatakot kaysa sa iba pang mga pagsakay. Kung nakakuha ka ng pirataong barko, hindi ka magkakaroon ng mga problema sa roller coaster.

2. 
   

   
   Wag kang tumingin. Kapag naglalakad ka sa parke, kapag naghihintay ka sa pila, kapag papasok ka sa arena, pigilan ang pangangailangan na tumingin sa malaking taglagas o ang nakakatakot na bahagi ng arena. Makipag-usap sa iyong mga kaibigan at guluhin ang iyong sarili sa kung ano ang nangyayari. Walang dahilan upang bigyan ka ng presyon sa panonood ng talon ngayon habang nasa lupa ka pa, mag-isip ng iba pa at huwag pansinin iyon.
   • Kapag nakapila, panoorin ang mga tao ay umalis sa arena sa pagtatapos ng kurso, hindi ang nakakatakot na pagbagsak o mga loop. Lahat sila ay marahil ay magsaya at lalabas sa mabuting kalusugan, tulad mo sa loob ng ilang minuto.

3. 
   

   
   Umupo sa gitna. Kung ito ang unang pagkakataon na sumakay ka sa isang medyo kamangha-manghang pagkahumaling, mas mahusay na umupo sa gitna, maaari kang tumuon sa likod ng upuan sa harap mo nang hindi kinakailangang mag-alala tungkol sa kung ano ang mangyayari, ngunit maaari mong palaging manood kung nais mo. Sa gitna ng tren na ang paglalakbay ay ang pinaka "kalmado".
   • Maaari ka ring umupo sa harap upang makita kung ano ang mangyayari, kung sa palagay mo ay magiging mas komportable ka. Hindi alam kung ano ang mangyayari ay ang nakakatakot sa maraming tao.
   • Huwag umupo sa mga upuan sa likuran, ito ang mga nag-aaplay ng pinaka-puwersang pabilisin sa panahon ng masikip na mga liko at talon. Mas matindi ang carousel kapag nakaupo ka sa mga karwahe.

4. 
   

   
   Sundin ang mga tagubilin sa kawani ng parke at mga panuntunan sa pagsakay. Kapag papalapit sa iyong upuan at nakaupo sa iyong sasakyan, makinig nang mabuti sa mga pandiwang pandiwang at sundin ang mga tagubilin ng mga empleyado. Ang mga safety harnesses ay magkakaiba depende sa mga rides, kailangan mong makinig nang mabuti upang maayos na i-fasten ang iyong sinturon.
   • Kapag nakaupo sa iyong upuan, maging komportable at suriin na mahigpit na mahigpit ang pagkakahawak sa kaligtasan. Kung hindi ka makakalabas o kung kumplikado ito, maghintay ng mga tagubilin mula sa empleyado ng parke. Kung iwanan mo ito sa iyong sarili, susuriin niya na ligtas kang gagamitin.
   • Kapag naipasa mo ang iyong gamit, umupo at magpahinga. Ilagay ang iyong baso at lahat ng alahas na malamang na mahuhulog ka sa iyong bulsa at huminga nang malalim. Magiging maayos ang lahat!

Bahagi 3 Nakaligtas sa kurso

1. 
   

   
   Tumingin nang diretso. I-secure ang iyong ulo sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong leeg laban sa upuan at subukang mag-focus sa riles sa harap mo o sa likod ng upuan sa harap mo. Huwag tumingin sa ibaba o sa gilid, maaari itong dagdagan ang iyong pakiramdam ng bilis, nakabagabag sa iyo, o gumawa ka ng pakiramdam na nahilo o nahihilo. Sa madaling salita, huwag kang magbababa.
   • Ito ay isang partikular na kapaki-pakinabang na tip kung ikaw ay nasa isang pag-ikot. Tumingin nang diretso sa harap mo at mag-concentrate sa mga riles, maramdaman mo lamang ang isang pakiramdam ng pagiging tamad, na dapat na mawala sa isang segundo o dalawa pa.
   • Tumanggi sa pangangailangan na ipikit ang iyong mga mata. Ang mga nagsisimula ay madalas na iniisip na ang pagpikit ng kanilang mga mata ay gagawing mas nakakaakit ang pakiramdam at mas mahusay ang pakiramdam, ngunit kung ang iyong mga mata ay sarado, ikaw ay mabilis na mawalan ng pag-asa at pagduduwal. Pagtuon sa isang nakapirming bagay at huwag ipikit ang iyong mga mata.

2. 
   

   
   Huminga ng malalim. Huwag hawakan ang iyong hininga sa roller coaster, maaari kang makaramdam ng pagkahilo at magiging mas masahol pa ito. Habang papalapit ka sa malaking taglagas, huminga ng malalim at tumuon sa iyong paghinga sa halip na ang natitira. Makakatulong ito na huminahon ka, na nakatuon sa isang simpleng bagay. Huminga at huminga, magsaya ka.
   • Upang matulungan kang mag-focus, bilangin ang iyong mga paghinga. Huminga sa pamamagitan ng pagbibilang ng hanggang sa apat, hadlangan ang iyong paghinga sa pamamagitan ng pagbibilang ng hanggang sa tatlo at pagkatapos ay huminga nang palabas hanggang sa apat. Ulitin ang siklo na ito upang kalmado ang iyong mga ugat.

3. 
   

   
   Paanitin ang iyong mga kalamnan. Pagkaraan ng ilang sandali, magsisimula kang makaramdam ng ilang mga butterflies, marahil mas maaga kaysa sa inaasahan. Ito ay bahagi ng pagsakay sa roller coaster, ngunit maaari itong maging masyadong nakababahalang para sa ilang mga tao. Upang maibsan ang pakiramdam na ito, maaari mong i-kahabaan ang iyong mga kalamnan ng tiyan at ang iyong mga bisig sa pamamagitan ng pag-hook sa mga hawakan sa harness, upang subukang manatiling kalmado.
   • Sa isang roller coaster, ang adrenaline ay ilalabas sa maraming dami, na maaaring mag-trigger ng mga impulses ng labanan o flight. Ang presyon ng iyong dugo ay aakyat, pawis ka ng kaunti at ang iyong paghinga ay hindi mapigilan. Ang iyong pangitain ay pagbutihin at literal na handa ka sa labanan. Maaari mong mapawi ang pakiramdam na ito sa pamamagitan ng pag-unat ng iyong mga kalamnan, upang makipag-usap sa iyong katawan na maaari itong makapagpahinga nang kaunti.

4. 
   

   
   Huwag pansinin ang mga dekorasyon na nagbibigay ng mga goose bumps. Maraming mga pagsakay ay nadaragdagan ang pakiramdam ng takot sa pamamagitan ng kasama ang maraming madilim na telon, lugubrious na hayop o goblins sa mga gilid ng akit upang takutin ka. Kung natatakot ka lalo na sa mga sensasyong nararamdaman mo sa pisikal, maaari kang mag-alala, mas mahusay mong balewalain ang mga ito hangga't maaari. Kung ang mga elemento ng tanawin na ito ay lumilipat o maingay, tumingin lamang nang diretso at huwag pansinin ang mga ito. Patuloy na huminga.
   • Sa iba pang mga pagsakay, ang senaryo ay maaaring makatulong sa pag-abala sa iyo. Kung bihag ka, manatiling nakatuon sa kuwentong ito at itigil ang pag-alala tungkol sa pagsakay mismo.

5. 
   

   
   Sigaw ng malakas! Tiyak na hindi mo lamang ito gagawin, ang tren ay karaniwang maingay, sasabihin ng mga tao sa mga biro at sumisigaw sa paligid mo. Sa halip na maging pipi sa takot, sumigaw at magkakaroon ka ng mas kasiyahan. Maaari mong ihalo ang iyong mga hiyawan sa "yahou"! Ang screaming ay nakakatulong upang maibsan ang takot at nais mong matawa.

6. 
   

   
   Gamitin ang iyong imahinasyon sa iyong kalamangan. Kung natatakot ka pa rin, gamitin ang iyong imahinasyon upang dalhin ka sa ibang lugar. Isipin na lumilipad ka sa isang eroplano, na nasa tabi ka ng Batman o nagmamaneho ka sa tren.Anumang bagay na maaaring pansamantalang ilabas ang iyong isip sa talon at pagliko ay makakatulong na makagambala sa iyo at ang mas mabilis na pagsakay ay nasa likod mo.
   • Pagganyak ang iyong sarili at maging isang hayop. Ipagpalagay na ikaw ay isang mataas na dragon o isang hydra. Kung mayroon kang ganitong pakiramdam ng kamangmangan, mas mababa ang pakiramdam mo at mag-iisip ka ng iba pa.
   • Ang ilang mga tao ay may isang slogan o kanta na pinili nilang kantahin habang sumakay. Kantahin ang pinakabagong naka-istilong tubo sa iyong ulo at tumuon sa mga lyrics at hindi sa iyong damdamin o magbigkas ng isang simpleng bagay tulad ng "magiging maayos ang lahat, magiging maayos ang lahat," epektibo ang pamamaraan ng Coué.

7. 
   

   
   Palaging gamitin ang iyong sariling paghuhusga. Kung ang isang pagsakay ay hindi ligtas sa iyo, o kung ang mga empleyado ay hindi nag-aalala tungkol sa kaligtasan, kung narinig mo ang mga nakaraang insidente sa kaligtasan o alalahanin, huwag sumakay sa roller coaster, lalo na kung bibigyan ka nito labis na pagkabalisa Ang karamihan sa mga rides sa malalaking parke ng libangan ay nagkakahalaga ng isang kapalaran sa pamamagitan ng kanilang kinakailangan sa kalidad, maayos silang pinananatili at regular na nasubok.
   • Ang mga paglilibot sa roller ng coaster ay karaniwang ini-inspeksyon araw-araw bago ang unang tren at mananatiling sarado kung ang isang problema ay napansin. Kung ang isang pagsakay ay madalas na sarado sa mga nakaraang linggo, maaaring mas mahusay na maiwasan ito. Ang posibilidad ng isang problema na hindi napansin ay mababa, ngunit malamang na mas komportable ka kung maiiwasan mo ang pagpasok sa arena na ito.