Paano mapupuksa ang isang malamig sa 2 araw

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Subukan ang epektibong mga remedyo sa bahay
• payo
• babala

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Chris M. Matsko, MD. Matsko ay isang retiradong manggagamot sa Pennsylvania. Natanggap niya ang kanyang PhD mula sa Temple University School of Medicine noong 2007.

Mayroong 18 sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Mayroon kang isang mahalagang kaganapan na binalak sa pagtatapos ng linggo? Mayroon ka bang isang propesyonal na appointment sa loob ng ilang araw? Siguro sapat lang ang iyong sipon at naghahanap ng isang paraan upang mapupuksa ito? Ang mga lamig ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, kahinaan at pagkamayamutin. Ito ay medyo pangkaraniwan at lahat ay maaaring magdusa, lalo na sa taglamig. Sa kasamaang palad, madalas nating maghintay para sa sakit na gumaling sa sarili nitong, na maaaring tumagal ng 7 hanggang 10 araw. Samantala, mayroong maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang maibsan ang iyong mga sintomas at masarap ang pakiramdam pagkatapos ng 2 araw. Maaari ka ring gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga lamig sa hinaharap.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Subukan ang epektibong mga remedyo sa bahay

1. 3 Sterilize ang iyong kapaligiran. Upang mabawasan ang iyong pagkakalantad sa mga mikrobyo, punasan ang lahat ng mga ibabaw na hinawakan mo sa araw. Bigyang-diin ang iyong workspace, dahil ang mga kasamahan sa opisina ay madalas na pangunahing mga vectors ng mga mikrobyo. Tuwing umaga at gabi, punasan ang iyong computer, telepono at panulat gamit ang isang paglilinis na tela.
   • Maaari mong gawin ang parehong sa bahay sa pamamagitan ng regular na pagpahid sa mga ibabaw na hawakan mo nang madalas, tulad ng mga gripo sa iyong banyo.
   advertising

payo

• Kung hindi mo alam kung aling lunas ang pinakamahusay, tanungin ang iyong doktor.
• Subukan ang ilang mga pamamaraan hanggang sa makita mo ang isa na nababagay sa iyo.
• Uminom ng tsaa ng luya dahil ang luya ay kilala para sa pagiging epektibo nito laban sa mga sintomas ng sipon at trangkaso. Tumutulong din ito na mabawasan ang pamamaga sa mga ubo at nakakatulong sa paggamot sa postnasal drip.

advertising

babala

• Manatili sa bahay kung sa tingin mo ay masyadong may sakit upang gumana nang maayos sa paaralan o sa trabaho. Hindi magandang gumana nang may sakit, dahil maaari nitong mapalala ang iyong kalagayan at mapanganib mong mahawahan ang iba. Kung talagang kailangan mo ng isang day off, dalhin mo!

Nakuha ang ad mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-rhume-in-2-days&oldid=253840"