Paano makakuha ng timbang sa panahon ng chemotherapy

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pigilan ang pagbaba ng timbang
• Bahagi 2 Nakakuha ng timbang sa panahon ng chemotherapy
• Bahagi 3 Alamin ang tungkol sa mga epekto ng chemotherapy sa timbang

Kapag ang isang tao ay nasuri na may kanser, karaniwang tumatanggap sila ng chemotherapy upang mabawasan ang tumor at maalis ang metastases. Ang paggamot ay isang cocktail ng napakalakas na molekula. Nakasalalay sa cancer at sa panahon, ang chemotherapy ay ginagawa sa pamamagitan ng mga seal, kagat o dintravenous salamat sa catheter sa isang sentral na paraan. Ang paggamot na ito ay higit pa o hindi gaanong sinusuportahan ng pasyente at lahat ay may kilala na isang tao na, sa ilalim ng chemotherapy, ay nawalan ng timbang. Ang sanhi ay ang paggamot mismo, na nagiging sanhi ng pagduduwal at kakulangan ng gana. Ngunit marami, ang mga doktor muna, ay sumasang-ayon na sabihin ngayon na dapat nating limitahan ang pagbaba ng timbang, ang paraan upang makamit ito ay hindi kulang.

yugto

Bahagi 1 Pigilan ang pagbaba ng timbang

1. 
   

   
   Panoorin ang iyong timbang. Sa mga unang araw ng chemotherapy, ang layunin ay magiging pangunahing hindi mawalan ng timbang. Upang malaman ang pagbaba ng timbang, kailangan mong timbangin ang iyong sarili nang tatlong beses sa isang linggo. Tandaan kung saan ang bigat na ito, pati na rin ang anumang iba pang mga kaugnay na epekto. Para sa kanyang bahagi, ang loncologue ay gagawin ang parehong.
   • Para sa isang tao na tumitimbang ayon sa kanyang taas (ibig sabihin, isang index ng mass ng katawan sa pagitan ng 18 at 25), isang pagbaba ng timbang ng 1 hanggang 2% bawat linggo, o 5% bawat buwan, ay dapat na madala nang seryoso. Maliwanag, ang isang 70 kg na tao ay hindi dapat mawalan ng higit sa 1.5 kg bawat linggo o higit sa 4 kg bawat buwan.
   • Kung mayroon kang isang BMI mas mababa sa 18, ang tagapag-alaga ay kikilos kung ang iyong pagbaba ng timbang ay mas mababa sa porsyento na iyon. Sa kabilang banda, kung ikaw ay sobra sa timbang, ang porsyento ng lingguhang pagkawala ay maaaring bahagyang mas mataas.
   • Ito ay normal na mawalan ng timbang kaagad pagkatapos ng chemotherapy. Ang pagbaba ng timbang ay susuriin ng koponan upang matukoy ang mga modalidad ng isang makabuluhang pagbawi ng timbang bago ang susunod na paggamot.

2. 
   

   
   
   
   Uminom ng gamot para sa pagduduwal. Malalaman ng iyong doktor kung kailangan mong magreseta ng gamot. Kinuha sila bago, sa panahon o pagkatapos ng paggamot, at dumating sa anyo ng mga tablet o patak. Sa panahon ng paggamot sa chemotherapy, ang mga sintomas ng pagduduwal o pagsusuka ay nagaganap pareho bago at pagkatapos ng sesyon ng paggamot, ang ilang mga tao ay hindi nakakaramdam sa kanila hanggang sa dalawa o tatlong araw pagkatapos, walang panuntunan.
   • Ang mga gamot na ito ay kadalasang kabilang sa mga pamilya ng corticosteroids, serotonin antagonist, dopamine o mga receptor ng NK. Mayroon ding mga gamot na batay sa cannabis, anxiolytics o gastric acid blockers.

3. 
   

   
   Magkaroon ng mahusay na kalinisan. Ang chemotherapy ay laging nagtatapos sa pag-atake sa spinal cord at samakatuwid, ang immune system. Ang isang impeksyon ay palaging binabawasan ang gana, ang pasyente ay pagod, madalas na natutulog at nakakalimutan na kumain, kaya't ang pagkawala ng timbang. Sa ilalim ng paggamot, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay nang madalas pagkatapos ng bawat banyo pagkatapos ng bawat outing. Limitahan ang pisikal na pakikipag-ugnay sa mga tao at mga bagay.
   • Kung nalaman mo na ang isang miyembro ng pamilya o kaibigan ay may sakit dahil sa isang impeksyon, lumayo mula rito hanggang sa gumaling ito.

4. 
   

   
   
   
   Magkaroon ng isang pisikal na aktibidad. Tatalakayin mo ang paksa sa iyong oncologist. Upang maiwasan ang impeksyon, ang aktibidad na ito ay dapat na isagawa sa isang medyo sanitized na lugar, tulad ng isang pagsasanay sa physiotherapy. Sa panahon ng iyong aktibidad, dapat kang tumigil kaagad kapag hindi mo alam kung nasaan ka, kung nakakaramdam ka ng pagduduwal, kung nahihirapan kang huminga, kung nakakaramdam ka ng sakit sa dibdib, sa madaling sabi sa pagkakaroon ng anumang mga hindi normal na mga palatandaan. Ang iyong aktibidad ay dapat na binubuo ng mga pagsasanay sa pagbabata at pagbawi, ang perpektong pagkatao, siyempre, na nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Kahit na sa kaso ng kanser, ang pahinga ay hindi kapaki-pakinabang habang ang mga kalamnan ay natutunaw nang mabilis, ang mga pag-iwas ay nagiging mas mahirap. Ang katamtamang pisikal na ehersisyo ay isang mapagkukunan ng mga benepisyo:
   • pinapabuti nito ang pangkalahatang estado,
   • pinapabuti nito ang balanse at sa gayon pinipigilan ang panganib ng pagkahulog at bali,
   • pinapanatili nito ang mass ng kalamnan na mabilis na natutunaw kung sakaling kumilos,
   • binabawasan nito ang panganib ng sakit sa puso at osteoporosis,
   • ibinalik niya ang tiwala sa sarili,
   • binabawasan nito ang pagduduwal at pagkabalisa, at samakatuwid ang medium-term na corollary, depression,
   • pinapabuti nito ang kalidad ng buhay sa maraming paraan,
   • binibigyan niya ang gana.

5. 
   

   
   Iwasan ang pag-inom ng alkohol. Kung nasanay ka sa pag-inom, humingi ng tulong sa iyong doktor. Sa katunayan, tulad ng alkohol, ang mga produkto ng chemotherapy ay higit sa lahat ay na-metabolize ng atay, ang pagsasama ng dalawang elemento ay maaari lamang mag-ambag sa isang kalamidad. Ang atay, na ginamit nang mabuti, ay maaaring masira, na kung saan ay mag-trigger ng pagduduwal, pagsusuka at iba pang mga mapanganib na epekto. Ang pagkawala ng timbang ay ang kinahinatnan.
   • Sa kaso ng mga impeksyon sa bibig (mga ulser sa bibig) na may kaugnayan sa paggamot, ang pagkonsumo ng alkohol ay magpapalala lamang sa mga bagay. Ang pag-iyak ng pagkain ay nagiging masakit at mahirap, ang pagbaba ng timbang ay hindi malayo. Para sa mga problemang ito sa bibig, bibigyang payo ka ng iyong doktor sa tamang mga produkto, mga paghuhugas ng bibig at iba pang mga ngipin.

Bahagi 2 Nakakuha ng timbang sa panahon ng chemotherapy

1. 
   

   
   Kumuha ng ilang mga gamot Upang maiwasan ang pagkawala ng timbang at masa ng kalamnan, maaaring mag-order ang iyong doktor ng megestrol acetate, corticosteroids, at anxiolytics. Ang mga dosis ay siyempre inangkop sa iyong tao at mag-iiba sa buong paggamot. Ang mga kagiliw-giliw na molekula ay nagsasama ng loxandrolone o marinol. Ang Loxandrolone ay isang anabolic steroid na nagbibigay-daan sa pagbawi ng mass ng kalamnan, halimbawa pagkatapos ng isang aksidente, ang gamot ay sapilitan na inireseta. Sa kaso ng chemotherapy o radiotherapy, maaaring inireseta ang medikal na marihuwana (naglalaman ng marinol), pinapaginhawa nito ang pasyente, tinatanggal ang pagduduwal at pagsusuka at pakikipaglaban laban sa anorexia.
   • Ang kawalan ng ganang kumain ay hindi palaging nauugnay sa sakit o sa paggamot nito, maaari itong magmula sa langoisse, sakit o anumang iba pang patolohiya na nauugnay. Sa kasong ito, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong doktor na malalaman ang mga tamang bagay at sa kalaunan ay gagawa ng isang reseta para kumain ka nang maayos.

2. 
   

   
   Mag-ingat ka Ang Chemotherapy ay isang mabibigat na paggamot at maingat na bumili o maghanda ng meryenda, na inilagay mo sa ref. Magplano ng mga bagay na gusto mo. Kung hindi ka mahusay na hugis, humingi ng tulong mula sa isa sa iyong mga alagang hayop o kaibigan. Sa gayon, mapupuksa ang mga materyal na contingencies, magkakaroon ka ng higit na kapayapaan ng isip sa panahon at pagkatapos ng mga paggamot.
   • Ang kemoterapiya ay madalas na humahantong sa tibi, makipag-usap sa iyong doktor.

3. 
   

   
   Baguhin ang paraan ng pagpapakain mo sa iyong sarili. Ang pagduduwal ay isang hadlang sa mahusay na nutrisyon. Sa halip na kumain ng tatlong malaking pagkain sa isang araw, hatiin ang iyong catch, kumain ng mas kaunti at mas madalas. Ang Lidéal ay hindi dapat magutom, kumain, buong araw, pampalusog at pantulong na meryenda, batay sa gatas o mga mani.
   • Uminom sa pagitan ng pagkain kaysa sa panahon. Ang problema sa mga inumin sa panahon ng pagkain ay pinuno nila ang tiyan nang hindi ka talaga pinapakain. Upang maiwasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ng mabilis na kasiyahan, mas mahusay na uminom sa pagitan ng pagkain.

4. 
   

   
   Palitan ang solidong pagkain ng likidong pagkain. Kung wala kang isang malakas na diyeta, lumipat sa isang likidong diyeta, na gawa sa mga sopas at makinis na halo-halong pagkain, ang layunin ay ang iyong bilang ng calorie. Upang mag-hydrate sa pagitan ng mga pagkain, subukan ang resipe na ito para sa mataas na protina ng gatas. Sa isang blender, ibuhos ang 250 ML buong gatas at 125 g skim milk powder. Simulan ang panghalo para sa isang mahusay na 5 minuto upang makakuha ng isang homogenous na halo. Uminom ng dami na gusto mo. Ang mga paghahanda ng ganitong uri, inumin o sopas, ay hindi kulang.
   • Maghanda ng isang mataas na protina na iling sa pamamagitan ng paghahalo ng 75 g ng cottage cheese (o buong yoghurt), isang mahusay na scoop ng natural na vanilla ice cream, isa hanggang dalawang kutsara ng may lasa na gulaman at 60 ML ng skimmed milk.
   • Halimbawa, ang isang mahusay na restorative na sopas ay maaaring ihanda mula sa mga puting beans at maliit na piraso ng karne (baka, manok, pabo). Isipin na maghanda ng isang balanseng minestrone na may pasta, puting beans at karne.
   • Maghanda ng isang shake na may mataas na protina na gatas sa pamamagitan ng paghahalo ng 250 ML ng protina na gatas, 2 kutsara ng buttered caramel sauce, isang maliit na sarsa ng tsokolate, isa o dalawang scoops ng ice cream na iyong pinili, at kalahati kutsarita ng katas ng banilya.

5. 
   

   
   Kumain ng higit pa at protina. Upang makakuha ng enerhiya, kailangan mo ng labis na calories at labis na protina. Pagkatapos humiling ng payo sa iyong doktor, kumonsumo ng mas maraming gatas, mas peanut butter, sorbetes, lahat sa pagitan ng pagkain. Ang mga matamis na produktong ito ay magdadala sa iyo ng mga calorie. Upang suportahan ang pagbabagong-buhay ng cell, lalo na ang kalamnan, kumain ng mas maraming mayaman na protina, o mas madaling kainin, protina, binili o inuming homemade.
   • Sa umaga o sa hapon, isaalang-alang ang pagwisik ng ilang natural na protina ng gulay na protina sa iyong cereal mangkok.
   • Ang mga lipid, nauunawaan ang mga taba, bukod sa kung saan nagdadala sila ng maraming mga calorie, ay mahalaga sa organismo. Tanungin ang iyong doktor ng karagdagang impormasyon tungkol sa pagkuha ng mga lipid sa likido na form.

6. 
   

   
   Kumuha ng mga pandagdag na gawa sa langis ng isda. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga naturang suplemento ay may positibong epekto sa pagbaba ng timbang at pagkawala ng kalamnan, habang pinapawi ang ilang mga kakulangan. Ang mga ligaw na langis ng isda ay mayaman sa omega 3 fatty acid, ang mga "bricks" na bumubuo ng mga kalamnan. Ang mga langis mula sa krill ay katangi-tanging mayaman sa mga fatty acid na ito.
   • Sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga hazelnuts o tuna, magkakaroon ka ng iyong omega 3 fatty acid account.

Bahagi 3 Alamin ang tungkol sa mga epekto ng chemotherapy sa timbang

1. 
   

   
   Alamin kung paano makilala ang mga sintomas ng iyong mga problema sa pagtunaw. Ang mga produkto ng paggamot ay ipinadala nang direkta sa agos ng dugo upang ang bawat may sakit na bahagi ay mabilis na naabot. Medyo lohikal, narating din nila ang digestive system. Ang pag-andar ng hindi maganda, ang tiyan at mga bituka ay hindi na matutupad ang kanilang pag-aalaga ng pag-aalaga: nawalan ka ng timbang. Ang isang madepektong paggawa ng digestive system ay maaaring humantong sa:
   • mga sugat sa bibig,
   • isang tuyo o namumula na bibig,
   • kaunting gana o wala,
   • pagsusuka at pagtatae,
   • isang pagbabago ng lasa ng pagkain,
   • pagkapagod at tibi,
   • mga problema sa ngipin o gilagid,
   • isang pagkasira ng sistema ng nerbiyos.

2. 
   

   
   Alamin kung paano nagiging sanhi ng pagbaba ng timbang ang cancer. Ang ilang mga bukol ay nagpapalitaw sa paggawa ng mga sangkap ng katawan, ang mga cytokine, na nagdudulot ng pagduduwal. Ang kakulangan sa ganang kumain ay nagmula sa sakit na langoisse, iniisip natin ang lahat, maliban sa pagpapakain. Lahat ng naipon, nawalan ka ng timbang, na hindi maganda sa iyong paglaban sa cancer. Sa aspeto ng sakit na ito, may ilang mga bagay na dapat malaman.
   • Ang mga side effects, na may parehong paggamot, ay nag-iiba mula sa pasyente hanggang pasyente.
   • Ang intensity ng mga side effects na ito ay nag-iiba rin, pakiramdam ng ilan halos wala, habang ang iba ay apektado.
   • Ngayon, ang kaginhawahan ng pasyente sa ilalim ng chemotherapy ay isinasaalang-alang. Inireseta ng mga oncologist ang mga gamot na nagbabawas, sa isang case-by-case na batayan, isang partikular na epekto.
   • Ito ay maaaring maging mas madaling sinabi kaysa sa tapos na, ngunit upang malampasan ang sakit, ang mga epekto ng paggamot ay dapat na matibay.
   • Karamihan sa mga epekto ng kakulangan ng gana sa pagkain at pagbaba ng timbang ay nawala sa ilang linggo. Tulad ng para sa pagbawi ng gana sa pagkain, at samakatuwid ng timbang, ang tagal ay nag-iiba-iba nang malaki mula sa isang tao patungo sa isa pa.

3. 
   

   
   Unawain na ang pagpapanatili ng iyong timbang ay pangunahing. Ang pagbaba ng timbang ay hindi maiiwasang humantong sa isang pagkawala ng enerhiya, wala kang hugis at ang katawan ay mayroon ding isang mahirap na pagsasaalang-alang sa mga sustansya. Ang Chemotherapy, kahit na nagbago ito, sinisira ang magagandang mga cell. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang mahusay na diyeta ay ginagawang posible upang muling mabuo nang mas mabilis ang maraming magagandang mga cell na maling nasira. Maunawaan na ang pagpapanatili ng isang normal na timbang sa panahon ng paggamot ay pangunahing para sa iyong pangkalahatang estado, ngunit din para sa tagumpay ng paggamot.
   • Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pasyente na pinamamahalaang upang mapanatili ang isang tiyak na timbang ay nagpupumig ng mas mahusay laban sa sakit at, proporsyonal, mas mahusay na ginagamot

4. 
   

   
   Ihanda ang iyong pagkain sa isang tiyak na paraan. Ang mga produkto ng chemotherapy nang pinakamahusay na ginagawang masarap ang pagkain, na hindi talaga inilalagay sa lamesa. Ang pagkain ay may puso ng karton, ang ilan ay tila maalat o sa kabaligtaran masyadong matamis, ang pinakamasama ay marahil ang karne na ang ure at panlasa ay kakila-kilabot. Gayunman, magkaroon ng kamalayan, posible na mas gusto ang ilang mga pagkain na magiging mas mahusay at upang mapaunlakan ang iba.
   • Kung ang iyong pinggan ay tila walang lasa, maghanda ng mga maliit na sarsa, syrups, coulis ... na, depende sa kaso, ay madaragdagan ang matamis, maalat o maanghang na lasa.
   • Kung ang ilang mga paghahanda ay tila masyadong matamis, magdagdag ng asin, cream. Para sa ilang iba pang mga pinggan, maaari kang magdagdag ng yogurt, whey o kape.
   • Upang mabawasan ang pakiramdam ng sobrang maalat, maaari kang magdagdag ng asukal sa iyong pinggan. Huwag asin, unahin ang mga pagkaing mababa sa sodium at banlawan ang mga de-latang gulay na naglalaman ng maraming asin.
   • Kung hindi ka makakain ng pulang karne, subukang kainin ito ng mga beans, keso, tofu, kalabasa, o pumunta para sa mga isda o manok na madalas na mas mahusay.