Paano mapupuksa ang mga bato sa bato

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Harapin ang problema
• Pamamaraan 2 Pigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato

Ang mga bato sa bato ay nangyayari kapag ang mga maliliit na kristal ng mineral asing-gamot ay nabubuo sa mga bato. Bilang isang patakaran, ang mga kristal na ito ay dumadaan sa mga bato sa sistema ng ihi kung saan sila ay tinanggihan sa pamamagitan ng paghahalo sa ihi. Gayunpaman, kung minsan ang mga maliliit na kristal ay namamahala upang manatili sa mga bato kung saan nagpapalaki sila kasama ang iba pang mga kristal upang lumikha ng mga bato sa bato. Karamihan sa mga bato sa bato ay gawa sa calcium dioxalate, calcium phosphate o pareho. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor kung sa palagay mong mayroon kang mga bato sa bato. Maaaring payuhan ka ng isang doktor o isang urologist sa maraming paggamot. May mga pamamaraan na maaari mong ilagay sa lugar sa bahay upang mapupuksa ang mga bato sa bato.

yugto

Pamamaraan 1 Harapin ang problema

1. 
   

   
   Uminom ng maraming tubig at iba pang likido. Ang supply ng likido ay gagawing ihi ka at ang pag-ihi ay maaaring makagawa ng pagkalkula. Mas mabuti kung gusto mo ang purong tubig. Tanging ang 1 sa 2 bato ng bato sa labas ng 10 ay nangangailangan ng higit pa sa tubig at pasensya na maiiwasan, kaya dapat mong subukang subukan ang pamamaraang ito.
   • Inirerekomenda ng mga doktor na uminom ang mga kababaihan ng halos 2 litro ng tubig sa isang araw kumpara sa 3 litro ng tubig para sa mga kalalakihan.
   • Subukang uminom ng sapat na likido upang ang iyong ihi ay bahagyang dilaw o malinaw. Magiging tanda ito na nakainom ka ng sapat na tubig.

2. 
   

   
   Uminom ng limonada na mababa sa asukal. Ang mayaman na sitrus acid na nilalaman ng lemon juice ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga bagong bato sa bato.Inirerekomenda din ang cranberry juice at dayap. Makakatulong din ito sa iyo na manatiling hydrated. Mas gusto ang mga inumin na may kaunting asukal o ihanda ang mga ito sa iyong sarili.
   • Subukang huwag ubusin ang brown beers. Naglalaman ang mga oxalates na nagsusulong ng pagbuo ng mga bato.

3. 
   

   
   
   
   Uminom ng gamot sa sakit kung kinakailangan. Kumuha ng mga NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory na gamot). Mayroong maraming mga uri ng AINS: libuprofen (Advil, Nurofen), naproxen (Aleve) o aspirin. Kung ikaw ay wala pang 18 taong gulang, huwag kumuha ng aspirin, dahil ang paggamit nito ay naka-link sa Reye's syndrome na maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa utak.
   • Kung mayroon kang isang malaking bato sa bato na sumasakit sa iyo, maaaring kailangan mo ng isang mas malakas na reseta ng pangpawala ng sakit. Magagawang masuri ng iyong doktor ang karamdaman na ito kung ito ang kaso.

4. 
   

   
   Alamin kung kailan makikita ang doktor. Karamihan sa mga bato sa bato ay lalago sa kanilang sarili na may kaunting pasensya at maraming likido. Tungkol sa 15% ng mga bato sa bato ay nangangailangan ng interbensyon ng doktor. Kumunsulta sa iyong doktor sa mga sumusunod na kaso.
   • Kung mayroon kang madalas na impeksyon sa ihi Ang mga impeksyon sa ihi lagay ay maaaring lumala kung pumasa ka ng isang bato sa bato sa pamamagitan ng sistema ng ihi.
   • Kung nagkaroon ka ng kidney transplant, kung mayroon kang mga problema sa immune system o kung mayroon ka lamang isang kidney.
   • Kung buntis ka Ang paggamot na ibinigay para sa mga bato sa bato sa panahon ng pagbubuntis ay nakasalalay sa trimester kung nasaan ka.
   • Kung naniniwala ka na ang bato sa bato ay nakaharang sa urinary tract. Maaari mong malaman na ito ang kaso kung naobserbahan mo ang isang pagbawas sa dami ng pag-ihi, isang pag-ihi sa gabi o isang sakit sa gilid.

5. 
   

   
   
   
   Uminom ng gamot. Kung ang iyong mga kalkulasyon ay hindi mawawala nang natural, dapat kang uminom ng gamot o dapat silang mapupuksa ng isang espesyalista. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan para dito.
   • Para sa mga kalkulasyon na sinusukat ang mas mababa sa 2 cm, ang extracorporeal shock wave lithotripsy ay ang pinaka naaangkop na pamamaraan. Maaaring hindi ito gumana para sa mga malalaking kristal at hindi isang mahusay na pagpipilian para sa mga buntis na kababaihan dahil upang mahanap ang mga ito ikaw ay malantad sa x-ray.
   • Kung ang mga kristal ay nasa ureter, magrereseta ang iyong doktor ng ureteroscopy. Ang pamamaraang ito ay binubuo sa pagpapakilala ng isang endoscope (ureteroscope) hanggang sa mga ureter. Ito ang mga channel ng ihi na kumokonekta sa mga bato sa pantog. Kinakailangan na dumaan sa urethra at bumubuo ng endoscope hanggang sa pantog at sa ureter hanggang sa bato.
   • Kung ang mga bato ay malaki (higit sa 2 cm) o kung ang kanilang hugis ay hindi regular, isang percutaneous nephrostomy o extracorporeal lithotripsy ang dapat gawin. Ang siruhano ay gagawa ng isang maliit na paghiwa sa iyong likod sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam at ayon sa pamamaraan, ang mga kristal ay masira o matanggal.
   • Kung ang iyong mga bato ay nagmula sa hypercalciuria (ang iyong mga bato ay gumagawa ng maraming calcium), magrereseta ang iyong doktor ng orthophosphates, diuretics, bisphosphonates o, sa mga bihirang okasyon, mga nagbubuklod ng calcium.
   • Kung naapektuhan ka ng gota, maaaring kailanganin mong kumuha ng lallopurinol.

Pamamaraan 2 Pigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato

1. 
   

   
   Iwasan ang asukal, sodas at mais syrup. Pinipigilan ng asukal ang katawan mula sa pagsipsip ng calcium at magnesium, na humahantong sa mga bato sa bato. Ang fructose na natagpuan sa table sugar at mais syrup ay nagdaragdag ng panganib ng pagbuo ng mga bato sa bato. Kung nais mong sundin ang isang mas malusog na pamumuhay at kung nais mong maiwasan ang mga bato sa bato nang sabay, dapat mong bawasan ang dami ng asukal na iyong ubusin.
   • Ang ilang mga citrus na may masarap na mga inuming may sitrus, tulad ng 7UP at Sprite, ay naglalaman ng isang mataas na antas ng sitriko acid. Kahit na kailangan mong maiwasan ang mataas na inuming asukal, ang isang soda ng ganitong uri paminsan-minsan ay makakatulong sa iyo na madagdagan ang iyong citric acid intake.

2. 
   

   
   Mag-ehersisyo. Mag-ehersisyo araw-araw para sa 30 minuto. Ang katamtamang pag-eehersisyo ay ipinakita upang makatulong na mabawasan ang panganib ng mga bato sa bato hanggang sa 31%.
   • Subukang gawin ng hindi bababa sa 150 minuto ng aerobic sports tulad ng paglalakad, pag-jogging o paghahardin sa isang linggo.

3. 
   

   
   Limitahan ang iyong paggamit ng protina ng hayop sa 200 g bawat araw o mas kaunti. Ang mga protina ng hayop, lalo na ang pulang karne, ay nagdaragdag ng panganib ng pagbuo ng mga bato sa bato, lalo na ang mga bato ng uric acid. Subukang ubusin ang mas mababa sa 200g ng protina ng hayop sa isang araw (tungkol sa laki ng isang dumpling na umaangkop sa iyong palad o isang pack ng mga kard) upang mabawasan ang panganib ng paglitaw ng lahat ng mga uri ng mga bato sa bato.
   • Ang mga pulang karne, offal at seafood ay mataas sa purine. Ang purine ay nagdaragdag ng paggawa ng uric acid sa katawan at maaaring maging sanhi ng mga bato sa bato. Ang mga itlog at isda ay naglalaman din ng purine, ngunit mas mababa sa pulang karne at pagkaing-dagat.
   • Gumamit ng iba pang mga mapagkukunan ng protina, tulad ng mga produktong mayaman na may kaltsyum o gulay. Ang mga gulay ay naglalaman ng hibla at phytate, isang tambalan na makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga bato sa bato. Mag-ingat sa toyo dahil naglalaman ito ng isang mataas na rate ng doxalate.

4. 
   

   
   Kumonsumo ng sapat na calcium. Maaari mong isipin na ang pagbabawas ng iyong paggamit ng calcium ay isang magandang ideya dahil ang karamihan sa mga bato sa bato ay calcium. Gayunpaman, ipinakita ng pananaliksik na ang diyeta na mababa sa calcium ay "nagdaragdag" ng panganib ng pagbuo ng mga bato sa bato. Kumonsumo ng maraming iba't ibang mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng gatas, yogurt at keso upang makuha ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng calcium.
   • Ang mga batang nasa pagitan ng 4 at 8 taong gulang ay nangangailangan ng 1000 mg ng calcium bawat araw. Ang mga bata na 9 hanggang 18 taong gulang ay nangangailangan ng 1,300 mg ng calcium sa isang araw. Ang mga matatanda sa edad na 19 ay nangangailangan ng hindi bababa sa 1000 mg ng calcium araw-araw. Ang mga kababaihan na higit sa 50 at kalalakihan na higit sa 70 ay nangangailangan ng hindi bababa sa 1200 mg ng calcium araw-araw.
   • Maliban kung inirerekomenda ng iyong doktor ang mga ito, dapat mong iwasan ang mga pandagdag sa pagkain na naglalaman ng calcium. Bagaman ang calcium na sinipsip mo sa iyong diyeta ay walang epekto sa mga bato ng bato, ang isang ubusin mo nang labis dahil sa mga pandagdag sa pandiyeta ay maaaring maging sanhi ng hitsura ng mga bato sa bato.

5. 
   

   
   Sundin ang isang diyeta na mababa sa oxalate. Ang pinakakaraniwang uri ng bato ng bato ay ang Kaltsyum Doxalate. Iwasan ang mga pagkaing mayaman sa oxalate upang maiwasan ang mga bato sa bato. Limitahan ang iyong paggamit ng oxalate sa pagitan ng 40 at 50 mg bawat araw.
   • Kumonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng mga oxalates kasama ang mga pagkain na naglalaman ng calcium. Ang mga oxalates at calcium ay mas malamang na pagsamahin bago maabot ang mga bato, na binabawasan ang posibilidad ng pagbuo ng calculus mula sa mga sangkap na ito.
   • Mga mani, karamihan sa mga berry, trigo, igos, ubas, tangerines, beans, beets, karot, kintsay, eggplants, kale, leeks, olives, okra, sili Ang spinach, matamis na patatas at zucchini ay mga pagkaing mayaman sa oxalate (higit sa 10 mg bawat paghahatid).
   • Ang madilim na beer, itim na tsaa, inumin ng tsokolate, toyo at instant na kape ay naglalaman din ng maraming doxalate (higit sa 10 mg bawat paghahatid).
   • Ang iyong katawan ay maaaring maging mataas na dosis ng bitamina C (halimbawa kung kukuha ka ng mga pandagdag sa pandiyeta) sa oxalate. Maliban kung inirerekomenda ng iyong doktor, huwag kumuha ng mga suplemento ng bitamina C.

6. 
   

   
   Iwasan ang masyadong marahas na mga diyeta. Ang mga diet ng Draconian ay nagdaragdag ng dami ng uric acid sa dugo, na nagdaragdag ng posibilidad na lumitaw ang mga bato sa bato. Ang mga mataas na diet diet, tulad ng Atkins diet, ay partikular na mahirap sa mga bato at dapat iwasan.
   • Iyon ay sinabi, maaari kang manatiling malusog at maiwasan ang hitsura ng mga bato sa bato sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay, buong butil at sandalan ng protina (sa pag-moderate).

7. 
   

   
   Maging maingat lalo na kung mayroon kang mga bato sa bato. Ayon sa ilang mga pag-aaral, halos kalahati ng mga pasyente na nagtatanghal ng isang bato ng bato ang maghaharap ng isa pa sa loob ng pitong taon. Tiyaking gumawa ka ng mga hakbang sa pag-iwas kung mayroon kang isang bato sa bato, dahil nangangahulugan ito na mayroon kang higit na panganib.