Paano mapupuksa ang laced

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Tratuhin ang iyong sarili sa bahay
• Paraan 2 ng 3:
  Pumunta sa dermatologist o institute
• Paraan 3 ng 3:
  Ang pagpapagamot sa mga pagbabago sa pamumuhay
• payo
• babala

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 261 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon at pagpapabuti sa paglipas ng panahon.

Mayroong 8 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Karamihan sa mga tao ay nagdurusa isang araw o iba pa mula sa isang pag-atake ng acne, alinman dahil sa stress o mga hormone. Taliwas sa madalas na pinaniniwalaan, ang mga pimples ay hindi kinakailangang sabihin na marumi ang iyong balat. Sa katunayan, ang paglilinis ng iyong balat ng labis ay maaaring magalit sa higit pa. Gayunpaman, ang mga hormone ay hindi mapigilan at may mga pagbabago na maaari mong gawin upang matigil ang iyong mga breakout ng acne. Magkakaroon ka ng malusog, makinis at malusog na balat nang walang oras.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Tratuhin ang iyong sarili sa bahay

1. 1 Hugasan ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw. Ang unang hakbang sa pagkakaroon ng isang malinis na balat ay upang magtatag ng isang gawain sa paglilinis. Obligahin ang iyong sarili upang hugasan ang iyong mukha sa pamamagitan ng pagbangon sa umaga at sa gabi bago matulog. Tulad ng pagod at abala tulad ng maaaring ikaw, ang pagkuha ng ilang minuto upang alagaan ang iyong balat ay makabuluhang bawasan ang iyong acne.
   • Hugasan ang iyong mukha ng hindi bababa sa isang minuto. Ang oras na ito ay kinakailangan upang patayin ang mga bakterya na responsable para sa iyong mga pimples.
   • Kung mayroon kang balat sa ibang mga bahagi ng iyong katawan, tulad ng iyong mga balikat, likod at dibdib, linisin din ang mga lugar na ito nang dalawang beses sa isang araw.
   • Kung nagsusuot ka ng makeup, huwag kang matulog nang hindi inaalis ang lahat ng pampaganda. Ang pagtulog na may makeup ay isang siguradong paraan upang mahuli ang mga pimples at maaaring gawin ang pag-aalis ng iyong acne na mas mahirap. Gumamit ng isang remedyo na walang makeup ng langis bago linisin ang iyong mukha gamit ang isang produkto sa paghuhugas upang alisin ang lahat ng mga bakas ng pampaganda.

2. 
   

   
   
   
   2 Gumamit ng mga produktong naglalaman ng benzoyl peroxide. Maaari kang mag-apply ng benzoyl peroxide sa anyo ng sabon o cream sa mga lugar ng iyong katawan na nagdurusa sa acne. Ang mga produktong ito ay nag-aalis ng mga patay na selula ng balat at makakatulong sa iyong balat upang makabuo ng mga bagong malusog na selula nang mas mabilis. Maghanap ng mga produkto na naglalaman ng 3% o mas kaunti sa benzoyl peroxide, upang maiwasan ang dirriter ng iyong balat.

3. 
   

   
   3 Subukan ang mga produktong salicylic acid. Ang acid na ito, na katulad ng benzoyl peroxide, ay aalisin ang iyong balat ng mga patay na selula ng balat at hikayatin ang pagbabagong-buhay ng balat. Bilang isang resulta, maaari kang magkaroon ng tuyong balat at mga patch sa paligid ng iyong mga pimples ng acne, ngunit maglaho sila bilang regenerate ng iyong balat. Araw-araw na gumamit ng isang mas malinis o paggamot na naglalaman ng acid na ito sa mga lugar na gagamot.

4. 
   

   
   
   
   4 Gumamit ng isang asupre na mas malinis. Bagaman hindi namin alam nang eksakto kung bakit ang asupre ay tulad ng isang mamamatay na bakterya, alam pa rin natin na ito ay epektibo. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng asupre upang maalis ang iyong acne, na nililimitahan ang iyong sebum production.

5. 
   

   
   5 Gumamit ng isang produkto ng retinol. Ang mga retinol na naglilinis ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng bitamina A, na tumutulong sa mga butas ng unclog at matunaw ang mga impurities. Ang mga produktong ito ay maaaring mabili nang walang reseta o inireseta ng isang doktor.

6. 
   

   
   6 Maghanap ng mga produkto na naglalaman ng azelaic acid. Ang Azelaic acid ay isang antibacterial na nakakatulong na mabawasan ang pamumula at pamamaga at natural na naroroon sa trigo at barley. Kung ang iyong acne ay may kaugaliang mag-iwan ng mga marka sa iyong balat, subukang gumamit ng isang azelaic acid na produkto upang linisin ang iyong mga pores at bawasan ang mga madilim na marka na naiwan ng laced.

7. 
   

   
   7 Gumamit ng isang paggamot na antibacterial. Ang mga anti-wrinkle na paggamot ay mga produktong inilalapat mo lamang sa iyong mga pindutan at hindi sa iyong buong mukha. Bumili ng ganitong uri ng produkto sa isang parmasya o gumawa ng iyong sariling mga sangkap na marahil mayroon ka sa bahay.
   • Gumawa ng isang i-paste ng baking soda at tubig at ilapat ito sa iyong mga pimples. Gawin ito tuwing gabi bago matulog at banlawan sa umaga upang alisin ang bakterya at patay na mga selula ng balat.
   • Crush ang isang aspirin at ihalo sa isang maliit na tubig, pagkatapos ay ilapat ang paste na ito sa iyong mga pimples upang mabawasan ang pamamaga at pamumula.
   • Kung nagmamadali ka, mag-apply ng whitening toothpaste upang matuyo ang iyong mga pimples at mabawasan ang pamumula.

8. 
   

   
   8 Gumamit ng maskara sa mukha. Ang mga maskara sa mukha ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapaginhawa sa balat at pumapatay ng bakterya. Mag-apply ng maskara sa isang beses sa isang linggo at hayaan itong tumagal ng 15 hanggang 20 minuto upang matuyo ang iyong mga pimples at linisin ang iyong mga pores. Bumili ng mga maskara na ito sa isang beauty shop o parmasya o gumawa ng sarili mo sa bahay.
   • Pagmasahe ng iyong mukha gamit ang langis ng oliba. Mag-apply ng isang mahusay na dosis ng langis ng oliba, masahe at iwanan sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig, siguraduhing linisin ang lahat ng mga bakas ng langis.
   • Paghaluin ang pipino at oatmeal flakes. Ang pipino ay makakatulong na mabawasan ang pamumula at pagkakapilat habang ang oatmeal ay mapahina at mapawi ang inis na balat. Paghaluin ang dalawang sangkap na ito sa isang processor ng pagkain hanggang sa bumubuo sila ng isang i-paste, pagkatapos ay mag-apply sa iyong balat at mag-iwan ng 15 hanggang 20 minuto bago hugasan ng maligamgam na tubig.
   • Pagmasahe ang iyong mukha ng isang manipis na layer ng honey at payagan na matuyo ng 30 minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig.
   • Subukang gumamit ng mga itlog ng puti upang linisin at isara ang malalaking pores. Paghiwalayin ang mga puti mula sa mga yolks na may isa o dalawang itlog, gaanong bugbugin ang mga puti at ilapat ang mga ito sa iyong mukha. Dapat mong maramdaman ang higpit ng iyong mga pores habang ang maskara ay nalulunod. Hayaang matuyo ang maskara, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

9. 
   

   
   9 Mag-apply ng mahahalagang langis sa mga aktibong pimples. Ang ilang mga mahahalagang langis ay may mga katangian ng antibacterial na papatayin ang mga bakterya na responsable sa laceration. Mag-apply ng isang drop sa bawat pindutan o magbabad ng cotton swab at ipasa ito sa mga lugar na gagamot. Mag-isip ng lavender, rosemary, thyme at sandalwood, halimbawa.

10. 
    

    
    10 Ipadama ang iyong mukha. Ang mga exfoliator ay banayad na exfoliating na mga produkto na makakatulong na maalis ang mga patay na selula ng balat na makaipon at maging sanhi ng balat na may balat. Bumili ng isang banayad na kagandahang-loob sa isang parmasya o supermarket o gumawa ng iyong sarili mula sa mga simpleng sangkap.
    • Gumawa ng isang pag-paste ng baking soda at tubig (katulad ng anti-wrinkle treatment) at malumanay na i-massage ang iyong mukha sa mga pabilog na galaw. Papatayin nito ang bakterya at sa parehong oras alisin ang mga patay na selula ng balat.
    • Kung mayroon kang sensitibong balat, isaalang-alang ang pag-exfoliating ng iyong mukha ng mga oatmeal flakes. Paghaluin ang mga oatmeal flakes na may honey at kuskusin ang iyong mukha sa halo na ito para sa 2 o 3 minuto, pagkatapos ay banlawan ang nalalabi na may maligamgam na tubig.
    • Para sa napaka-dry na balat, gumamit ng ground coffee na may halo sa isang klasikong facial cleanser. Ang paggamit ng isang coarser na butil ay magbibigay sa iyo ng isang mas nakasasakit na scrub, habang ang isang makinis na lupa na kape ay magiging mas malambot sa sensitibong balat.

11. 
    

    
    11 Gumamit ng langis ng puno ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay isang ahente ng antibacterial na maaaring matanggal ang mga microbes sa iyong mga pores. Ilapat ito sa isang piraso ng koton at malumanay pindutin ang koton na ito sa iyong mga pindutan. Iwasan ang paggamit ng labis na langis na ito, susunugin nito ang iyong balat at mapalala ang pamumula.

12. 
    

    
    12 Mag-apply ng isang tonic pagkatapos linisin ang iyong mukha. Matapos malinis ang iyong mukha o ilapat ang isang maskara, mag-apply ng isang tonic sa iyong buong mukha. Ang isang tonic ay higpitan ang iyong mga pores at sa gayon ay maiiwasan ang mga impurities mula sa pagpasok. Bumili ng isang anti-acne toner sa isang parmasya o gumamit ng chamomile water o cider suka, na iyong sasabunutan ng isang piraso ng koton. Huwag banlawan ang toner pagkatapos ng application: hayaan itong tumagos sa iyong balat.

13. 
    

    
    13 Malinis ang iyong balat nang maingat. Ang madulas na balat ay bumubuo ng laceration at kung ang iyong balat ay natural na tuyo, ang iyong katawan ay gaganti sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming langis. Upang maiwasan ito na mangyari, moisturize ang iyong balat ng isang banayad na cream pagkatapos linisin ang iyong balat sa umaga at gabi. Ilapat ang iyong cream pagkatapos mag-apply ng toner. advertising

Paraan 2 ng 3:
Pumunta sa dermatologist o institute

1. 
   

   
   1 Gumawa ng facial. Ang ganitong uri ng pag-aalaga ay magagamit sa karamihan ng mga instituto at binubuo ng maraming iba't ibang mga paglilinis, maskara at pagkuha ng mga tool na mabawasan ang iyong acne. Kung hindi mo nais na gumana ang iyong pampaganda sa iyong mukha, kumunsulta sa iyong dermatologist para sa isang mas medikal na pangmukha.

2. 
   

   
   2 Gumawa ng isang alisan ng balat. Ang isang alisan ng balat ay isang espesyal na gel na naglalaman ng isang acid na natutunaw ang mga patay na balat at nahawahan na mga selula. Ang pagbabalat ng regular ay maaaring makabuluhang bawasan ang iyong acne sa paglipas ng panahon kung magpapatuloy ka sa isang naaangkop na regimen ng pangangalaga sa balat nang sabay.

3. 
   

   
   3 Subukan ang microdermabrasion. Ito ay isang proseso kung saan ang iyong balat nakalatan ng buhangin, upang maisulong ang pag-renew ng cell. Ang paggamot sa Microdermabrasion isang beses sa isang linggo para sa ilang buwan ay ang pinaka-epektibong paraan upang magamit ang ganitong uri ng paggamot, dahil ang bawat session ay nakakaapekto lamang sa itaas na layer ng epidermis.

4. 
   

   
   4 Gumawa ng paggamot sa laser. Sa katunayan, ang laser ay maaaring lipulin ang iyong acne. Maraming mga dermatologist ang nag-aalok ngayon ng mga paggamot sa laser upang magpadala ng mga malakas na sinag ng ilaw upang patayin ang mga glandula na gumagawa ng labis na sebum sa ilalim ng iyong balat. Ang prosesong ito ay maaaring maging masakit, ngunit napatunayan ang pagiging epektibo nito: binabawasan nito sa average na 50% laced.

5. 
   

   
   5 Subukan ang isang magaan na paggamot. Hindi tulad ng masakit na paggamot sa laser, ang mga light treatment ay gumagamit ng light pulsations ng ilaw na ipinadala ng isang wand upang patayin ang mga bakterya. Ang ilang mga kulay na ilaw (kabilang ang pula, berde, at asul) ay napatunayan na epektibo sa pagpatay ng bakterya. Tanungin ang iyong dermatologist kung maaaring tama para sa iyo ang ganitong uri ng paggamot.

6. 
   

   
   6 Uminom ng gamot. Ang ilang mga gamot ay maaaring inireseta ng iyong dermatologist upang gamutin ang mga malubhang kaso ng acne. Ngunit ang mga paggamot na ito ay dapat gamitin nang may pag-aalaga. Tulad ng lahat ng mga gamot, maaari silang magkaroon ng hindi kanais-nais na mga epekto sa ilang mga tao.
   • Ang pagpili ng isang tukoy na tableta (para sa mga kababaihan) ay maaaring makatulong sa pag-regulate ng mga hormone na maaaring maging responsable para sa iyong acne. Tanungin ang iyong dermatologist kung sa palagay niya ay maaaring ito ay isang solusyon para sa iyo.
   • Para sa partikular na mga malubhang kaso ng acne, ang isang gamot na tinatawag na Accutane ay maaaring inireseta. Ito ay isang hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwalang matinding paggamot na retinoid na halos ganap na pawiin ang ginagamot na tao. Gayunpaman, ang gamot na ito ay may pinaka-seryosong epekto ng lahat ng mga paggamot sa acne at dapat gamitin nang may pag-iingat.
   advertising

Paraan 3 ng 3:
Ang pagpapagamot sa mga pagbabago sa pamumuhay

1. 
   

   
   1 Regular na maglaro ng palakasan. Ang Sport ay maaaring mabawasan ang laced sa maraming paraan. Gumagawa ito ng mga endorphin na mabawasan ang iyong pagkapagod at mabawasan ang iyong sebum production. Ito ay gagawa ka rin ng pawis, na linisin ang iyong mga pores. Subukang maglaro ng sports araw-araw nang hindi bababa sa 30 minuto upang mabawasan ang iyong mukha, ngunit din ang iyong dibdib, balikat at likod.

2. 
   

   
   2 Huwag hawakan ang iyong mukha. Napakahirap ito sapagkat madalas nating hawakan ang aming mukha nang regular. Huwag kuskusin ang iyong mukha, huwag punasan ang iyong mukha sa iyong mga kamay at huwag hawakan ang iyong mga pimples. Huwag pindutin ang iyong mga pimples o blackheads, magdudulot ito ng mas maraming bakterya at papalala ang iyong acne.

3. 
   

   
   3 Hugasan nang madalas. Kahit na sinubukan mong bawasan ang iyong bill ng tubig, ang showering regular ay tumutulong upang limitahan ang paggawa ng sebum, pumatay ng bakterya at banlawan ang mga patay na cell. Hugasan ang iyong buong katawan ng banayad na sabon at gumamit ng isang shampoo na naglilimita sa paggawa ng langis sa iyong buhok. Siguraduhing hugasan nang mabuti pagkatapos mag-ehersisyo upang banlawan ang mga selula na nakuha ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagpapawis.

4. 
   

   
   4 Kumain ng malusog. Mataas na naproseso na mga pagkain na naglalaman ng maraming langis na nakalulugod. Dalhin ang iyong katawan ng tamang dami ng mga nutrisyon sa pamamagitan ng pag-ubos ng buong butil, prutas, gulay at pangit na mga protina upang mabagong muli ang mas mabilis at limitahan ang hindi kinakailangang paggawa ng langis. Kapag posible, iwasan ang mga naproseso o mga pagkaing may mataas na asukal.

5. 
   

   
   5 Matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang gabi. Habang natutulog, papatayin mo ang dalawang ibon gamit ang isang bato. Papahingain mo ang iyong katawan habang pangit upang ma-detox. Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, ang iyong balat ay marahil ay walang oras o kakayahang i-renew ang mga cell nito. Kinokontrol ang iyong ikot ng pagtulog sa pamamagitan ng pagtulog sa parehong oras tuwing gabi at matulog nang hindi bababa sa 8 oras.

6. 
   

   
   6 Uminom ng maraming tubig. Bagaman patuloy nating naririnig na dapat tayong uminom ng 8 baso ng tubig sa isang araw, walang tiyak na dami ng tubig na dapat mong ubusin. Tinutulungan ng tubig ang katawan upang ma-detox ang sarili at ang iyong balat upang linisin ang sarili. Siguraduhing uminom ng sapat sa buong araw.

7. 
   

   
   7 Mamahinga ang iyong katawan at isip. Ang stress ay humahantong sa labis na paggawa ng langis ng katawan, kaya ibalik sa iyong balat at iyong katawan sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng oras upang makapagpahinga. Maligo, magbasa ng libro, magnilay o gumawa ng yoga. Unti-unti mong makikita ang pagbabago ng iyong balat.

8. 
   

   
   8 Hugasan ang iyong mga isla. Ang anumang bagay na nakikipag-ugnay sa iyong balat nang regular, tulad ng mga damit, tuwalya, mga unan at sheet ay dapat hugasan nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo upang alisin ang langis at bakterya na makaipon sa paglipas ng panahon. Gumamit ng banayad na naglilinis para sa balat upang makatulong na mabawasan ang acne.

9. 
   

   
   9 Gumamit ng makeup nang walang langis. Kung nagsusuot ka ng pampaganda, maaari mong mai-lock ang iyong sarili sa isang mabisyo na bilog: itago ang iyong acne habang sabay na nagiging sanhi ng mga bagong pimples. Maghanap ng pampaganda ng mineral na walang langis at anti acne upang maiwasan ang paglala ng iyong acne habang ginagawa ito ng camouflaging. Kung maaari, iwasang magsuot ng pampaganda dahil ito ay barado ang iyong mga pores. advertising

payo

• Huwag gumamit ng maraming paggamot sa acne sa parehong oras, dahil kung ang isa ay epektibo hindi mo malalaman kung alin ito. Mas gusto mong gumamit ng isang produkto nang sabay-sabay at mag-eksperimento sa mga pamamaraan sa loob ng mahabang panahon upang makahanap ng isa na nababagay sa iyo.
• Maging mapagpasensya. Maaaring mukhang lumitaw ang iyong acne mula sa isang araw hanggang sa susunod, ngunit hindi mo ito mawala sa magdamag. Sa pagtitiyaga, sa wakas makakakuha ka ng isang malinaw na balat.

advertising

babala

• Kung nag-apply ka ng pangkasalukuyan na paggamot ng salicylic acid, mag-apply ng sunscreen. Ang sangkap na kemikal na ito ay naglaban, ngunit ginagawang mas sensitibo ang iyong balat sa araw.
• Kung ikaw ay buntis (at ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nagdurusa sa acne), tanungin ang iyong doktor bago gamitin lahat produkto nang walang reseta.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=se-wrench-accepted&oldid=254726"