Paano malalaman kung amoy tayo ay masama

Nilalaman

• yugto

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 17 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon at pagpapabuti sa paglipas ng panahon.

Maaari itong maging mahirap para sa iyo upang makita ang iyong sariling amoy. Ang dahilan ay simple: ang iyong katawan ay bahagi sa iyo at mabilis mong masanay sa iyong sariling amoy sa katawan. Ngunit kung sasabihin sa iyo ng mga tao na masama ang pakiramdam mo o nagsisimula kang magkaroon ng ilang mga hinala, kailangan mong suriin ang iyong mga personal na gawi at kasanayan at mag-apply ng ilang mga tip sa kalinisan.

yugto

1. 
   

   
   Sniff iyong mga damit pagkatapos alisin ang mga ito. Una, hugasan o manood ng TV, atbp. pagkatapos mong malinis, pagkatapos ay bumalik sa pag-sniff ng iyong mga damit, lalo na sa mga armpits at iba pang mga bahagi kung saan pawis ka nang kaunti pa. Kung nakakaamoy ka ng isang nakakainis na amoy, maaaring nangangahulugang mayroon kang problema sa amoy ng katawan na kumakalat sa iyong mga damit. Ang aming sariling mga amoy sa katawan ay tumindi dahil sa mga materyales na ginagawa ng aming mga damit. Sa tuktok ng panukalang batas ay ang mga materyales na gawa ng tao na nag-gasolina ng masamang amoy at pinipigilan ang paghinga sa balat. Kung ang iyong mga damit ay amoy masamang, dapat mong hugasan kaagad!

2. 
   

   
   Isaalang-alang ang iyong diyeta. Kung nais mong ubusin ang maraming bawang, kari, sibuyas, beer, pampalasa, atbp, alamin na ang mga pagkaing ito ay maaaring maging sanhi ng tira na mga amoy na maaaring maging hindi kasiya-siya para sa ilan. Kung hindi mo magawa nang wala ang mga pagkaing ito, siguraduhin na ang mga taong nakikipag-hang sa iyo ay nagbabahagi ng parehong panlasa ng pagkain tulad mo, kaya't mas mahirap para sa iyo na amoy ang bawat isa. Ang isang pansamantalang solusyon ay ang pagngunguya ng perehil, pagsuso ng mga mints o gumawa ng isang mouthwash upang maitago ang iyong paghinga.

3. 
   

   
   
   
   Alamin ang iyong kalinisan sa bibig. Ilagay ang iyong kamay malapit sa iyong bibig at suntok ito upang makita ang iyong paghinga ng bibig.Kung pagkatapos nito, nakakaramdam ka ng isang masamang amoy sa iyong kamay at sa hangin, mas mataas na oras na isasaalang-alang mo ang iyong kalinisan sa bibig sa pamamagitan ng maingat na pagsipilyo ng iyong mga ngipin at dila. Magsipilyo ng iyong ngipin, gumamit ng isang dental floss, gumawa ng isang bibig at magsipilyo ng iyong dila.
   • Ang isa pang paraan upang makilala ang amoy ng iyong hininga ay ang pagdila sa iyong pulso. I-sniff ang iyong pulso sampung (10) segundo mamaya. Ang nagresultang amoy ay ang iyong hininga. Tingnan ang resulta para sa iyong sarili.

4. 
   

   
   Suriin ang mga bahagi ng iyong katawan kung saan maaaring umupo ang kahalumigmigan. Ang mga mapagkukunan ng amoy ay maaaring magkakaiba. Ang mga mapagkukunang ito ay matatagpuan kahit saan sa katawan kung saan may mga fold ng balat. Halimbawa nito ang mga bahagi sa pagitan ng mga daliri ng paa, underarm, underbones o dibdib, atbp. At sa mga lugar na ito, ang mga bakterya ay maaaring maglagay at gumawa ng kanilang tahanan doon. Huwag subukang i-sniff ang mga bahaging iyon. Ito ay papangitin lamang ang sitwasyon. Upang makipaglaban sa mga amoy na ito sa mga lugar na ito, panatilihin lamang ang mga bahagi na ito na ganap na matuyo sa lahat ng oras.

5. 
   

   
   
   
   Gumamit ng isang antiperspirant. Kung ikaw ang tipo ng tao na maraming pawis, malamang na madalas kang makaramdam ng masama. Kung masama ang pakiramdam mo pagkatapos maglaro ng sports, huwag mag-alala, normal ito. Ngunit ito ay hindi gaanong normal kapag ang amoy ay sanhi ng pagkapagod (kapag ikaw ay na-stress sa trabaho, isang pagtatanghal o pagsusulit, atbp.). Ang isang anti-pawirant ay isang solusyon. Kung hindi, iwasan ang mga pagkaing nagsusulong ng pagpapawis, tulad ng sili.

6. 
   

   
   Tanungin ang mga opinyon ng iba. Maaari kang palaging humingi ng tulong mula sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Hilingin sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya na sabihin sa iyo nang matapat tungkol sa iyong amoy. Sabihin sa kanya na pinaghihinalaan mo na masama ang pakiramdam mo at nais mong malaman kung ano ang iniisip niya. Gawin ang problema upang sabihin sa kanya na gusto mo lamang ang dalisay na katotohanan at na ang sinasabi niya ay hindi gaganapin laban sa kanya. Hindi ito tulad ng pag-amin niya sa isang federal na krimen. Kasabay nito, maging tapat sa paggagarantiya!

payo

• Ang masamang paghinga sa umaga ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng paglalapat ng mahusay na mga gawi sa kalinisan sa bibig at natutulog na sarado ang iyong bibig. Ito ay marahil ay masyadong maraming hilingin sa iyo, ngunit kung ikaw ay isang walang hanggan snorer, humingi ng payo upang mabawasan ang hilik. At kung napagtanto mo na natutulog ka nang buksan ang iyong bibig, dapat mong sipain ang iyong ngipin bago ito mapagtanto ng iyong kapareha. Ang isang baso ng mainit na tubig na halo-halong may lemon juice ay maaaring mabilis na mag-rehydrate sa iyo at alisin ang masamang hininga. Ang mataas na tannin sa tsaa ay maaari ring makatulong.
• Palitan ang iyong mga gamit sa kalusugan na madalas dahil ang mga amoy ay maaaring mabilis na bubuo.
• Ang pagkuha ng ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi sa iyo upang makagawa ng isang hindi pangkaraniwang amoy. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga epekto. Ngunit ang isang bagay ay tiyak, ang isang gamot na nagpapatuyo sa iyong bibig ay mahihikayat ang amoy ng bibig.
• Hugasan at hugasan nang regular ang iyong buhok. Maligo "hindi bababa sa" apat na beses sa isang linggo. Ang akumulasyon ng mga produkto at dumi sa hindi malinis na buhok ay maaaring maging sanhi ng mga amoy.

babala

• Ang ilang mga tao ay hindi gusto ang mga deodorant o antiperspirant. Ito ang kanilang napili, ngunit mas gusto mong limitahan ang iyong oras ng pagpapalagayang-loob sa kanila kung hindi ka komportable o matulungin ang kanilang amoy. Ang iyong butas ng ilong ay masanay na at hindi na makikita ang masamang amoy. Ngunit kung gumugol ka ng kaunting oras sa tao at bumalik sa kanya, maaamoy mo ulit ang kanyang amoy!