Paano mo malalaman kung mahal mo pa rin ang isang tao

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Suriin ang isang kasalukuyang relasyon
• Bahagi 2 Pag-isipan muli ng Isang Nakaraang Pakikipag-ugnayan
• Bahagi 3 Kumilos ayon sa damdamin ng isang tao

Madalas itong nangyayari sa isang relasyon na, para sa isang kadahilanan o sa isa pa, kailangang magtanong muli tungkol sa damdamin ng isang tao.Siguro nasa isang pangmatagalang relasyon ka sa isang tao at pakiramdam na nagbago o nawala ang iyong nararamdaman. Maaaring nag-hiwalay ka na ngunit pinag-uusapan mo ang iyong napili. Gusto mo ba ulit? Sa pag-ibig, ang mga bagay ay hindi laging puti o itim, kaya maaari kang mahihirapan na ma-decode ang iyong sariling mga damdamin kung ikaw ay nasa isang kawalan ng katiyakan.

yugto

Bahagi 1 Suriin ang isang kasalukuyang relasyon

1. 
   

   
   Mag-isip ng pagdududa. Tanungin ang iyong sarili kung kailan ka nagsimulang mag-alinlangan sa iyong nararamdaman. Ang mga pakiramdam ay hindi maaaring magbago ng magdamag. Kailangang maglaan ka muna bago mahalin ang iyong kapareha at magtatag ng isang seryosong relasyon sa kanya. Bigyan ang iyong sarili ng sapat na oras upang sumasalamin sa kung ano ang naramdaman mo, dahil maaari mong maiwasang mapinsala ang iyong relasyon kung maaga kang gumalaw sa pagkilos. Huwag makaramdam ng pagkakasala kung magpasya kang maglaan ng oras upang kumuha ng stock ng iyong mga damdamin at maiwasan ang pagmamadali upang maunawaan ang lahat.
   • Pag-isipan kung ano pa ang nangyayari sa iyong buhay nang nagsimula kang magtanong sa iyong nararamdaman. Nabago ba ang iba pang mga aspeto ng iyong buhay? Maaaring nagsimula ka ng isang bagong trabaho at ito ay patuloy na nakakapagod sa iyo. Marahil ang mga problema sa pamilya ay may makabuluhang negatibong epekto sa iyong relasyon. Tingnan kung ang gusto o pagkalito na naramdaman mo tungkol sa iyong relasyon ay nagmumula sa mga normal na highs at lows ng buhay at hindi ang nararamdaman mo talaga tungkol sa iyong kapareha.

   
   

   
   
   
   Suriin ang iyong pag-uugali sa iyong kapareha. Alamin kung ikaw ay sapat na mapagpasensya sa kanya (sa kanya) at kung ano ang iyong antas ng pisikal na kaakit-akit. Nakarating ka ba na mas nakakainis sa kanya kani-kanina lamang kaysa sa dati? Nabawasan ba ang iyong sigasig sa sekswal na pang-aabuso? Marahil ay sinimulan mo nang maramdaman ang pangangailangan na lumayo sa kanya nang higit pa. Halata na ang mga ito ay napaka-seryosong mga signal ng babala. Ito ay normal para sa isang relasyon na lumamig nang kaunti pagkatapos ng hanimun, ngunit hindi ito dapat maging magulo!
   • Isulat ang bilang ng mga beses na tinanggihan mo ang pagsulong ng iyong kapareha, pintasan siya, mawalan ng pasensya sa kanya, at iba pa. Kung sa palagay mo ay ginagawa mo ito nang mas madalas kaysa sa nararapat, dapat mo marahil tingnan ang isang kritikal at matapat na pagtingin sa iyong relasyon.

2. 
   

   
   
   
   Isipin ang isang hinaharap na kasama niya (sa kanya). Dapat mong gawin ito bago gumawa ng anumang desisyon o paggawa ng anuman. Kapag iniisip mo ang iyong hinaharap sa pinakamainam sa lahat ng mga mundo, kabilang ba ang taong ito? Minsan pinapahalagahan natin ang ating mga mahal sa buhay kahit na sila ang pinakamahalagang tao sa ating buhay. Hindi natin napagtanto na ang kanilang mga pag-absent ay magkakalog sa katotohanan na ating tinitirhan. Maging ganap na tapat sa iyong sarili kapag naisip mo ang iyong sarili na magpatuloy nang wala siya. Mas maganda ba o mas malala ang iyong buhay?
   • Ang anumang paghihiwalay ay mahirap dahil pinipilit tayo sa labas ng aming proteksiyon na shell at nagiging sanhi ng pagkawala ng mga taong mahal sa amin sa isang pagkakataon. Isipin, gayunpaman, ang iyong buhay "pagkatapos" ng mga paghihirap na ito, pagkatapos ng sakit na nadama sa simula. Sa palagay mo ay magiging mas masaya ka lang o kasama ng ibang tao?
   • Kilalanin na ang pakiramdam ng mabuti sa isang tao ay hindi kinakailangang nangangahulugang nagmamahal ka sa kanila.

Bahagi 2 Pag-isipan muli ng Isang Nakaraang Pakikipag-ugnayan

1. 
   

   
   Tandaan kung ano ang ginawa mong break up. Kung nakipaghiwalay ka na sa isang tao at sinusubukan mo ring malaman kung gusto mo ito, isipin mo kung ano ang ginawa mong break up dito. Madaling matandaan ang isang nakaraang relasyon at mapagtanto ito, ngunit huwag kalimutan ang katotohanan. Minsan mabilis na itinapon ng mga tao ang espongha nang hindi ginagawa ang kanilang makakaya upang malutas ang kanilang mga problema. Sa kabilang banda, ang ilang mga problema ay napakaseryoso kaya walang solusyon na maaaring isaalang-alang.
   • Kung naghiwalay ka dahil nagkamali ka o pareho sa iyo, mahalagang malaman kung kaya mo bang magpatawad at makalimutan. Hindi ka maaaring magkaroon ng hinaharap sa isang tao kung ikaw ay natigil sa mga problema ng nakaraan.
   • Gayundin, wala talagang magbabago sa iyong relasyon kung sa pagitan ng dalawa, walang nais na gumawa ng isang pagsisikap na magbago. Kung nasira ka dahil nawalan ka ng tiwala sa kanya, dalawa lamang ang posibleng sitwasyon: alinman ay magkakaroon siya upang mabawi ang iyong tiwala o dapat mong malaman na magtiwala sa kanya nang higit pa. Ang mga problema ng nakaraan ay hindi lamang mawala sa mahika.

2. 
   

   
   Suriin ang iyong relasyon sa kanya. Alamin ang mga pakinabang at kawalan ng iyong kaugnayan sa taong ito. Sikaping unawain kung paano nagbabago ang kalidad ng iyong buhay sa pangkalahatan kapag kasama mo siya at kung ano ang mangyayari kapag wala siya. Kung ito ang naging pangunahing prayoridad at ang iyong kalayaan, ang pagganap ng trabaho at mga relasyon sa pamilya ay nakalimutan, malamang na ang relasyon na ito ay hindi malusog. Kung, sa kabilang banda, nakakaramdam ka ng isang mas mahusay na tao kapag nasa tabi mo, alam na ito ay isang bagay na hindi mo maaaring ibigay para sa anumang bagay sa mundo.
   • Tandaan na isulat ang lahat, kaya malalaman mo kung ang mga positibo ay higit sa mga negatibo. Huwag mag-atubiling!

3. 
   

   
   Maging ganap na tapat sa iyong sarili. Subukang maging brutal na tapat tungkol sa iyong pagganyak. Naghahanap ka bang bumalik sa kanya dahil pakiramdam mo nag-iisa? Bagaman masakit at nagpabagabag, ang kalungkutan ay hindi sapat na dahilan upang makasama sa isang tao. Ang panibugho ay isa pang napakalakas na pakiramdam na maaaring humantong sa iyo upang simulan ang pag-pin para sa isang dating kasamang. Huwag subukang makipag-ugnay sa kanya dahil lang sa ayaw mong makita siya sa ibang tao. Hindi ito ang lahat ng batayan ng isang malusog at pangmatagalang relasyon.
   • Kung alam mong sigurado na ang paninibugho, kalungkutan, inip o anumang iba pang walang kabuluhang pakiramdam ay hindi ang dahilan na plano mong mapalapit sa iyong dating kasamang, nangangahulugan na posible pa ring magpatuloy ka sa pagmamahal sa taong iyon.

Bahagi 3 Kumilos ayon sa damdamin ng isang tao

1. 
   

   
   Lumayo sa kanya (sa kanya). Gumawa ng oras upang gawin ang lahat na nagpapasaya sa iyo at sa lahat na nagbibigay-daan sa iyo upang malinis ang iyong isip. Kung wala kang ugali na gumugol ng oras sa iyong kapareha, ito ang pinakamahusay na pagkakataon upang makakuha ng isang sulyap kung ano ang magiging buhay mo nang wala siya. Makakatulong din ito sa iyo na makapagpahinga at malaman kung ang stress ay naging sanhi ng pagdududa sa iyong relasyon. Ang paggastos ng kaunting oras sa iyong sarili ay maaaring magpapahintulot sa iyo na kumuha ng stock ng iyong mga damdamin nang hindi inilalagay ang presyur sa iyo at tulungan kang bumalik muli upang malaman mo kung ano ang susunod.

2. 
   

   
   Talakayin sa kanya ang iyong mga damdamin, kung mayroon man. Kung ikaw ay nasa isang relasyon pa rin sa iyong kapareha, kumilos nang mataktika kapag nakikipag-usap sa kanya. Upang hindi mabigyan ng impresyon na akusahan o saktan siya sa isang paraan o sa iba pa, sabihin ang "Ako" sa halip na "ikaw" kapag nagsimula ka ng isang talakayan. Pag-usapan ang "paraan" na nararamdaman mo sa relasyon. Kung nasira na, tingnan kung posible na makipag-usap sa kanya tungkol sa iyong nararamdaman. Maaaring hindi ito naaangkop kung ang tao ay nakabawi na sa ibang tao o kung nais mo lamang maglaro sa kanilang mga emosyon.
   • Ang mga bagay ay maaaring maging kumplikado sa sandaling magpasya kang ipahayag ang iyong mga damdamin. Huwag gawin ito maliban kung sigurado ka na ito ay isang problema na nararapat na matugunan at talagang nais na pag-usapan ito.
   • Ito ay mas madali sa karamihan ng oras upang isulat ang iyong mga damdamin. Sa paraang maaari mong isulat ang anumang nais mong sabihin sa kanya. Ang pagpapadala ng isang sulat sa isang kasosyo o dating kasosyo ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makipag-usap sa kanya.

3. 
   

   
   Tukuyin ang isang plano at dumikit dito. Sa madaling salita, umalis mula sa kakila-kilabot na malabo na ito. Kung nais mo pa ring manatili (o bumalik) kasama niya (sa kanya) pagkatapos ng lahat ng nangyari, gawin itong walang reserbasyon. Kung nais mong masira, gawin ang parehong. Dapat mong ganap na ipangako sa lahat ng iyong piniling gawin. Kung ikaw ay nasa isang relasyon, ngunit patuloy kang nag-aalinlangan, magdurusa ang iyong relasyon. Hindi ka maaaring bahagyang kasangkot sa relasyon at inaasahan na umunlad ang iyong pagmamahal. Sa kabilang banda, kung sa tingin mo ay hindi mo gusto ito, kailangan mong tapusin ang relasyon nang lubusan. Hindi mo magagawang magsimula ng isang bagong buhay nag-iisa kung patuloy mong tinatanong ang iyong sarili tulad ng "paano kung ...? "