May -Akda: Laura McKinney
Petsa Ng Paglikha: 9 Abril 2021
I -Update Ang Petsa: 26 Hunyo 2024
Anonim
Sintomas ng Kulang Ka sa Bitamina – by Doc Willie Ong #1002
Video.: Sintomas ng Kulang Ka sa Bitamina – by Doc Willie Ong #1002

Nilalaman

Sa artikulong ito: Wastong Panatilihin ang Iyong Mga PakoProtektang Iyong Mga Sanggunian23

Ang mabagsik, malutong at basag na mga kuko na may malutong at masakit na mga cuticle ay maaaring maging nakakabigo. Kapag sinusubukan mong makita ang iyong sarili sa mga walang hanggan na mga remedyo sa parmasya, maaari mong maramdaman na nawala at ang mga paggamot ay maaaring hindi epektibo. Mayroon kang impression na may mga libu-libong mga produkto, mula sa moisturizing milks hanggang kuko polishes, na inaangkin na gawing mas matibay, mas mahirap at mas mahaba ang mga kuko, at kahit na mapabilis ang kanilang paglaki. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-resort sa mga hardener ng kemikal o mamahaling paggamot. Maaari mong pagalingin ang iyong mga kuko sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang simple at praktikal na mga hakbang araw-araw.


yugto

Pamamaraan 1 Wastong Pag-aalaga sa Iyong mga Kuko



  1. Huwag pakinisin ang iyong mga kuko gamit ang isang file. Ang smoothing ng mga kuko ay nagsisilbing pantay-pantay sa kanilang ibabaw. Ang hindi alam ng karamihan sa atin ay ang pagguho sa ibabaw ng mga kuko ay isang malusog na bahagi ng daliri. Ang mas makapal na bahagi ng mga kuko ay ang mas malusog habang ang mga payat na bahagi ay talagang mga bahagi na payat. Nangangahulugan ito na kapag pinako mo ang iyong mga kuko upang pakinisin ang mga ito, natatanggal mo ang pinakamalusog at pinaka-lumalaban na bahagi.
    • Kung ang mga streaks ay talagang nag-abala sa iyo, subukang gumamit ng isang mahusay na kalidad na barnisan ng kalidad. Ang isang kuko polish na ginawa lalo na para sa pag-aalaga ng striated na mga kuko ay pupunan ang mga hollows sa iyong mga kuko. Sa ganitong paraan, makakakuha ka ng nais na makinis na ibabaw nang hindi nakakasira sa iyong mga kuko.



  2. Alamin upang mas mahusay na ipako ang iyong mga kuko. Laging magsimula sa pamamagitan ng paghawak ng file na patayo sa iyong kuko. Kapag tinanggal mo ang nais na halaga, mag-file gamit ang pinong grained na ibabaw ng file sa isang 45 ° na anggulo sa iyong kuko. Pinakinis nito ang mahabang gilid upang maiwasan itong mag-hang up. Iniiwasan din nito ang pagkakaroon ng maliit na nasirang balat sa paligid ng mga kuko.
    • Laging gumamit ng isang mababang pagkamagaspang file. Ang mga rougher file ay ginawa para sa maling mga kuko at maaaring makapinsala sa natural na mga kuko. Ang parehong napupunta para sa mga file ng metal. Huwag gumamit ng isang metal na file, ngunit ang isang file ng foam na sakop ng board ng emery.


  3. Gupitin ang nasirang balat (o "mga cravings"). Kadalasan ito ay dahil sa split o hindi magandang pinutol na mga kuko. Kapag ang isang kuko ay napunit, ang balat at ang base ay maaaring masira o napunit. Kahit na ang isang maliit na sugat ay maaaring magpapahintulot sa isang impeksyon na pumasok sa iyong katawan. Kumilos nang mapigil sa pamamagitan ng maingat na pagputol ng mga cravings gamit ang isang clip ng kuko.
    • Huwag kumain ng nasirang balat. Bilang karagdagan sa pagpunit ng iyong mga kuko at balat, naglilipat ito ng bakterya sa iyong bibig nang direkta sa sugat.



  4. Huwag hawakan ang iyong mga cuticle. Ang ideya na ang mga cuticle ay madaling iangat ay isang mito. Ito ay ganap na mali. Sa katunayan, pinoprotektahan ng mga cuticle ang base ng mga kuko. Maliban kung ikaw ay isang tunay na propesyonal, hindi mo dapat subukang putulin ang iyong sarili. Maaari mong masira ang iyong mga daliri nang walang magandang dahilan.
    • Kung sa palagay mo ay talagang nakakagulat ang iyong mga cuticle, subukang moisturizing sa halip na putulin ang mga ito. Sa pamamagitan ng paglambot ng iyong mga cuticle na may mahahalagang langis o cream ng kamay, maaari mong itaguyod ang tamang paglaki ng iyong mga kuko.
    • Ang pangalawang pagpipilian ay ang paggamit ng isang anti cuticle cream. Ang cream na ito ay kailangang maarok sa mga cuticle at pagkatapos ay itulak ang malumanay patungo sa base ng mga kuko gamit ang isang stick na may malambot na pagtatapos. Makakatulong ito sa iyo na magbigay ng isang mas malinis na hitsura sa mga cuticle na nasa hindi magandang kondisyon.

Pamamaraan 2 Protektahan ang iyong mga kuko



  1. Maligo para sa mga kuko. Maaari kang gumawa ng isa sa iyong sarili sa anumang timpla ng mga langis. Subukan ang paghahalo ng langis ng niyog, dargan o langis ng oliba na may langis ng puno ng tsaa o bitamina E. Ilapat ang isang malaking halaga ng langis sa iyong mga kuko gamit ang isang cotton ball at hayaan itong tumagos upang magbasa-basa.
    • Kung ang iyong mga kuko ay marupok at madaling masira, subukang gamitin ang bitamina E. Ang application ng langis ng puno ng tsaa ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang magkaroon ng malinis na mga kuko nang walang impeksyon sa fungal.


  2. Kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta. Maraming tao ang nahanap na ang mga pandagdag ay nakakatulong sa mga kuko na lumago at maging malusog. Ang Biotin, lalo na, ay maaaring gawin upang makatulong na palakasin ang marupok na mga kuko. Maaari kang bumili ng isang mahusay na kalidad na suplemento para sa buhok, balat at mga kuko. Sa pangkalahatan, ang mga suplemento na ito ay naglalaman ng mga bitamina A, C, D at E at maraming mga bitamina B, pati na rin folic acid, zinc, iron, calcium at biotin. Kung regular mo itong dadalhin, ang mga suplemento na ito ay maaaring magkaroon ng makabuluhang positibong epekto. Hindi lamang magkakaroon ka ng mas malakas na mga kuko, ngunit maaari mong mapansin ang isang pagpapabuti sa kondisyon ng iyong balat at buhok.
    • Kung nakaligtaan mo ang ilang mga item sa iyong diyeta, ang isang simpleng suplemento ng multivitamin ay madalas na sapat upang mapagbuti ang kondisyon ng iyong mga kuko. Madalas at malutong na mga kuko ay madalas dahil sa kakulangan ng mga nutrisyon. Kumunsulta sa iyong doktor upang makahanap ng suplemento ng multivitamin na inangkop sa iyong mga pangangailangan.
    • Kung sigurado kang kumonsumo ng isang mahusay na halaga ng mga langis ng omega 3, maaari mo ring bawasan ang panganib ng malutong at malutong na mga kuko. Ang Lomega 3, o langis ng isda, ay maaaring makuha bilang pandagdag at matatagpuan sa mga produktong pagawaan ng gatas, itlog, mani at langis tulad ng langis ng oliba.


  3. Bigyang pansin ang iyong inilagay sa iyong mga kamay. Ang mga produktong madalas na ginagamit sa pang-araw-araw na batayan, tulad ng solvent, hand sanitizer at paglilinis ng mga produkto, hindi lamang napinsala ang mga kuko, ngunit din mapabilis ang pag-iipon ng mga kamay.Sa pamamagitan ng pagpili ng hindi gaanong agresibong mga kahalili, maaari mong mapanatiling bata at malusog ang iyong mga kamay at mga kuko.
    • Ang disimpektante ay madalas na batay sa alkohol. Ang alkohol ay naglalamon sa balat at mga kuko. Pinatuyo nito ang iyong mga kamay at ginagawang malutong at malutong ang iyong mga kuko. Kung kailangan mong disimpektahin ang iyong mga kamay, mas mahusay na hugasan ang mga ito ng isang maliit na sabon na antibacterial at matuyo kaagad.
    • Kung posible, magsuot ng guwantes para sa gawaing bahay. Maaari mong isipin na ang tagapaglinis ng baso ay hindi makakasakit sa iyo kung inilagay mo ito sa iyong mga kamay, ngunit kahit na hindi ka nito papatayin, napakasama sa mga kuko. Takpan ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig sa iyong mga kuko.
    • Iwasan ang mga solvent na nakabatay sa acetone. Napatunayan na maraming beses na ang mga solvent na nakabatay sa acetone ay may epekto sa isang strip ng kuko, na sa huli ay nagpahina sa kanila. Gumamit ng isang solvent na walang acetone. Malalaman mo sa karamihan ng mga tindahan na nagbebenta ng mga produktong pampaganda.


  4. Huwag gamitin ang iyong mga kuko bilang mga tool. Kapag lumalaki ang mga kuko, ang pinaka marupok na bahagi ay palaging ang pagtatapos. Kung ang presyur ay ipinagpapalit sa bahaging ito, ang natitirang haba ng mga sumusunod ay nagsisimula at mag-iwas mula sa daliri, na lubos na magpahina sa ito. Para sa kadahilanang ito, huwag gamitin ang iyong mga kuko upang buksan ang mga lata, alisin ang mga sticker, o kumuha ng kahit ano sa isang mesa.

Popular Sa Site.

Paano magsalita ng Ingles

Paano magsalita ng Ingles

a artikulong ito: Alamin ang mga pangunahing kaalamanTo malaman ang gramatikaReproceUe toolummary ng artikulo5 Mga anggunian a mundo ngayon, ang Ingle ay naging ANG wikang pang-internayonal. Kung nai ...
Paano gamitin ang serbisyo ng pag-iimbak ng MEGA cloud

Paano gamitin ang serbisyo ng pag-iimbak ng MEGA cloud

a artikulong ito: Lumikha ng iang account a MEGAC gumawa ng mga pangunahing item Mag-download ng mga file a MEGAPartager file kaama ang iba pang mga gumagamit Madala bang gumagamit ng mga online file ...