Paano mabawasan ang hitsura ng hematoma

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Gumawa ng isang hematoma na hindi gaanong nakikita
• Pamamaraan 2 Pigilan ang hitsura ng hematomas
• Pamamaraan 3 Pag-unawa sa mga hematomas

Ito ay higit sa malamang na ikaw ay nagdusa mula sa isang hematoma, na mas karaniwang tinatawag na "asul". Ang mga hematomas ay karaniwang sanhi ng isang suntok na sumisira sa mga daluyan ng dugo sa ilalim ng balat. Kung ang balat mismo ay hindi napunit, ang akumulasyon ng dugo sa ilalim nito ay nagiging sanhi ng isang hematoma. Ang mga hematomas ay maaaring tumagal ng iba't ibang kulay at sukat. Ang kanilang karaniwang punto ay sa pangkalahatan sila ay hindi nakakaakit at masakit sa pagpindot. Tuklasin dito ang ilang mga paraan upang maiwasan ang hitsura ng isang hematoma at gawing mas nakikita ang mga ito.

yugto

Paraan 1 Gumawa ng isang hematoma na hindi gaanong nakikita

1. 
   

   
   Gumamit ng isang malamig na compress upang mabawasan ang pamamaga. Pagkatapos lamang ng pagtanggap ng isang suntok o pag-hit, mag-apply ng isang malamig na compress sa lugar ng sakit. Bawasan nito ang sakit at pamamaga at maiwasan ang pagbuo ng isang sobrang kulay na hematoma. Ang kulay ng mga hematomas ay dahil sa pang-ilalim ng dugo na pagbubunga na nagreresulta mula sa pagkalagot ng mga daluyan ng dugo. Ang application ng isang malamig na compress ay binabawasan ang dami ng pagbuhos ng dugo sa pamamagitan ng paghigpit ng mga daluyan ng dugo, na gagawing mas nakikita ang hematoma.
   • Maaari kang gumawa ng isang malamig na compress sa pamamagitan ng pambalot ng isang malamig na nagtitipon, ilang mga cubes ng yelo o kahit isang bag ng mga nagyelo na gulay sa isang tela. Huwag mag-apply ng isang bagay na lumalabas sa freezer nang direkta laban sa iyong balat. Laging ibalot ito sa isang tela bago. Hawakan ang lamig ng compress laban sa hematoma sa loob ng halos sampung minuto, pagkatapos ay magsimula muli pagkatapos ng isang dalawampung minuto na pahinga, habang ang iyong balat ay nagpapahinga ng kaunti. Ulitin ang mga application na nananatili sa loob ng limitasyon ng animnapung minuto sa isang araw.

2. 
   

   
   
   
   Itayo at pahinga ang apektadong bahagi ng katawan. Sa lalong madaling panahon pagkatapos na masugatan, umupo at subukang itaas ang apektadong lugar upang ma-posisyon ang pinsala sa itaas ng antas ng puso. Bawasan nito ang dami ng dugo na umaabot sa hematoma, na dapat bawasan ang kulay.
   • Kung nasaktan mo ang iyong binti, ilagay ito sa likuran ng isang upuan o sa isang tumpok ng mga unan. Kung nasaktan mo ang iyong braso, ilagay ito sa isang armrest o sa likod ng isang sopa.

3. 
   

   
   Subukang gumamit ng larnica. Ang Larnica ay isang halaman ng pamilya ng mirasol. Ang isang darnica extract ay ginagamit upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga na may kaugnayan sa mga pasa at pinsala sa sprain. Ang mga pag-aaral ay tila ipinapakita na ang paggamit ng darnica ay maaaring mabawasan ang hitsura ng isang hematoma, gayunpaman hindi ito napatunayan.
   • May larnica sa anyo ng gel, cream o pamahid. Maaari itong makuha sa mga parmasya at parapharmacies pati na rin sa health department ng mga supermarket. Mag-apply sa hematoma sa pamamagitan ng pag-mass ng kaunti, kasunod ng mga pahiwatig na ibinigay sa packaging.
   • Mayroon ding larnica sa form ng tablet, na dadalhin araw-araw upang maiwasan ang hitsura ng hematoma.

4. 
   

   
   
   
   Kumuha ng analgesics. Ang malubhang hematomas ay maaaring maging masakit, lalo na sa simula. Posible upang labanan laban sa sakit na may analgesics, tulad ng paracetamol o libuprofen, na maaari ring labanan laban sa pamamaga.
   • Bagaman ang libuprofen ay nag-fluid sa dugo at sa gayon ay maaaring maging sanhi ng isang karagdagang daloy ng dugo sa hematoma, posible na gumamit ng isang analgesic na naglalaman nito. Gayunpaman, mag-ingat kung mayroon kang pagkabigo sa puso o isang ulser sa tiyan o kung ikaw ay nasa paggamot na manipis ang dugo. Laging humingi ng payo sa medikal bago kumuha ng libuprofen.

5. 
   

   
   Mag-apply ng isang mainit na compress sa pagpapagaling ng bilis. Kapag bumaba ang pamamaga, pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong araw maaari kang mag-aplay ng isang mainit na compress sa halip na isang malamig na compress. Ang init ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa antas ng hematoma, na nagbibigay-daan sa isang mas mabilis na pagpapagaling sa pamamagitan ng paglisan ng naipon na dugo.
   • Upang mag-apply ng init sa hematoma, maaari kang gumamit ng isang mainit na compress, isang mainit na bote ng tubig o isang tela na naitawsaw sa mainit na tubig. Ilapat ang mainit na compress ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, sa dalawampu't-minuto na mga pagdaragdag. Panoorin ang temperatura ng tubig upang hindi ka masunog.

6. 
   

   
   Gumamit ng mga remedyo sa bahay. Ang ilang mga remedyo sa bahay ay maaaring magamit upang mabawasan ang hitsura at kalubhaan ng mga hematomas, ngunit ang kanilang pagiging epektibo ay hindi napatunayan. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng durog na dahon ng perehil. Ang lokal na aplikasyon ng bitamina K, sa kabila ng kawalan ng katibayan ng pagiging epektibo nito, ay may isang reputasyon para sa pagkilos laban sa hematoma. Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina K ng perehil, ang aplikasyon ng mga durog na dahon ng perehil ay samakatuwid ay maaaring maging epektibo. Paghaluin ang isang bilang ng mga durog na dahon ng perehil na may lhamamelis at ilapat ang halo sa hematoma. Dapat itong pagbutihin ang pamamaga at kulay ng hematoma.
   • Posible rin na mabawasan ang hinaharap na hitsura ng hematomas sa pamamagitan ng pag-ubos ng bitamina K, gayunpaman ang epekto ay hindi kaagad.
   • Ginagamit din ang St. John's Wort upang gamutin ang hematoma at paga, ngunit ang pagiging epektibo nito ay hindi napatunayan ng siyentipiko. Mag-apply ng St. John's Wort tincture dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw sa apektadong lugar.
   • Gawing madali para sa iyo na gawin ang iyong paghahanda sa peligro ng perehil: bago isawsaw ang mga ito sa bruha ng bruha, ilagay ang durog na dahon ng perehil sa isang lumang pantalon ng naylon o cheesecloth.

7. 
   

   
   Alalahanin ang GREC. Ang ilan sa mga sumusunod na pamamaraan ay nabanggit na dito, ngunit ang pangalan ng Griego ay isang napakahusay na paraan upang matandaan kung ano ang kailangan mong gawin upang mabawasan ang kalubhaan ng isang hematoma. Ang mga titik ay nangangahulugang Ice, Rest, Elevation at Compression. Narito kung paano magpatuloy nang detalyado.
   • Ice: Mag-apply ng isang malamig na compress upang mabawasan ang pamamaga at sakit. Iwanan ang pad sa lugar sa pagitan ng 10 at 20 minuto bawat oras.
   • Pahinga: Hayaan ang bahagi ng iyong katawan na nasugatan ng pahinga sa isang araw o dalawa.
   • Pagtaas: Gumamit ng grabidad upang mabawasan ang pamamaga. Subukang panatilihin ang bahagi ng iyong katawan na hinawakan sa itaas ng antas ng iyong puso.
   • Compression: Bawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagpiga sa apektadong lugar na may tela o nababanat na bendahe.

Pamamaraan 2 Pigilan ang hitsura ng hematomas

1. 
   

   
   Ibagay ang iyong diyeta. Ang isang balanseng diyeta, kasama ang lahat ng mga mahahalagang bitamina at mineral, ay makakatulong sa iyong katawan na pagalingin nang mas mabilis at mabawasan ang panganib ng hematoma. Ang mga bitamina C at K ay partikular na epektibo para sa mga ito.
   • Pinapalakas ng bitamina C ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na binabawasan ang panganib ng hematoma sa pamamagitan ng paggawa ng mga capillary na mas malamang na masira kung sakaling isang stroke. Ang matinding kakulangan sa bitamina C ay nasa panganib ng hematoma. Makakakita ka ng bitamina C sa mga strawberry, sili at prutas ng sitrus. Posible ring kumuha ng bitamina C bilang suplemento sa pagdidiyeta.
   • Ang Vitamin K ay nagtataguyod ng clotting. Makakatulong ito upang pagalingin ang isang hematoma nang mas mabilis. Ang mga taong may kakulangan sa bitamina K ay nasa mas mataas na peligro ng hematoma. Makakakita ka ng bitamina K sa spinach at lahat ng mga uri ng repolyo.

2. 
   

   
   Panoorin ang mga bata at siguraduhin na ligtas silang maglaro. Ang mga bata ay madalas na nahuhulog, nahuhuli sa mga bagay, lumalaban o nagbubugbog, na maaaring maging sanhi ng mga pasa at bugbog. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga hematomas sa mga bata ay upang maiwasan ang mga ito mula sa paglalaro ng masyadong matigas.
   • Laging suriin ang mga kagamitan sa proteksiyon ng iyong anak. Dapat itong nasa taas at komportable, upang mapangalagaan ito ng mabisa sa panahon ng mga aktibidad sa sports at panlabas.
   • Protektahan ang mga sulok ng mga istante at mga talahanayan ng kape na may mga bula. Maaari mo ring itulak ang talahanayan upang limasin ang puwang kapag naglalaro ang iyong anak.
   • Tiyaking nagsusuot ang iyong anak ng sapatos upang maprotektahan ang kanilang mga paa. Upang maiwasan ang hematoma, pumili ng mga mataas na sneaker.

3. 
   

   
   Protektahan ang iyong sarili mula sa araw. Ang Labus de soleil ay maaaring magsulong ng hitsura ng hematomas, lalo na sa mga matatandang tao na ang balat ay mas payat at mas marupok. Mahalaga na magsuot ng proteksyon ng araw, lalo na sa mukha. Ilagay sa sunscreen, magsuot ng isang sumbrero at mahabang manggas upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sinag ng araw.
   • Takpan ang iyong mga binti at braso hangga't maaari. Ito ay maprotektahan ka mula sa parehong mga sinag ng araw at maliit na mga pag-agaw kapag nabunggo ka sa iyong sarili.

Pamamaraan 3 Pag-unawa sa mga hematomas

1. 
   

   
   Alamin ang tungkol sa hematomas. Ang isang hematoma ay isang bakas na naiwan sa balat sa pamamagitan ng isang sugat na naging sanhi ng mga maliliit na daluyan ng dugo na sumabog sa ilalim ng balat. Kung ang balat ay nananatiling buo habang ang mga vessel ay nasira sa ibaba, nabuo ang isang hematoma. Kadalasan, ang mga hematomas ay masakit, lalo na sa pagpindot. Ang pamamaga ay karaniwang sinusunod din. Mayroong iba't ibang mga uri ng hematoma, depende sa kung nakakaapekto sa balat, kalamnan o kalamnan. Ang mga Cutaneous hematomas ay ang pinaka-karaniwan, habang ang mga hematomas sa buto ay ang pinaka-seryoso.
   • Ang Hematomas ay maaaring tumagal ng ilang linggo o kahit na buwan upang pagalingin. Ang kanilang kulay ay nagbabago sa panahon ng proseso, mula pula hanggang purplish asul hanggang dilaw.
   • Kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya ng hematoma, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga pagsusuri upang matiyak na wala kang karamdaman sa pamumula ng dugo.

2. 
   

   
   Maunawaan ang papel ng mga gamot sa pagbuo ng hematomas. Ang ilang mga gamot ay nadaragdagan ang panganib ng pagbuo ng isang hematoma sa pamamagitan ng pagnipis ng dugo, maging ito ang kanilang pangunahing layunin (anticoagulant) o na ito ay isang epekto. Ang pinakamaliit na suntok ay maaaring maging sanhi ng isang hematoma. Kung kumuha ka ng paggamot upang manipis ang iyong dugo at ang iyong balat ay sakop sa hindi maipaliwanag na hematoma, ang iyong gamot ay maaaring hindi maganda dosed. Sumangguni sa iyong doktor upang suriin ang dosis o upang bigyan ka ng payo sa pagbabawas ng hitsura ng hematoma.
   • Ang ilang mga coagulants tulad ng warfarin, heparin, aspirin, rivaroxaban o dabigatran ay maaaring magdulot sa iyo na magdusa ng higit pa sa hematoma. Kung sumunod ka sa isang paggamot na batay sa buwan ng mga molekula na ito, ang mga bruises ay maaaring mas malaki kaysa sa karaniwan dahil ang dugo na dumadaloy mula sa sirang mga capillary ay hindi pumapalakpak, kaya't mas maraming dugo ang may oras na dumaloy.
   • Ang ilang mga gamot, tulad ng mga nonsteroidal anti-namumula na gamot, antineoplastics at corticosteroids, ay maaari ring magsulong ng hematoma sa pamamagitan ng pagdudulot ng disfunction ng platelet.
   • Ang pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng langis ng isda, bitamina E, ginkgo o bawang ay maaari ding isulong ang hitsura ng mga hematomas.
   • Kung ikaw ay nasa anticoagulant therapy, sundin ang mga tip sa artikulong ito. Sa kabilang dako, kumunsulta kaagad sa iyong doktor kung napansin mo na ang isang hematoma ay kumakalat o kung ito ay sobrang namamaga o masakit.

3. 
   

   
   Kilalanin kung kinakailangan upang makakita ng doktor. Bagaman ang karamihan sa mga hematomas ay nagpapagaling sa kanilang sarili sa isang linggo o dalawa, kung minsan ay nagpapahiwatig sila ng isang mas malubhang problema, na nagmula sa kakulangan ng koagasyon ng dugo hanggang sa malubhang sakit. Laging kumunsulta sa iyong doktor kung naobserbahan mo ang alinman sa mga sumusunod na sintomas.
   • Ang hematoma ay napakasakit at ang balat ay namamaga sa paligid.
   • Ang isang hematoma ay lilitaw para sa walang maliwanag na dahilan, nang kusang.
   • Sumusunod ka sa isang medikal na paggamot na dumadaloy sa dugo.
   • Hindi mo maaaring ilipat ang magkasanib na pinakamalapit sa iyong hematoma, na maaaring magpahiwatig ng isang bali.
   • Patuloy kang nagdurusa mula sa lima o higit pang mga hematomas nang walang maliwanag na trauma.
   • Mayroon kang isang kasaysayan ng pamilya ng hindi maipaliwanag na pagdurugo.
   • Ang hematoma ay matatagpuan sa mukha o sa bungo.
   • Napansin mo ang hindi normal na pagdurugo sa ibang lugar, halimbawa sa mga gilagid, ilong, o sa iyong dumi ng tao. Kung nagsusuka ka ng mga bakuran ng kape o itim ang iyong mga dumi, maaari kang magkaroon ng panloob na pagdurugo.