Paano maghanda ng sariwang juice

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Peel ang bawang
• Pamamaraan 2 Gamit ang isang makina sa kusina
• Pamamaraan 3 Gumamit ng isang pindutin ng bawang
• Paraan 4 I-filter ang juice

Ang mga benepisyo ng malusog na katas ay tinutukoy ng maraming tao. Mayroong ilang mga naniniwala na ito ay isang epektibong antibiotiko na tumutulong sa immune system na maiwasan ang mga lamig at ang iba ay naniniwala na ang mga antioxidant na nakapaloob doon ay makakatulong na maiwasan ang pagkasira ng cell at pag-iwas sa mga lason. Ang iba pang mga pag-angkin ay nagsasabi na maaaring mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa katawan, pasiglahin ang isang mahusay na gana at bawasan ang antas ng kalubhaan ng hika. Bagaman marami sa mga paghahabol na ito ay hindi sapat na batay sa siyentipikong pananaliksik na pang-agham, maaari itong maitalo na ang juice ng bawang ay tila naiugnay sa pinabuting kalusugan.

yugto

Paraan 1 Peel ang bawang

1. 
   

   
   Piliin ang mga pods mula sa db bombilya. Ang bilang ng mga pod sa isang bombilya ay mag-iiba depende sa laki at iba't-ibang, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang isang daluyan na laki ng bombilya ay karaniwang makagawa ng mga 10 pods.

2. 
   

   
   Maglagay ng isang clove ng bawang sa isang cutting board o isang counter. Ang patag na mukha, ang pinakamalapit sa puso o ang sentro ng bombilya ay dapat ituro at ang curved side up.

3. 
   

   
   Ilagay ang malaking flat na mukha ng isang malaking kutsilyo ng chef sa clove. Hawakan ang clove ng bawang sa pagitan ng gitna ng talim at ang hawakan, ang huli ay bahagyang mas malapit kaysa sa gitna. Ang gilid ng paggupit ay dapat na nakaharap sa labas.

4. 
   

   
   
   
   Hawakan ang hawakan ng kutsilyo sa isang kamay. Hawakan ang hawakan ng kutsilyo sa isang kamay at mabilis na pindutin ang flat na bahagi ng talim gamit ang iyong pangalawang kamay. Huwag matakot na pindutin nang malakas ang pod. Kailangan mong pindutin ito ng sapat na lakas upang madurog, habang tinatanggal ang balat. Gayunpaman, mag-ingat na huwag putulin ang iyong sarili gamit ang kutsilyo.

5. 
   

   
   Ulitin ang proseso ng pagputol sa natitirang mga clove. Pindutin ang pindutan ng mga clove na nakadidikit laban sa patag na mukha ng iyong kutsilyo hanggang sa sila ay peeled.

Pamamaraan 2 Gamit ang isang makina sa kusina

1. 
   

   
   Ilagay ang peeled cloves sa isang kusina machine. Kung wala kang makina sa kusina, alamin na ang isang chopper o blender ay gagawa rin ng trabaho. Ang bentahe sa makina ng kusina ay mas madali itong mahawakan sa dami ng bawang na kailangan mong harapin.

2. 
   

   
   
   
   Purée ang mga pods gamit ang isang mataas na bilis ng carrier. Ipagpatuloy ang pagmamasa hanggang sa makakuha ka ng isang makapal, creamy liquid. Dapat mong obserbahan kaunti, kung mayroon man, ng malaking piraso dail.

Pamamaraan 3 Gumamit ng isang pindutin ng bawang

1. 
   

   
   Maglagay ng isang clove ng bawang sa isang pindutin ng bawang. Kung mayroon kang isang malaking pindutin ng bawang, maaari kang maglagay ng ilang mga clove ng bawang sa isang pagkakataon. Gayunpaman, ang lakas na kinakailangan upang madurog ang higit pang mga pol ay magiging mas malaki kaysa sa kakailanganin mong durugin.

2. 
   

   
   Hawakan ang bawang pindutin sa ibabaw ng isang baso mangkok. Gumamit ng isang mangkok na may sapat na pambungad na sapat upang mahuli ang bawang na lumabas sa makina.

3. 
   

   
   Pindutin ang mga hawakan ng pindutin ng bawang. Hiwain ang mga hawakan ng pindutin ng bawang gamit ang parehong mga kamay. Ipunin ang mga manggas na ito nang matatag at ligtas hangga't maaari. Sa paggawa nito, dapat kang makakuha ng "pinakuluang" sa mangkok.

4. 
   

   
   Ulitin ang proseso ng pagpindot para sa natitirang mga clove. Kung nagsisimula kang makaramdam ng pagod, maaari mong isaalang-alang ang isang pahinga. Kung hindi mo ito gawin, makakakuha ka ng isang lugaw ng bawang na hindi masikip tulad ng nararapat.

Paraan 4 I-filter ang juice

1. 
   

   
   Ilagay ang mashed patatas o bawang sa isang salaan. Gumamit ng isang salaan na may maliit hanggang sa katamtamang laki ng mga butas. Ang pagkakaroon ng mga pinong butas ay magbibigay-daan sa iyo upang paghiwalayin ang solid mula sa likido hangga't maaari, ngunit maaari din itong pabagalin ang proseso. Nag-aalok ang medium-sized na butas ng isang mahusay na balanse sa pagitan ng bilis at kalidad.

2. 
   

   
   Ilagay ang salaan sa isang mangkok. Ang mangkok na pinag-uusapan ay dapat magkaroon ng sapat na pagbubukas upang mapanatili ang lahat ng likido na lumalabas sa salaan. Piliin, kung kinakailangan, isang mangkok kung saan ang pahinga ay maaaring magpahinga upang malaya ang parehong mga kamay.

3. 
   

   
   Pindutin ito ng isang goma spatula. Gamit ang isang spatula ng goma, dapat mong makita ang juice na tumutulo mula sa salaan sa loob ng mangkok. Patuloy na pagpindot hanggang sa hindi ka na nakakakuha pa ng juice.

4. 
   

   
   Itapon ang pulp o panatilihin ito para sa mga susunod na mga recipe. Ang bawang na pulp ay maaaring magamit para sa maraming iba pang mga layunin, tulad ng mga sopas, gumalaw-fries at sa lasa ng ragout. Maaari rin itong magamit para sa maraming iba pang mga recipe.

5. 
   

   
   Maglagay ng isang filter ng kape sa isang baso ng baso. Ang filter ay dapat na nakakabit ng isang nababanat upang ito ay nasa ibabaw ng mangkok at hindi mahulog sa loob. Ang pagkuha ng juice sa pamamagitan ng isang filter ng kape ay magbibigay ng isang mas malinis na produkto. Maaari mo ring gamitin ang iyong coffeemaker, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang lail ay may isang malakas na amoy na maaaring magpatuloy kahit na matapos mong malinis ang makina. Samakatuwid, ang anumang kape na ihahanda mo sa makina ay maaaring may lasa ng bawang.

6. 
   

   
   Dahan-dahang ibuhos ang juice sa pamamagitan ng filter ng kape. Kung mabilis mong ibuhos, maaari mong baligtarin ang ilan dito. Patuloy na ibubuhos hanggang sa ang lahat ng katas ay ganap na nasa mangkok.

7. 
   

   
   Itago ang juice sa ref. Kailangan mong panatilihin ang juice sa ref hanggang sa handa ka na itong gamitin. Itago ito sa isang baso ng baso upang ang amoy ay hindi naninirahan sa iba pang mga pagkain, pati na rin upang maiwasan ang iba pang mga lasa na mahawahan ang juice.