Paano maligo

May -Akda: Eugene Taylor

Petsa Ng Paglikha: 16 Agosto. 2021

I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024

Video.: Paano ba maligo? Tutorial ( basic )

Nilalaman

yugto
Bahagi 1 Pag-set up
Bahagi 2 Pagiging malinis
Bahagi 3 Pag-ahit at sipilyo ang iyong mga ngipin
Bahagi 4 Ang pagdadala ng mga pagpindot sa pagtatapos

Sa artikulong ito: Pagse-set upGetting cleanShaving at pagsipilyo ng iyong mga ngipinBring ang pagtatapos ng touchSummary ng artikuloVideo

Ang shower ay isang aktibidad na idinagdag ng milyon-milyong mga tao sa kanilang pang-araw-araw na gawain. Ito ay isang mabilis, mahusay at nakakapreskong paraan upang hugasan. Gusto mo bang malaman na maligo? Malalaman mo ang lahat ng mga elemento na kailangan mo sa artikulong ito. Kung hindi, kung nais mong hikayatin ang isang tao nang higit pa o mas mababa banayad na maligo, ipadala sa kanya ang artikulong ito ...

yugto

Bahagi 1 Pag-set up

Pambahay na damit. Ilagay ang iyong maruming damit sa marumi na basket ng paglalaba. Ilagay ang iyong malinis na damit o pajama sa isang lugar kung saan hindi sila basa basa habang naliligo ka.
- Alisin ang iyong baso o contact lens.
- Alisin ang iyong relo, pulseras, kuwintas, o iba pang accessory.
Itakda ang temperatura ng tubig. Buksan ang gripo ng tubig at hayaang tumakbo ito hanggang maabot mo ang ninanais na temperatura. Suriin ang posisyon ng shower head upang matiyak na ang tubig ay dumadaloy at hindi sa shower. Tiyaking hindi masyadong mainit ang tubig. Bibigyan ka ng iyong pulso ng ideya ng temperatura ng tubig na mas tumpak kaysa sa iyong mga daliri, gamitin ito upang suriin kung maganda ang temperatura ng tubig.
- Isaalang-alang ang pagkuha ng malamig o cool na shower mula sa oras-oras, lalo na kung ito ay mainit at mahalumigmig sa labas o pagkatapos ng ehersisyo.
Ilagay ang iyong sarili sa shower. Maghintay hanggang tama ang temperatura at huwag lumangoy nang napakabilis o maaari kang mahulog.
- Maaari mong ilagay ang iyong sarili sa ilalim ng tubig kahit na ang temperatura ay medyo mababa pa, pagkatapos ay inaayos mo ito ayon sa iyong kagustuhan. Siguraduhin na ang tubig ay hindi masyadong malamig o masyadong mainit!

Bahagi 2 Pagiging malinis

Basang basa ang buong katawan mo. Dahan-dahang mabagal nang maraming beses sa ilalim ng stream ng tubig upang masakop ang iyong buong katawan. Kung hugasan mo rin ang iyong buhok, siguraduhin na ang iyong buong ulo ay ganap na basa. Ang unang hakbang sa shower ay upang banlawan ang dumi at alikabok na madaling mawala at basa, ang mainit na tubig ay tumutulong din sa mga kalamnan na makapagpahinga.
Maglagay ng isang maliit na halaga ng shampoo sa iyong buhok. Massage ang shampoo nang marahan sa iyong anit na tinitiyak na ang buong haba ng buhok ay natatakpan ng bula. Hindi kinakailangan na gumamit ng labis na shampoo, dahil kung ginawa mo, maaaring kailanganin mong bilhin ito nang madalas at maaari nitong bawiin ang iyong buhok ng likas na proteksiyon na langis. Ang isang maliit na halaga ng shampoo ang laki ng isang dalawang-euro na barya sa iyong palad ay dapat na sapat.
- Hugasan ang iyong buhok tuwing dalawa o tatlong araw sa halip na hugasan ang mga ito araw-araw. Maaari mong masira ang iyong buhok sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga ito nang madalas.
Malinis na banlawan ang shampoo sa iyong buhok. Hindi mo nais na matuyo ang iyong buhok na may maraming sabon na scum.
- Upang suriin para sa higit pang shampoo sa iyong buhok, basa ito at pisilin upang makita ang kulay ng tubig na dumadaloy dito. Kung nakakakita ka pa rin ng isang maliit na shampoo, magpatuloy rinsing at magsimula ulit.
Mag-apply ng isang conditioner sa iyong buhok. Bilang karagdagan sa paghuhugas ng mga ito, maaari mong ilapat ang iyong paboritong conditioner sa iyong buhok upang mapabuti ang kanilang hitsura, kanilang ure at kanilang kalusugan. Ang conditioner ay hindi bula, kaya dapat mong i-massage ang iyong buhok sa anit hanggang sa madama mo na ang lahat ng iyong buhok ay natatakpan ng isang manipis na layer. Suriin ang mga tagubilin sa application para sa iyong kondisyon. Marami sa mga ito ang inirerekumenda na hayaan itong gumana nang maraming minuto bago basahan ito. Ang iba ay idinisenyo upang mailapat sa sandaling natapos mo na ang iyong shower.
- Mas gusto ng ilang mga tao na gumamit ng isang produkto na pinagsasama ang shampoo at conditioner kaya hindi mo na kailangang ilapat ang mga ito.
Hugasan ang iyong mukha. Basahin ang iyong mukha at mag-apply ng isang maliit na halaga ng facial cleanser o exfoliating na produkto sa iyong mukha gamit ang iyong mga daliri o washcloth. Dahan-dahang kuskusin ang tagapaglinis sa iyong buong mukha nang hindi bababa sa 30 segundo, pati na rin ang iyong mga pisngi, ilong, baba, o noo. Maaari ka ring mag-aplay sa iyong leeg at leeg kung minsan ay mayroon kang lacné sa mga lugar na ito. Siguraduhing maiwasan mo ang pagmasdan mo. Kung gumagamit ka ng isang anti-acne na produkto, hayaang kumilos ito sa iyong mukha ng 30 segundo upang maipasok nito ang iyong mga pores. Pagkatapos ay banlawan ang washcloth at ang iyong mukha.
- Maaari kang gumamit ng isang pangunahing sabon sa halip na gumamit ng isang facial cleanser. Ito ay palaging mas mahusay kaysa sa hindi paghuhugas ng iyong mukha, ngunit ang labis na paggamit ng masamang sabon ay maaaring matuyo at magagalit sa iyong balat.
Hugasan ang iyong katawan. Mag-apply ng regular na sabon o shower gel sa isang washcloth, loofah (para sa shower), isang espongha sa katawan o sa iyong mga kamay lamang. Pagkatapos ay linisin ang iyong buong katawan. Magsimula sa leeg at balikat at magpatuloy pababa. Tiyaking hindi mo kalimutang hugasan sa ilalim ng iyong mga braso at likod. Hugasan ang iyong mga pribadong bahagi at ang iyong likod huling. Tandaan na hugasan sa likod ng mga tainga, sa batok at sa pagitan ng bawat daliri ng paa.
Banlawan ang sabon. Lumiko sa ilalim ng jet ng tubig at kuskusin ang iyong katawan gamit ang iyong mga kamay upang alisin ang natitirang sabon at mapahina ang dumi. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong buhok at tiyaking walang natitirang sabon. Kung nakalimutan mo ang isang tiyak na lugar, hugasan mo na ito.

Bahagi 3 Pag-ahit at sipilyo ang iyong mga ngipin

Pag-ahit sa kanila binti at kili-kili. Maraming mga tao ang nasisiyahan sa pagkuha sa ilalim ng shower upang mag-ahit ng buhok na lumalaki sa kanilang mga binti o mga armpits, dahil nalaman nila na ang shower ay ang perpektong oras para sa paminsan-minsang aktibidad na ito.
- Sa maraming mga bansa, ang mga kababaihan at kabataang babae ay madalas na nag-ahit ng kanilang mga paa at buhok ng kilikili, ngunit posible na maging malinis nang hindi ginagawa ito. Ito ay higit sa lahat ng isang pansariling pagpapasya, maaari kang makipag-usap sa isang babaeng pinagkakatiwalaan mo kung hindi ka sigurado na nais mong gawin ito at mag-isip din tungkol sa paggamit sa iyong sariling kultura. Maaari mo ring i-exfoliate ang balat ng mga binti na may isang napakahusay na pag-aalis ng mga patay na selula ng balat at makakuha ng isang mas malinis na ahit.
- Pahiran ang iyong mga binti at ipahiram ang shaving cream sa iyong mga paa.
- Kung gumagamit ka ng isang labaha, mag-ahit, laban sa direksyon ng paglaki ng buhok. Magsimula sa iyong mga ankles at bumalik. Huwag kalimutan ang tuktok ng iyong mga paa na huling ginagawa mo.
- Pag-ahit ng mabagal upang maiwasan ang pagputol ng iyong sarili, lalo na sa iyong mga tuhod at likod ng iyong mga binti, dahil maaari mong i-hang ang labaha at putulin ang iyong sarili.
- Para sa mga armpits, ipunin ang shaving cream sa ilalim ng iyong mga braso at mag-ahit (dahan-dahan) pataas at pababa, habang ang underarm na buhok ay lumalaki sa parehong direksyon.
Pag-ahit ng iyong mukha. Mas gusto ng ilang mga lalaki na mag-ahit sa shower. Upang gawin ito, kakailanganin mo ang isang salamin para sa shower, iyon ay sabihin ng isang salamin na idinisenyo upang hindi makaipon ng hamog o patak ng tubig. Kung mayroon kang isa, maaaring maginhawa upang mag-ahit sa shower habang nagbibigay sa iyo ng isang magandang dahilan upang manatiling mas mahaba sa ilalim ng mainit na tubig.
Si Epilez ang shirt o ahit ang iyong maselang bahagi ng katawan (para sa mga kalalakihan). Ang ilang mga kalalakihan at kalalakihan ay nasisiyahan din sa paggamit ng isang shower upang maputol o mag-ahit ng mga hindi nais na bulbol. Maging maingat at siguraduhin na mayroon kang isang ligtas na lugar upang maupo sa shower at sapat na ilaw upang makita kung ano ang iyong ginagawa.
Magsipilyo ng iyong ngipin. Kahit na tila ito ay kakaiba, ito ay talagang kapaki-pakinabang upang magsipilyo ng iyong mga ngipin sa shower. Maaari mo ring sipilyo ang iyong dila at hindi ka matakot na maglagay ng toothpaste sa iyong buhok o sa iyong mga damit.

Bahagi 4 Ang pagdadala ng mga pagpindot sa pagtatapos

Banlawan ang isa sa huling oras. Ito ay isang mahalagang hakbang upang matiyak na walang sabon na naiwan sa iyong katawan. Tiyaking wala kang isang conditioner sa iyong buhok bago magpatuloy sa susunod na hakbang.
Patayin ang tubig. Siguraduhing mahigpit ang gripo ng tubig upang hindi ka mag-aksaya ng tubig. Maghanda upang makakuha ng shower at mabawi ang mga bagay na kinuha mo.
Kumuha ng shower. Lumabas nang mabuti ang shower, dahil madulas ang sahig ng banyo at maaaring mapanganib.
Patuyuin gamit ang isang tuwalya. Nakatayo sa banig ng banyo, kumuha ng isang tuwalya. Dahan-dahang tuyo ang iyong ulo, mukha, dibdib, tiyan, singit, kilalang-kilala na mga bahagi at paa. Kung hugasan mo ito nang maayos, dapat mayroong tubig lamang sa banig ng banyo. Kapag pinatuyo ang iyong mukha, tandaan na malumanay na i-paste ito ng tuwalya sa halip na kuskusin ito.
Mag-apply ng iba pang mga produkto ng pangangalaga sa katawan. Ngayon, ito ay isang magandang panahon upang maglagay ng deodorant, losyon, ahit, estilo ng mga produkto na kailangan mong ilapat kapag basa ang iyong buhok o anumang iba pang produkto na hindi mo mailalapat habang nakasuot ng iyong mga damit.
Ilagay ang iyong mga damit. Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng malinis ng iyong damit na panloob, pagkatapos ay ilagay sa natitirang mga damit. Kumuha ka na ng isang buong paliguan at handa nang matulog o makaharap sa ibang araw.