Paano makalimutan ang isang nakakahiya na karanasan

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 4:
  Sakripisyo at magpatuloy
• payo
• babala

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Trudi Griffin, LPC. Si Trudi Griffin ay isang lisensyadong tagapayo ng propesyonal sa Wisconsin. Noong 2011, nakuha niya ang degree ng kanyang master sa konsultasyon sa klinikal na kalusugan sa kaisipan sa Marquette University.

Mayroong 25 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang kahihiyan ay isang masakit na emosyon na alam nating lahat. Lumilitaw kapag naramdaman nating may halaga, dahil sa isang bagay o ginawa sa atin. Ang kahihiyan ay minsan ay naka-link sa isang error na ginawa namin, ngunit hindi ito isang epektibong pamamaraan sa edukasyon at walang sinuman ang karapat-dapat na ipahiya. Alamin na makayanan ang pakiramdam ng kahihiyan at bumalik sa normal na kurso ng iyong buhay.

yugto

Bahagi 1 ng 4:
Sakripisyo at magpatuloy

1. 5 Huwag kailanman tumanggap ng isang kahihiyan. Kung ang isang tao ay sinusubukan na ipahiya ka, kahit na nagkamali ka, dapat mong mapagtanto na ito ay hindi nangangahulugang isang epektibong paraan upang mabago ang iyong pag-uugali. Ang kahihiyan ay maaaring isang anyo ng parusa, ngunit hindi isang pamamaraan ng pagtuturo. Walang katwiran para sa kahihiyan, kaya huwag tatanggapin ang sinuman. advertising

payo

• Ang pakikipag-usap sa iyong mga mahal sa buhay tungkol sa iyong nakakahiya na karanasan ay maaaring magpapahintulot sa iyo na maipahayag ang iyong mga pagkabigo sa isang taong may isang layunin na pagtingin sa iyong problema.

advertising

babala

• Huwag maging masyadong matigas sa iyong sarili kung hindi mo makalimutan ang isang nakakahiya na karanasan kaagad. Minsan nangangailangan ng oras upang malampasan ang isang masakit na karanasan.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-human-experience&oldid=143702"