Paano makakuha ng kapatawaran mula sa isang batang babae na talagang galit sa iyo

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Pasensya na taimtim
• Pamamaraan 2 Maunawaan ang iyong pananaw
• Pamamaraan 3 Makuha ang kanyang kapatawaran

Madaling makaramdam ng pagkabigo kapag ang isang batang babae na gaganapin laban sa iyo ay masama ang pakiramdam, lalo na kung sa tingin mo ay hindi mo nararapat. Mahirap makakuha ng kapatawaran, ngunit subukang ilayo ang iyong ego at gumawa ng taimtim na pagsisikap upang makabalik sa kanyang maliit na papel. Magsimula sa pamamagitan ng paghingi ng tawad nang taimtim. Hayaan niyang ibahagi ang kanyang pananaw at damdamin tungkol sa sitwasyon. Pagkatapos hilingin sa kanya kung ano ang maaari mong gawin upang magpatawad ka at gawin ito.

yugto

Pamamaraan 1 Pasensya na taimtim

1. Sabihin sa kanya na taimtim kang nagsisisi. Magsimula sa mga dahilan na nagmumula sa puso. Ang isang simpleng "Ikinalulungkot ko ang aking ginawa, mali ako" ay ganap na katanggap-tanggap na magsimula. Hindi ka makakakuha ng kapatawaran ng isang galit na batang babae kung hindi ka humihingi ng tawad, na ang dahilan kung bakit dapat kang humingi ng paumanhin.
   • Huwag sabihin ito sa isang sarkastiko o mapanirang paraan.
   • Hindi mo kailangang humingi ng tawad kung sa palagay mo ay wala kang nagawang kasalanan, ngunit huwag mong asahan na mapatawad ka niya sa malapit na hinaharap. Kung nais mo siyang patawarin, kailangan mong humingi ng tawad kahit na sa palagay mo ay ganap kang walang kasalanan.
   • "Naaawa talaga ako" o "nalulungkot ako" ay magiging mas mahusay kaysa sa "sorry" na maaaring tunog masyadong maikli at disdainful.

2. 
   

   
   
   
   Sumakay ng responsibilidad para sa iyong mga pagkakamali at kilalanin ang mga ito. Hindi ka makaka-move on kung hindi mo tinatanggap ang iyong mga pagkakamali, kaya hindi mo siya dapat pag-usapan sa kanyang ginawa. Kung hindi ka komportable na humingi ng tawad o mag-responsibilidad sa iyong pagkakamali, huminga nang malalim at humingi ng tawad.
   • Sabihin sa kanya, "Dapat ay sinabi ko sa iyo ang tungkol sa gawaing ito bago makipag-usap sa aking mga kaibigan. Nagkamali ako "o" Alam kong mali na hindi ako tatawag sa pag-uwi ko, paumanhin talaga ako. "

   Konseho: kung natatakot kang magtaltalan o kung hindi mo mapigilan ang iyong cool, isaalang-alang ang pagsulat ng iyong paghingi ng tawad at ibigay ang iyong liham. Ipapakita rin sa kanya na sapat na mahalaga ang iyong pag-aalaga upang maglaan ng oras upang sumulat sa kanya ng isang liham.

3. 
   

   
   
   
   Ipahayag ang iyong pagsisisi. Marahil ay mas madali siyang pupunta kung nakikita niyang masama ang pakiramdam mo dahil sa nangyari. Ang pagkakamali ay isang palatandaan na alam mong may nagawa kang mali at naintindihan mo kung bakit siya nagagalit, magiging mas madali para sa kanya na mapatawad ka.
   • Sabihin mo sa kanya, "Hindi ko dapat hayaan kang bumaba sa ibang gabi. Masama ang pakiramdam ko. "
   • Kahit na wala kang romantikong relasyon, ipaliwanag kung bakit seryoso ang iyong pagkakamali at pag-usapan ang iyong relasyon. Halimbawa: "ikaw ang aking pinakamatalik na kaibigan, hindi ko alam kung bakit hindi ko pinansin ang iyong mga tawag" o "ikaw ay aking kapatid at hinding hindi ako magsisinungaling sa iyo nang sadya. "
4. Ipangako sa kanya na hindi na niya ito muling gagawin. Simulan ang iyong paghingi ng tawad sa pamamagitan ng pangako na hindi na ulitin ang bagay na nagalit sa kanya. Ipaliwanag na nagkamali ka at hindi mo na ito muling gagawin.
   • Gamitin ang salitang "error" kapag pinag-uusapan mo ang ginawa mo. Nagbibigay ito ng impresyon na hindi mo sinasadyang sinubukan siyang saktan.
   • Huwag sabihin sa kanya, "susubukan kong hindi na ito muling gawin," ngunit sabihin sa kanya, "Hindi ko na ito gagawin ulit. Kung ipinakita mo ito na parang wala kang kontrol sa iyong mga aksyon, nilinaw mo na maaari kang magsimula sa hinaharap.
   • Kung nais mong ipaliwanag ang iyong pagkakamali, sabihin sa kanya: "Hindi ko na ulit sasabihin iyon. Nakita ko ito bilang isang biro, ngunit ngayon naiintindihan ko na ito ay tanga. Kung susubukan mong bigyang-katwiran ang iyong sarili, maaari mo lamang mapalala ang sitwasyon.

Pamamaraan 2 Maunawaan ang iyong pananaw

1. Makinig sa kanyang bersyon ng kuwento. Huwag ilagay ang iyong sarili sa nagtatanggol at huwag magtaltalan sa tuwing ipinapakita niya ang kanyang pananaw. Umupo sa halip ay mahinahon at makinig sa kanyang iniisip. Maari niyang ituro sa isang bagay ang iyong napalagpas o sabihin sa iyo nang eksakto kung paano haharapin ito. Kahit na hindi niya sinabi sa iyo ang isang bagay na hindi mo pa alam, kinakailangan para sa isang malusog na relasyon upang bigyan siya ng puwang upang maipahayag ang sarili.
   • Maaari itong bigo na umupo at makinig sa kung ano ang mali. Huwag magalit at subukang panatilihing bukas ang iyong isip habang pinapakinggan mo itong aktibo.
2. Hayaan siyang sabihin sa iyo kung ano ang nasa puso niya nang hindi ito nakakagambala. Kung siya ay talagang nagagalit at nawalan ka ng pasensya, bigyan siya ng kaunting oras upang kumalma. Ang sitwasyon ay hindi mapapabuti kung pinapanatili niya ang lahat sa kanyang sarili at magiging mas mabuti siyang pakiramdam pagkatapos ibahagi ito. Kung nagrereklamo siya ng mahabang panahon, pakinggan mo siya sa katahimikan at hayaan siyang magsalita.
   • Maaari niyang sabihin sa iyo ang mga bagay na nakakasakit. Maaari mong sabihin sa kanya, "ang sinabi mo ay sumakit sa akin," ngunit hindi mo siya dapat makagambala.
3. Unawain ang kanyang pananaw sa pamamagitan ng pakikinig sa kanya. Makinig sa kanya nang mabuti habang nagsasalita siya at subukang makita ang mga bagay mula sa kanyang pananaw. Kung kumuha ka ng isang segundo upang malaman kung bakit siya nagagalit, mas maiintindihan mo kung paano makukuha ang kanyang kapatawaran.
   • Madali itong magalit at matakot sa sandaling magsimula siyang sabihin na siya ay nagagalit. Subukang lumaban sa ganitong pakiramdam. Darating ka sa pagtuon sa mga maling bagay mula sa simula.

4. 
   

   
   Huwag makipag-usap sa kanya tungkol sa kanyang sariling mga pagkakamali. Kung magalit siya dahil sa isang puna o joke, baka isipin mong hindi siya makatwiran. Kung sinabi niya o gumawa ng isang bagay na nagalit sa iyo, baka sabihin mong wala siyang karapatang magalit. Huwag hayaan ang iyong sarili na lumaban dito o pumuna rito. Magkakaroon ng isang lugar at sandali upang palitan ang iyong mga pananaw, ngunit makakakuha ka lamang ng ilang gasolina sa apoy kung magalit ka ngayon.

   Konseho: may pagkakaiba sa pagitan ng paghingi sa kanya na ipaliwanag ang kanyang sarili at paghihimok nito. Huwag mag-atubiling magtanong sa kanyang mga katanungan tungkol sa mga dahilan ng kanyang galit, ngunit huwag mo siyang kunin mula sa itaas at huwag tanggihan ang kanyang nadarama.

Pamamaraan 3 Makuha ang kanyang kapatawaran

1. Tanungin siya kung nangangailangan siya ng puwang. Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung nangangailangan siya ng puwang ay upang tanungin siya nang diretso. Ihanda ang iyong katanungan sa isang paraan na nagpapakita sa kanya na walang problema sa pagnanais ng espasyo sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya na nauunawaan mo kung bakit kailangan niya ng kaunting oras na nag-iisa. Walang pinsala sa pagnanais na bigyan siya ng puwang at tatanggihan niya ang iyong panukala kung gusto niya talagang magpatuloy.
   • Sabihin sa kanya: "Kailangan mo bang gumastos ng ilang araw nang hindi nakikita? Kung sakali, naiintindihan ko ito. Maaari nating pag-usapan ito kapag mas maganda ang pakiramdam mo. "
   • Maraming tao lamang ang nangangailangan ng oras upang huminahon at makapagpahinga. Hindi iyon nangangahulugang ayaw niya na maging kaibigan o girlfriend mo.
2. Imungkahi na bumalik ka na rin. Kung nagagalit ka sa gitna ng isang mahalagang pag-uusap o isang romantikong petsa, tanungin kung maaari mong subukan muli. Ipapakita nito sa kanya na taimtim mong nais na subukang ayusin ang pinsala habang handa kang magbago.
   • Sabihin sa kanya, "Alam kong nagkamali ako sa ibang araw, ngunit handa akong subukan muli kung gusto mo. Maaari ba tayong bumalik sa hapunan nang magkasama? O "Hindi ko alam kung bakit ako naging seloso, ngunit talagang nais kong sabihin mo sa akin ang tungkol sa iyong bakasyon. Ipinapangako kong hindi ka magagalit sa oras na ito. "

   Konseho: kung nagawa mo siyang magalit sa pamamagitan ng paggawa ng isang maling lokasyon o biro, hindi na kailangang bumalik.

3. 
   

   
   Bigyan mo siya ng isang maliit na regalo. Ang mga tsokolate, bulaklak o isa pang maliit na regalo ay isang mahusay na paraan upang ipakita sa kanya na handa ka na upang gumawa ng isang pagsisikap na mapatawad. Kung magkasama kayo, maaari mong anyayahan siyang kumain sa kanyang paboritong restawran na maglaan ng oras upang malutas ang mga problema sa isang positibong setting.
   • Kung wala kang pera, bigyan mo siya ng sarili upang ipakita na nagmamalasakit ka sa kanya.
   • Ilahad ang regalo bilang isang uri ng dahilan. Sabihin mo sa kanya, "Dinala ko ito. Masama ang pakiramdam ko dahil sa ginawa ko at nang makita ko ito, naisip ko kaagad. "
4. Humingi ng tawad sa kanya. Kung gumugol ka ng maraming araw nang hindi ka nakikita, maaaring may kakaibang kapaligiran sa pagitan mo, kahit na nagdala ka sa kanya ng isang regalo upang mapapatawad ka. Maging direkta at tanungin siya kung ano ang nararamdaman niya upang makita kung mayroon pa bang negatibong damdamin. Tanungin mo siya kung pinatawad ka niya at kung ang sagot ay hindi, hilingin sa kanya kung ano ang maaari mong gawin upang mapatawad.
   • Magsimula sa pagsasabi, "Kumusta ang pakiramdam mo? Naiintindihan ko ito kung nagagalit ka pa. Kung sasabihin niya sa iyo na maayos siya, tanungin mo siya kung pinatawad ka niya.
   • Kung sumasagot siya na hindi ka niya pinatawad, sabihin mo sa kanya, "Ano ang magagawa ko para mapatawad ka? Ano ang dapat kong gawin upang malaman mo na nagsisisi ako? "