Paano malalampasan ang pagdududa sa isang relasyon

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Tiyakin ang iyong sarili

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Trudi Griffin, LPC. Si Trudi Griffin ay isang lisensyadong tagapayo ng propesyonal sa Wisconsin. Noong 2011, nakuha niya ang degree ng kanyang master sa konsultasyon sa klinikal na kalusugan sa kaisipan sa Marquette University.

Mayroong 14 na sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Posible na bago ang pag-aalinlangan ay tumira sa iyong relasyon, ikaw at ang iyong kapareha ay magiging napakasaya. Pagkatapos ay dumating ang sandali na nagsimula kang magtaka kung talagang nagawa mo para sa bawat isa. Interesado ba ang iyong kapareha sa ibang tao? Posible na kung hindi mo malutas ang mga pag-aalinlangan na mayroon ka tungkol sa iyong relasyon, maaari nitong sirain ang lahat. Harapin ang iyong mga pag-aalinlangan sa pamamagitan ng paglapit sa problema sa iyong kasosyo at pagpunta sa paghahanap para sa kaginhawaan na kailangan mo.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Tiyakin ang iyong sarili

1. 
   

   
   4 Alisin ang ilang mga salita mula sa iyong bokabularyo. Iwasan ang pagsabi ng mga salitang tulad ng "dapat" at "dapat". Kung gumagamit ka ng wika na masyadong matibay na may kaugnayan sa iyong relasyon, mas magiging hilig ka sa pagharap sa mga pagdududa at kawalan ng katiyakan. Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga salitang ito sa iyong bokabularyo, magiging mas nababaluktot at bukas ang iyong pag-iisip tungkol sa relasyon.
   • Halimbawa, kung sasabihin mo, "dapat niyang sagutin ang telepono sa tuwing tinawag ko siya," alamin na maaari kang magalit nang hindi kinakailangan kung siya ay abala kapag tumawag ka.
   • Huwag palaging sabihin, "Kailangang gumugol siya ng Sabado sa ibang tao" dahil hindi ka pa nakagawa ng anumang mga plano sa iyo sa katapusan ng linggo.
   advertising

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=billing-the-doubt-in-a-relation&oldid=249461"