Paano gamitin ang mahahalagang langis ng insenso

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Pawiin ang pagkabalisa at stress sa mahahalagang langis ng insenso
• Paraan 2 Gumamit ng mahahalagang langis ng insenso upang mapabuti ang kalusugan ng isang tao
• Paraan 3 Gumamit ng mahahalagang langis ng insenso sa bahay

Sa artikulong ito: mapawi ang pagkabalisa at pagkapagod sa mahahalagang langis ng insensoGagamitin ang mahahalagang langis ng insenso upang mapabuti ang kalusugan nitoGamit ang mahahalagang langis ng insenso sa bahay17 Mga Sanggunian

Ang mahahalagang langis ng insenso ay kinikilala na isa sa mga regalo na inaalok ng 3 Magi na naroroon sa kapanganakan ni Jesucristo. Ngunit ang hindi mo maaaring malaman ay maaari itong magamit kahit ngayon para sa maraming iba pang mga layunin. Ang pinong amoy ng insenso ay mainam para sa pagpapagamot ng balat, pagpapahinga ng pagkabalisa at pagkapagod at pag-refresh ng hangin ng isang silid na amoy tulad ng amag. Gayunpaman, alamin na ang mga likas na benepisyo nito ay hindi titigil doon. Maaari kang mabigla sa lahat ng mga magagandang gamit na maaaring gawin ng mahahalagang langis na ito.

yugto

Pamamaraan 1 Pawiin ang pagkabalisa at stress sa mahahalagang langis ng insenso

1. Hayaan mo ang iyong sarili na maging enveloped ng pang-amoy nito upang makapagpahinga. Sa loob ng mahabang panahon, ginamit ito sa aromatherapy kung saan ang mga aromatic compound na nakuha mula sa mga halaman, ang mga mahahalagang langis ay inilalapat para sa mga layuning pang-medikal. Sa pananaw na ito, kapag nakakaramdam ka ng pagkalumbay o labis na pag-asa, maglagay ng kaunti sa iyong mga pulso o ibuhos ito sa isang mahalagang diffuser ng langis. Ang nakapapawing pagod na epekto ng maanghang, tuyo at makalimuot na aroma ay magpapasaya ka kaagad.
   • Punan ang hangin ng amoy ng insenso habang nagmumuni-muni, nag-aaral, o gumana.
   • Kahit na hindi ka naniniwala sa holistic therapy, tandaan na ang mahahalagang langis ng insenso ay nagpapalabas ng isang kaaya-aya na amoy.

2. 
   

   
   
   
   Idagdag ito sa iyong paligo. Ibuhos ang ilang patak sa mainit na tubig na paliguan at paghinga ang mga singaw na inilalabas nito. Sa sandaling ikaw ay malubog, makakaramdam ka ng pagbaba sa pag-igting ng kalamnan at pagkawala ng lahat ng iyong mga alalahanin. Sa katunayan, ang insenso ay kinikilala din bilang isang mahusay na likas na moisturizer na magbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng malambot at makinis na balat, kahit na sa sandaling makalabas ka sa tub.
   • Kung nagpaplano kang uminom ng isang mainit na shower, ibabad ang isang tela o loofah na may langis ng insenso bago mo ito ma-sabon.
   • Sa paggamit nito sa ganitong paraan, maiiwasan mo ang pag-apply ng isang moisturizer sa sandaling natuyo ka.

3. 
   

   
   Gamitin ito upang makahanap ng pagtulog. Kalimutan ang natutulog na mga tabletas at lahat ng nakakahumaling na gamot na maaaring magalit sa iyo. Ang isa pang hindi gaanong radikal na pagpipilian ay ang pagbuhos ng ilang patak ng mahahalagang langis na ito sa isang mahalagang diffuser ng langis upang ilagay sa talahanayan ng kama sa oras ng pagtulog. Sa ganitong paraan, magkakaroon ka ng pagtulog ng magandang gabi, dahil ang kaaya-aya nitong amoy ay magpapakalma sa iyo at mawala ang lahat ng pagkabalisa.
   • Ang nakakarelaks na floral tala ng insenso ay makakatulong sa iyo na makatulog nang mas mabilis at manatiling mas mahaba.

4. 
   

   
   
   
   Gamitin ito bilang isang langis ng masahe. Pagsamahin ito sa ilang mga patak ng sambong, paminta, o juniper mahahalagang langis para sa susunod na mga sesyon ng masahe na gagawin mo sa iyong kapareha o nag-iisa. Bilang karagdagan sa pag-slide sa balat tulad ng velvet, alamin na maaari rin itong magpahinga sa mga kalamnan at makakatulong sa pagpapagaling ng tisyu na sa wakas ay napinsala nang malalim. Matapos ang ilang mga pagmamasahe, hindi mo na nais na gumawa ng isang appointment sa isang spa.
   • Isaalang-alang ang paglalapat nito sa mga namamagang kasukasuan at kalamnan sa halip na kumuha ng mga pangpawala ng sakit.
   • Kapag nagsimula kang makaramdam ng pagkabalisa, mag-massage ng isang patak ng langis sa iyong mga templo o sa pagitan ng iyong mga kamay habang huminga ka nang malalim at mabagal.

Paraan 2 Gumamit ng mahahalagang langis ng insenso upang mapabuti ang kalusugan ng isang tao

1. 
   

   
   Isama ito sa iyong pag-aalaga sa balat. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mahusay na moisturizing properties, ang mahahalagang langis ng Frankincense ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring mapabuti at matatag na balat na pinakawalan ng edad, stress, o nakalantad sa matinding mga kondisyon sa kapaligiran. Paghaluin ang ilan sa langis na ito sa dalawang bahagi ng shea butter o langis ng sanggol at kuskusin ang halo sa madilim na bilog sa ilalim ng mga mata o sa magaspang, basag na mga kamay upang makakuha ng mas nabagong hitsura.
   • Napatunayan na ang mahahalagang langis at iba pang mahahalagang langis ay makakatulong sa paglaban sa mga wrinkles at iba pang mga palatandaan ng pag-iipon.
   • Gumamit ng isang patak ng langis na ito para sa paggamot ng tuyong balat, pangangati o pangangati ng balat.

2. 
   

   
   Isama ito sa iyong oral hygiene. Ihanda ang iyong sariling toothpaste sa pamamagitan ng paghahalo ng mahahalagang langis ng insenso na may 1 kutsarita ng baking soda at ilang mililitro ng tubig upang makakuha ng isang makapal na i-paste. Bilang karagdagan, maaari mo itong gamitin bilang isang mouthwash na walang mga ahente ng kemikal sa pamamagitan ng paghahalo ng 2 hanggang 3 patak ng mahahalagang langis ng insenso at langis ng mint na natunaw sa mainit na tubig. Yamang ang mahahalagang langis ay may likas na mga katangian ng antiseptiko, maaari nitong alisin ang mga mikrobyo na makaipon sa bibig at mapanatiling mas malusog ang mga ngipin at gilagid.
   • Gumawa ng isang mouthwash na may isang halo ng dipping langis at maligamgam na tubig o hydrogen peroxide kung nagdugo ka ng gilagid o may sugat sa iyong bibig.
   • Sa pamamagitan ng regular na paggamit ng langis na ito, maaari mo ring labanan ang masamang paghinga.

3. 
   

   
   Subukan ito upang gamutin ang isang malamig. Makatipid ng pera sa pamamagitan ng hindi pagbili ng mga mamahaling gamot upang subukang gamutin ang isang malamig. Sa halip, gamitin ang mahahalagang langis ng insenso upang maibsan ang pinakamasama mga sintomas ng sakit na ito. Ito ay ipinakita upang mabawasan ang pamamaga, na ginagawang epektibo sa pag-relieving ng sakit na dulot ng iba't ibang uri ng sakit. Kung gagamitin mo ito nang lokal o kung gumawa ka ng isang maliit na halaga ng pag-rub (hindi hihigit sa ilang mga patak sa isang oras at natunaw sa isa pang likido), makakatulong ito sa iyo na mapalakas ang iyong immune system at mapigilan ka na muling magkasakit.
   • Maglagay ng ilang patak sa isang malaking lalagyan na puno ng mainit na tubig. Pagkatapos, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at malalanghap ang mga singaw upang mapupuksa ang kasikipan at bawasan ang pamamaga sa mga baga.
   • Bilang karagdagan, maaari mong ibabad ang isang tela sa isang halo ng mainit na tubig at langis at ilagay ito sa iyong mga mata at ilong upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng sinusitis.

4. 
   

   
   Gamitin ito upang pagalingin ang mga sugat. Ang mga katangian ng antibacterial ng langis na ito ay ginagawang isang perpektong pangkasalukuyan na lunas. Mag-apply sa mga maliliit na pagbawas o mga scrape upang maalis ang bakterya at maiwasan ang pagbuo ng impeksyon, nang hindi ikompromiso ang proseso ng pagpapagaling. Kapag matutuyo ito, panatilihin ang iyong balat na pinapakain, na gagawing mas malala ang mga crust at scars.
   • Sa pamamagitan ng paglalapat nito sa mga scars, stretch mark o laced, magagawa mong mapahina ang kanilang hitsura sa paglipas ng panahon.
   • Huwag ilapat ito nang direkta upang buksan ang mga sugat. Sa kaso ng malubhang pinsala, kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon.

5. 
   

   
   Mapawi ang sakit sa tiyan sa mahahalagang langis ng insenso. Kung nagdurusa ka sa sakit sa tiyan, tumagas ang gas, cramp ng tiyan o bloating, huwag mag-alala. Magdagdag lamang ng 1 o 2 patak ng langis na ito sa isang baso ng tubig o herbal tea upang mabilis na mapawi ang isang gastrointestinal disorder, tulad ng anumang gamot na antidiarrheal. Kunin ang pinaghalong at makikita mo na ang kakulangan sa ginhawa ay mawawala pagkatapos ng ilang minuto.
   • Upang madali ang pagtulog, subukang magdagdag ng isang kutsara ng pulot.
   • Bago ilibing ang langis ng insenso na mayroon ka, dapat mong tiyakin na ito ay dalisay at walang mga pabango o kemikal na mga additives.

Paraan 3 Gumamit ng mahahalagang langis ng insenso sa bahay

1. 
   

   
   Gamitin ito upang i-refresh ang isang silid. Ibuhos ang langis ng insenso sa isang mabango na burner, isang spray bote o gamitin ito upang gumawa ng mga kandila na gawang bahay upang maikalat ang kaaya-aya na musky scent sa buong bahay. Naglalaman ito ng mga elemento na madaling alisin ang hindi kasiya-siyang amoy ng mga basura ng hayop, basura, amag, o maraming mga maruming damit habang nakapapawi at nakakarelaks.
   • Paghaluin ang 5 hanggang 6 na patak ng langis na ito sa isang spray bote na may 750 ml ng distilled water at 15 g ng baking soda. Gumamit ng natural na halo na ito bilang isang ordinaryong deodorant.
   • Isaalang-alang ang paglalagay ng mga electric diffuse ng pabango na puno ng langis ng insenso sa mga saksakan ng iyong tahanan.

2. 
   

   
   Ihanda ang iyong sariling produkto sa paglilinis. Paghaluin ang 10 patak ng langis ng insenso na may 500 ML ng maligamgam na tubig, 250 ml ng puting suka at 45 g ng baking soda upang makakuha ng maraming nalalaman solusyon sa paglilinis. Ibuhos ito sa isang bote ng spray at gamitin ito upang linisin ang lahat ng mga bahagi, mula sa banyo hanggang sa counter ng kusina kapag nakikipag-ugnay sa hilaw na karne.
   • Ang langis ng insenso ay isang natural na astringent, kaya matanggal ang dumi, mantsa ng langis at dumi mula sa halos anumang ibabaw.
   • Polish ang iyong mga kasangkapan at istante na may isang halo ng langis ng oliba, kamangyan ng mahahalagang langis at lemon juice upang mapanatili ang mga ito ay makintab at mabango.

3. 
   

   
   Ilagay ang insenso sa sabon ng kamay at iba pang mga produkto. Bumili ng unscented liquid hand soap, unscented shampoo o face cream, at magdagdag ng ilang mahahalagang langis ng insenso. Sa ganitong paraan, maaari mong linisin, aliwin, at ibalik ang napakahalagang kahalumigmigan ng balat at anit, habang ginugol lamang ang tungkol sa isang third ng kung ano ang karaniwang babayaran mo para sa mga espesyal na produkto. Kung gagamitin mo ito nang maayos, maaari itong kumilos bilang isang tagapaglinis, losyon at pabango nang sabay-sabay.
   • Kapaki-pakinabang din ito para sa paglilinis ng mga pores at pagpapalakas ng mga cuticle.
   • Ihanda ang iyong likidong sabon para sa banyo at kusina sa pamamagitan ng pagsasama ng Castile liquid sabon, distilled water at isang halo ng mga mahahalagang langis tulad ng kamangyan ng mahahalagang langis, peppermint essential oil at mahahalagang langis ng lavender.

payo

• Walang kilalang nakapipinsalang epekto ng mahahalagang langis ng insenso at maaari mo itong gamitin nang praktikal sa anumang sitwasyon (ngunit may pag-moderate).
• Bumili ng langis ng insenso at iba pang mahahalagang langis mula sa mga kilalang nagtitinda. Lumayo sa ilang mga tinatawag na holistic shops na, upang kumita ng madali, mag-alok ng mahiwagang paghahanda na inspirasyon ng holistic na mga kasanayan ng Bagong Panahon (o bagong edad).
• Pagbutihin ang iyong kalooban sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyong sarili na nakalalasing sa matamis at matinding amoy ng langis na ito. Makakatulong din ito sa iyo na limasin ang iyong isip.
• Bilang karagdagan sa likidong sabon ng kamay, maaari kang magdagdag ng mga mahahalagang langis sa iba pang mga produkto tulad ng shampoo, conditioner, shower gel at face cream.

babala

• Bagaman ang mga mahahalagang langis tulad ng mga mahahalagang langis ay may kapansin-pansin na mga benepisyo sa kalusugan, hindi nila dapat palitan ang mga maginoo na gamot na ginagamit sa paggamot ng isang naibigay na problemang medikal. Kung nasaktan ka, may sakit o may problema sa kalusugan na hindi pa nasuri, tingnan ang isang doktor.
• Kung nais mong gamitin ito bilang isang gamot na tonic, dapat mong palaging gamitin ang pinakamaliit na inirekumendang halaga. Bagaman sa karamihan ng mga kaso, ang mga mahahalagang langis ay walang panganib sa sandaling sila ay ingested, maaari silang maging nakakalason, kahit na nakakapinsala, kung sila ay kinuha sa maraming dami.