Paano gamitin ang langis ng Nigella

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Gumamit ng langis ng Nigella
• Paraan 2 Moisturize ang buhok na may langis
• Paraan 3 Humarap sa mga problema sa kalusugan sa langis
• Paraan 4 Iwasan ang mga epekto

Ang binhi ng langis na nilinang ni Nigel, na tinatawag ding itim na kumin, ay isang alternatibong gamot na dapat na gamutin ang lahat mula sa pamamaga hanggang sa pagkawala ng buhok. Maaari rin itong kainin hilaw o halo-halong may mga gulay o inumin. Maaari mo ring ilapat ito sa balat bilang isang mas agarang paggamot. Hindi pa rin sapat ang katibayan upang patunayan ang mga epekto nito. Para dito, kumunsulta sa isang doktor upang matiyak na maaari mong ubusin ito nang walang mga problema.

yugto

Paraan 1 Gumamit ng langis ng Nigella

1. Kumuha ng isang kutsarita ng langis bawat pagkain. Upang ma-maximize ang mga benepisyo sa kalusugan nito, inirerekomenda ng mga tagataguyod ng binhi ng langis ng nigella na kumain ng hanggang tatlong kutsarita sa isang araw. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay ang lunuk ng isang kutsarita ng langis sa bawat pagkain. Maaari mong ihalo ito sa anumang kinakain o inumin ng normal sa halip na hilaw na paghihintay.
   • Ito ay may isang malakas at mapait na lasa pati na rin ang isang makapal na pagkakapareho tulad ng taba sa pagkain.

2. 
   

   
   Paghaluin ito ng parehong dami ng pulot. Ang pagsasama-sama nito sa isang bagay na malusog (tulad ng honey) ay nagpapaputi ng mapait na lasa nito. Paghaluin ang isang kutsarita ng pulot na may parehong halaga ng langis ng itim na binhi sa isang maliit na mangkok. Gumalaw ito at masiyahan sa gusto mo.
   • Maaari ka ring gumamit ng lemon juice sa halip na honey. Paghaluin ang isang kutsarita sa langis upang i-mask ang lasa.

3. 
   

   
   
   
   Ibuhos ang isang drizzle ng langis sa mga gulay. Ito ay isang likas na kapalit ng langis ng oliba at mga vinaigrette na ginagamit sa mga gulay. Ibuhos ang isang kutsarita nang direkta sa mga gulay o ihalo muna ito sa honey o lemon juice. Makakakuha ka ng mga benepisyo ng langis nang hindi kahit na lapping up bilang isang gamot.

4. 
   

   
   Paghaluin ito ng isang malakas na inumin. Ang mga inumin ay mask ang lasa at ang pagkakapareho ng langis. Pagkatapos gumawa ng tsaa, ibuhos ang isang kutsarita ng langis sa iyong tasa. Maaari mo ring idagdag ang halagang ito sa isang smoothie. Ang lemon juice at honey ay karaniwang ginagamit sa mga ganitong uri ng malakas na inumin, na ginagawang natural na suplemento ang langis.
   • Pinakamabuting gawin ito sa umaga.

Paraan 2 Moisturize ang buhok na may langis

1. 
   

   
   
   
   Paghaluin ito ng isang katulad na halaga ng langis ng oliba. Sa isang mangkok, paghaluin ang isang kutsara ng itim na binhi ng kumin na langis na may langis ng oliba. Maaari mo ring palitan ang huli sa parehong halaga ng langis ng niyog. Ito ang likas na taba na kadalasang ginagamit upang magbasa-basa. Ang paghahalo ng mga ito sa langis Nigel ay magbibigay-daan sa iyo upang magkaroon ng sapat na taba upang ilapat sa iyong buhok.
   • Kung kailangan mo ng maraming halo, magdagdag ng isa pang kutsara ng langis ng oliba o niyog at hindi langis ng Nigel.

2. 
   

   
   Pagmasahe ng langis sa iyong buhok. Isawsaw ang iyong mga daliri sa madulas na halo at ilapat ito sa iyong buhok. Malalim na masahe upang takpan ang bawat strand hanggang sa umabot sa anit. Kung nahihirapan kang gawin ito, maaari kang gumamit ng isang suklay upang maikalat ang langis pagkatapos mong ilagay ito sa iyong buhok. Maaari mo ring i-massage ito sa iyong anit upang maitaguyod ang paglago ng buhok.

3. 
   

   
   Banlawan ito pagkatapos ng 30 minuto. Hayaan ang langis na gumana nang hindi bababa sa kalahating oras. I-wrap ang iyong buhok sa isang tuwalya upang ang produkto ay tumagos sa iyong buhok at hindi marumi ang iyong kasangkapan. Magtakda ng alarma upang malaman kung oras na upang banlawan ang iyong buhok.

4. 
   

   
   Banlawan ang iyong buhok. Kapag 30 minuto ang lumipas, ibuhos ang maligamgam na tubig sa lababo o shower. Hugasan ang iyong buhok ng shampoo tulad ng karaniwang gusto mo. Ang pagkilos na ito ay aalisin ang lahat ng langis at i-refresh ang iyong buhok kapag tapos ka na. Ang langis ay isang moisturizer, kaya hindi kinakailangan gumamit ng isang komersyal na kondisyoner pagkatapos ng paglilinis.

Paraan 3 Humarap sa mga problema sa kalusugan sa langis

1. 
   

   
   Dilawin ng tubig bago mag-apply sa balat. Maraming mga tao ang gumagamit ng langis Nigel upang gamutin ang pamamaga. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, ang direktang aplikasyon ay maaaring higit na magagalit sa balat. Sa halip, tunawin muna ito ng tubig. Magdagdag ng sampung patak ng langis sa 230 ml ng tubig. Matatapos din ang iyong pag-ubos ng mas kaunting langis, kaya ang isang vial ay maaaring magbigay ng tuluy-tuloy na paggamot sa loob ng mahabang panahon.

2. 
   

   
   Mag-apply ng tinunaw na langis sa kagat ng insekto at iba pang mga inis. Kung mayroon kang isang makati o namamaga na lugar, gamutin ito ng diluted nigella oil. Kapag hugasan mo ito sa isang mangkok ng maligamgam na tubig, ibabad ang isang cotton ball. Malumanay na ilapat ito sa apektadong bahagi. Kung nais mong makakuha ng isang karagdagang epekto, maaari mong mapanatili ang cotton ball sa lugar o ibabad ang inis na lugar sa tubig sa loob ng 5 minuto.
   • Ang pag-spray ng katawan na may halo ng langis at tubig ay nagpapaginhawa din sa lagnat.

3. 
   

   
   Gumawa ng isang mainit na compress upang gamutin ang laced. Punan ang isang kasirola ng dalawang litro ng tubig at magdagdag ng halos sampung patak ng langis ng itim na binhi. Hayaang kumulo ang tubig at, habang naghihintay ka, maglagay ng isang malinis, mainit na tuwalya sa iyong mukha upang buksan ang mga pores. Manatiling malapit sa kawali sa loob ng 5 minuto, ngunit huwag sumandig dito dahil maaaring masunog ka ng singaw.

4. 
   

   
   Kuskusin ang langis sa mga masakit na lugar. Kung mayroon kang sakit sa ulo o ngipin, maaari mong kuskusin ang langis sa mga namamagang bahagi. Ilagay ang isa o dalawang patak ng langis sa iyong daliri o sa isang cotton ball. Ilapat ito sa masakit na ngipin o i-massage ito sa iyong mga templo. Sa kaunting swerte, mababawasan ang sakit.

5. 
   

   
   Pakiramdam ang langis upang gamutin ang sakit sa ulo at mga problema sa paghinga. Subukang magdagdag ng ilang patak sa isang tela at pakiramdam ito sa buong araw. Kung mayroon kang isang singaw, maglagay ng ilang patak at pahinga ang aroma ng langis. Sinasabi ng mga gumagamit na ang aroma ay nagpapahinga sa mga kalamnan, at pinipigilan ang pananakit ng ulo at hika.

Paraan 4 Iwasan ang mga epekto

1. 
   

   
   Limitahan ang pagkonsumo ng langis sa tatlong kutsarita bawat araw. Sinasabi ng mga tagataguyod ng produkto na maaari mong tamasahin ang lahat ng mga benepisyo sa kalusugan sa pamamagitan ng pagkuha ng halagang ito araw-araw. Ang mas malaking dami ay maaaring mapanganib, kaya limitahan ang iyong pagkonsumo. Maaari kang magsimula sa kaunti lamang, tulad ng isang kutsarita sa isang araw, at unti-unting madagdagan hanggang sa maabot mo ang maximum na dosis upang masubaybayan ang mga epekto ng langis sa iyong kalusugan.

2. 
   

   
   Huwag langis kapag ikaw ay buntis o nagpapasuso. Ang maliliit na halaga ay maaaring hindi makapinsala sa mga sitwasyong ito, ngunit walang sapat na ebidensya upang mapatunayan ito. Ang langis ay dating ginamit para sa pagpapalaglag, kaya alisin ito mula sa iyong diyeta sa oras na ito para sa mga kadahilanang pangkaligtasan. Makipag-usap sa iyong doktor kahit papaano.

3. 
   

   
   Suriin ang antas ng glucose sa dugo kung mayroon kang diabetes. Posible na ang langis ay nagpapababa sa antas ng asukal sa iyong dugo. Kung mayroon kang diabetes, gawin ang mga regular na pagsubok na may metro ng glucose sa dugo. Maghanap ng mga palatandaan ng hypoglycemia, tulad ng biglaang pagkalito, pagkabalisa, panginginig, o palpitations ng puso.

4. 
   

   
   Kumunsulta sa isang doktor. Gawin ito kung ikaw ay anemya o kumukuha ng mga payat ng dugo. Ang langis ng itim na kumin ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo at mabawasan ang kakayahan ng dugo sa pamumula. Kumunsulta sa isang doktor bago mag-ingesting kung mayroon kang isang sakit tulad ng anemia. Hindi mo maaaring ubusin ito ng anticoagulants.

5. 
   

   
   Itigil ang pagkonsumo ng langis 2 linggo bago ang operasyon. Dahil maaari itong makaapekto sa iyong dugo, itigil ang paggamit nito. Bigyan ang iyong katawan ng oras upang matunaw ang buto ng langis ng Nigel at magpahinga para sa operasyon. Mahalaga ito lalo na para sa sinumang kumukuha ng mga payat ng dugo o naghihirap mula sa demensya o diyabetis.

• Laging kumunsulta sa isang doktor kapag kumukuha ng anumang kapalit na gamot tulad ng itim na langis.