Paano pag-iisa ang iyong kutis

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Pagkaisa ang iyong kutis sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pamumuhay
• Pamamaraan 2 Pag-isahin ang iyong kutis gamit ang mga pampaganda
• Pamamaraan 3 Pagkaisa ang iyong kutis sa pampaganda
• Pamamaraan 4 Pag-isahin ang iyong kutis sa tulong ng isang propesyonal

Sa artikulong ito: Pinagsasama ang iyong kutis sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pamumuhayUnifyingifying your kutis gamit ang mga pampagandaUnifyingify ang iyong kutis sa makeupUnifying the your kutis sa tulong ng isang propesyonal8 Mga Sanggunian

Maraming tao ang may problema sa kanilang kutis. Kung nakikipaglaban man ito sa mga brown spot, hindi regular na ure o mga wrinkles, madali ang pagkuha ng isang pinag-isang kutis. Sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pamumuhay, paggamit ng mga pampaganda, pag-apply ng mahusay na pampaganda at pagkonsulta sa isang dermatologist, maaari mong mapabuti ang iyong kutis nang malaki.

yugto

Pamamaraan 1 Pagkaisa ang iyong kutis sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pamumuhay

1. 
   

   
   Uminom ng maraming tubig. Nililinis ng tubig ang balat mula sa loob at pinipigilan ang mga wrinkles.Ang pagpapanatiling hydrated ay panatilihin ang iyong balat na mapuno at sariwa tulad ng isang sanggol.
   • Subukang uminom ng hindi bababa sa 8 baso sa isang araw, lalo na ang tubig. Ang tubig ay dapat na iyong pangunahing inumin at palitan ang mga sodas at alkohol na inumin.
   • Iwasan ang sodas at alkohol, na maaaring makaapekto sa iyong balat nang negatibo. Ang asukal at ang mga sangkap na kemikal ng mga carbonated na inumin ay nagdudulot ng pagkawala ng buhok at labis na langis, habang ang mga inuming nakalalasing ay nag-aalis sa iyong balat ng likas na kahalumigmigan at responsable para sa napaaga na pagtanda ng balat.
   • Subukang magdagdag ng mga hiwa ng pipino o lemon sa iyong tubig, dahil ang dalawang sangkap na ito ay may mga katangian ng pagpapasigla sa balat at magdagdag ng isang nakakapreskong ugnay sa iyong H2O.

2. 
   

   
   
   
   Mag-apply nang regular sa sunscreen. Ang pagkasira ng araw ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga brown spot. Protektahan ang iyong sarili araw-araw na may isang sunscreen index na 15 minimum.
   • Iwasan ang mga sesyon ng UV at ilantad ang iyong sarili sa araw ng maraming oras. Ito ay hindi kapani-paniwalang mapanganib at maaaring maging sanhi ng cancer.
   • 15 ang pinakamababang index ng proteksyon sa araw, ngunit upang mapanatili ang iyong balat, mag-aplay ng hindi bababa sa isang index ng sunscreen 30.
   • Mag-apply araw-araw araw, kahit na ang langit ay maulap. Ang 80% ng mga sinag ng araw ay tumagos sa layer ng ulap, na nangangahulugang palaging mapapahamak ka sa pagkasira ng araw kapag ang kulay-abo at ulan.
   • Gumamit ng sunscreen na naglalaman ng parehong isang UVA screen at isang UVB screen. Ang UVA ay ang sinag ng araw na responsable para sa mga wrinkles at brown spot, habang ang UVB ay may pananagutan sa sunog ng araw.

3. 
   

   
   
   
   Regular na maglaro ng palakasan. Ang ehersisyo ay nakakaapekto sa iyong timbang at katawan, ngunit nakakatulong din na gawing muli ang iyong mga selula ng balat, na nagbibigay sa iyo ng isang sariwa, pinag-isang kutis.
   • Hindi na kailangan para sa matinding sesyon ng bodybuilding para sa malusog na balat. Pagtuon sa paggawa ng iyong puso matalo at paikot ang iyong dugo ng ilang minuto sa isang araw.
   • Kung pawis ka habang naglalaro ng sports, siguraduhing hugasan ng mabuti ang iyong mukha, upang ang sebum at mga impurities ay hindi malutong sa iyong mga pores, na magbibigay sa iyo ng mga pimples.

4. 
   

   
   Palitan ang basurang pagkain ng mga sariwang prutas at gulay. Ang mga sangkap na kemikal, ang mga langis at asukal sa junk food ay gumawa ng mas maraming langis sa iyong balat, na pumipigil sa iyong mga pores.
   • Sa halip na ganap na alisin ang mga hindi malusog na pagkain mula sa iyong diyeta, dahan-dahang magdagdag ng mas sariwang ani at unti-unting matanggal ang mga naprosesong pagkain.
   • Ang ilang mga pagkain, tulad ng mga blueberry o salmon, ay mayaman sa antioxidant at tumutulong upang pag-isahin ang iyong kutis.

Pamamaraan 2 Pag-isahin ang iyong kutis gamit ang mga pampaganda

1. 
   

   
   Ipadulas ang iyong balat. Ang mga patay na selula ng balat ay makaipon ng paunti-unti sa ibabaw ng iyong balat, binibigyan ito ng isang may edad at tuyo na hitsura. Alisin ang mga patay na selula na ito upang mabigyan ang iyong balat ng isang muling nabagong hitsura.
   • Maraming mga kosmetikong tatak ang nag-aalok ng mga exfoliant ng kemikal o mga espesyal na exfoliating brushes na maaari mong bilhin para sa murang sa mga tindahan ng gamot o sa isang espesyal na tindahan.
   • Maaari kang gumawa ng iyong sariling kagalingan na may asukal at pulot. I-massage ang halo na ito sa iyong mukha sa mga pabilog na galaw, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig upang alisin ang mga patay na selula ng balat. Kung nais mo ng isang mas malambot na kagalingan kaysa sa asukal, ihalo ang mga oatmeal flakes at honey.
   • Karamihan sa mga dermatologist at spa ay nag-aalok ng mga espesyal na exfoliating na paggamot. Alamin kung ano ang magagamit na pangangalaga.
   • Isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang electric brush. Gumamit ng isa sa mga vibrating brushes na ito (katulad ng isang electric toothbrush) upang linisin ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw. Ang mga brushes na ito ay maaaring maging isang maliit na mahal, nagkakahalaga ng hanggang sa 100 euro, ngunit gawin ang mga kababalaghan upang mapanatiling malinis ang iyong balat at ang iyong mga pores.

2. 
   

   
   Mag-apply ng facial mask. Ang mga maskara na ito ay nagbabawas ng pamumula at pinagsama ang kutis at matris ng iyong balat.
   • Bumili ng isang espesyal na mask ng facial sa isang parmasya. Ang iba't ibang mga uri ng mask ay magagamit depende sa ninanais na mga resulta: ang ilan ay espesyal na idinisenyo upang mabawasan ang pamumula, iba pang mga brown spot, puksain ang laced o pakinisin ang texture ng balat.
   • Gumawa ng mask ng lutong bahay na may saging at pulot. Paghaluin ang dalawang sangkap hanggang sa bumubuo sila ng isang i-paste, ilapat sa iyong mukha at mag-iwan ng 10 minuto bago banlawan ng maligamgam na tubig.

3. 
   

   
   Gumamit ng isang alisan ng balat. Ang mga pangmukha na balat ay isang uri ng mask o gel upang mailapat sa iyong mukha na gumagamit ng malusog na mga acid upang matunaw ang mga patay na selula ng balat. Ang mga produktong ito ay tinanggal ang itaas na layer ng balat na ang hitsura ay term o kung saan ay may tuldok na may mga brown spot o scars.
   • Gumamit ng isang alisan ng balat na naglalaman ng salicylic acid kung mayroon kang acne o may mga acne scars.
   • Subukan ang isang alisan ng balat na naglalaman ng glycolic acid upang mapabuti ang hitsura ng iyong balat kung mayroon kang mga wrinkles.
   • Laging banlawan ang alisan ng balat na may maligamgam na tubig pagkatapos na iwanan ito upang kumilos ang ipinahiwatig na oras, sa pangkalahatan 10 minuto, upang ang produkto ay hindi pawis nang higit pa kaysa sa kinakailangan.
   • Iwasan ang paggamit ng isang alisan ng balat kung magdusa ka mula sa dexema o rosacea, dahil ang mga problemang ito sa balat ay maaaring maging pinahina ng mga acid na nilalaman sa mga produktong ito.

4. 
   

   
   Alisin ang mga brown spot na may isang tiyak na produkto. Ang mga produktong ito ay ginagamit upang matanggal ang mga hindi kanais-nais na mga brown spot mula sa araw.
   • Karamihan sa mga produktong ito ay kumikilos sa parehong mga spot ng araw at balat. Kung mayroon kang dalawang uri ng mantsa na ito, subukang pareho ang isang produkto na naka-target sa pareho.
   • Ang mga freckles ay isang uri ng mga sun spot, ngunit walang produkto na makapagpapagaan sa kanila.
   • Subukang bawasan ang mga brown spot na ito na may lemon juice. Ilapat ang lemon juice sa mga mantsa at iwanan sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan. Ang Lacide sa lemon juice ay makakatulong upang mabawasan ang mga mantsa.

5. 
   

   
   Gumamit ng isang moisturizer. Upang maisaisa ang iyong kutis, mahalaga ang isang mahusay na moisturizer. Mayroong lahat ng mga uri, upang matugunan ang mga tukoy na pangangailangan ng iyong balat, tuyo man, mataba o kulubot.
   • Pumili ng isang moisturizer na naglalaman ng isang sunscreen, kaya gumugol ka ng mas kaunting oras sa pag-apply ng iyong mga cream!
   • Ang mga naka-print na cream ay maaaring magdagdag ng isang maliit na kulay sa iyong balat at gawing malambot. Siguraduhin na pumili ng isang tinted cream na tumutugma sa iyong kutis, dahil ang masamang kulay ay maaaring gawing orange o maputla ang iyong balat.

6. 
   

   
   Gumamit ng deglaze oil (sa mga tiyak na kaso). Para sa hyperpigmentation, burn o scars, ang langis ng deglaze ay mapabilis ang pagkumpuni ng tissue habang moisturizing ang iyong balat.

Pamamaraan 3 Pagkaisa ang iyong kutis sa pampaganda

1. 
   

   
   Mag-apply ng isang tagapagtago. Ang tagapagtago ay isang likido na produkto o cream na pinagsama sa iyong balat sa camouflage brown o red spot at madilim na bilog. Ito ay ang perpektong produkto upang pag-isahin ang iyong kutis.
   • Magagamit ang mga wastong alinman sa natural na kulay ng laman o sa mga kulay tulad ng dilaw, berde o lila. Ang mga kulay na ito ay ginagamit upang neutralisahin ang pamumula o mga pimples sa iyong mukha.
   • Laging gumamit ng isang pagwawasto ng brush, na kung saan ay maliit at matibay at may bilog na tip. Ang paggamit ng iyong mga daliri ay maaaring maglipat ng bakterya sa iyong mga pores, na nagpapalala sa iyong acne o pamumula.
   • Huwag makuha ang corrector sa iyong balat. I-dab lang ang mga lugar kung saan kailangan mo ang mga ito at timpla ang mga gilid sa iyong brush.
   • Tiyaking ang iyong marker ay hindi masyadong madilim, dahil mayroon kang orange na mga patch sa iyong mukha sa halip na mga sun spot. Mas mahusay na gumamit ng isang corrector na masyadong maliwanag kaysa sa masyadong madilim, dahil sa ilalim ng pundasyon, ang corrector ay hindi nakikita.

2. 
   

   
   Mag-apply ng isang pundasyon. Ang pundasyon ay ang produktong pampaganda na ginamit upang takpan ang iyong buong mukha at sa gayon ay pag-isahin ang iyong kutis. May mga pundasyon ng iba't ibang uri: pulbos, cream, likido o spray. Kahit na ang lahat ay epektibo, ang mga pundasyon ng pulbos ay may posibilidad na humawak sa lugar nang mas mahaba at matify ang mga madulas na lugar ng iyong mukha.
   • Palaging gumamit ng isang malawak na brush upang ilapat ang iyong pundasyon. Ang mga brushes na ito ay tinatawag na kabuki brushes. Gumamit ng brush na ito ng alinman sa isang pulbos o likido na pundasyon: ang brush na ito ay nagbibigay-daan sa isang pantay na application at makakatulong sa iyo na mawala ang kulay. Ang paggamit ng iyong mga daliri ay kumakalat ng bakterya at maaaring mapalala ang iyong mga problema sa balat. Bilang karagdagan, ang pagtatapos ay hindi magiging uniporme.
   • Dab ng kaunti pang pundasyon sa mga lugar kung saan mo inilapat ang tagapagtago, upang mapanatili ito sa lugar. Makakatulong ito upang maisaayos ang mga kulay at magdagdag ng higit na saklaw.
   • Ilapat ang iyong pundasyon sa iyong leeg, upang ang kutis ng iyong buong mukha ay nagkakaisa.

3. 
   

   
   Magdagdag ng kulay at kaluwagan sa iyong mukha. Kapag pinagsama mo ang iyong kutis, magiging patag ang iyong mukha. Magdagdag ng blush sa iyong mga pisngi upang dalhin ang iyong mukha ng isang natural na lilim ng kulay.
   • Ilapat ang blush na may isang bilog na brush sa iyong mga cheekbones. Upang gawin ito, ngumiti at ilapat ang blush sa bilog na lugar ng iyong mga pisngi.
   • Maaari kang pumili ng isang blush cream o pulbos, ngunit makahanap ng isa na pinaka-akma sa ure ng iyong balat.
   • Ang mga blushes ay magagamit sa iba't ibang lilim ng rosas, melokoton at lila. Para sa napaka magaan na balat, pumili ng isang kulay rosas na lilim. Ang beige at normal na mga balat ay magdadala ng napakahusay na mga tints na peach. Para sa madilim na balat, gumamit ng isang lila o plum blush.

4. 
   

   
   Magdagdag ng mga anino sa iyong mukha. Gumamit ng isang bronzing powder sa guwang ng iyong mga pisngi at isang illuminator sa itaas upang kopyahin ang epekto ng mga anino kapag nasa ilaw ka.
   • Pawisin ang pulbos ng bronzing mula sa labas ng iyong mukha hanggang sa iyong ilong. Iwasan ang isang mabibigat na aplikasyon. Tiyaking tinanggal mo ang produkto.
   • Gumamit ng isang illuminator upang magdala ng ilaw sa mga bahagi ng iyong mukha na apektado ng araw. Kadalasan ito ay isang bahagyang metallic cream na maaaring mailapat gamit ang isang brush o roll-on. Ilapat ang illuminator sa ilalim ng iyong mga kilay, sa mga panloob na sulok ng iyong mga mata at sa isang "C" na hugis mula sa ilalim ng iyong mga cheekbones hanggang sa ilalim ng iyong noo.

5. 
   

   
   Magdagdag ng ilang pagtatapos ng pulbos. Bagaman opsyonal ang hakbang na ito, ang isang pagtatapos ng pulbos ay makakatulong sa iyong pampaganda nang mas matagal at mapanatili ang natural na kulay nito.

Pamamaraan 4 Pag-isahin ang iyong kutis sa tulong ng isang propesyonal

1. 
   

   
   Kumuha ng mga iniresetang gamot upang magaan ang iyong kutis. Bisitahin ang iyong dermatologist at talakayin ang iyong mga problema sa balat. Depende sa iyong sitwasyon, maaaring magreseta ang iyong dermatologist ng iba't ibang uri ng mga gamot upang matulungan kang pag-isahin ang iyong kutis.
   • Ang ilan sa mga gamot na ito ay maaaring makuha sa form ng tablet at makakatulong na kontrolin ang mga kawalan ng timbang sa hormon na nagdudulot ng mga iregularidad sa balat.
   • Ang isang medicated cream ay maaaring inireseta ng iyong dermatologist. Ang mga produktong ito ay maaaring makitungo sa mga problema sa balat tulad ng mga sun spot o pag-iipon o mga scars dahil sa laced.
   • Siguraduhing tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga potensyal na epekto ng mga gamot na ito.

2. 
   

   
   Gumawa ng facial. Sa paglipas ng panahon, ang mga facial sa institute o sa iyong dermatologist ay lubos na nagpapabuti sa kaliwanagan ng iyong balat at ang pagkakapareho ng iyong kutis. Alamin ang tungkol sa iba't ibang uri ng paggamot na magagamit malapit sa iyo.
   • Ang mga mukha ay madalas na naiiba depende sa mga problema na kanilang na-target. Maghanap para sa tukoy na pangangalaga sa balat, pagkasira ng araw, sakit sa balat o pagtanda, depende sa iyong mga pangangailangan.
   • Ang mga facial ay maaaring magastos, ngunit mas mahusay na magbayad ng kaunting dagdag para sa isang beautician na pinagkakatiwalaan mo. Ang pangangalaga na ito ay hindi mapanganib, ngunit para sa pinakamahusay na mga resulta, sulit na bayaran ang higit pa.

3. 
   

   
   Gumawa ng paggamot sa laser. Ang mga paggamot na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang mga brown spot at mga wrinkles, ngunit maaari lamang maibigay ng isang dermatologist. Alamin na maaari silang maging mahal at hindi saklaw ng iyong seguro.
   • Sa panahon ng paggamot na ito, ang laser ay nagpapadala ng maikli at malakas na mga panginginig ng ilaw upang alisin ang mga layer ng balat. Para sa mga ito, ang paggamot na ito ay kung minsan ay tinatawag na pagbabalat ng laser.
   • Iwasan ang mga paggamot sa laser kung magdusa ka mula sa acne, dahil maaari itong magpalala ng kondisyon ng iyong balat.
   • Ang pagbawi mula sa paggamot sa laser ay maaaring tumagal ng hanggang sa 2 linggo. Ito ang oras na aabutin ang balat upang magbagong muli at mag-crust at mantsa na mawala.

4. 
   

   
   Gumawa ng sesyon ng microdermabrasion. Ito ay isang kumbinasyon ng isang alisan ng balat at isang kagandahang tumutulong sa pag-alis ng mga patay na balat at brown na mga spot. Maaari mong gawin ang mga session na ito sa iyong dermatologist o sa ilang mga institute.
   • Ang Microdermabrasion ay mahalagang tungkol sa buhangin pababa ang iyong balat na may isang alisan ng balat at isang brush o isang espesyal na tool. Ang pamamaraan na ito ay napaka-epektibo laban sa mga brown spot at mapurol na balat.
   • Ang Dermabrasion, katulad ng microdermabrasion, mahalagang binubuo ng pag-alis ng mga scars. Ang pamamaraan na ito ay ligtas para sa mga taong may patas na balat, ngunit sa kabilang banda ay maaaring mapalala ang mga scars sa madilim na balat. Gumamit para sa dermabrasion lamang kung mayroon kang pagkakapilat na sumusunod sa isang kondisyon ng balat, laced o isang aksidente.