Paano mahahanap kung ano ang iyong hilig

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Suriin ang kasalukuyang sitwasyon
• Bahagi 2 Ang pagtula ng saligan
• Bahagi 3 Pagkuha ng pinakamahusay sa iyong mga interes
• Bahagi 4 Pagsubok sa mga bagong bagay
• Bahagi 5 Pagpapatupad ng iyong pagnanasa

Sa artikulong ito: Sinusuri ang kasalukuyang sitwasyonJeating the basicsPagsamantala ng mga sentro ng interes nito Paggawa ng mga bagong bagayPaglalaruan ng pagkahilig sa isang tao43 Mga Sanggunian

Ano ang hilig mo? Ito lamang ang dahilan na sa tingin mo kapag nagising ka sa umaga at mapanatili ang iyong sigasig sa buong araw. Maaari rin itong gawin ang anyo ng isang pakiramdam ng kalmado kasiyahan dahil namuno ka ng isang buhay na nababagay sa iyo. Gayunpaman, hindi alam ng lahat ang eksaktong pagkahilig niya at ang kanyang dahilan upang maging. Huwag mag-alala, dahil sa kabutihang-palad may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makilala ang iyong pagkahilig, maghanap ng isang bagong trabaho o magsagawa ng isang bagong libangan o isang bagong aktibidad.

yugto

Bahagi 1 Suriin ang kasalukuyang sitwasyon

1. Pag-isipan ang mga dahilan sa likod ng iyong mga desisyon. Maraming mga tao ang madalas na nagtatapos ng mahigpit na pagsunod sa mga patakaran at nababahala lamang tungkol sa kanilang imahe sa lipunan at kung ano ang maaaring isipin ng iba. Ito ay perpektong normal na hinahangad na maging bahagi ng isang mas malaking komunidad. Kung, sa huli, gagawin mo ang iyong mga desisyon batay sa kung ano ang iba pakiramdam mabuti para sa iyo, magtatapos ka sa paniniwala na hindi mo nakamit ang iyong layunin.
   • Maaaring mangyari ito sa iyo anumang oras, lalo na kung ikaw ay bata pa. Sa katunayan, sa panahong ito, lalo kang masusugatan at halos napilitan kang makinig sa iyong mga magulang o sa mga taong pinagkakatiwalaan mo.
   • Tumigil lumikha ng mga bono para sa iyong sarili. Ang expression na ito ay mula sa psychologist na si Clayton Barbeau, na pormal na inilarawan ang paglalarawan sa maaaring mangyari sa iyo kapag itinakda mo ang iyong pag-uugali depende sa panlabas na pagpilit. Maaaring hindi ka malungkot o bigo dahil sa iyong mga pagpipilian dahil batay sa pagkakasala at takot, sa halip na sa iyong sariling kagustuhan. Subukang mag-isip tungkol sa kung ano ikaw gusto gawin at hindi kung ano ikaw dapat sundin ang utos na ibinigay ng ibang tao.
   • isang pasyon nagmula sa pagiging tunay. Sa paggawa ng iyong mga desisyon, pinarangalan mo ang iyong sarili, sa halip na mapasaya ang iba. Ito ay napaka-intimate at walang sinuman ang maaaring matukoy para sa iyo ang kahulugan na ibinigay mo sa salita tunay nadahil ikaw lang ang makakagawa nito.

2. 
   

   
   
   
   Alamin ang iyong mga halaga. Ang mga ito ay nauugnay sa iyong pangunahing paniniwala sa buhay. Maaari silang maging kumpidensyal o ispiritwal o masasalamin ang iyong pagkatao at kagustuhan. Ipinakita ng pananaliksik na kapag hindi mo iginagalang ang iyong mga halaga, peligro ka na hindi maligaya at demoralized. Maaari ka ring tuksuhin na mag-procrastinate dahil ang iyong mga aktibidad ay hindi nag-aalok ng sapat na interes.
   • Maaaring mahirap para sa iyo na matukoy ang mga halaga na namamahala sa iyong pag-iral, lalo na kung hindi mo pa naiisip ang tungkol sa isyu o kung ang iba pang mga pangangailangan at kagustuhan ay palaging mga prayoridad kaysa sa iyo. Maglaan ng oras upang suriin ang iyong mga nakaraang karanasan at pagnilayan ang mga kadahilanan para sa iyong joie de vivre.

3. 
   

   
   Tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan at isipin. Maraming mga tao ay hindi kailanman sinubukan ipasiya ang kanilang sukat ng mga halaga. Maglaan ng oras upang piliin ang mga aktibidad na angkop sa iyong paniniwala.
   • Isipin ang iyong mga sandali ng kaligayahan. Anong ginagawa mo noon? Sinong kasama mo? Ano ang naging kontribusyon ng mga pangyayaring ito o sitwasyon sa iyong pakiramdam ng kaligayahan? Ano ang maaari mong gawin upang maranasan muli ang pakiramdam na ito.
   • Isipin ang kasiyahan na naranasan mo sa ilang mga oras. Ano ang mga pangangailangan o nais na natugunan? Ano ang kahalagahan ng panahong ito o karanasan para sa iyo? Sa iyong opinyon, ano ang dahilan?
   • Mayroon bang mga paksa na kinagigiliwan mo kapag iniisip mo ito o kapag pinag-uusapan mo ito? Ano ang nakakaapekto sa iyo tungkol sa mga paksang ito?
   • Isipin kung ano ang susubukan mong i-save kung nasunog ang iyong tahanan, sa pag-aakalang ligtas na ang iyong mga mahal sa buhay at mga alagang hayop. Anong halaga ang iyong ilakip sa mga bagay na ito? Ano sa palagay mo ang mga bagay na pinapahalagahan mo?
   • Kung maaari mong baguhin lamang ang isang bagay tungkol sa iyong pamilya, sa iyong pamayanan, sa iyong lugar ng trabaho, sa iyong kapitbahayan, o kahit na sa mundo, ano ang babaguhin mo at bakit?

4. 
   

   
   
   
   Maghanap ng mga tema at mga paulit-ulit na item sa iyong mga sagot. Kapag napag-isipan mo at sinagot ang mga ito at maging ang iba pang mga katanungan, isaalang-alang ang iyong mga sagot. Ano ang mga elemento na nagpapasaya sa iyo at nagbibigay ng layunin sa iyong buhay? Ano ang mga negatibong elemento? Upang mas maunawaan ang tanong, tingnan ang listahan ng mga karaniwang halaga na nai-publish ng "MindTools".
   • Halimbawa, maaari mong matandaan kung ipinagmamalaki mo ang iyong sarili nang natanto mo ang isang bagay. Ang pag-uugali na ito ay nagmumungkahi ng mga posibleng halaga tulad ng kalayaan, tiwala sa sarili, at ambulasyon.
   • Maaari ka ring makuntento sa pagiging nakapagpahayag ng iyong sarili sa iyong mga gawa. Ipinapahiwatig nito ang mga halaga tulad ng pagkamalikhain, pagsusuri at imahinasyon.
   • Maaaring napakasaya ka noong tinulungan mo ang iyong mga anak sa kanilang araling-bahay o kapag tinulungan mo ang iyong kapwa na linisin ang kanyang hardin. Sa kasong ito, ang mga posibleng halaga ay kasama ang tulong sa isa't isa, ang pakiramdam ng pagbabahagi at ang pagkilos na pabor sa lipunan.
   • Huwag kalimutan na ang iyong mga halaga ay mabuti sa iyo. Huwag subukan na ihambing ang mga ito sa ibang tao. Ang ilan sa kanila ay pinahahalagahan ang pagiging mapagkumpitensya o spontaneity, ang iba ay pinili ang samahan o pagtutulungan ng magkakasama. Wala sa mga halagang ito ang higit sa iba.

5. 
   

   
   Isipin kung ano ang gusto mong gawin. Tingnan ang iyong nakaraan at tingnan kung nagsasanay ka na, kahit na pansamantala, isang aktibidad na gusto mo. Maaari mong galugarin ang iyong mga paboritong aktibidad at maunawaan kung paano makamit ang mga ito sa mga paraan na gumawa ng mga hilig nila. Narito ang ilang mga katanungan na kakailanganin mong linawin.
   • Ano ang aking mga layunin?
   • Ano ang dapat kong gawin sa halos lahat ng oras?
   • Ano ang dapat kong subukang gawin?
   • Ano ang mga motivations ko?
   • Kung mayroon akong pagpipilian, ano ang gagawin ko para sa natitirang bahagi ng aking buhay?
   • Ano ang mga aktibidad na gusto kong gawin?
   • Ano ang gagawin ko, kahit libre?
   • Ano ang nakakalimutan ko ang pagkakaroon ng mundo na namamalagi?
   • Ano ang aktibidad na kung saan naramdaman kong ganap sa kagaanan ?
   • Ano ang gagawin ko kapag naramdaman ko mabuti, masaya o konektado ?

   
   

   
   Isipin kung ano ang palaging pinangarap mong gawin. Hindi ito isang tanong ng listahan ng lahat ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo. Sa katunayan, kailangan mong isulat ang mga dati mong pinangarap, ngunit hindi mo napagtanto dahil sa kakulangan ng oras o pera o dahil mahirap sila o kahit na medyo nakakatakot. Narito ang ilang mga katanungan na maaaring makatulong sa iyo.
   • Ano ang isang bagay na lagi kong pinangarap, ngunit na hindi ko nagawa?
   • Ano ang aking paboritong trabaho noong bata pa ako?
   • Mayroon ba akong hindi makatotohanang panaginip na sa wakas ay sumuko na ako?
   • Ano ang aking mga paboritong pagbabasa o kung ano ang nais kong daydream?
   • Ano ang bagay na natatakot akong subukan dahil hindi ito bahagi ng aking gawain?
   • Ano ang bagay na gusto ko, ngunit sa kung saan ako sumuko para sa kakulangan sa pananalapi?
   • Ano ang bagay na mahalaga sa akin at hindi ko nagawang magawa dahil sa takot sa kabiguan o mediocrity?
   • Mahilig ba ako sa isang aktibidad na isinagawa ng isa sa aking mga kaibigan?
   • Ano ang gagawin ko kung wala akong hadlang?

6. 
   

   
   Subukang gumawa ng a pagtingin sa board. Tinatawag din itong panaginip board o isang matrix ng pagkamalikhain. Ito ay isang tool na makakatulong sa iyo na matukoy ang iyong mga hilig. Ang ilang mga tao ay nag-iisip nang biswal at nagtagumpay sa pagkilala sa mga bagay na nagpapahiwatig ng mga wastong ideya.
   • Ipunin ang mga larawan at quote na may katuturan sa iyo. Sino ang gusto mong maging? Ano ang inaasahan mo sa buhay? Ano ang nais mong likhain o makamit?
   • Maaari ka ring lumikha ng isang virtual bulletin board sa isang site tulad ng "Pinterest".

7. 
   

   
   Alamin ang iyong mga priyoridad. Ang buhay ay madalas tungkol sa pagkompromiso. Wala kang oras o enerhiya upang lumikha ng lahat, ngunit mahalaga na itakda ang iyong mga priyoridad. Sikaping maunawaan kung ano ang pinapahalagahan mo sa buhay. Kaya maiiwasan mo ang pagkabigo sa pamamagitan ng pagsisikap na magkaroon ng lahat, na kung saan ay ganap na hindi makatotohanang.
   • Mahalaga bang maging masigasig sa iyong karera? Maaaring kailanganin mong isakripisyo ang iyong pinansiyal na seguridad o iba pang mga aktibidad, tulad ng isang libangan.
   • Sa palagay mo ba kailangan ng pera upang masiyahan ang isang pagnanasa sa paglalakbay o iba pang trabaho sa paglilibang? Kung ito ang kaso, maaaring kailanganin mong gumawa ng isang matatag na trabaho na mas mahusay na bayad, ngunit hindi gaanong kapana-panabik.
   • Maging tiyak na hangga't maaari. Ang mga paniwala ng kaligayahan at tagumpay ay masyadong malabo upang maging kapaki-pakinabang. Subukang sumasalamin sa iyong mga halaga at mapagkukunan ng kasiyahan upang matukoy ano pinapasaya ka.
   • Anuman ang mga kompromiso na ginawa mo, mas madarama mo ang nasiyahan at samakatuwid ay mas madamdamin kapag kinokontrol mo ang iyong mga pagpipilian. Sa gayon, ikaw talaga ang magiging master ng iyong kapalaran.

Bahagi 2 Ang pagtula ng saligan

1. 
   

   
   Magtakda ng isang layunin. Maaaring ito ay isang mahalagang layunin, tulad ng makahanap ng bagong trabaho o isang mas maliit na layunin tulad kumuha ng isang kurso sa sining.
   • sino responsable sa pagkamit ng layuning ito? Karaniwan, ito ang magiging iyo, ngunit kung ang ibang tao ay nag-aalala, sila rin ang responsable, tulad ng kung saan ang iyong layunin ay gumugol ng mas maraming oras sa iyong pamilya.
   • ano ang antas ba ng kawastuhan ng iyong layunin? Ang mga tao ay madalas na hindi nakakamit ang kanilang mga layunin dahil sila ay masyadong malabo. Maging konkreto hangga't maaari. Halimbawa, upang malaman ang isang sining ay masyadong malawak ng isang layunin. Kumuha ng isang klase ng pagpipinta upang pinuhin ang aking masining na kahulugan ay isang mas madaling layunin upang pamahalaan.
   • kapag makakamit mo ba ang mga milestone na humahantong sa katuparan ng iyong layunin? Maraming mga layunin, lalo na kung sila ay mapaghangad o kumplikado, ay nangangailangan ng maraming yugto ng pagsasakatuparan. Magtakda ng isang iskedyul ng nakamit. Halimbawa, naghahanap ng mga aralin sa sining sa aking lungsod ngayong linggo, magparehistro para sa isang kurso at bumili ng mga gamit sa susunod na linggo, simulan ang paaralan pagkatapos ng linggo.
   • saan maganap ba ang pagkamit ng mga hangarin na ito? Sa ilang mga kaso, tulad ng gumawa ng higit pang mga pagsasanay, ang kaalaman sa lugar ay mapadali sa iyo ang gawain.Halimbawa, kung nais mong mag-ehersisyo ng tatlong beses sa isang linggo, pumili sa pagitan ng pagpunta sa gym, pagpapatakbo sa labas, paggawa ng iyong pagsasanay sa bahay o pagkuha ng isang klase sa gym.
   • paano pupunta ka ba sa pagkumpleto ng bawat hakbang? Ang pagsagot sa tanong na ito ay makakatulong sa iyo na tukuyin ang balangkas para sa iyong pagkilos. Halimbawa, kung ang iyong layunin ay upang pumunta sa France, matukoy ang mga aksyon na dapat gawin sa bawat yugto, tulad ng pagkonsulta sa mga gabay sa paglalakbay at website, pakikipag-usap sa mga kaibigan na dumalaw sa Pransya, nag-book, kumuha ng isang pasaporte, atbp.
   • bakit ginagawa mo yun? Ang pag-alam sa iyong mga motibo ay gawing mas madali para sa iyo upang makamit ang iyong layunin. Paano makakatulong sa iyo ang pagsasakatuparan ng iyong layunin upang masiyahan ang iyong pagnanasa?

2. 
   

   
   Magsumikap upang maiwasan ang globo ng "oo, ngunit". Ginagamit ng espiritwal na guro na si Martha Beck ang ekspresyong ito upang ilarawan ang takot na makakapigil sa iyo na subukan ang mga bagong bagay. ang oo ay ang kaguluhan o inspirasyon na nagtutulak sa iyo upang hanapin ang iyong pagnanasa. ang pero coincides sa takot na pumipigil sa iyo mula sa pagpapatuloy ng iyong mga pagsisikap.
   • Huwag kang magpunta pa at magpahinga, kung sa susunod ay iisipin mo iyon mahusay na patakbuhin ang mundo, magtayo ng isang kahon ng pugad o makahanap ng isang bagong trabaho, ngunit...
   • Subukan mong alamin kung ang balakid o dam na nakatagpo ay talagang hindi nasusukat o kung ito ay isang bagay lamang na magkaroon ng kaunting imahinasyon upang mapalibot ito.
   • Ipagpalagay na ang iyong layunin ay upang maglakbay sa buong mundongunit wala kang pera. Makatipid ng pera sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa iyong layunin. Ibenta ang lahat ng iyong mga gamit at gamitin ang iyong pera upang maglakbay. Gumawa ng lautostop at magtiwala sa kabaitan ng mga taong hindi mo kilala. Palagi kang makakahanap ng mga paraan upang makamit ang isang bagay na mahalaga para sa iyo.

3. 
   

   
   Ipakita ang iyong pansin. Ang takot ay maaaring sirain ang mga pagsisikap na ginagawa mo upang matupad ang iyong pagnanasa. Kapag nagpapasya ka nang may takot, binabawasan mo nang sapat ang iyong panganib at kahinaan. Gayunpaman, ang kahinaan at bukas na pag-iisip ay mahalaga para sa pakikipag-usap, kapwa sa sarili at sa iba. Kadalasan, ang takot ay lumitaw kapag iniisip mong malakas ang tungkol sa dati hanggang sa punto ng hindi na pagtanggap sa kasalukuyan. Sa pamamagitan ng pagiging matulungin, maiiwasan mo ang lahat.
   • Pagsasanay na kilalanin ang iyong takot. Huwag magpasiya dito! Kinikilala lamang kung ano ang nararamdaman mo. Ipagpalagay natatakot kang nawawala . Sa kasong ito, pasayahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasabi, halimbawa, na "ang ebolusyon ng sitwasyon ay lampas sa iyo dahil maaari mo lamang kontrolin ang iyong sariling mga pagkilos".
   • Huwag subukan na tutulan ang takot. Sa katunayan, ito ay mag-aambag sa magpalubha. Sa halip, subukang harapin ito. Suriin kung ano ang naramdaman mo. Maging mabait sa iyong sarili at tandaan na normal ang pakiramdam ng damdamin, lalo na ang takot.
   • Subukan ang pag-iisip ng pag-iisip. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong sa iyo na malampasan ang iyong takot sa pamamagitan ng paggalugad ng iyong mga damdamin nang hindi hinuhusgahan ang mga ito. Nag-aalok ang samahan ng UCLA ng libreng mai-download na mga gabay na paggagamot sa format na mp3. Maaari ka ring makahanap ng mga libreng video at tutorial sa pamamagitan ng pagbisita sa website ng HarvardPilgrim.

4. 
   

   
   Magpasensya ka sa sarili mo. Naghahanap para sa iyong pag-ibig ay nangangahulugang eksperimento at samakatuwid ay maaaring tumagal ng oras. Maaaring kailanganin mong gumawa ng maraming mga pagsubok bago mahanap ang ideya angkop. Maraming tao ang hindi makikilala ang kanilang pagnanasa dahil sumuko sila kapag nakatagpo sila ng mga paghihirap.
   • Kumbinsihin ang iyong sarili na maaari mong walisin ang mga hadlang at pagtagumpayan ang mga hamon. Ito ay ganap na posible! Isaalang-alang ang bawat hamon bilang isang apprenticeship. Sa wakas, kapag nahanap mo talaga ang iyong pagnanasa, magkakaroon ka ng naipon na karanasan at kaalaman.
   • Maging masigasig sa iyong sarili. Ang ilang mga tao ay maaaring hatulan ang iyong pagnanasa. Iniisip nila na ikaw ay tanga, ignorante, walang ingat o boring lang. Huwag isaalang-alang ang mga pintas na ginawa sa iyo dahil ito ang iyong sariling pagnanasa. Sa katunayan, ikaw ay isang solong tao na nag-aalala sa iyong sariling mga pagpipilian. Kaya hindi mo kailangang bigyang-katwiran ang mga ito sa iba.

Bahagi 3 Pagkuha ng pinakamahusay sa iyong mga interes

1. 
   

   
   Muling buhayin ang isang simbuyo ng damdamin na nakakabalik sa iyong pagkabata. Maaaring ang iyong pag-iral ay napaka-rutin o kahit na mayamot, na nagbibigay sa iyo ng hindi na pagkakataon na mangarap at gawin ang iyong minamahal. Gayunpaman, dapat magkaroon ng isang sandali sa iyong buhay kung saan pinangarap mo talaga na ituloy ang isang bagay na matapang at kapana-panabik. Alalahanin ang iyong pagkabata at ang mga bagay na minahal mo sa oras na iyon o kahit na sa iyong kabataan. Magsumikap upang makahanap ng isang paraan upang makakonekta muli sa mga masasayang pananabik.
   • Kung nais mong maging isang astronaut, kung gayon marahil ang ideyang ito ay hindi ka pa tuksuhin. Isipin kung bakit nagustuhan mo ang ideya noon. Marahil ay interesado ka sa paggalugad, agham o pakikipagsapalaran? At mula doon, subukang maghanap ng bagong pagnanasa.
   • Maging matapang. Kung nais mong maging isang mang-aawit o artista, hindi pa huli na subukan upang makamit ang pangarap na iyon.
   • Sa kasamaang palad, maaaring kailanganin mong maging makatotohanang sa ilang mga kaso. Kung, sa edad na sampung, ang iyong pangarap ay maging isang Olimpikong gymnast, ngunit mayroon ka ngayong apatnapu, imposible na manalo ka ng isang gintong medalya sa hinaharap. Kung ang gymnastics ay naging isa sa iyong mga hilig, subukang makisali sa ibang paraan, tulad ng pagiging isang coach o isang coach o pag-aalaga ng gym.
   • Kung nagtago ka ng isang talaarawan noong bata ka pa, basahin mo ulit ito. Itaas ang mga hilig na namula sa iyong imahinasyon at mga pangarap na madalas mong nabanggit.

2. 
   

   
   Pagsamahin ang iyong mga talento. Maaari kang magkaroon ng higit sa isang talento. Siguro talagang mahusay ka sa paggawa ng mga stunt BMX at gusto mong sumulat. Magagawa mong magsulat ng isang artikulo tungkol sa kompetisyon sa BMX at ang iba't ibang mga igos na ginawa ng mga kalahok o totoong kwento tungkol sa mga siklista na nagsimulang gawin ang gusto nila? Narito ang ilang mga ideya na makakatulong sa iyo na pagsamahin ang iyong mga talento.
   • Maaaring nais mong sumulat ng tula at interpretasyon sa sayaw. Kung gayon, isaalang-alang ang pagbibigay kahulugan sa isa sa iyong mga tula o pagsulat ng isang tula tungkol sa iyong pag-ibig sa pagsasayaw.
   • Kung ikaw ay isang may talento na manunulat, gampanan ang iyong mga kasanayan. Kung gusto mo ng isang bagay, pag-usapan ito sa iyong blog o website. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong sa iyo na ibahagi ang iyong pagnanasa, gamitin ang iyong mga kasanayan sa pagsulat at bumuo ng iyong pag-ibig sa iyong ginagawa.
   • Kung mayroon kang pagnanasa sa mga wika at isa pang ganap na magkakaibang larangan, tulad ng mga berdeng negosyo, isaalang-alang ang paggamit ng iyong kaalaman upang maging tagasalin o tagasalin sa larangan na ito.

3. 
   

   
   Lumikha ng isang tunay na pagnanasa mula sa isang kaaya-aya na libangan. Kung mayroon ka nang isang aktibidad na nagtatayo ng iyong tiwala sa sarili at pinunan ka ng kaguluhan at kagalakan, bakit hindi mo subukang isagawa nang permanente? Bagaman mahirap na gumawa ng isang malaking pagbabago sa iyong pamumuhay, subukang gumastos ng mas maraming oras sa paggawa ng isang bagay na gusto mo nang makita kung hindi ito isang tunay na pagnanasa.
   • Hindi mahalaga ang kalikasan ng iyong libangan. Maaaring kabilang dito ang paggawa ng mga keramika, pag-print sa screen o pagpipinta, o paglalarawan ng mga tula o pagtuturo sa yoga.
   • Kung wala kang pagkakataong kumita ng pera sa pamamagitan ng pagsasanay ng iyong simbuyo ng damdamin, tulad ng pagpapatakbo ng mga marathon, maaari kang makahanap ng isang paraan upang gawin ang libangan na ito ng pagnanasa ng iyong buhay, sa pamamagitan ng indulging sa isang aktibidad na may kaugnayan sa mundo ng karera.
   • Maaari mong gawin ang paglipat ng dahan-dahan sa pamamagitan ng paggastos ng mas maraming oras sa pagsasanay sa iyong paboritong oras ng pag-okeyt, upang makita kung hindi ito tumutugma sa iyong pagkahilig. Kung natatakot kang ihulog ang lahat at pupunta sa buong oras na ito sa paglilibang, gawin mo ito nang paunti-unti.
   • Hindi mo kailangang gumawa ng isang buhay na isinasagawa ang iyong pagnanasa. Kung gusto mo ang mga marathon, ngunit hindi mo maaaring gawin ang iyong kabuhayan, kailangan mo lamang na magsanay at magpatakbo!

4. 
   

   
   Itago ang iyong mga pangarap sa katotohanan. Mapanganib man, mahirap o hindi praktikal ang aktibidad, dapat kang magtrabaho nang husto upang maganap ito. Sino ang nakakaalam? Marahil kapag sinusubukan mong malaman kung paano sumayaw ng salsa, malalaman mo na ang aktibidad na ito ay hindi para sa iyo. Maaari ka ring maglakbay sa Galapagos Islands at bumalik sa pagkabigo. Gayunpaman, mas malamang na sa pamamagitan ng pagiging matapang at paggawa ng isang bagay na lagi mong pinangarap, magagawa mong lumikha ng pag-click na magsisimula ka.
   • Maging determinado na matupad ang iyong pangarap, sa kabila ng praktikal na mga paghihirap at mga hadlang sa pananalapi. Bumuo ng isang plano na nagbibigay-daan sa iyo upang subukan ang iyong pangarap, kung para lamang sa isang limitadong oras. Marahil, kakailanganin mo ring gawin ang mga kinakailangang pag-aayos at makatipid nang sapat upang matupad ang iyong pangarap, ngunit sulit ito.
   • Kung natatakot kang subukan ang isang bagong aktibidad, tulad ng pag-akyat ng bundok, tanungin ang iyong mga kaibigan. Hindi mo na kailangang mag-isa sa isang bagong nakakatakot na pakikipagsapalaran.
   • Una, pag-usapan ang tungkol sa iyong proyekto bago ka magsimula. Kung talagang nais mong magtayo ng iyong sariling puno ng puno, makipag-usap sa mga taong kilala mo muna. Bibigyan ka nito ng maraming pagkakataon upang mabalik ang iyong mga pangarap. Magkakaroon ka ng mas kaunting ugali na mag-atubiling, kung alam ng lahat na nais mong mapagtanto ang iyong mga pangarap.

Bahagi 4 Pagsubok sa mga bagong bagay

1. 
   

   
   Magsanay ng isang bagong isport. Maaaring hindi mo ito alam, ngunit ang iyong tunay na pagnanasa ay maaaring maging biking sa bundok o archery. Kahit na sa palagay mo ay gusto mo lamang tumakbo nang isang beses, hindi mo malalaman ang iyong tunay na pagnanasa bago ito regular na pagsasanay. Ang isang bagong isport ay magbibigay sa iyo ng mabilis na adrenaline, itaguyod ang iyong kalakip sa mundo at magiging mahusay din na ehersisyo. Kung gustung-gusto mo ang isport na ito, maaari kang magtapos bilang isang guro, coach, o kahit na simulang ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa online.Narito ang ilang mga aktibidad na maaari mong subukan.
   • Ang sayaw : Alamin na sumayaw salsa, ballroom dancing, foxtrot, hip-hop o iba pang mga sayaw.
   • Yoga : Makilahok sa iba't ibang mga klase sa yoga upang makita kung ito ay ang pagnanasa ng iyong buhay.
   • Tumatakbo Maaari kang tumakbo mag-isa at makita ang resulta. Posible ring magtakda ng isang layunin, tulad ng pagpapatakbo ng isang 5000m at ipagpatuloy ang iyong mga pagsisikap hanggang sa marathon.
   • Paglangoy Ito ay isang kumpletong ehersisyo sa katawan. Makakatulong din ito upang linawin ang isip at kumportable. Ang paglangoy sa isang lawa o sa dagat ay maaari ka ring mapalapit sa kalikasan.
   • Martial arts : Alamin ang karate o judo upang makita kung nababagay sa iyo.
   • Mga sports sports : Sumali sa isang bowling, baseball, softball, football o volleyball team at tuklasin ang iyong pagnanasa sa isang bagong isport, pati na rin ang kagalakan ng pagbabahagi nito sa iba.
   • Hindi gaanong tradisyonal na palakasan : Subukang magsagawa ng curling, archery, mountain biking, skateboarding o anumang iba pang isport na interes sa iyo.

2. 
   

   
   Galugarin ang iyong artistikong bahagi. Posible na mahusay ka sa sining nang hindi alam ito. Upang galugarin ang iyong artistikong bahagi, maaari mong subukan ang pagpipinta, pagsulat, drama, pag-awit o pag-istilo, upang pangalanan lamang ang ilang mga posibleng aktibidad. Mayroong isang bilang ng mga bagay na maaari mong gawin upang gisingin ang artist sa iyo.
   • Maglaro ng isang instrumento. Siguro nagsimula kang maglaro ng piano noong bata ka pa, at pagkatapos ay huminto ka. Subukan muli.
   • Sumulat. Subukang ilarawan ang isang dula, tula, isang nobela o kahit isang nobela. Maaari kang mabigla sa bilang ng mga bagay na kailangan mong sabihin.
   • Gumawa ng teatro. Hindi mo kailangang maging Jennifer Lawrence upang subukang maglaro, alinman sa mga kaibigan o bilang bahagi ng isang lokal na tropa ng teatro.
   • Sing. Ito ang perpektong oportunidad, lalo na kung palagi kang mahilig sa pag-awit, ngunit hindi mo pa ibinahagi ang iyong pagnanasa sa iba. Maaari ka ring maging bahagi ng isang koro o isang pangkat ng cap cap kung gusto mong kumanta sa isang pangkat.
   • Gumuhit, mag-ukit o magpinta. Gumamit ng maraming mga tool upang gumuhit ng isang larawan, magpinta ng isang tanawin, o lumikha ng isang iskultura. Maaari mong tuklasin ang iyong tunay na simbuyo ng damdamin sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa iyong mga kamay.

3. 
   

   
   Pumili ng isang bagong aktibidad sa paglilibang. Mag-isip ng mga aktibidad na hindi nangangailangan ng kasanayan sa sports o artistikong. Ang iyong pagnanasa ay maaaring maging isa sa kanila. Kung nais mong maging numismatist, matuto ng isang bagong wika, ang isang bagong aktibidad sa paglilibang ay madaling maging iyong tunay na pagnanasa. Narito ang ilang mga aktibidad na maaari mong isipin.
   • Nanonood ng ibon Maaari kang lumapit sa kalikasan habang pinalalalim ang iyong kaalaman tungkol sa kaharian ng hayop. Kung mahilig ka sa paksang ito, maaari kang sumulat ng libro o magsagawa ng mga nanonood na ibon.
   • Nagbihis ng mga hayop. Maaaring laging mahal mo ang mga alagang hayop. Ngayon ay oras na upang gawing totoong pagnanasa ang iyong aktibidad sa paglilibang. Mayroon ka ring pagkakataon na pangalagaan ang iyong sariling alagang hayop nang mas madalas. Magaling din!
   • Ang pag-aaral ng isang bagong wika. Maaari kang pumili upang gawin ito para lamang sa kasiyahan. Maaari kang gumamit ng maraming mga banyagang salita sa iyong mga araw. Gawin itong pagnanasa sa pamamagitan ng pagtatrabaho bilang tagasalin o pagbabasa at panonood lamang ng mga pelikula sa wikang iyon. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagpunta sa ibang bansa upang mas mahusay itong pagsasanay.
   • Ang kusina. Maaari kang maniwala na malinaw ang iyong kaalaman sa pagluluto. Kung gusto mo ang pagluluto, simulan ang panonood ng mga regular na palabas sa pagluluto, tingnan ang mga blog sa pagluluto at ibahagi ang mga recipe sa iyong mga kaibigan. Ito ay depende lamang sa iyo upang i-on ang iyong pag-ibig para sa pagluluto sa isa sa nakakaibig na pagnanasa.
   • Ang karpintero. Maaari kang maging henyo sa pagtatayo ng kasangkapan sa bahay, ngunit bihira kang magsanay sa aktibidad na ito. Subukan na gawin ang iyong mga kasanayan na isang simbuyo ng damdamin sa pamamagitan ng paggawa ng isang buong hanay ng mga kasangkapan sa bahay o kahit na sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang maliit na negosyo sa paggawa ng gabinete. Maraming mga tao ang isinasaalang-alang ang paggawa ng mga muwebles o larawang inukit ang magagandang bagay na nakapapawi at maging sa espirituwal na aktibidad. Tanungin si Nick Offerman, na kilala bilang si Ron Swanson. Siya ay isang tanyag na karakter sa serye sa telebisyon ng Amerikano na Parks at Libangan.

4. 
   

   
   Lumabas sa iyong nakagawiang gawain. Kung nahihirapan kang maghanap ng iyong pagnanasa, maaaring dahil sa gawi mo na gawin ang parehong para sa kadalian. Ito ay isang tunay na sikolohikal na kababalaghan. Ang pakiramdam ng pagiging komportable ay humahantong sa isang matatag na pagbabalik, ngunit kapag sumuko ka sa karaniwanang iyong pagkamalikhain ay nakatitig. Kung talagang nais mong matuklasan ang bagay na nais mo, kailangan mong iwanan ang iyong mga gawi. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong isaalang-alang na gawin.
   • Subukan ang isang matinding aktibidad, tulad ng bungee jumping, parachute jumping o ziplining. Maaari kang umibig sa isa sa mga nakatutuwang aktibidad na ito.
   • Magpakasawa sa isang aktibidad na hindi mo mahusay na mahusay. Kung sa palagay mo ikaw ay isang masamang mananayaw, isang katamtaman na lutuin, isang hindi magandang kutsilyo o isang masalimuot na manunulat, subukan ang iyong aktibidad sa loob ng isang oras sa isang linggo. Magugulat ka sa pamamagitan ng pagtuklas ng isang bagong kakayahan at kahit na isang bagong pagnanasa.
   • Kung mayroon kang isang masining na kaisipan, subukan ang isang lohikal na aktibidad, tulad ng mga puzzle ng krosword o chess. Kung mayroon kang praktikal na kahulugan, gawin mo ang isang masining na aktibidad na may hindi gaanong mahigpit na mga panuntunan, tulad ng pagpipinta ng langis o iouler (umawit tulad ng sa Tyrol).
   • Kung kumbinsido ka na mahirap marinig, pumili ng isang instrumento sa musika. Alamin na maglaro ng piano, plauta o maging ang recorder at makikita mo kung paano ibabago ang iyong mundo.

5. 
   

   
   Travel. Ang paglalakbay ay isang mahusay na paraan upang mapalawak ang iyong mga abot-tanaw at matuklasan ang isang simbuyo ng damdamin na may mga sariwang mata. Kung hindi pinapayagan ka ng iyong badyet na maglakbay nang madalas, pumunta sa isang ganap na bagong lugar upang mamuno ng isang bagong buhay at baguhin ang iyong pamumuhay. Kung lumilipat ka sa isang bagong rehiyon o sa iba pang panig ng mundo, magkakaroon ka ng pagkakataon na matuklasan ang isang bagay na kinagigiliwan mo.
   • Maaaring mayroon kang isang tunay na pagnanasa sa paglalakbay. Kung nais mong maglakbay, mag-enjoy at mag-iskedyul ng paglalakbay sa isang taon o kahit sa isang buwan.
   • Kumuha ng maraming mga larawan sa iyong paglalakbay. Maaari mo ring matuklasan na ang litrato ay ang iyong bagong pagkahilig!
   • Maghanap ng isang mapagkukunan ng inspirasyon. Gamitin ang iyong kapaligiran upang makilala ang iyong pagkahilig. Kung ikaw ay nasa isang beach sa Florida, maaari kang maakit ng koleksyon ng mga seahell. Kung binisita mo ang Louvre sa Paris, sa kalaunan matutuklasan mo na ikaw ay masigasig tungkol sa masining na sining.
   • Huwag umasa sa mga nasa paligid mo upang gawin ang gawain para sa iyo. Kung wala kang pera upang pumunta sa mga pinakamalayo na lugar sa mundo, manatili sa bahay sa panahon ng pista opisyal! Ipagpalagay na ikaw ay turista sa iyong sariling kapitbahayan. Pumunta sa isang bar o shop na hindi mo alam. Umupo sa isang café terrace at manood ng mga dumaraan. Makipag-usap sa isang random na estranghero sa kalye. Ang pagbabago ng iyong pananaw ay maaari talagang magbago sa iyong buhay.

6. 
   

   
   Boluntaryo sa iyong komunidad. Kung magagawa mo ito, maaaring magkaroon ka ng pagkakataon na matuklasan ang isang bagong pagnanasa! Maraming mga paraan upang magboluntaryo. Maaari kang tulungan ang mga tao na mabuo ang kanilang mga kasanayan sa pagbasa at pagsulat sa lokal na aklatan, tumulong sa kusina ng sopas, o makakatulong na linisin ang isang parke sa iyong komunidad.
   • Kung makakatulong sa iyo na linisin ang isang parke, matutuklasan mo na mayroon kang isang bagong pagnanasa sa paghahardin.
   • Kung tinutulungan mo ang mga tao na matutong magbasa, maaari kang bumuo ng isang pagnanasa sa pagtuturo sa pagbabasa o pagtuturo sa pangkalahatan.
   • Kung nagtatrabaho ka sa isang kanlungan para sa mahihirap, matutuklasan mo ang iyong pagmamahal sa pagtulong sa iba.
   • Kung nagpapatakbo ka ng isang boluntaryong kaganapan, tulad ng isang koleksyon ng damit, maaaring mayroon kang isang pagnanasa sa utos.
   • Kung ikaw ay nagboluntaryo sa isang bukid upang mapalago ang mga organikong produkto, maaari mong tuklasin na ang iyong simbuyo ng damdamin ay lumalagong mga halaman. Bisitahin ang mga specialty site, tulad ng World Wide Opportunities on Organic Farms (WWOOF) upang makahanap ng mga oportunidad sa boluntaryo.
   • Maaari mo ring suriin ang mga website tulad ng "VolunteerMatch" upang makahanap ng mga pagkakataon sa boluntaryo na malapit sa iyo. Ang mga site tulad ng GoAbroad at Proyekto Sa ibang bansa ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mga pagkakataon sa boluntaryo sa ibang bansa.

7. 
   

   
   Subukan ang mga bagong bagay sa ibang tao. Maaari kang magkaroon ng isang kaibigan na nahuhumaling sa pagbaril o paglikha ng komiks o isang miyembro ng pamilya na siyang pinakamahusay na pastry chef sa bansa. Payagan ang mga taong kilala mo o ang iyong mga guro na tulungan kang galugarin ang isang bagong talento o pagnanasa.
   • Tanungin ang isa sa iyong mga kaibigan na talagang hilig tungkol sa isang bagay na magturo sa iyo, robotiko man o palamuti ng bulaklak. Ang pagnanasa o kasanayan ng iyong kaibigan ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo.
   • Hilingin sa isa sa mga miyembro ng iyong pamilya na ipaliwanag ang kanilang paboritong aktibidad, kung ito ba ang pag-aayos ng motorsiklo o pangingisda. Magugulat ka sa iyong interes sa isang bagay na matagal mo nang nakilala.
   • Magrehistro para sa isang kurso Kung ito ay aralin sa sining o isang kurso sa kasaysayan ng USSR, ang mga paliwanag ng iyong guro o isang paliwanag ng isang propesyonal ay maaaring mag-apoy sa iyong pagnanasa. Mag-sign up para sa anumang kagiliw-giliw na kurso, alinman sa isang lokal na unibersidad, online o sa isang sentro ng libangan at maghanda para sa maraming inspirasyon.
   • Basahin. Ang pagbabasa ng isang libro ay maaaring pukawin ang iyong sariling pagnanasa, lalo na kung isinulat ito ng isang dalubhasa o isang tao na talagang masidhi sa isang bagay.

Bahagi 5 Pagpapatupad ng iyong pagnanasa

1. 
   

   
   Gawin ang iyong pananaliksik. Alamin ang tungkol sa iyong bagong pagnanasa. Makipag-usap sa mga taong nagsagawa nito. Kumonsulta sa mga libro ng aklatan. Kumuha ng mga klaseMalalim na kaalaman ng iyong pagnanasa ay gawing mas madali ang iyong paglipat.
   • Halimbawa, kung nagpasya kang simulan ang iyong sariling negosyo, kakailanganin mong malaman kung paano ito gagawin. Anong mga kasanayan ang kailangan mo? Anong mga produkto at pondo ang kailangan mong hanapin bago ka magsimulang magtrabaho?
   • Alamin ang tungkol sa lugar na kinagigiliwan mo, dahil ito ay magiging lubos na kapaki-pakinabang. Sa pangkalahatan, ang mga tao ay magiging masaya na payuhan ka at ilarawan ang kanilang karanasan. Maaari rin nilang ibunyag sa iyo ang ilang hindi gaanong kawili-wiling mga aspeto tungkol sa iyong bagong pagnanasa, na mahalaga na malaman sa simula na huwag mabigla mamaya.

2. 
   

   
   Iwasan ang pagbabago ng mga trabaho nang hindi nag-iisip. Minsan napakahinahon na sumuko ng isang nakakainis na trabaho at sumisid sa iyong ulo sa isang bagong trabaho na natuklasan mo lamang. Gayunpaman, mas ligtas na subukan ang iyong bagong negosyo bago umalis sa isang matatag na trabaho. Ang bawat tao'y maaaring sandali na nasasabik tungkol sa isang bago at kapana-panabik. Kung patuloy mong minamahal ang iyong bagong pagnanasa, kahit na matapos matuklasan ang hindi kasiya-siya o kahit na ang pagbubutas, ito ay isang palatandaan na nababagay sa iyo.
   • Halimbawa, ang trabaho ng isang lutuin ay maaaring mukhang perpekto, ngunit madaling palamutihan ang isang bagay na hindi mo pagsasanay araw-araw. Sa pamamagitan ng pagkuha ng isang klase ng pagluluto o pag-enrol sa isang paaralan, magkakaroon ka ng pagkakataon na maging pamilyar sa maliit na detalye ng kalakalan, tulad ng mababang sahod o mahabang oras na ginugol sa mga mainit na plato. Kung nais mo pa ring magpatuloy, sa kabila ng lahat ng hindi kanais-nais na mga aspeto, maaari mong matiyak na natagpuan mo ang isang tunay pasyon.

3. 
   

   
   Gumawa ng desisyon na magbitiw sa oras na mali ang mga bagay. Kung ikaw ay natigil sa isang trabaho na nagpapahintulot lamang sa iyo na bayaran ang iyong buwanang upa, gawin ang desisyon na maghanap ng iba pa. Ang pagpapasyang ito ay maaari ring hikayatin ka na magtrabaho nang mas mahirap. Posible ito dahil sa isang maliit na bagay na tinatawag pinakamainam na antas danxiété. Ito ay isang sikolohikal na kababalaghan kung saan ang pagiging sa isang hindi pamilyar na sitwasyon ay nagdudulot sa iyo ng sapat na pagkabalisa upang gawing mas mahirap ka sa trabaho at maging mas mapanlikha.
   • Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na kung ikaw ay rin panahunan o hindi sapat, marahil ay magiging mahirap ka. Kung, kapag iniwan ang iyong trabaho, ang iyong paraan sa pananalapi ay hindi sapat o kung kailangan mong magbayad ng isang mortgage, isang pautang sa pag-aaral at masakop ang mga bayarin sa paaralan ng iyong anak, hahadlangan ka sa labis na pag-asa.

payo

• Tumagal ng isang araw. Ihiwalay ang iyong sarili sa mundo para sa isang habang. Kalimutan ang teknolohiya, gawaing bahay, paglilinis, kaibigan, pamilya at maging ang pamilya. Alisin ang TV at patayin ang iyong cell phone. Isipin na wala kang lapses, o mga utang na babayaran, walang pag-aalala at walang obligasyong maisakatuparan. Mamahinga sandali at maging maingat sa iyong mga iniisip. Naisip mo ba ang susunod na hindi kapani-paniwalang gadget? Sa palagay mo maaari mo bang simulan ang iyong sariling negosyo o idisenyo ang susunod na bahay na "Dymaxion"? Nararamdaman mo ba na handa na upang simulan ang proyektong ito na naiisip mo tungkol sa huling limang taon?
• Kumuha ng oras na kailangan mo. Marahil hindi ka magkakaroon ng mga ideya kaagad, ngunit sa kalaunan ay makikita mo na mayroon kang isang simbuyo ng damdamin at kailangan mo lamang sundin ang iyong intuwisyon. Kung ang isang ideya ay tila sumasamo sa iyo, subukan ito.
• Hindi mahalaga, kung nalaman mong hindi mo isinasagawa ang iyong iba pang mga aktibidad sa paglilibang tulad ng dati. Kami ay lumalaki at umuusbong at hindi kami nananatili sa parehong sitwasyon sa loob ng mahabang panahon.
• Panatilihin ang isang journal at tandaan ang mga ideya o kagustuhan na sumasagi sa iyong isipan. Isulat ang mga bagay na talagang nakakaaliw sa iyo, pagkatapos ay suriin ang mga ito upang makilala ang mga bagay na maaari mong gawin. Planuhin ang iyong diskarte upang magtagumpay sa pagsasakatuparan ng mga ideyang ito.
• Ang isang paglilibang na aktibidad ay maaaring maging mahirap na trabaho kung gagawin mo itong iyong ikabubuhay. Sa kasong ito, ipagpatuloy ang iyong dating gawi. Magbakasyon at sandali kalimutan ang iyong pasyonpagkatapos ay subukang muli ito upang makita kung interesado ka sa iyo tulad ng dati.
  • Ipagpalagay na mahal mo ang sorbetes noong ikaw ay bata pa, ngunit pagkatapos magtrabaho sa isang glacier sa loob ng limang taon, natuklasan mo na pinatay ng iyong trabaho ang iyong pagmamahal sa cream na ito. Kung ito ang kaso, inirerekumenda na mag-iwan ng isang oras at subukan ang isa pang trabaho para sa isang sandali upang matuklasan muli ang iyong pag-ibig sa sorbetes.

babala

• Huwag mo na lang ituloy. Kakailanganin mo ang pasensya, maingat na samahan at maraming dedikasyon.