Paano linlangin ang kanyang kalaban sa football

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Gumawa ng mga pagbabarena ng drift
• Paraan 2 Gumawa ng mga libreng sipa
• Pamamaraan 3 Gayahin

Ang magagandang laro ay puno ng mga kaguluhan. Upang ipagpatuloy ang iyong pag-unlad, dapat kang makagawa ng mabilis na mga kawit, matalinong pagpasa at kapani-paniwala na mga sangkap ng katawan. Kung nais mong malaman kung paano maging isang technician, oras na para sa iyo na maglagay ng ilang mahika sa iyong laro, makakuha ng ilang mga bisyo na free-throws, at simulan ang pag-bug sa iyong mga kalaban.

yugto

Pamamaraan 1 Gumawa ng mga pagbabarena ng drift

1. Trabaho ang iyong mga dribbles mula sa parehong mga paa. Walang gumagawa ng isang player na mas mahuhulaan kaysa sa katotohanan na palagi siyang pumupunta sa parehong panig. Ang kakayahang mag-dribble ng parehong mga paa ay isang mahusay na paraan upang maiwanan ang iyong mga kalaban. Kung alam mo kung paano mag-anod ng pareho sa kaliwa at kanan, ikaw ay magiging isang nangingibabaw na manlalaro sa patlang at isang mahusay na tagapaghugas.
   • Gawin ang mga pagsasanay sa dribbling na may mga stud gamit ang iyong dalawang paa: mas malambot ng kanang paa, ang pagbabalik ng kaliwang paa.

     
     

     
     
   • Baguhin ang mga panig ng patlang sa bawat oras, upang masanay sa paglalaro mula sa maraming iba't ibang mga anggulo at upang pilitin kang matumbok sa iyong masamang paa.

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   Master ang dobleng contact sa parehong direksyon. Ang isa sa mga pinaka pangunahing mga feints ay dobleng contact, pagkatapos nito maaari kang mag-link sa isang dobleng contact sa kabaligtaran ng direksyon. Kung isinasama mo ang mga maliliit na galaw sa iyong normal na pag-unlad ng bola, ang iyong mga dribbles ay magiging mas epektibo. Napakadaling matuto - marahil kahit na ginawa mo ito nang hindi alam ito. Gumana ng dobleng contact na idle, pagkatapos ay unti-unting madagdagan ang bilis ng pagpapatupad.
   • Upang makagawa ng isang dobleng contact, kailangan mong pindutin ang bola nang dalawang beses, isa-isa, gamit ang iyong kanang paa. Gamit ang unang ugnay, dalhin mo ang bola sa pagitan ng iyong mga paa sa loob ng paa, na may pangalawang ugnay, itinutulak mo ang bola sa gilid gamit ang labas ng iyong paa. Ang kilos na ito ay madalas na ginawa kapag malayo ka, nahaharap sa isang tagapagtanggol, at ito ay isang mahusay na paraan upang lumikha ng puwang sa paligid mo.

     
     

     
     
     
     
   • Upang makagawa ng isang dobleng kontak sa kabaligtaran ng direksyon, dapat ka ring gumawa ng dalawang pindutin ang bola gamit ang iyong kanang paa, ngunit sa baligtad na pagkakasunud-sunod. Magpanggap na pumunta sa isang tabi sa pamamagitan ng pagtulak ng bola sa direksyon na iyon sa labas ng iyong paa, pagkatapos ay ibalik ito sa iyo gamit ang iyong paa sa loob. Ginawa sa mataas na bilis, ang feint na ito ay maaaring makasakit sa pagtatanggol ng kalaban.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Pagulungin ang bola gamit ang solong ng paa. Ito ay isang mahusay na paraan upang maiiba-iba ang kanyang mga dribbles at manatiling kontrol sa bola. Ang pagsasagawa ng mga gumagalaw nang mabilis at tumpak ay talunin ang tagapagtanggol at magkakaroon siya ng problema sa pag-alam kung aling paraan ang iyong pupunta. Ito rin ay isang napaka-simpleng pagpapanggap na gumanap.
   • Upang gawin ito, gamitin ang loob ng iyong kanang paa upang gumulong sa lobo at sandalan patungo sa iyo. Huwag pindutin ang bola, igulong ito sa pamamagitan ng stroking ito sa iyong paa. Upang bumalik sa kabilang direksyon, gamitin ang kabilang paa upang igulong ang bola sa direksyon na ito. Magsanay ng pasulong at may mga pad upang makuha ang ritmo ng tama.

     
     

     
     
   • Upang i-rolyo ang bola sa kabilang direksyon, dalhin ang bola sa likod habang nai-back up. Magsimula sa iyong kanang paa sa bola, pagkatapos ay tumalikod sa pamamagitan ng pag-ikot ng bola patungo sa iyo at mas mabilis ang paglipat kaysa sa bola. Pagkatapos ay i-roll ang bola pabalik sa iba pang mga paa. Ito ay isang mahusay na paraan upang baguhin ang direksyon at lumikha ng puwang sa paligid mo.

     
     

     
     

4. 
   

   
   Gumawa ng mga leg patch. Ang isa sa mga pinaka kilalang kilos na maaaring gawin ng isang manlalaro ng putbol ay marahil ang pagpasa ng binti. Ito ay isang bagay na nakasandal sa isang direksyon bago mabilis na lumipat sa kabilang direksyon. Upang gawin ang kilos na ito, magsimula sa pamamagitan ng pag-unlad sa bola sa isang normal na bilis.
   • Hakbang pakanan sa bola, mula sa iyong maling panig patungo sa iyong kanang bahagi (mula kaliwa hanggang kanan kung nasa kanan ka). Itakda ang iyong paa, pagkatapos ay gamitin ang labas ng kabilang paa upang mabilis na itulak ang bola sa kabilang direksyon. Ang pagkilos na ito ay dapat linlangin ang iyong kalaban at pahintulutan kang dalhin ito sa mga logro, na mainam upang makakuha ng paligid sa gilid kung saan nawala ang balanse.

     
     

     
     
   • Ang isang dobleng pass pass ay ipasa ang bola na may parehong paa bago magsimula sa unang direksyon. Kung ikaw ay nasa kanan, ilagay ang iyong kanang paa sa bola, mula kaliwa hanggang kanan, pagkatapos gamit ang iyong kaliwang paa mula pakanan hanggang kaliwa, kung gayon, gamit ang labas ng iyong kanang paa, ilagay ito sa iyong kanan . Sa bilis ng ilaw!

     
     

     
     

5. 
   

   
   Subukan ang Zidane roulette. Hindi, ang kilos ay hindi maglagay ng ulo sa katawan ng kalaban! Sa halip, ito ay isang kumpletong pagliko sa iyong sarili gamit ang bola, iiwan nito ang iyong kalaban sa lugar. Ito ay medyo madali upang maisagawa sa pagsasanay, ngunit mas mahirap gawin sa isang tugma. Gayunpaman, kung naisakatuparan nang tama, ang gesture na ito ay maaaring maganap. Gamitin ang feint na ito kapag ang isang kalaban ay diretso sa iyo.
   • Sa gitna ng isang medyo mabilis na pag-unlad ng bola, ilagay ang iyong paa sa bola upang ihinto, pagkatapos ay i-on ang iyong katawan ng 180 degree sa direksyon na iyon. Kung ito ang iyong kaliwang paa na inilagay mo sa bola, paikutin ang iyong kaliwang balikat hanggang sa nakaharap ka sa kabaligtaran na direksyon.

     
     

     
     
   • Pagkatapos ay magpatuloy na i-on ang 180 degree, ngunit baguhin ang iyong paa sa bola. Gamitin ang iba pang paa upang igulong ang bola patungo sa iyo at bumalik sa iyong orihinal na direksyon.

     
     

     
     

6. 
   

   
   Sumakay ng bisikleta. Ang bisikleta ay isang napaka-kumikinang na kilos, napaka-kahanga-hanga at halos walang kabuluhan sa isang sitwasyon ng tugma. Iyon ay sinabi, ito ay pa rin isang magandang kilos at ang gawain ay gagawa ka rin ng iyong hawakan ng bola. At sino ang nakakaalam, maaari ba itong maglingkod sa iyo?
   • Upang sumakay ng bisikleta, ilagay ang takong ng iyong kanang paa sa harap ng bola at pagkatapos, gamit ang loob ng iyong kanang paa, hawakan ang bola laban sa iyong guya. Gumamit ng sakong ng iyong kanang paa upang maiangat ang bola at ipadala ito pasulong. Ang layunin ay para sa bola na dumiretso sa unahan.

     
     

     
     
   • Pagsasanay na gawin ito nang hindi tumigil, pagkatapos ay subukang isama ito sa iyong mga dribbles. Kapag ginawa mo iyon, magiging mahusay kang technician.

     
     

     
     

7. 
   

   
   Subukan ang headcarf. Ang headcarf ay isang bit ng halo sa pagitan ng isang bisikleta at isang leg loop. Ito ay isang kilos na kadalasang mababaw na ginagamit lalo na sa freestyle, ngunit paminsan-minsan din sa pagtutugma.
   • Upang makagawa ng sipa ng headcarf, ilagay ang iyong masamang paa sa bola sa iyong kanang bahagi, pagkatapos ay gamitin ang tip o laces ng iyong kanang paa upang maiangat ang lobo at ipadala ito sa kabaligtaran.

     
     

     
     

8. 
   

   
   Itaas ang iyong ulo upang makagawa ng mga bisyo. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matiyak ang isang pagtatanggol ay ang paggawa ng mga matalinong pass. Praktikal na palaging pag-angat ng iyong ulo kapag ikaw ay mag-dribble, upang malaman kung nasaan ang iyong mga kalaban at mga kasamahan sa koponan at upang makagawa ng mga epektibong pagpasa na libreng puwang para sa iyong mga kaklase. Gumawa ng maraming mga bulag na pass at sisimulan naming tawagan ka ng Steve Nash ng football.

Paraan 2 Gumawa ng mga libreng sipa

1. 
   

   
   Gumawa ng mga libreng sipa. Lumiko ang balbula ng bola sa iyong direksyon. Traple ang damuhan nang kaunti upang ang bola ay nasa tuktok. Maglakad pabalik ng ilang mga hakbang, sandalan sa bola, pagkatapos ay pindutin ito sa lahat ng iyong lakas, na naglalayong balbula, ngunit hawakan ang bola nang mas mababa hangga't maaari. Gamitin ang iyong mga laces na matumbok at huwag subukang ilagay ang epekto.
   • Kung gagawin mo ito ng tama, isang lumulutang na lobo ay lumulutang sa hangin, nang hindi lumiko sa sarili nito at nagbabago ng direksyon at taas sa isang hindi mahuhulaan na paraan. Kung pinamamahalaan mo upang makarating siya sa dingding, mahihirapan ang goalkeeper na mahuli siya at maaari niya ring bitawan nang bigla. Minsan, ang isa ay mayroon ding impresyon na ang mga lobo na ito ay labag sa mga batas ng pisika.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Huwag mag-shoot sa layunin. Kung malapit ka nang matumbok ang layunin, aasahan iyon ng depensa. Sa halip, subukang maglakad sa paligid ng dingding na may isang sentro upang makakuha ng isang magkakasama, hagdan sa dingding umaasa ang isang kasama sa koponan ay maaaring ilagay ang kanyang ulo o simpleng gumawa ng isang maikling pass sa likod ng dingding. Ilagay ang bola sa laro sa halip na subukang puntos ang isang libreng sipa sa Beckham.

3. 
   

   
   Pumunta sa ilalim ng dingding. Masyadong madalas, ang mga tagapagtanggol na bumubuo ng dingding ay lundag nang biglaan sa sandali ng welga. Ito ay totoo lalo na kung ang tagabaril ay malapit sa mga layunin at sinubukan na niyang pumunta sa dingding nang maraming beses, nang hindi nakarating doon. Ang isang mabisyo na kilos ay upang samantalahin ang reflex na ito upang maipasa ang bola sa ilalim ng pader, inaasahan na ang isang kasamahan sa koponan ay maaaring makagambala at puntos.

4. 
   

   
   Gumawa ng isang layunin na pumasa sa tabi ng dingding. Subukang ipasa ang bola sa isang puwang sa tabi ng dingding at hayaang matumbok ito ng isang kasama, sa halip na iangat ang bola. Samantalahin ang bukas na mga anggulo ng dingding upang makagawa ng isang nakakagulat na pass, sa halip na maglagay ng isang malaking shot sa skylight.

5. 
   

   
   Mag-ayos ng isang kumbinasyon sa iyong mga kasama sa koponan. Minsan maaari mong linlangin ang isang pagtatanggol, o kahit na isang goalkeeper, sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa 2 hanggang 4 ng iyong mga kasama sa koponan upang makagawa ng isang kumbinasyon. Ang isang kasamahan sa koponan ay maaaring, halimbawa, ay tumatakbo patungo sa bola bilang siya ay pindutin ito, pagkatapos ay sa wakas ay tumalon ito at hayaan ang isa pang player na gumawa ng isang maikling pass o hit. Sa sandaling talagang shoot mo ang bola, ang lahat ng mga manlalaro sa kumbinasyon ay kailangang pumunta patungo sa mga tumututol na layunin. Subukan na i-target ang mga ito gamit ang isang sentro sa itaas ng dingding.
   • Maaari ka ring magkaroon ng isang koponan sa kamay ng bola sa isang maikling pass pabalik upang ma-center, pindutin o overflow upang buksan muli ang laro.

     
     

     
     

Pamamaraan 3 Gayahin

1. 
   

   
   Gayahin ang walang kahihiyan. Ang simulation ay sinehan. Nangyayari ang Football sa sobrang bilis na madalas ay napakahirap para sa tagahatol na makita ang lahat. Dahil dito, ang paulit-ulit na pagkakasala ng iyong kalaban ay hindi palaging parusahan. Ang referee ay hindi maaaring saanman. Upang matiyak na napapansin niya ang mga siko at stroller, kailangan mong i-highlight ang mga ito sa isang mahusay na pagganap sa theatrical.
   • Kumaway sa lupa na sumisigaw sa sakit. Ilagay ang iyong mga kamay kung saan sinasabing hinawakan ka ng iyong kalaban na para bang mayroon kang isang paa sa libingan. Paggulong sa gesturing at paggawa ng mga mukha ng sakit. Bigyan ang impression ng pagkakaroon ng maraming sakit.

     
     

     
     
   • Manatili sa posisyon na ito hanggang ang mga tagahatol ay sumipol. Kapag dumating ang iyong mga kasamahan sa koponan at nagsimulang magreklamo ang iyong mga kalaban tungkol sa iyong kunwa, pigilan ang tawag upang ihinto ang pelikula. Nasasaktan ka. Mortally, siguro. Manatili sa ganitong estado ng pag-iisip hanggang sa ang paghagupit ay nag-whistled, pagkatapos ay bumangon.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Mahulog kapag nag-load ka nang masigla. Ang pinakamahusay na oras upang maniwala sa isang malubhang pinsala ay kapag ang pagtatanggol ay lumalabas mula sa lugar nito patungo sa iyo. Kahit na pinamamahalaan ng mga tagapagtanggol ang pag-aari ng bola, kailangan mong samantalahin ang sandaling ito upang maniwala na pinutol nila ang iyong mga binti.
   • Maghanap ng tamang tiyempo para sa iyong kunwa upang gawin itong mapaniwalaan. Ito ay palaging mas madali upang gayahin laban sa isang kalaban na nakakakuha sa iyo. Kaya kailangan mong tiyakin na ang iyong kalaban ay gumagalaw nang mabilis para sa iyong kunwa upang mapagkatiwalaan.

     
     

     
     
   • Pagdurog sa direksyon ng iyong kalaban. Kaya, kung nagpapatakbo ka sa bawat isa, lumubog sa likod. Kung tumakbo ka sa tabi ng bawat isa, lumubog sa harap.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Tumalon sa ulo at magpanggap na iyong siko. Kung mayroon kang isang tunggalian upang matanggap ang bola sa ulo, magkakaroon ng mga nudge sa pagitan mo. Kahit na wala sa mga suntok na ito ang tumama sa iyo, gumuho na sumisigaw at sumasaklaw sa iyong mga panga, ngipin o mata sa iyong mga kamay.

4. 
   

   
   Subukang gayahin sa lugar ng parusa. Ang pinakamagandang lugar upang gayahin ay ang lugar ng parusa. Kung iniwan mo ang layunin at isingil ang iyong sarili, ipakita na nasaktan ka. Ang anumang napakarumi sa lugar ng parusa ay parusa para sa iyong koponan. At sa isang parusa, karaniwang may isang layunin.
   • Huwag itapon ang iyong sarili kung nakakita ka ng isang mahusay na pagkilos na kumakaway. Kung ang iyong kasamahan sa koponan ay nagawa nang mabuti at natagpuan ang kanyang sarili sa isang perpektong posisyon para sa isang sentro, huwag mahulog para sa isang parusa. Center at hayaan ang iyong koponan na puntos ng isang tunay na layunin.

     
     

     
     

5. 
   

   
   Sa pagtatanggol, gayahin lamang kung mayroon kang mga kasama sa paligid. Kung ipagtanggol mo at kinuha mo ang bola, isang magandang paraan upang ihinto ang laro at makatipid ng oras ay upang gayahin ang isang pinsala. Sa likhang-isip na kung ang iyong kalaban ay durog ang iyong bukung-bukong upang makuha ang bola. Karaniwan, dapat wakasan ng tagahatol ang pagkakasunud-sunod ng laro, na magpapahintulot sa iyong koponan na tumayo sa pagtatanggol.
   • Mas mainam na iwasang gawin ito kung nag-iisa ka sa pagtatanggol, dahil wala kang makaka-shoot sa shot kung ang tagahatol ay hindi mahulog sa panel. Gumulong sa sahig habang ang tagahatol ay nanatiling tahimik at ang iba pang marka ng koponan ay hindi talagang maluwalhati.

     
     

     
     
   • Kung nag-iisa ka sa depensa, mas mahusay na paminsan-minsan na mapukol ang tumututol na player upang makatipid ng oras. Kung ang sitwasyon ay talagang panahunan, gumawa ng isang pantaktika na napakarumi, pagkatapos ay i-drag ang paligid ng lugar ng libreng sipa upang maiwasan ang mabilis na paglalaro nito.

     
     

     
     

• Magtrabaho lalo na ang antas ng iyong football sa pangkalahatan, ang mga pagkilos na teknikal ay hindi dapat mag-ukol ng masyadong maraming oras.

• Laging pagsasanay bago subukan ang isa sa mga kilos na ito sa isang tugma.