Paano gamutin ang urticaria nang natural

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Iwasan ang mga allergens
• Pamamaraan 2 Paggamit ng mga remedyong lokal na inilapat
• Paraan 3 Gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta
• Paraan 4 Bawasan ang stress
• Pamamaraan 5 Pag-unawa sa urticaria

Sa artikulong ito: Pag-iwas sa mga allergensAng paggamit ng mga remedyo sa lokal na ginagamit ang paggamit ng mga suplemento ng pagkainPagpapalit ng stressLurticaire naintindihan31 Mga Sanggunian

Ang Lurticaria ay isang uri ng pangangati ng balat na lumilitaw pagkatapos ng isang reaksiyong alerdyi sa isang sangkap na tinatawag na isang allergen, na naroroon sa kapaligiran. Bagaman hindi alam ang mga sanhi ng urticaria, madalas itong lumilitaw bilang tugon sa isang paglabas ng histamine sa katawan, isang normal na reaksiyong alerdyi sa pagkain, gamot o iba pang mga allergens. Minsan din ang pananagutan ng Histamine para sa reaksyon ng katawan sa mga impeksyon, stress, sikat ng araw at pagbabago ng temperatura. Bilang isang patakaran, ang urticaria ay nagpapakita ng maliit, namamaga na mga pulang lugar na nangangati sa balat at maaaring lumitaw na nag-iisa o sa mga grupo. Kung hindi mo ito tinatrato, ang urticaria ay karaniwang nawawala sa loob ng ilang oras, ngunit maaari rin itong mapalitan ng isa pang urticaria. Kung nais mong subukang pagalingin ang urticaria sa bahay, mayroong iba't ibang mga likas na remedyo para sa paggamot nito.

yugto

Paraan 1 Iwasan ang mga allergens

1. 
   

   
   Unawain kung ano ang mga sanhi ng iyong urticaria. Ang bawat tao'y maaaring mahuli ang lurticaria. Humigit-kumulang 20% ​​ng populasyon ay nagkaroon ng urticaria sa isang pagkakataon o sa isa pa. Sa panahon ng isang reaksiyong alerdyi, ang ilang mga selula ng balat, halimbawa ang mga mast cells na naglalaman ng histamine at iba pang mga kemikal na sangkap tulad ng mga cytokine, ay pinasigla upang palabasin ang histamine at cytokines. Pinatataas nito ang dami ng pagtagas sa mga maliliit na daluyan ng dugo ng balat at nagiging sanhi ng pamamaga at pangangati na katangian ng urticaria.

2. 
   

   
   Lumayo sa mga allergens. Ang unang hakbang sa pagpapagamot ng urticaria ay tiyaking hindi ka na nakikipag-ugnay sa pinagmulan ng iyong reaksiyong alerdyi. Kung alam mo kung ano ito, tulad ng kaso sa karamihan ng mga kaso durticaire, puksain ang sangkap na nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa iyong balat o sa iyong kapaligiran. Mayroong karaniwang mga alerdyi na madaling makita, tulad ng lason na ivy, kagat ng insekto, damit na may lana, pusa o aso. Iwasan ang mga alerdyi hangga't maaari.
   • Sa ilang mga talamak na kaso ng paghihirap, kailangan mong magsagawa ng mas masusing pagsisiyasat upang malaman kung ano ang nag-uudyok sa iyong durtic crisis.
   • Ang Urticaria ay maaari ring mag-trigger: ang mga pagkaing kinakain mo, mga gamot na iyong iniinom, ilang mga kemikal tulad ng acetone, polymers tulad ng latex, isang viral, fungal o bacterial impeksyon, buhok ng hayop o patay na balat, at ilang mga pisikal na pampasigla tulad ng presyon, temperatura at pagkakalantad sa araw.

3. 
   

   
   
   
   Protektahan ang iyong sarili laban sa pollen. May mga kaso kung saan ang mga ahente na naroroon sa kapaligiran ay nagdudulot ng mga krisis sa durtic. Kung mayroon kang reaksyon ng pollen, iwasang lumabas sa umaga at gabi kung ang katao ng pollen sa hangin ay pinakamataas. Panatilihing sarado ang mga bintana sa mga oras na ito at maiwasan ang pagpapatayo ng damit sa labas. Magbago nang mabilis hangga't maaari upang ilagay ang iyong "loob ng damit" at hugasan mo agad ang iyong "panlabas na damit".
   • Maaari rin itong kapaki-pakinabang na gumamit ng isang humidifier sa bahay.
   • Dapat mo ring iwasan ang iba pang mga inis sa hangin tulad ng mga aerosol sprays, usok ng sigarilyo, usok ng kahoy at amoy ng sariwang tarong o sariwang pintura.

Pamamaraan 2 Paggamit ng mga remedyong lokal na inilapat

1. 
   

   
   
   
   Gumamit ng isang malamig na compress. Dahil ang pangangati ng balat ay pangunahing sintomas ng urticaria, dapat mong tratuhin ang balat upang mapawi ang pag-agaw. Kumuha ng isang malinis na tuwalya ng koton at isawsaw ito sa malamig na tubig. Hiwain ito ng labis na tubig at ilagay ito sa mga apektadong lugar. Iwanan ito sa lugar para sa 10 minuto at pagkatapos magbabad muli upang ang tubig ay manatiling cool, na makakatulong sa iyo na panatilihing sariwa ang balat.
   • Maaari mong gamitin ang malamig na compress hangga't mayroon kang urticaria.
   • Iwasan ang paggamit ng sobrang malamig na tubig dahil maaaring mas masahol pa ang urticaria.

2. 
   

   
   Maghanda ng isang paliguan ng mga oatmeal flakes. Ang mga natuklap ng Oat ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malunasan ang inis at makati na balat na dulot ng urticaria. Kunin ang iyong sarili ng isang tasa na puno ng natural na otmil at ilagay ito sa isang processor ng pagkain o gilingan ng kape. Bawasan ang mga natuklap ng oat sa isang magaspang na pulbos. Kapag mayroon ka ng iyong pulbos, ibuhos ang isa o dalawang tasa ng mga oatmeal flakes sa isang mainit o malamig na paliguan, na magbibigay ng isang puting kulay at isang mas makapal na ure sa tubig. Magbabad sa paliguan hangga't gusto mo. Ulitin kung kinakailangan.
   • Huwag gumamit ng tubig na kumukulo o tubig na yelo dahil ito ay madalas na nagiging sanhi ng pangangati ng urticaria.
   • Maaari kang magdagdag ng hanggang sa apat na tasa ng gatas sa paliguan upang mapawi ang kaunting pangangati.

3. 
   

   
   Maghanda ng isang compress ng pinya. Ang Bromelain (o bromelain) ay isang enzyme na natagpuan sa pinya na makakatulong na mabawasan ang pamamaga na dulot ng durtic crisis. Mash isang maliit na halaga ng pinya (de-latang o sariwa) at ilagay sa isang maliit na tuwalya ng koton. Ipagsama ang apat na sulok at hawakan ang mga ito ng isang goma na banda. Ilagay ang maliit na basa na pouch na nabuo sa urticaria.
   • Kapag hindi ka gumagamit ng sarsa, itago ito sa isang lalagyan ng airtight sa ref. Maglingkod hangga't kinakailangan, ngunit palitan ang lananas tuwing 24 na oras.
   • Maaari ka ring maglagay ng mga piraso ng dean nang direkta sa iyong urticaria.
   • Posible ring makakuha ng bromelain bilang isang suplemento sa pagdidiyeta na maaari mong gawin bilang karagdagan upang labanan ang urticaria.

4. 
   

   
   Maghanda ng isang kuwarta na may baking soda. Ang baking soda ay maaaring magamit upang mapawi ang pangangati na sanhi ng urticaria. Paghaluin ang 1 tbsp. sa s. baking soda na may sapat na tubig upang lumikha ng isang i-paste. Subukang maglagay lamang ng ilang patak sa una at ihalo bago magdagdag ng higit kung kinakailangan. Gamit ang iyong mga daliri o isang plastik na spatula, ikalat ang i-paste sa iyong urticaria. Gumamit ng maraming kinakailangan at banlawan ng malamig na tubig.
   • Maaari ka ring gumamit ng cream ng tartar kung nasa kamay mo ito. Maghanda ng isang kuwarta sa parehong paraan at mag-aplay hangga't kinakailangan.

5. 
   

   
   Subukan ang suka. Maraming mga nutrisyon sa suka na maaaring pagalingin ka. Pumili ng anumang uri ng suka. Paghaluin ang 1 tbsp. sa c. suka na may 1 tbsp. sa s. tubig at pukawin. Gamit ang isang piraso ng koton o isang tuwalya ng papel, ilapat ang halo sa iyong urticaria. Makakatulong ito na mapawi ang pangangati.

6. 
   

   
   Gumamit ng nettle. Matagal nang ginagamit ang mga nettle upang gamutin ang urticaria dahil ito ay isang natural na antihistamine. Maaari kang maglagay ng mga nettle sa tsaa, kainin ito o kunin ito bilang suplemento sa pagdidiyeta. Upang makagawa ng isang tasa ng pagbubuhos na may mga nettle, kumuha ng 1 tbsp. sa c. pinatuyong dorties at idagdag ang mga ito sa isang tasa ng mainit na tubig. Hayaan infuse at cool. Isawsaw ang isang tuwalya ng cotton sa tsaa ng tsaa, pisilin ang labis na likido at ilagay ang basa na tuwalya sa mga nettle. Gumamit nang madalas hangga't kinakailangan.
   • Para sa mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng mga dorties, kumuha ng 6 na tablet na 400 mg bawat araw. Kung nais mong kainin ang mga ito, singaw sila upang kainin ang mga ito.
   • Panatilihin ang mga nettle na hindi mo pa ginagamit sa ref sa isang airtight container. Maghanda ng isang bagong serbesa tuwing 24 na oras.

7. 
   

   
   Mag-apply ng isang calamine lotion. Ang calamine lotion ay isang pinaghalong zinc oxide at zinc carbonate. Maaari mong ilapat ito sa urticaria hangga't nais mong mapawi ang pangangati. Kapag ang pangangati ay nabawasan o kung nais mong ilapat ito muli, banlawan ang calamine lotion na may malamig na tubig.
   • Maaari ka ring gumamit ng gatas ng magnesia o Pepto-Bismol sa urticaria. Parehong mga alkalina na sangkap na makakatulong sa iyo na mapawi ang pangangati.

Paraan 3 Gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta

1. 
   

   
   Gumamit ng mga suplemento sa diet na rutoside. Ang isang bilang ng mga halamang gamot at mga suplemento sa pagkain na natural na naglalaman ng mga anti-inflammatories. Ang Rutoside ay isang flavonoid na matatagpuan sa mga prutas ng sitrus at bakwit. Maaari itong magamit upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga sa pamamagitan ng paglilimita sa mga butas sa mga daluyan ng dugo.
   • Sa pangkalahatan inirerekumenda na kumuha ng 250 mg ng rutoside tuwing 12 oras.

2. 
   

   
   Kumuha ng quercetin. Ang Quercetin ay maaari ring maging epektibo sa pagbabawas ng pamamaga at pamamaga. Ito ay isang flavonoid na ginawa ng katawan mula sa rutoside. Kumain ng mas maraming prutas at gulay, tulad ng mansanas, prutas ng sitrus, sibuyas, sambong, perehil, madilim na berry, ubas, blueberry o blackberry upang madagdagan ang dami ng quercetin sa iyong diyeta. Maaari ka ring uminom ng mas maraming tsaa at pulang alak o gumamit ng mas maraming langis ng oliba upang madagdagan ang iyong paggamit. Maaari ka ring kumuha ng quercetin bilang isang pandagdag sa pandiyeta.
   • Ang Quercetin ay mas epektibo kaysa sa mga gamot na naglalaman ng cromoglicic acid upang hadlangan ang pagpapalabas ng histamine, na makakatulong sa iyo sa iyong urticaria.
   • Kung kukuha ka ng suplementong pandiyeta, tanungin ang iyong doktor para sa tamang dosis para sa iyong partikular na kaso. Ang dosis na ito ay nag-iiba mula sa kaso hanggang sa kaso.

3. 
   

   
   Subukan ang Plectranthus barbatus. Ang Plectranthus barbatus ay isang halaman na katutubong sa Timog Silangang Asya na ginagamit sa gamot na Ayurvedic. Ipinakita ng mga pag-aaral na binabawasan nito ang rate ng histamine at leukotrienes na pinakawalan ng mga mast cells kapag mayroon kang mga pantal.
   • Karaniwang iminumungkahi na kumuha sa pagitan ng 100 at 250 mg ng Plectranthus barbatus (Coleus ng India) bawat araw, ngunit walang mga tiyak na tagubilin. Humingi ng payo sa iyong doktor upang mahanap ang tamang dosis para sa iyo.

Paraan 4 Bawasan ang stress

1. 
   

   
   Relaks. Bagaman hindi malinaw kung eksakto kung paano nauugnay ang stress at urticaria, ang stress ng pagkakaroon ng mas malaking epekto sa panganib ng isang kahirapan ay nangyayari. Bawasan ang antas ng iyong pagkapagod sa pamamagitan ng pagsubok na mag-relaks. Maglaan ng oras araw-araw upang magawa ang mga aktibidad na makapagpahinga sa iyo, tulad ng paglalakad, pagbabasa ng libro, paghahardin o panonood ng sine.
   • Ano ang bumubuo ng isang nakakarelaks na aktibidad ay maaaring maging napaka-subjective. Hanapin kung ano ang nagpapasaya sa iyo at nakakarelaks at gawin ito araw-araw.

2. 
   

   
   Subukan ang mga malalim na pamamaraan ng paghinga. Ang mga malalim na diskarte sa paghinga ay ipinakita na epektibo sa pagtulong upang mabawasan ang stress. Magsimula sa pamamagitan ng pagtula ng flat sa iyong likod. Ilagay ang mga unan sa ilalim ng iyong tuhod at sa ilalim ng iyong leeg upang maginhawa ka. Ilagay ang iyong mga kamay, palad, sa iyong tiyan sa ibaba lamang ng iyong ribcage. Ipagsama ang iyong mga daliri upang makaramdam ng hiwalay at malaman na gagawin mo nang maayos ang mga pagsasanay. Huminga ng mahabang hininga sa pamamagitan ng pagpapalaki ng iyong tiyan, paghinga habang humihinga ang mga sanggol, iyon ay, pinalalaki ang iyong dayapragm. Ang iyong mga daliri ay dapat na paghiwalayin habang ang iyong tiyan swells.
   • Siguraduhing gamitin ang iyong dayapragm habang humihinga ka at sa pamamagitan ng iyong ribcage. Ang diaphragm ay lumilikha ng isang epekto ng pagsipsip na nagbibigay-daan sa hangin na makapasok sa iyong mga baga sa pamamagitan ng pagpapalaki ng rib ng hawla.

3. 
   

   
   Magsanay ng mga positibong pagpapatunay. Ang mga positibong pagpapatunay ay mga parirala na sinasabi mo sa iyong sarili upang makatulong na mabawasan ang stress at mapabuti ang iyong kalooban. Kapag sinabi mo ang mga ito, gamitin ang kasalukuyan at ulitin ang mga ito nang madalas hangga't maaari. Narito ang ilang mga halimbawa ng positibong pagpapatunay.
   • Oo, magagawa ko ito.
   • Maaari akong magtagumpay.
   • Makakakuha ako ng mas mahusay.
   • Mas maganda ang pakiramdam ko araw-araw.
   • Ang ilang mga tao ay sumulat ng kanilang mga positibong pagpapatunay sa post-nito bago malagkit ang mga ito sa lahat ng dako upang matulungan silang makapagpahinga sa pang-araw-araw na batayan.

Pamamaraan 5 Pag-unawa sa urticaria

1. 
   

   
   Alamin kung paano makilala ang mga sintomas. Ang mga sintomas at hitsura ng urticaria ay maaaring maikli ang buhay (sa loob ng ilang minuto) o pangmatagalan. Ang mga sintomas at hitsura ng urticaria ay maaaring tumagal ng ilang buwan o taon. Ang Lurticaria ay maaari ring lumitaw sa anumang lugar ng katawan, kahit na madalas na sa anyo ng mga makati na mga pimples sa parehong lugar, iyon ay sabihin sa lugar na nakalantad sa alerdyi.
   • Ang mga putot ay karaniwang bilog, kahit na ang urticaria ay minsan ay "fuse" na maaaring bigyan ito ng hitsura ng malaking hindi regular na mga welts.

2. 
   

   
   Diagnose ang urticaria. Ang diagnosis ng urticaria ay karaniwang simple at nangangailangan lamang ng isang visual na pagsusuri. Kung hindi mo mahahanap ang allergen na nagdudulot ng pag-atake, ang iyong doktor ay maaaring magkaroon ng mga pagsubok upang matukoy ang sanhi ng urticaria. Gagawin ito sa pamamagitan ng pagpapasakop sa iyo sa isang pagsubok sa alerdyi upang obserbahan ang reaksyon ng iyong balat sa iba't ibang mga sangkap.
   • Kung hindi gumagana ang pamamaraang ito, kakailanganin mong magkaroon ng pagsusuri sa dugo at isang biopsy ng balat upang suriin ito sa ilalim ng mikroskopyo.

3. 
   

   
   Uminom ng gamot laban sa urticaria. Kung ang urticaria ay banayad o katamtaman, ang mga antihistamin ay madalas na inireseta. Maaari kang bumili ng mga ito nang walang o walang reseta. Narito ang ilan sa kanila.
   • Sedative antihistamines tulad ng brompheniramine (Dimetane), chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) at diphenhydramine (Benadryl).
   • Ang non-sedating antihistamines tulad ng cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), clemastine (Tavist), fexofenadine (Allegra, Allegra D) at loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Ang ilang mga over-the-counter steroid (Nasacort) at mga de-resetang steroid tulad ng prednisone, prednisolone, cortisol at methylprednisolone.
   • Mabilis na mga stabilizer ng cell tulad ng cromoglicic acid sodium (Nasalcrom).
   • Ang mga inhibitor ng Leukotriene tulad ng montelukast (Singulair).
   • Mga sangkap na immunomodulate para sa lokal na paggamit (Protopic) at pimecrolime (Elidel).

4. 
   

   
   Kumunsulta sa isang doktor. Sa mga bihirang kaso, ang urticaria ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa lalamunan at maaaring lumikha ng isang kondisyon na nangangailangan ng paggamit ng adrenaline. Ang Ladenaline ay maaaring mai-injected sa isang EpiPen autoinjector sa mga tao na malubhang alerdyi sa isang partikular na sangkap at nangangailangan ng isang iniksyon na epinephrine upang maiwasan ang anaphylactic shock, isang malubhang reaksiyong alerdyi na maaaring mangyari pagkatapos ng pamamaga ngunit hindi kinakailangan. Narito ang mga sintomas ng anaphylactic shock.
   • Mga pantal sa balat na maaaring magsama ng mga pantal, pangangati, o kulay ng balat ng paler.
   • Isang pakiramdam ng init.
   • Isang pakiramdam ng bola sa lalamunan.
   • Isang ingay sa paghinga o iba pang mga paghihirap sa paghinga.
   • Pamamaga ng dila o lalamunan
   • Isang mabilis na pulso at isang pagbilis ng ritmo ng puso.
   • Pagduduwal, pagsusuka o pagtatae.
   • Pagkahilo o lightheadedness