Paano sundin ang isang diyeta ng detox para sa mga bato

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 2:
  Subukan ang isang mabilis na diyeta sa detox
• babala

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 13 mga tao, ang ilang mga hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.

Mayroong 23 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang mga bato ay may napakahalagang papel sa pag-filter at pamamahala ng basura na ginagawa ng katawan, na kung saan ito ay mahalaga upang mapanatili silang malusog. Kahit na ang mga detox diet at fasts ay naging popular, walang kaunting ebidensya na pang-agham na iminumungkahi na makakatulong talaga ito upang maalis ang mga toxin mula sa iyong katawan. Ang iyong atay at bato ay napaka-epektibo sa paggawa nito mismo, kaya dapat kang gumawa ng isang pagsisikap upang mapanatiling malusog ang mga organo na ito sa halip na pagsunod sa mga detox diets. Kung magpasya kang sumunod sa isang diyeta ng detox, subukang uminom ng maraming tubig at pagkain ng mga pagkain na hindi makakasama sa iyong mga bato.

yugto

Bahagi 1 ng 2:
Subukan ang isang mabilis na diyeta sa detox

1. 5 Panatilihin a aktibong pamumuhay. Dapat mong pagsamahin ang iyong malusog na diyeta sa isang malusog na pamumuhay. Ang pagiging sobra sa timbang ay nagdaragdag ng presyon ng dugo at maaaring mag-ambag sa mga problema sa bato. Sa pangkalahatan, dapat mong subukang gawin ang tungkol sa 150 minuto ng isport sa isang linggo. Kasama dito ang lahat ng mga uri ng isport tulad ng pagpapatakbo, pagbibisikleta, paglangoy, sports team at fitness club.
   • Kalkulahin ang iyong BMI at gamitin ito upang makuha ang iyong malusog na timbang.
   • Makakakita ka ng maraming mga iCD calculator sa online.
   advertising

babala

Nakuha ang ad mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=support-a-depeat-system-for-reins&oldid=238042"