Paano mabawasan ang rate ng prostate na mga tiyak na antigens (PSA)

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Ibaba ang rate ng APS nang natural
• Bahagi 2 Humiling ng medikal na paggamot upang bawasan ang rate ng APC

Ang mga tiyak na antigens ng Prostate (PSA) ay isang protina na ginawa ng mga cell ng prostate. Sinusukat ng pagsubok ng APS ang antas ng APS sa dugo, ang normal na rate ay dapat na nasa ilalim ng 4 ng / ml. Ang isang mas mataas na antas ng PSA ay dapat humantong sa karagdagang pagsubok dahil maaari itong magpahiwatig ng kanser sa prostate at iba pang mga kadahilanan na nagpapataas ng mga antas ng APA: pamamaga o hyperplasia ng prostate, impeksyon ng ihi tract, kamakailan na bulalas, pagkuha ng testosterone, katandaan o kahit na isang pagsakay sa bike. Maaari mong bawasan ang iyong mga antas ng APC nang natural o sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot.

yugto

Bahagi 1 Ibaba ang rate ng APS nang natural

1. 
   

   
   Iwasan ang mga pagkain na nag-trigger ng pagtaas sa APC. Ang ilang mga pagkain ay tila may negatibong epekto sa prostate at taasan ang rate ng prostatic antigens sa dugo. Mas partikular, ang mga diyeta na mataas sa mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas, keso, yogurt) at taba ng hayop (karne, mantika, mantikilya) ay maaaring dagdagan ang panganib ng kanser sa prostate. Halimbawa, ang paglipat sa isang malusog na diyeta na mababa sa puspos na taba at mayaman sa mga prutas at gulay na naglalaman ng maraming mga antioxidant, maaari mong bawasan ang iyong panganib ng kanser sa prostate at babaan ang iyong rate ng APC.
   • Ang mga produkto ng gatas ay may pag-asang mag-trigger ng mas mataas na antas ng isang tulad ng paglago ng insulin na naka-link sa mataas na antas ng antigen at mahinang kalusugan ng prosteyt.
   • Kapag kumakain ng karne, pumili ng mga mababang-taba na karne tulad ng pabo at manok. Ang mga mababang taba sa diyeta ay nagreresulta sa isang mas malusog na prostate at bawasan ang panganib ng prosteyt hyperplasia.
   • Palitan ang mga karne ng isda nang mas madalas. Ang mga matabang isda (tulad ng salmon, herring, at tuna) ay mayaman sa omega-3s, na binabawasan ang panganib ng kanser sa prostate.
   • Ang mga madilim na asul o lila na berry at ubas, pati na rin ang berdeng malabay na gulay, ay may posibilidad na maging mayaman sa antioxidants, na pinipigilan ang hitsura ng pinsala sa mga tisyu, organo at glandula (tulad ng prosteyt) dahil sa oksihenasyon.

2. 
   

   
   
   
   Kumain ng maraming mga kamatis. Ang mga kamatis ay isang mapagkukunan ng lycopene, isang carotenoid (isang pigment ng halaman at isang antioxidant) na pinoprotektahan ang mga tisyu mula sa pagkapagod at pinapayagan silang mas mahusay na magamit ang enerhiya. Ang mga diyeta na mataas sa mga kamatis at by-produkto (tulad ng mga tomato sauces o concentrates) ay may mas mababang panganib ng kanser sa prostate at makakatulong upang mabawasan ang antas ng APR na nagpapalipat-lipat sa dugo. Ang Lycopene ay lilitaw na maging mas bioavailable (ibig sabihin, mas madaling sumipsip at gamitin ng katawan) kapag natagpuan ito sa mga naprosesong produkto tulad ng tomato paste o pag-concentrate.
   • Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang lycopene ay maaaring maging mas bioavailable sa mga kamatis na niluto sa langis ng oliba kaysa sa hindi.
   • Bagaman ang mga kamatis ay pangunahing pinagkukunan ng lycopene, matatagpuan din ito sa iba pang mga pagkain tulad ng mga aprikot, bayabas at pakwan.
   • Kung hindi ka makakain ng mga kamatis o kung hindi mo gusto ang mga ito, masisiyahan mo pa rin ang pagbawas ng mga epekto ng lycopene sa pamamagitan ng pagkuha ng mga suplemento sa pang-araw-araw na naglalaman ng 4 mg.

3. 
   

   
   
   
   Uminom ng juice ng granada. Ang natural na juice ng granada ay naglalaman ng maraming malusog na nutrisyon, ang ilan sa mga ito ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong prostate at panatilihing mababa ang iyong rate ng PSA. Halimbawa, ang mga buto, pulp at balat ng mga granada ay naglalaman ng mga makapangyarihang antioxidant tulad ng flavonoid, phenolics at anthocyanins.Ang mga phytochemical na ito ay itinuturing na mga retardant ng paglago ng mga cancerous cells at ang akumulasyon ng mga tiyak na prostatic antigens sa dugo. Ang katas ng prutas ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C na nagpapasigla sa immune system at pinapayagan ang katawan na ayusin ang tisyu, na positibong nakakaapekto sa antas ng APA.
   • Subukang uminom ng isang baso ng pomegranate juice sa isang araw. Kung hindi mo gusto ang purong pomegranate juice (dahil masyadong mapait), subukang maghanap ng juice mix na naglalaman ng juice ng granada.
   • Piliin ang pinaka natural at purong granada na produkto. Ang pagproseso ng juice ay may kaugaliang sirain ang mga phytochemical at bitamina C.
   • Magagamit din ang mga katas ng prutas na magagamit bilang mga kapsula na maaari mong gawin bilang suplemento sa pagdidiyeta.

4. 
   

   
   Subukang kunin ang Pomi-T. Ang Pomi-T ay isang komersyal na magagamit na pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng hilaw na granada, brokoli, berdeng tsaa at pulbos na turmerik. Ang pananaliksik na isinasagawa noong 2013 ay nagpasya na Pomi-T ay maaaring mapababa ang antas ng APC sa mga pasyente na may kanser sa prostate. Ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay isang makapangyarihang antioxidant na may mga katangian ng anti-cancer, ngunit ang kanilang kumbinasyon ay mukhang upang makabuo ng isang synergistic na epekto na pinalalaki ang kanilang pagiging epektibo. Ang pananaliksik na ito ay batay sa mga kalalakihan na may kanser sa prostate na kumuha ng suplemento para sa pagkain sa loob ng 6 na buwan. Sinabi nila na ang Pomi-T ay mahusay na disimulado at hindi naging sanhi ng mga negatibong epekto.
   • Ang broccoli ay isang gulay na may krusyal na mayaman sa mga compound na batay sa asupre na tumutulong sa paglaban sa kanser at pag-oksihenasyon ng tissue. Ang mas maraming lutuin mo broccoli o mas maraming pagkawala ng kita, na ang dahilan kung bakit kailangan mong ubusin itong hilaw.
   • Ang green tea ay naglalaman ng mga catechins, antioxidant na pumapatay sa mga selula ng kanser habang binababa ang antas ng APS sa dugo. Kung naghahanda ka ng isang tasa ng berdeng tsaa, huwag pigsa o ​​maaaring mawala ang ilan sa pagiging epektibo nito bilang isang antioxidant.
   • Ang turmerik ay isang malakas na anti-namumula na gamot na naglalaman ng curcumin, isang sangkap na maaaring mapababa ang antas ng APS sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkalat ng mga selula ng kanser sa prostate.

5. 
   

   
   Subukang kumuha ng PC-SPES. Ang PC-SPES ay isang suplemento sa pagdidiyeta na ginawa mula sa walong magkakaibang mga halamang gamot. Ito ay sa paligid ng maraming mga taon at makikita mo ito sa mga tindahan ng specialty. Ang pananaliksik na isinasagawa noong 2000 ay nagpasya na ang PC-SPES ay makabuluhang binabawasan ang rate ng APS sa mga kalalakihan na may mga advanced na sakit sa prostate. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang PC-SPES ay kumikilos nang katulad sa estrogen (ang pangunahing babaeng hormone) sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng testosterone, na binabawasan ang laki ng prostate at binabawasan ang rate ng prostatic antigens.
   • Ang lahat ng mga kalalakihan na lumahok sa pag-aaral na ito ay kumuha ng PC-SPES sa loob ng dalawang taon (siyam na mga capsule bawat araw) at nakita ang kanilang pagbaba sa antas ng APA na 80% o higit pa, ang pagbawas na ito ay tumagal ng higit sa isang taon pagkatapos ng paghinto ng paggamot.
   • Ang PC-SPES ay isang timpla ng skullcap, chrysanthemum, Reishi kabute, hindi nasisiyahan, licorice root, ginseng root (panax ginseng), rabdosia rubescens at Florida palm puno (serenoa repens).

Bahagi 2 Humiling ng medikal na paggamot upang bawasan ang rate ng APC

1. 
   

   
   Kumunsulta sa iyong doktor pagkatapos ng mga resulta ng iyong pagsusuri sa APAP. Karamihan sa mga kalalakihan ay gumagawa ng isang pagsusuri sa kanilang mga prostate na tiyak na antas ng antigen dahil mayroon silang mga sintomas ng isang problema sa prostate, tulad ng matinding sakit ng pelvic, kakulangan sa ginhawa, mga problema sa pag-ihi, dugo ng tamud, mga problema sa derection. Gayunpaman, maraming mga karamdaman na maaaring makaapekto sa prosteyt (impeksyon, cancer, benign hypertrophy, spasms) at maging sanhi ng isang pagtaas sa antas ng APA (tulad ng inilarawan sa itaas). Kaya, ang resulta ng pagsusuri ng rate ng APC ay hindi nangangahulugang pagkakaroon ng cancer, dahil madalas na maling mga alarma. Isasaalang-alang ng iyong doktor ang iyong pagsusuri sa rate ng antigens bilang karagdagan sa iyong medikal na kasaysayan, isang pisikal na pagsusuri sa prostate o isang posibleng biopsy (isang halimbawa ng mga tisyu) ng prostate bago gumawa ng isang pagsusuri.
   • Noong nakaraan, ang isang antas ng APS sa ibaba 4 ng / ml ay itinuturing na malusog at isang rate na higit sa 10 ng / ml ay itinuturing na isang mataas na peligro ng kanser sa prostate. Gayunpaman, napag-alaman na ang mga kalalakihan na may kanser sa prostate ay maaari ring magkaroon ng isang antas ng APR na mas mababa sa 4 ng / ml at ang mga kalalakihan na may rate na higit sa 10 ng / ml ay maaaring magkaroon ng isang malusog na prosteyt.
   • Magtanong tungkol sa iba't ibang mga pagsusuri ng rate ng APC. Mayroong tatlong mga alternatibong anyo ng analgesic antigen analysis (bilang karagdagan sa pamantayang pagsusuri) na maaaring isaalang-alang ng mga manggagamot. Ang pagsusuri sa porsyento ay nababahala lamang sa ASA na malayang nagpapalipat-lipat sa dugo. Ang bilis ng APS ay nakasalalay sa mga resulta ng iba pang mga pag-aaral ng APS upang matukoy ang pagbabago ng rate sa paglipas ng panahon. Ang isang pagsusuri ng ihi ng APS ay naghahanap para sa isang pagsasanib ng gene na karaniwang sa hindi bababa sa kalahati ng mga kalalakihan na sinubok na may kanser sa prostate.

2. 
   

   
   Isaalang-alang ang pagkuha ng aspirin. Ang pananaliksik na isinagawa noong 2008 ay nagpasya na ang aspirin at iba pang mga gamot na hindi anti-namumula ay maaaring makatulong na mapababa ang antas ng APS kung regular na kinuha. Ang mga mananaliksik ay hindi eksaktong nauunawaan ang mekanismo ng impluwensya ng aspirin sa prostate (hindi ito dahil sa ang katunayan na binabawasan ang laki ng glandula), ngunit ang mga kalalakihan na regular na kumukuha nito ay may rate ng APS 10 beses na mas mababa kaysa sa mga kalalakihan na hindi huwag kumuha ng aspirin o iba pang mga NSAID. Gayunpaman, pag-usapan sa iyong doktor ang mga potensyal na peligro ng pagkuha ng aspirin sa mahabang panahon, halimbawa, pangangati ng tiyan, ulser, at pagbawas sa kapangyarihan ng pamumula ng dugo.
   • Ang mga taong kumukuha ng aspirin at napansin ang pinakamahalagang epekto sa kanilang rate ng APA ay ang mga kalalakihan na may advanced na prosteyt cancer at kalalakihan na hindi naninigarilyo.
   • Ang pinakaligtas na opsyon para sa mga kalalakihan na nais na kumuha ng pangmatagalang (higit sa ilang buwan) ay ang aspirin coated low dosis.
   • Yamang ang aspirin at iba pang mga NSAID ay may ari-arian na gawing mas tuluy-tuloy ang dugo (na pinipigilan ito mula sa pamumulaklak nang mas madali), binabawasan din nila ang panganib ng pagkabigo sa puso o iba pang mga sakit sa cardiovascular.

3. 
   

   
   Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iba pang mga gamot na maaaring mas mababa ang iyong antas ng APC. Mayroong isang bilang ng mga gamot na maaaring mas mababa ang antas ng APA, bagaman ang karamihan sa mga ito ay dinisenyo para sa mga karamdaman o sakit na hindi nauugnay sa prosteyt. Hindi inirerekumenda na uminom ng gamot para sa mga sakit na wala kang inaasahan na ibababa nito ang iyong rate ng APC, lalo na kung ang rate na ito ay mahirap ipakahulugan at kung ang mataas na rate ng APC ay hindi palaging isang tagapagpahiwatig ng sakit sa prostate.
   • Kabilang sa mga gamot na idinisenyo para sa prosteyt ay ang mga inhibitor ng 5-alpha reductases (finasteride, dutasteride) na ginagamit din upang gamutin ang prostatic hyperplasia at mga sintomas ng ihi. Kabilang sa kanilang mga epekto, ang mga inhibitor na ito ay maaaring mas mababa ang rate ng prostatic antigens, ngunit hindi ito gumagana sa lahat ng mga kalalakihan na kumukuha nito.
   • Ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol tulad ng mga statins (Lipitor, Crestor, Zocor) ay naka-link din sa isang mababang antas ng APS, kung dadalhin mo ito ng maraming taon. Gayunpaman, ang pangalawang benepisyo na ito ay kanselahin kung kukuha ka ng mga gamot na nakaharang sa calcium na inireseta para sa mataas na presyon ng dugo.
   • Ang Thiazide diuretics ay "mga tabletas ng tubig" na ginagamit para sa mataas na presyon ng dugo. Ang paggamit ng mga diuretics na ito sa mahabang panahon ay madalas na nauugnay sa isang mababang antas ng PSA.