Paano pasiglahin ang paglaki ng gum

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Ilapat ang i-paste sa mga gilagid
• Pamamaraan 2 Gumamit ng ozonated olive oil
• Pamamaraan 3 Subukan ang paraan ng oil mouthwash
• Pamamaraan 4 Alagaan ang iyong mga gilagid

Kung ang iyong mga gilagid ay nagsisimulang mag-urong sa paligid ng iyong mga ngipin, maaari kang magkaroon ng pag-urong ng gingival o periodontitis. Ang sakit na gum na ito ay maaaring sirain ang mga tisyu at buto na nakakabit sa iyong mga ngipin. Makita agad ang isang dentista kung napansin mo ang mga pagbabago sa hitsura ng iyong mga gilagid. Kasabay nito, maaari mong gamitin ang ilang mga produkto na magpapasigla sa kanilang paglaki. Mag-ingat, ang pang-agham na katibayan na sumusuporta sa pagiging epektibo ng mga pamamaraan na ito ay limitado. Dapat mong gamitin ang mga ito nang maingat. Alamin na hindi nila pinapalitan ang nagsisipilyo ng ngipin pagkatapos kumain, flossing at regular na pagbisita sa iyong dentista.

yugto

Paraan 1 Ilapat ang i-paste sa mga gilagid

1. Maghanda ng isang kuwarta na may tubig at baking soda. Maglagay ng isang kutsarita ng tubig at tatlong kutsara ng baking soda sa isang maliit na lalagyan. Paghaluin ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig hanggang sa maging pasty. Ang paggamit ng bicarbonate lamang ay maaaring sumalakay sa iyong mga gilagid at ngipin. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong ihalo ito sa tubig.
   • Kung nais mo, maaari mong palitan ang tubig ng langis ng niyog o langis ng oliba upang ihanda ang iyong kuwarta.

2. 
   

   
   Ilapat ang i-paste sa iyong mga gilagid. Upang gawin ito, isawsaw ang isang daliri sa produktong ginawa mo, pagkatapos ay ilagay ito sa isa sa iyong mga gilagid. Pagkatapos ay malumanay na i-massage ang kuwarta sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na paggalaw ng paggalaw gamit ang iyong daliri. Maaari ka ring gumamit ng isang malambot na brilyo na sipilyo upang gawin ito.
   • Massage ang iyong mga gilagid sa loob ng 2 minuto sa bawat aplikasyon.
   • Ilapat ang baking soda paste 2 hanggang 3 beses sa isang linggo.
   • Kung ang pangangati ng iyong gilagid ay nagdaragdag, ihinto agad ang paggamit ng halo na ito.

3. 
   

   
   
   
   Gumawa ng isang herbal paste. Paghaluin ang turmeric powder na may kaunting tubig upang makakuha ng isang i-paste. Pagkatapos ay ilapat ito sa iyong mga gilagid na may isang malambot na brilyo. Kung ang bristles ng iyong sipilyo ay masyadong matigas, gamitin ang iyong mga daliri upang i-massage ang iyong mga gilagid gamit ang iyong i-paste. Iwanan ang halo sa iyong mga gilagid sa loob ng ilang minuto bago basahan ang iyong bibig.
   • Maaari ka ring mag-aplay ng isang maliit na pakurot ng pinatuyong sambong o tinadtad na dahon ng sambong sa iyong mga gilagid. Hayaang kumilos ang sambong para sa 2 hanggang 3 minuto bago basahan ang iyong bibig.
   • Ang sage at turmeric ay may mga anti-namumula na katangian. Bilang karagdagan sa pagbabawas ng pamamaga, tumutulong ang turmerik na labanan ang mga bakterya.

Pamamaraan 2 Gumamit ng ozonated olive oil

1. 
   

   
   
   
   Bumili ng ozonated olive oil. Ang langis na ito ay sumailalim sa isang proseso na nagpapataas ng kakayahang lumaban sa mga nakakapinsalang microorganism at bakterya na umunlad sa bibig. Ang prosesong ito ay nagiging langis ng oliba, karaniwang berde, sa isang puting gel. Madali mong mahanap ang produktong ito sa mga online na mga tingi na site tulad ng Amazon.
   • Ang ilang mga pag-aaral sa agham ay nagpapakita na ang ozonated langis ng oliba ay nagpapagaling ng mga sugat sa gum at binabawasan ang mga sintomas ng sakit sa gilagid.
   • Panatilihin ang iyong ozonated na langis ng oliba sa ref o itabi ito sa temperatura ng kuwarto mula sa direktang sikat ng araw.
   • Ang paggamot na ito ay naging epektibo para sa maraming tao. Gayunpaman, kung nais mong pagalingin ang isang pag-urong ng gilagid kailangan mong kumonsulta sa isang dentista. Ang ozon therapy ay kilala upang sirain ang anaerobic bacteria. Ang pamamaraang ito ay ginagamit upang labanan laban sa periodontitis.

2. 
   

   
   Regular na magsipilyo ng iyong ngipin. Kapag nagsipilyo, gumamit ng isang non-fluoride na toothpaste at isang malambot na brilyo. Kapag natapos, i-floss ang iyong mga ngipin upang alisin ang plaka at nalalabi sa pagkain. Ang Ozonated oil olive ay gagana nang mas epektibo kung maayos mong ihanda ang iyong bibig bago ang paggamot.
   • Mag-ingat na huwag sipilyo ang iyong ngipin bago gamitin ang langis.

3. 
   

   
   Ilapat ang langis sa iyong gilagid. Para sa mga ito maaari mong gamitin ang iyong sipilyo o ang iyong mga daliri. Pagmasahe ang iyong mga gilagid sa langis nang halos sampung minuto. Kapag ito ay tapos na, huwag uminom, huwag kumain at huwag hugasan ang iyong bibig nang hindi bababa sa tatlumpung minuto.
   • Maaari mo ring sipain ang iyong ngipin ng langis.
   • Mag-ingat, hindi ka dapat gumamit ng ozonated olive oil kung nagkaroon ka ng atake sa puso kamakailan, kung ang isa sa iyong mga organo ay nagdurusa sa pagdurugo, kung mayroon kang isang problema sa hyperthyroid, kung buntis ka o kung nalalasing ka sa alkohol.
   • Suriin ang nakasulat na mga tagubilin sa lalagyan upang malaman kung gaano kadalas mo dapat gamitin ang langis.

Pamamaraan 3 Subukan ang paraan ng oil mouthwash

1. 
   

   
   Gumawa ng isang mouthwash na may isang kutsara ng langis. Ang pamamaraang ito ay ginagamit upang alisin ang mga impurities sa oral cavity. Maaari mong gamitin ang langis ng niyog, langis ng mirasol, langis ng palma o langis ng linga. Ang langis ng niyog ay tiyak na pinakapopular. Gayunpaman, matatag ito sa ilalim ng 24 ° C. Gayunpaman, ang estado na ito ay nagpapahiram sa sarili nitong hindi maganda sa mga paghuhugas ng bibig. Subukang paghaluin ang langis ng niyog sa isa pang langis, tulad ng langis ng mirasol, langis ng linga o langis ng palma. Kaya maaari mong mapanatili ito sa iyong bibig nang mas madali.
   • Kung gagamitin mo ang pamamaraang ito para sa mga bata na may edad lima hanggang labing lima, bigyan lamang sila ng isang kutsarita ng langis.
   • Sa kultura ng India, ang langis ng linga ay malawakang ginagamit para sa ganitong uri ng paggamot. Mayaman ito sa antioxidant at sinasabing palakasin ang mga gilagid at ngipin.

2. 
   

   
   Lumiko ang langis sa iyong bibig. Iling ito gamit ang isang umiikot na paggalaw sa loob ng sampu hanggang labinlimang minuto upang maipasa sa pagitan ng iyong mga ngipin. Ang pag-ikot ng paggalaw na ito ay nakakatulong na maisaaktibo ang iba't ibang mga enzymes. Pagkaraan ng ilang sandali, ang langis ay dapat na maging milky at maging mas madulas. Mag-ingat na huwag lunukin ito sapagkat naglalaman ito ng bakterya.
   • Kung hindi mo maaaring kunin ang mouthwash na ito sa loob ng sampu hanggang labinlimang minuto sa isang araw, magsimula sa isang limang minuto na panahon at pagkatapos ay unti-unting madagdagan ito.
   • Ang pamamaraan na ito ay pinaka-epektibo kung kukunin mo ang iyong bibig na may langis sa umaga bago kumain.

3. 
   

   
   Magsipilyo ng iyong ngipin. Kapag mayroon kang spat oil, magsipilyo ng iyong ngipin tulad ng dati, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng tubig. Ang oil mouthwash ay hindi kapalit para sa regular na pag-aalaga ng ngipin o pangangalaga sa bibig. Dapat itong gamitin bilang pandagdag sa iyong karaniwang kalinisan.
   • Ang mouthwash na ito ay epektibo hangga't magagamit sa komersyal para sa paglaban sa masamang hininga at lumalagong plaka. Nauna sa gingivitis ang pag-urong ng gingival at mga resulta mula sa buildup ng plaka.
   • Sa pamamagitan ng pagkuha ng isang langis sa bibig araw-araw, dapat mong bawasan ang build-up ng plaka sa iyong bibig. Ang mga resulta ay makikita sa halos sampung araw.
   • Bagaman ang pamamaraang ito ay hindi inirerekomenda ng UFSBD (French Union for Oral Health), ginamit ito nang maraming siglo upang gamutin ang mga gilagid at ngipin. Laging kumunsulta sa isang dentista kung nagdurusa ka sa pag-urong ng gilagid. Sa katunayan, ang pamamaraang ito ay hindi pinapalitan ang pangangalaga na ibinigay ng isang espesyalista.

Pamamaraan 4 Alagaan ang iyong mga gilagid

1. 
   

   
   Alamin ang mga sanhi ng pag-urong ng gilagid. Ang patolohiya na ito ay maaaring magkaroon ng maraming. Tutulungan ka ng iyong dentista na makilala ang mga kadahilanan ng panganib na natatangi sa iyo. Narito ang mga pangunahing sanhi ng pag-urong ng gilagid:
   • sakit ng mga gilagid,
   • nagsisipilyo ng ngipin na masyadong masigla o gumagamit ng isang sipilyo na may masyadong matigas na bristles,
   • ipinanganak na may likas na marupok na gilagid,
   • paninigarilyo o paninigarilyo,
   • trauma ng gingival tissue.

2. 
   

   
   Brush ang iyong ngipin 2 beses sa isang araw. Gumamit ng isang malambot na brilyo ng sipilyo at huwag kuskusin. Ang iyong toothbrush ay dapat bumuo ng isang apatnapu't limang degree na anggulo sa iyong mga gilagid. Pagkatapos ay malumanay na magsipilyo ng iyong mga ngipin na may maikling paggalaw pabalik at pabalik. Mag-ingat na huwag mag-apply ng sobrang presyur sa brush. Pagkatapos ay gumawa ng isang patayong kilusan sa pamamagitan ng pagdadala ng brush ng iyong gum sa iyong mga ngipin. Ang isa sa mga lihim upang maiwasan ang pag-urong ng gilagid ay pag-massage ng iyong gilagid at paggamit ng isang brush technique na pinasisigla ang kanilang paglaki.
   • Mag-ingat na magsipilyo ng lahat ng mga mukha ng iyong mga ngipin.
   • Ang mga ngipin ay may buhay na istante ng 3 hanggang 4 na buwan. Palitan mo ang oras pagkatapos ng oras na ito o sa lalong madaling panahon na ang kanyang buhok ay sumasabog at mawala ang kanilang kulay.
   • Kapag natapos, magsipilyo ng iyong dila upang maalis ang mga bakterya.

3. 
   

   
   Gumamit ng dental floss araw-araw. Ang pagsasanay na ito ay nag-aalis ng plaka na lumalaban sa pagsisipilyo. Gupitin ang 45 cm ng dental floss, pagkatapos ay ibalot ito sa iyong mga majors. Kapag ipinapasa ang wire sa pagitan ng iyong mga ngipin, gumawa ng isang "C" na hugis. Patakbuhin ang malumanay upang maiwasan ang saktan ang iyong mga gilagid sa thread.
   • Sa katunayan, maaari mong gamitin ang mga toothpicks, interdental brushes o wire. Hilingin sa iyong dentista ang payo sa pagpili ng pinakamahusay na solusyon para sa iyo.

4. 
   

   
   Kumunsulta sa iyong dentista nang regular. Ang dalas ng iyong mga pagbisita ay nakasalalay sa kalusugan ng iyong gilagid at ngipin. Sa pangkalahatan, ang isang may sapat na gulang ay dapat kumunsulta nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Sa mga appointment na ito, gagawin ng iyong dentista ang kinakailangang pangangalaga sa pag-aalaga sa iyong mga ngipin at subaybayan ang iyong kalusugan sa bibig bilang isang buo.

5. 
   

   
   Kumunsulta sa isang espesyalista. Kung sa palagay ng iyong dentista na kailangan mo ng espesyal na pangangalaga, maaaring kailangan mong makakita ng isang espesyalista. Ang isang ito ay maaaring magsagawa ng mas tumpak na paggamot. Maaari ring subukan upang madagdagan ang paglaki ng iyong mga gilagid sa pamamagitan ng pagsasagawa ng operasyon. Ang mga paggamot na ito ay nagsasalakay at mahal.
   • Ang mga paggamot para sa urong sa pag-urong ay maaaring saklaw mula sa simpleng scaling hanggang autografting mula sa isang dulo ng iyong gilagid sa mga operasyon upang ituwid ang pagkakahanay ng iyong mga ngipin. Papayuhan ka ng iyong dentista kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx