Paano mapawi ang sakit na dulot ng mga ulser

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Gumamit ng medikal na paggamot upang mapawi ang sakit
• Paraan 2 Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay
• Pamamaraan 3 Subukan ang herbal na gamot

Ang mga ulser ng gastric ay mga sugat na bumubuo sa mga dingding ng tiyan, esophagus o itaas na bahagi ng maliit na bituka (ang duodenum). Ang pinaka-karaniwang sintomas ay sakit, na maaaring maging katamtaman o malubhang, talamak o talamak. Maaari itong maging isang malubhang patolohiya o pansamantalang kakulangan sa ginhawa. Kung mayroon kang mga ulser, alamin na maaari mong sundin ang ilang mga pamamaraan upang mapawi ang sakit.

yugto

Paraan 1 Gumamit ng medikal na paggamot upang mapawi ang sakit

1. 
   

   
   Alamin na makilala ang mga sintomas. Yamang ang mga sintomas na ito ay maaaring magkakaiba mula sa isang tao patungo sa isa pa, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor kung sa palagay mong mayroon kang isang ulser upang maaari niyang masuri ito nang opisyal. Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sintomas.
   • Sakit na matatagpuan sa ilalim ng rib cage sa gitna ng dibdib. Maaari silang mas masahol o mawala kapag kumain ka ng ilang mga pagkain.
   • Pagduduwal, pagsusuka at pamumulaklak. Bagaman ang pagduduwal at pagsusuka ay mas bihirang, ang kanilang pagkakaroon ay nagpapahiwatig ng isang mas malubhang problema. Tingnan ang isang doktor kung magpapakita sila.

2. 
   

   
   
   
   Tratuhin ang ulser na may mga iniresetang gamot. Inireseta ng iyong doktor ang mga ito kapag nasuri na niya ang ulser. Narito ang ilan sa mga gamot na maaaring inireseta.
   • Mga Inhibitor ng proton pump. Ang mga napaka-makapangyarihang gamot na ito ay kumikilos bilang mga inhibitor ng kaasiman. Tumutulong sila na mabawasan ang dami ng sikretong acid sa tiyan upang mapawi ang sakit ng ulser.
   • Kung ang sanhi ng iyong problema ay isang impeksyon sa Helicobacter pylori bacteria, karaniwang ginagamit ang mga antibiotics.
   • Mga antihistamin. Ang mga gamot na ito ay nakakatulong na mabawasan ang dami ng acid sa tiyan.

3. 
   

   
   Kumuha ng mga painkiller na hindi nakakainis sa iyong ulser. Ang mga over-the-counter na gamot na kilala bilang mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) ay maaaring maging sanhi ng mga ulser dahil nasisira nila ang lining ng tiyan. Ang Paracetamol ay hindi nauugnay sa kaguluhan na ito. Kung kinakailangan, maaari mong kunin ang gamot na ito upang mapawi ang sakit.
   • Kasama sa mga NSAID ang ibuprofen, aspirin, naproxen, ketorolac at oxaprozine. Ang iba pang mga gamot tulad ng acetylsalicylic acid at pagtulog na tabletas ay maaari ring maglaman ng mga NSAID.

4. 
   

   
   
   
   Kumuha ng isang antacid. Ang over-the-counter na gamot na ito ay makakatulong din na mapawi ang sakit habang ang pag-neutralize ng mga acid sa tiyan. Ang mga antacids ay parehong magagamit bilang mga tablet at bilang isang likido.
   • Ang mga karaniwang antacids na makukuha mo nang walang reseta ay kasama ang magnesium hydroxide, baking soda, calcium carbonate, at aluminyo hydroxide.

5. 
   

   
   Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung mayroon kang mga palatandaan ng babala. Kung ang iyong sakit sa ulser ay nauugnay sa mga palatandaan ng babala, dapat mong palaging tawagan ang iyong doktor. Ito ang mga sintomas na hindi kinakailangang magpahiwatig na ang problema ay isang pang-medikal na emerhensiya, ngunit kailangan mo pa ring makita agad ang iyong doktor o pumunta sa emergency room. Ang mga palatanda na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang pagdurugo ng ulser, impeksyon o gastric perforation. Narito ang ilan sa mga palatandaang ito:
   • isang lagnat,
   • matinding sakit,
   • patuloy na pagduduwal o pagsusuka,
   • pagtatae, hindi bababa sa dalawa o tatlong araw,
   • tibi ay tumatagal ng higit sa dalawa o tatlong araw,
   • ang pagkakaroon ng dugo sa mga dumi o madilim o mga tarugo,
   • pagsusuka ng pulang dugo o clots,
   • isang matinding sakit sa pagpindot sa lugar ng tiyan,
   • paninilaw (pagdidilim ng balat o mga puti ng mga mata),
   • nakikitang pamamaga o bloating ng tiyan.

Paraan 2 Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay

1. 
   

   
   Kilalanin kung ano ang karaniwang nag-a-trigger ng iyong sakit. Una, subukang alamin kung ano ang karaniwang nag-a-trigger ng iyong sakit sa ulser. Ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring magpalala ng mga sakit sa tiyan. Kapag natukoy mo ang iyong mga nag-trigger, dapat mong subukang iwasan ang mga ito.
   • Upang gawin ito, maaaring kailanganin mong subaybayan ang iyong diyeta upang matukoy kung aling mga pagkain o inumin ang maaaring maging trigger para sa iyong sakit. Magsimula sa mga pinaka-karaniwang pag-trigger, tulad ng maanghang na pagkain, mga pagkaing may mataas na acid, alkohol, caffeine o mga pagkaing may mataas na taba. Gayundin, isaalang-alang ang mga pagkain at inumin na sensitibo ka. Upang gawin ito, isulat ang lahat ng iyong kinakain, maghintay ng isang oras at isulat kung ano ang iyong nararamdaman. Kung mayroon kang isang nagagalit na tiyan pagkatapos ng pagkain, dapat mong iwasan ang pagkain ng pagkain na ito sa hinaharap.

2. 
   

   
   Baguhin ang iyong diyeta. Ang pagpasok ng isang malusog na diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay at buong butil ay makakatulong na mabawasan ang sakit at pangangati. Karamihan sa mga prutas at gulay (maliban sa sitrus at solanaceae) at buong butil ay hindi magagalit sa tiyan. Subukan din ang pagsasama ng mga pagkaing mayaman sa bitamina sa iyong diyeta upang mapabilis ang pagpapagaling ng sugat.
   • Iwasan ang kape at alkohol.
   • Sa pamamagitan ng pagsipsip ng mas maraming hibla mula sa mga prutas at gulay, maiiwasan mo ang pagbuo ng mga bagong ulser at pagalingin ang mga umiiral na sugat.
   • Kumain ng mga pagkaing mayaman sa probiotics, tulad ng yogurt, sauerkraut, madilim na tsokolate, gherkins at toyo.
   • Ang isa pang paraan upang mapawi ang sakit ng ulser ay upang maiwasan ang pag-ubos ng gatas.
   • Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong diyeta, makakakuha ka ng isang listahan ng lahat ng mga pagkaing nagdudulot sa iyo na magkaroon ng mga ulser. Maaari mong alisin ang mga ito mula sa iyong diyeta upang mabilis na mapawi ang sakit.

3. 
   

   
   Bawasan ang iyong mga bahagi sa bawat pagkain. Ang paglilimita sa dami ng pagkain na kinakain mo sa bawat pagkain ay makakatulong na mapawi ang sakit ng ulser. Makakatulong ito na mabawasan ang presyon sa tiyan, pati na rin ang dami ng mga sikretong acid sa tiyan at sakit.

4. 
   

   
   Iwasan ang kumain bago matulog. Huwag kumain sa loob ng dalawa hanggang tatlong oras na oras ng pagtulog upang maiwasan ang gastroesophageal reflux kapag sinusubukan na matulog.

5. 
   

   
   Magsuot ng maluwag na damit. Ang isa pang paraan upang mapawi ang iyong ulser ay ang pagsusuot ng maluwag na damit. Iwasang magsuot ng masikip na damit. Ang mga maluwag na damit ay hindi naglalagay ng presyon sa lugar ng tiyan at tiyan at may suot na mga ito ay makakatulong na mapawi ang iyong mga ulser.

6. 
   

   
   Tumigil sa paninigarilyo. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay makakatulong na mapawi ang iyong mga ulser.Ang paninigarilyo ay maraming negatibong epekto sa katawan, kabilang ang isang pagtaas ng kaasiman ng o ukol sa sikmura at, dahil dito, sakit ng ulser. Sa ganitong paraan, maaari mong bawasan ang sakit na dulot ng mga ulser.

7. 
   

   
   Kumunsulta sa iyong doktor kung ang sakit ay hindi mawawala. Kung ang paggamot sa sarili, mga iniresetang gamot, o mga pagbabago sa pamumuhay ay waring hindi binabawasan ang sakit, dapat kang kumunsulta muli sa iyong doktor upang masuri niya kung ang sanhi ng iyong problema ay isang napapailalim na problema.

Pamamaraan 3 Subukan ang herbal na gamot

1. 
   

   
   Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga halamang gamot. Mayroong maraming mga halamang panggamot na makakatulong sa iyo na gamutin ang sakit na sanhi ng mga ulser. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang mga ito. Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga paggamot na ito ay ligtas, ngunit palaging mas mahusay na tiyakin na ligtas sila ayon sa iyong tukoy na kaso.
   • Ang isang natural na therapeutic approach na sinamahan ng mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng mga inilarawan sa itaas, ay maaaring mapabuti ang iyong kondisyon nang malaki.
   • Kung lumala ang mga sintomas o naganap ang mga bagong sintomas, ihinto ang paggamit ng mga halamang gamot na agad at kumunsulta sa iyong doktor.
   • Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat subukan ang alinman sa mga sumusunod na paggamot nang hindi muna nakikipag-usap sa kanilang doktor.

2. 
   

   
   Uminom ng aloe vera juice. Ang Aloe vera juice ay pinapawi ang sakit sa pamamagitan ng pag-neutralize ng acid sa tiyan at binabawasan din ang pamamaga. Uminom ng ½ tasa (100 ml) ng organikong aloe vera juice dalawang beses sa isang araw.
   • Maaari ka ring kumuha ng mga aloe vera tablet o gel. Sa kasong ito, dapat mong sundin ang mga tagubilin sa package.
   • Huwag uminom ng higit sa isa o dalawang tasa ng katas na ito sa isang araw, dahil ang aloe vera ay mayroon ding mga katangian ng laxative. Sa parehong dahilan, huwag gumamit ng paggamot na ito kung mayroon kang talamak na mga problema sa bituka, tulad ng sakit ni Crohn, ulcerative colitis o magagalitin na bituka sindrom.

3. 
   

   
   Uminom ng artisanal cider suka. Ang lunas na ito ay nagpapasigla sa mga sensor ng kaasiman ng katawan upang ihinto ang paggawa ng acid. Dilawin ang isang kutsara ng hindi malinis na apple cider suka sa 180 ml ng tubig. Uminom ng halo isang beses sa isang araw.
   • Dapat mo lamang inumin ang paghahanda na ito isang beses sa isang araw, ngunit ang pang-araw-araw na paggamit ng lunas na ito ay maaaring mapawi ang sakit sa paglipas ng panahon.
   • Ang suka na gagamitin ay hindi kinakailangang hindi malinis, ngunit dapat makuha mula sa mga mansanas. Sa katunayan, ang iba pang mga uri ng vinegars ay hindi kasing epektibo ng isang ito.

4. 
   

   
   Maghanda ng isang limonada. Maaari mong ihanda ang iyong sariling limonada. Ang kailangan mo lang ay ilang kutsarang lemon juice at tubig. Kung nais mo, maaari ka ring magdagdag ng pulot sa iyong inumin. Uminom ng iyong limonada bago, sa panahon at pagkatapos ng bawat pagkain.
   • Ang lemon juice ay acidic at labis na maaaring magpalala ng iyong mga ulser. Ito ang dahilan kung bakit pinakamahusay na mag-dilute ng isang maliit na halaga ng lemon juice sa tubig. Halimbawa, maaari kang magdagdag ng isang kutsara ng lemon juice sa 200 ml ng tubig at uminom ng iyong limonada 20 minuto bago kumain ng pagkain upang maiwasan ang sakit.
   • Ang sobrang acid na nilalaman ng lemon juice ay nagsasabi sa katawan na itigil ang paggawa ng acid sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na pagsugpo sa puna.

5. 
   

   
   Kumain ng mansanas. Nibble isang mansanas upang mapawi ang sakit na dulot ng iyong mga ulser. Ang mga pectins sa balat ng mga mansanas ay kumikilos tulad ng isang natural na antacid.

6. 
   

   
   Maghanda ng isang herbal tea. Ang pag-inom ng herbal teas ay makakatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa at sakit. Ang mga teas na may luya, haras at chamomile ay makakatulong na mapawi ang sakit ng ulser.
   • Ang tsaa ng luya ay isang likas na anti-namumula na nagpapaginhawa sa mga pananakit ng tiyan, pagduduwal at pagsusuka. Ang tsaa na ito ay maaaring mabili sa mga bag, ngunit maaari mo ring ihanda ito sa iyong sarili. Sa tubig na kumukulo, ibuhos ang isang kutsarita ng tinadtad na sariwang luya. Hayaang matarik sa loob ng 5 minuto pagkatapos uminom. Maaari kang uminom ng tsaa na ito anumang oras ng araw, ngunit lalo na 20 hanggang 30 minuto bago ang bawat pagkain.
   • Tinutulungan ng Fennel na mapawi ang tiyan at bawasan ang mga antas ng acid. Maaari mong ihanda ang iyong sarili ng isang fennel tea. Sa isang tasa ng tubig na kumukulo, ibuhos ang isang kutsarita ng dati durog na buto ng haras. Magdagdag ng pulot upang mapahusay ang lasa. Uminom ng dalawa o tatlong tasa sa isang araw, mga 20 minuto bago ang bawat pagkain.
   • Ang Chamomile ay isa ring natural na anti-namumula na pumapawi sa tiyan at binabawasan ang sakit na dulot ng mga ulser. Maaari kang bumili ng mga bag ng chamomile tea sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at supermarket.
   • Ang tsaa ng luya ay itinuturing na ligtas para sa mga buntis na kababaihan.

7. 
   

   
   Subukan ang mga extran ng cranberry. Maaaring maiwasan ng cranberry ang pag-unlad ng Helicobacter pylori bacteria sa tiyan. Upang tamasahin ang mga pakinabang ng halaman na ito, maaari kang gumawa ng mga recipe batay sa mga cranberry, uminom ng juice o kumuha ng mga extran ng cranberry.
   • Ang Cranberry ay naglalaman ng salicylic acid. Kung ikaw ay alerdyi sa aspirin, huwag kunin ito.
   • Maaari itong makagambala sa ilang mga gamot, tulad ng Coumaphene. Makipag-usap sa iyong doktor bago subukan ang lunas na ito.

8. 
   

   
   Subukan ang ugat ng licorice. Ang Deglycyrrhizinized licorice root extract (DGL) ay epektibo sa pagkontrol ng labis na kaasiman sa tiyan, na makakatulong na mabawasan ang sakit ng ulser at pagalingin ang mga sugat. Magagamit ito sa mga chewable tablet, ngunit tandaan na kakailanganin ng kaunting oras bago ka masanay.
   • Sundin ang mga tagubilin sa package. Ang dosis ay karaniwang dalawa o tatlong tablet tuwing apat o anim na oras.

9. 
   

   
   Subukan ang mga extract ng madulas na elm. Ang madulas na elm ay makakatulong na mapawi ang pangangati ng tisyu. Magagamit ito sa likidong form (maaari kang kumuha ng 90 hanggang 120 ml ng isang suplemento batay sa madulas na elm) o mga tablet. Sa huling kaso, dapat mong palaging maingat na sundin ang mga tagubilin sa packaging.
   • Ang mga Extract ng madulas na elm ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto at hindi dapat gawin ng mga buntis o nagpapasuso sa mga kababaihan.