Paano mapawi ang makati paa

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Ang pagkaya sa pangangati sa bahay
• Pamamaraan 2 Tratuhin ang paa ng atleta
• Pamamaraan 3 Kumuha ng medikal na paggamot

Ang pangangati ng paa ay maaaring sanhi ng tuyong balat, impeksyon, lexema o, hindi gaanong karaniwan, napapailalim na sakit. Bilang karagdagan sa pagiging hindi komportable, ang pagkiskis ng iyong mga paa ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon at pagdurugo. Sa kabutihang palad, ang mga pangunahing sanhi ng pruritus ay maaaring gamutin sa bahay. Kilalanin ang mga sanhi una at pagkatapos ay gumamit ng natural na mga remedyo o naaangkop na mga gamot.

yugto

Pamamaraan 1 Ang pagkaya sa pangangati sa bahay

1. 
   

   
   Moisturize kung mayroon kang tuyong balat. Ang dry skin ay maaaring maging sanhi ng matinding pangangati, lalo na sa mga matatandang taong may payat na balat. Gumamit ng isang moisturizer o pamahid sa iyong mga paa bawat araw kung ang iyong balat ay tuyo at flaky. Ilagay ito sa mga takong, sa mga talampakan ng mga paa, sa mga gilid, sa tuktok at sa pagitan ng mga daliri ng paa. Maghanap para sa isang mabisang produkto ng Vaseline upang mapahina at magbasa-basa ng dry o basag na balat.

2. 
   

   
   Maligo ng paa gamit ang malamig na tubig. Maaari ka ring maglagay ng isang mamasa-masa na tela (na may malamig na tubig) sa mga lugar na nangangati. Sa katunayan, ang malamig na tubig ay maaaring mapawi ang inis na balat at pangangati. Maaari mong gawin ang pagligo ng paa ng isa o higit pang beses sa isang araw. Kung madalas mong ulitin ito, siguraduhing i-hydrate ang iyong mga paa sa sandaling tapos ka na.
   • Kung nagdurusa ka sa impeksyong fungal at nagpasya na gumamit ng tela, magreserba ito ng eksklusibo para sa hangaring ito.

3. 
   

   
   
   
   Subukang gumawa ng isang paligo sa paa na may lavoine. Ito ay isang tradisyunal na lunas na tumutulong sa pag-aliw sa pangangati. Ibuhos ang dalawang tasa ng mga oatmeal flakes at isang tasa ng baking soda sa isang palanggana, pagkatapos ay sumisid sa iyong mga paa upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa isang natural na paraan. Ito ay isang ligtas at banayad na paggamot na magagawa mo araw-araw.

4. 
   

   
   Subukan ang isang paligo sa paa na may tubig na asin. Ang tubig sa asin ay maaaring mapawi ang sakit at maaaring makatulong upang mapawi ang pangangati at pangangati. I-dissolve ang dalawang kutsarang asin para sa bawat 500 ML ng tubig na ginagamit mo. Pumili ng isang mababaw na kawali o punan ang isang tub na may ilang pulgada ng tubig, sapat na upang takpan nang maayos ang iyong mga paa. Hayaan silang magbabad para sa mga 5 hanggang 10 minuto.
   • Tingnan kung nagbibigay ito sa iyo ng magagandang resulta. Kahit na ito ay epektibo, ang asin ay maaari ring magpalala ng pangangati sa pamamagitan ng pagpapatayo ng balat.
   • Maaari mong gawin ang paggamot isang beses sa isang oras hanggang sa magsimula kang maging mas mahusay. Ang asin ay maaaring matuyo ang balat. Samakatuwid, dapat mong banlawan ang mga paa ng malamig na tubig at moisturize ang mga ito pagkatapos maligo.

5. 
   

   
   
   
   Kilalanin at iwasan ang nanggagalit na mga produkto. Ang Pruritus ay maaaring ma-trigger ng isang banayad na reaksyon ng alerdyi o sa isang produktong ginagamit mo. Gumawa ng isang maliit na pagbabago sa isang oras upang mahanap ang dahilan. Maaari mong baguhin ang paglalaba ng paglalaba, subukan ang isa pang sabon at gumamit lamang ng 100% cotton medyas. Kung matutukoy mo ang dahilan ng pangangati na mayroon ka, maiiwasan mo ito sa hinaharap.
   • Sa pamamagitan ng pagkuha ng over-the-counter antihistamines, maaari mong mapawi ang pruritus na na-trigger ng mga reaksiyong alerdyi.

Pamamaraan 2 Tratuhin ang paa ng atleta

1. 
   

   
   Isaalang-alang ang paa ng atleta. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng pruritus. Karaniwan itong nagiging sanhi ng hitsura ng pula at scaly patch sa itaas at sa pagitan ng mga daliri ng paa. Maaari kang maging makati (sa isa o parehong mga paa) kahit na matapos mo lamang tinanggal ang mga medyas at sapatos.
   • Ang paa ng atleta ay maaaring dahil sa pawis na dulot ng pisikal na aktibidad o init. Upang panatilihing tuyo ang iyong mga paa, alisin ang iyong sapatos at magsuot ng isang pares ng mga dry medyas.
   • Ang mga blisters o ulser ay maaari ring lumitaw sa mga lugar kung saan masisira ang balat.
   • Mayroong iba't ibang mga paa ng atleta na nagsisimula sa nag-iisang paa, pagkatapos ay kumakalat sa tabi ng mga sintomas tulad ng pagkatuyo at flaking.

2. 
   

   
   Mag-apply ng over-the-counter antifungal. Kung ang talampakan ng atleta ay katamtaman pa, maaari itong gamutin nang may mga pamahid, pulbos o aerosol na magagamit na over-the-counter at mga antimycotic. Tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko para sa isang rekomendasyon. Maaari kang kumuha ng tolnaftate, miconazole, terbinafine at clotrimazole, na kadalasang ginagamit na mga produkto.
   • Hugasan ang iyong mga paa at tuyo ang mga ito nang maayos, lalo na sa pagitan ng mga daliri sa paa. Pagkatapos ay ilapat ang gamot sa itaas, sa talampakan ng mga paa, sa mga gilid at sa pagitan ng mga daliri ng paa.
   • Gamitin ang produkto nang dalawang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang pantal. Ang isang katamtamang paa ng atleta ay dapat pagalingin makalipas ang isang linggo mamaya.
   • Kung ang sitwasyon ay hindi mapabuti sa loob ng apat hanggang anim na linggo, maaaring kailanganin mong kumuha ng oral antifungal.

3. 
   

   
   Kumuha ng isang iniresetang gamot para sa isang tuloy-tuloy na paa ng atleta. Kung ang mga gamot na over-the-counter ay hindi malulutas ang problema pagkatapos ng apat hanggang anim na linggo, dapat mong isaalang-alang ang pagkuha ng reseta. Makipag-ugnay sa iyong doktor upang talakayin ang pagpipiliang ito. Mayroong mas malakas na mga gamot na maaari mong ilapat sa iyong mga paa o maaari kang uminom ng isang anti-fungal na gamot sa form ng tablet.
   • Ang oral antimycotics ay maaaring makaapekto sa iyong atay. Samakatuwid, matalino na ipaalam sa iyong doktor kung nagkaroon ka ng mga problema sa atay.

4. 
   

   
   Panatilihing tuyo ang iyong mga paa upang maiwasan ang paa ng atleta. Ang fungus na responsable para sa karamdaman na ito ay bubuo nang mas madali sa mga wetland. Panatilihing tuyo ang iyong mga paa. Kung basa ang iyong medyas at sapatos, baguhin ang mga ito sa lalong madaling panahon. Dapat mong matuyo nang mabuti ang iyong mga paa bago magsuot ng medyas.
   • Ang paa ng atleta ay lubos na nakakahawa din, kaya siguraduhing protektahan ang iyong sarili kung lumangoy ka o ibahagi ang kasuotan sa ibang tao. Gumamit ng mga flip-flop kahit na naliligo at maiwasan ang pagbabahagi ng mga tuwalya o sheet sa isang nahawaang tao.
   • Hugasan nang regular ang iyong mga paa gamit ang sabon at huwag pansinin ang mga lugar sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa. Maaari ka ring gumamit ng hair dryer upang matiyak na matuyo sila ng maayos.

Pamamaraan 3 Kumuha ng medikal na paggamot

1. 
   

   
   Kumuha ng isang cream na inireseta. Kung ang shydering ay hindi sapat upang mapawi ang nangangati, dapat kang makipag-ugnay sa isang dermatologist. Maaari siyang magreseta ng isang corticosteroid cream, na epektibo sa paggamot sa kaguluhan na ito. Ang mga topical steroid (na kumikilos sa lugar kung saan inilalapat) ay maaari ring mapawi ang pamumula at maraming uri ng mga pantal sa balat, kabilang ang mga blisters dahil sa isang kondisyon na tinatawag na dysidrosis (isang reaksiyong alerdyi na nagdudulot ng matinding pangangati).

2. 
   

   
   Makipag-ugnay sa isang dermatologist para sa isang kumpletong diagnosis. Kadalasan, ang pangangati ay sanhi ng banayad na kondisyon. Gayunpaman, kung minsan maaari silang maging sintomas ng isang mas malubhang problema. Kung sinusubukan mong gamitin ang mga remedyo sa bahay at hindi malulutas ang problema sa loob ng dalawang linggo, gumawa ng appointment sa isang dermatologist. Ngunit bihira, ang pangangati ay maaaring dahil sa isa pang kondisyon.

3. 
   

   
   Tratuhin ang mga scabies. Ang kondisyong ito ay sanhi ng maliliit na dust mites na natigil sa balat, na nagiging sanhi ng matinding pangangati, lalo na sa gabi. Kung ang ibang mga tao na nakatira ka ay nagkakaroon ng mga katulad na sintomas o kung napansin mo ang mga maliliit na blisters o butas sa iyong balat, posible na ito ay mga scabies. Kumunsulta sa isang dermatologist, na magrereseta ng mga gamot batay sa mga aktibong sangkap tulad ng ataymectin, 5% permethrin, lindane, crotamiton.
   • Alamin kung mayroon kang mga pantal sa iba pang mga bahagi ng katawan, bilang karagdagan sa mga paa. Ang mga scabies ay maaari ring maganap sa ilalim ng mga armpits o sa antas ng lana.
   • Hugasan ang lahat ng iyong mga damit, lahat ng iyong kama sa bahay na may mainit, tubig na may sabon, pagkatapos ay tuyo sa mataas na temperatura upang maiwasan ang panganib ng mga bagong impeksyon.