Paano mapawi ang mga paso sa lalamunan

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Tratuhin ang isang nasusunog na lalamunan
• Bahagi 2 Paggamit ng natural na paggamot
• Bahagi 3 Ang pagtukoy ng sanhi ng pagkasunog sa lalamunan

Kung mayroon kang pagkasunog o namamagang lalamunan, nais mong mapawi ang mga ito nang mabilis. Kung nasusunog ka sa iyong lalamunan, maaaring mahirap lunukin o kainin. Ang mga over-the-counter na gamot, sweets, o lalamunan ay ang pinakamahusay na paraan upang malunasan ang sakit sa lalamunan bago makita ang isang doktor. Kapag pinamamahalaan mo na mapawi ang sakit, mag-isip sandali upang maisip ang posibleng dahilan sa iyong doktor.

yugto

Bahagi 1 Tratuhin ang isang nasusunog na lalamunan

1. Subukan ang mga hindi iniresetang reliever ng sakit. Ang isang simpleng solusyon ay ang kumuha ng oral pain reliever tulad ng paracetamol o ibuprofen. Sundin ang dosis sa kahon upang malaman ang dalas ng mahuli.
   • Ang mga anti-inflammatories tulad ng ibuprofen ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa paracetamol dahil binabawasan nila ang pamamaga at pangangati. Gayunpaman, ang paracetamol ay maaaring maging mas epektibo sa pag-relieving ng sakit.

2. 
   

   
   Kumain ng isang sorbetes sa tubig. Ang ice cream ng tubig ay nakakatulong na mapawi ang mga paso sa lalamunan, dahil ang malamig ay binabawasan ang sakit.
   • Maaari mong subukan ang iba pang mga paggamot na may malamig, tulad ng sorbetes o frozen na prutas. Kahit na ang iced tea o malamig na tubig ay maaaring mapawi ang iyong lalamunan.

3. 
   

   
   
   
   Subukan ang mga lozenges para sa lalamunan. Ang mga sugar lozenges ay magagamit sa karamihan ng mga parmasya at idinisenyo upang mapawi ang sakit sa lalamunan. Siguraduhin lamang na hindi sila naglalaman ng asukal kung bigyang-pansin ang iyong linya.
   • Maaari kang kumuha ng mga lozenges nang madalas hangga't gusto mo. Subukan din ang eucalyptus o menthol lozenges dahil pinapagana rin nila ang lalamunan.

4. 
   

   
   Gumamit ng spray ng lalamunan. Kung hindi mo gusto ang lozenges ng lalamunan, maaari mong gamitin ang isang spray ng lalamunan sa halip. Ang ilang mga sprays ay may anesthetic at antibiotic na mga katangian upang makatulong na mapawi ang iyong namamagang lalamunan.
   • Upang magamit ito, buksan mo lang ang iyong bibig. Hilahin ang dila. Ituro ang spray nang direkta sa likod ng iyong bibig at mag-spray ng kaunti sa iyong lalamunan.

5. 
   

   
   
   
   Hayaang lumamig ang iyong pagkain. Kung ang iyong pagkain ay sobrang init, maaari itong dagdagan ang pangangati sa iyong lalamunan. Tiyaking hindi ka kumakain o umiinom ng mga nasusunog na pagkain kung mayroon kang isang namamagang lalamunan. Pumutok upang lumamig. Magdagdag ng isang ice cube o pukawin ang iyong likidong pagkain bago kumain.

6. 
   

   
   Manatiling hydrated. Uminom ng maraming likido sa araw na mayroon kang isang namamagang lalamunan. Kung dehydrate ka, ang iyong lalamunan ay magiging mas malala, na tataas ang pangangati. Hindi kinakailangan uminom ng tubig lamang. Subukan din ang tsaa at kape, lalo na kung ang mga ito ay mainit, hindi nasusunog, dahil ang mga likido ay maaaring mapawi ang iyong lalamunan.
   • Ang mga kalalakihan ay dapat uminom ng 2.5 litro ng tubig sa isang araw at ang mga kababaihan ay 2.2 litro. Maaaring uminom ka pa ng higit kung mayroon kang isang namamagang lalamunan.
   • Upang mapawi ang iyong lalamunan ng higit pa, magdagdag ng isang kutsarang puno ng pulot sa iyong tsaa o kape.

7. 
   

   
   Moisten the air. Ang tuyong lalamunan ay maaaring maging sanhi ng maraming mga inis, na ginagawang mas matuyo ang iyong lalamunan. Subukang mag-install ng isang humidifier sa bahay kung ang hangin ay masyadong tuyo. Kung ang hangin sa iyong bahay ay masyadong tuyo, maaari itong magalit sa iyong lalamunan.
   • Gayunpaman, maaari mong makamit ang isang katulad na epekto sa pamamagitan ng pag-inom ng isang mainit na shower at paggugol ng oras upang ma-inhale ang singaw na lumabas mula dito. Isara ang pintuan ng banyo bago patakbuhin ang shower shower. Kapag binuksan mo ang gripo bago pumasok sa shower, i-on ang mainit na tubig para mapuno ng singaw ang banyo. Ibaba ang temperatura ng tubig upang maligo. Sa panahon ng shower, huminga ng malalim at hayaan ang singaw na maabot ang iyong lalamunan.

8. 
   

   
   Iwasan ang usok ng sigarilyo. Ang usok ng sigarilyo, kahit na sa iba, ay maaaring makagalit sa iyong lalamunan. Iwasan ang mga naninigarilyo hanggang sa gumaling ang iyong lalamunan.

9. 
   

   
   Bumili ng isang bagong sipilyo. Ang mga bakterya ay nag-iipon sa sipilyo sa paglipas ng panahon. Maaari mong muling pag-iimpekto ang iyong lalamunan ng bakterya kung gumagamit ka ng parehong lumang sipilyo ng ngipin sa loob ng mahabang panahon.
   • Ang mga bakterya ay pumapasok sa iyong katawan sa mga gilagid, lalo na kung nagdugo ka habang nagsisipilyo.

10. 
    

    
    Kumuha ng mga iniresetang gamot. Ang iyong doktor ay ang iyong pinakamahusay na kaalyado sa pagtukoy ng iyong unang linya ng pagtatanggol. Sa maraming mga kaso, maaaring kailanganin mo ang mga antibiotics upang gamutin ang iyong lalamunan, depende sa iyong problema.

Bahagi 2 Paggamit ng natural na paggamot

1. 
   

   
   Subukan ang isang solusyon ng apple cider suka. Magdagdag ng isang c. sa s. honey at apple cider suka sa mainit na tubig. Haluin nang mabuti. Uminom ng halo.
   • Ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang paggamot na ito ay nakakatulong na mapawi ang namamagang lalamunan dahil pumapatay ito ng bakterya. Tumutulong din ang honey na mapawi ang sakit.
   • Kung gusto mo, maaari kang magmumog sa suka ng apple cider. Paghaluin ang 2 tbsp. sa s. sa kalahating tasa ng tubig. Huwag maglagay ng honey.

2. 
   

   
   Maggatas na may tubig na asin. Painit ang isang tasa ng tubig. Magdagdag ng isang c. sa c. asin at pukawin. Gumamit ng solusyon na ito upang mag-gargle, dahil mapapawi ang sakit at pamamaga.
   • Ang asin ay gumaganap bilang isang antiseptiko, na pinipigilan ang mga mikrobyo na dumami sa iyong lalamunan. Tumutulong din ito upang maalis ang uhog.
   • Maaari mo ring ihalo ang kalahati ng c. sa c. asin at kalahati a c. sa c. pagluluto ng soda sa isang tasa ng mainit na tubig upang magkalog sa iyo.

3. 
   

   
   Maghanda ng isang herbal tea na may ugat ng marshmallow. Karaniwang makikita mo ang ugat na ito sa Internet o sa mga tindahan ng specialty. Maglagay ng c. sa s. ugat sa isang tasa at ibuhos ang tubig na kumukulo. Hayaan ang infuse sa pagitan ng 30 at 60 minuto.
   • Salain ang pulp at uminom ng halo.
   • Lagyan ng tsek sa iyong doktor kung mayroon kang diabetes o problema sa iyong asukal sa dugo, dahil mababago nito ang antas ng asukal sa iyong dugo.

4. 
   

   
   Uminom ng isang herbal tea na may ugat ng licorice. Ang ilang mga tao ay pinamamahalaan upang mapawi ang kanilang namamagang lalamunan sa pamamagitan ng pag-inom ng isang herbal tea na may ugat ng licorice. Maaari mong mahanap ang tsaa na ito ay handa na sa tindahan, o maaari mo itong ihanda ang iyong sarili.
   • Upang gawin itong iyong sarili, kailangan mo ng isang tasa ng licorice root (sa maliit na piraso), 2 tbsp. sa s. mga cloves (buong) at kalahating tasa ng mga bulaklak ng mansanilya. Malalaman mo ang mga sangkap na ito sa mga tindahan ng specialty. Panatilihin ang mga ito sa mga lalagyan ng airtight.
   • Ibuhos ang dalawa at kalahating tasa ng tubig sa isang kasirola. Magdagdag ng tatlong mabuting kutsara ng mga sangkap sa tubig. Init ang tubig hanggang sa kumulo at pakuluan sa mababang init sa loob ng 10 minuto. Salain at inumin.

Bahagi 3 Ang pagtukoy ng sanhi ng pagkasunog sa lalamunan

1. 
   

   
   Suriin para sa heartburn. Ang heartburn ay maaaring maging sanhi ng isang nasusunog na pandamdam sa lalamunan dahil sa reflux ng acid.
   • Ang heartburn ay maaari ring magdulot ng isang nasusunog na pandamdam sa iyong dibdib na lumala habang nakahiga ka. Bilang isang patakaran, ang mga problemang ito ay darating pagkatapos kumain. Maaari kang maging gulo sa susunod na araw o maaari kang magkaroon ng problema sa paglunok.
   • Maaari ka ring magkaroon ng isang maasim o metal na lasa sa iyong bibig kung nagdurusa ka sa heartburn.
   • Sit. Kung nakahiga ka sa kama at naaamoy mo ang acid na sumunog sa likod ng iyong lalamunan, ang unang bagay na dapat gawin ay ang umupo. Uminom ng isang basong tubig upang maibsan ang iyong lalamunan. Maaari mo ring itaas ang iyong kama.
   • Simulan ang paggamot sa heartburn sa mga antacids na ibinebenta nang walang reseta. Tumutulong silang neutralisahin ang acid sa esophagus at tiyan. Magtatagal sila halos kaagad. Sa kabilang banda, hindi nila maiiwasan ang iyong lalamunan kung sumunog na, ngunit pipigilan nila ang pagbabalik ng mga acid sa iyong lalamunan.
   • Ang mga pasyente na nagdurusa sa patuloy na sakit at kakulangan sa ginhawa ay dapat kumunsulta sa isang doktor.

2. 
   

   
   Mag-isip ng glossodynia (o nasusunog na bibig syndrome). Kung ang iba pang mga bahagi ng iyong bibig ay nasusunog kasama ang iyong lalamunan, maaari kang magdusa mula sa glossodynia. Ang sindrom na ito ay maaaring sanhi ng iba pang mga problema tulad ng mga hormone, allergy, impeksyon o kakulangan ng ilang mga bitamina. Gayunpaman, hindi sigurado ang mga doktor sa mga kadahilanan na nagdudulot ng sindrom na ito.
   • Maaari kang magkaroon ng tuyong bibig o isang kakaibang lasa sa iyong bibig. Makipag-usap sa iyong doktor o dentista kung napansin mo ang mga sintomas na ito. Maaari itong maging resulta ng facial neuropathy.

3. 
   

   
   Kunin ang iyong temperatura. Kung mayroon kang lagnat, maaaring mayroon kang angina. Ang iba pang mga sintomas ng angina ay kinabibilangan ng mga puting spot sa likod ng lalamunan sa palad, lagnat, sakit ng ulo at pamumula. Angina ay hindi gumagawa ng pag-ubo.
   • Kung sa palagay mong mayroon kang angina, tingnan ang iyong doktor. Angina minsan ay maaaring maging sanhi ng impeksyon ng mga tonsil. Kasama sa paggamot ang antibiotics.
   • Ang lagnat bilang karagdagan sa pamamaga ng mga lymph node at namamagang lalamunan ay maaaring isang sintomas ng nakakahawang mononucleosis. Ito ang dahilan kung bakit dapat ka ring kumunsulta sa iyong doktor kung sakaling may mga sintomas na ito. Magkakaroon ka ng mga pagsubok at maaaring obserbahan ng iyong doktor ang pagkakaroon ng mga atypical puting selula ng dugo sa mga resulta. Iwasan ang sports dahil sa posibleng pagkalaglag ng splenic na dulot ng mga aktibidad na epekto.

4. 
   

   
   Tandaan kung gaano katagal ang iyong namamagang lalamunan. Kung ang namamagang lalamunan ay nagpatuloy pagkatapos ng paggamot, maaaring maging isang senyales ng isang bagay na mas seryoso, halimbawa isang kanser sa lalamunan. Kumunsulta sa iyong doktor kung ang iyong lalamunan ay sumasakit ng higit sa dalawang linggo, lalo na kung kumuha ka ng mga antibiotics.
   • Sundin ang isang hindi pangkaraniwang pagbaba ng timbang na dulot ng cancer.

5. 
   

   
   Mag-isip ng iba pang mga sanhi. Ang sakit at pagkasunog sa lalamunan ay maaaring sanhi ng mga alerdyi o paninigarilyo. Ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang iyong lalamunan ay upang ihinto ang paninigarilyo o kontrolin ang iyong mga alerdyi sa pamamagitan ng pagkuha ng antihistamine.