Paano mapawi ang kasikipan ng bronchial sanhi ng paghinto sa paninigarilyo

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Pagpapawi ng panandaliang kasikipan ng bronchial
• payo

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Chris M. Matsko, MD. Matsko ay isang retiradong manggagamot sa Pennsylvania. Natanggap niya ang kanyang PhD mula sa Temple University School of Medicine noong 2007.

Mayroong 27 sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Marahil ay nalalaman mo na ang pagtigil sa paninigarilyo ay ang pinakamahusay para sa iyong kalusugan. Sa unang ilang linggo, maaari kang makaranas ng mga sintomas ng pag-alis tulad ng bronchial congestion. Maaari kang magkaroon ng pag-ubo, higpit at uhog sa iyong dibdib. Ang iyong tinig ay maaari ring bahagyang madulas. Bagaman maaaring nakakahiya sa una, ang pagsisikip ng bronchial ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay nagsisimula na pagalingin at mabawi mula sa iyong paninigarilyo.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Pagpapawi ng panandaliang kasikipan ng bronchial

1. 4 Uminom ng peppermint tea. Tulad ng luya, ang peppermint ay isang likas na expectorant na tumutusok ang uhog at pinapalambot ang plema. Ang pangunahing aktibong sangkap na ito, menthol, ay isang mahusay na decongestant na natagpuan sa maraming mga over-the-counter na paggamot para sa kasikipan ng bronchial.
   • Ang pagdaragdag ng peppermint sa iyong mga paghahanda (halimbawa, habang ang pag-inom ng peppermint tea) ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng pagsisikip ng bronchial.
   advertising

payo

• Huwag kumuha ng over-the-counter na gamot sa ubo nang walang payo ng iyong doktor.
• Ang talamak na ubo o mucus na produksiyon nang hindi bababa sa 3 buwan ay maaaring maging tanda ng talamak na brongkitis, isang talamak na nagpapaalab na sakit ng baga, na sanhi ng pamamaga at pangangati ng mga daanan ng hangin. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, pumunta sa iyong doktor para sa pagsusuri.
• Kumunsulta sa isang doktor kung ang mga sintomas na tulad ng malamig ay nagpapatuloy ng higit sa isang buwan pagkatapos huminto sa paninigarilyo o kung mayroong dugo kapag ubo.
• Magkaroon ng kamalayan na maaari kang makaranas ng iba pang mga epekto matapos na itigil ang paninigarilyo (tulad ng pagtaas ng timbang dahil sa pagtaas ng gana, pagkabalisa, pagkalungkot, sakit sa lalamunan at / o mga ulser). ang bibig). Makipag-usap sa iyong doktor kung ang alinman sa mga epekto ng pagtigil sa paninigarilyo ay makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Nakuha ang ad sa "https://fr.m..com/index.php?title=slide-bronchic-congestion-caused-by-tabac-stopping&oldid=271681"