Paano gamutin ang masamang sciatica

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 2:
  Mapawi ang sakit sa bahay

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Janice Litza, MD. Litza ay isang pagsasanay sa doktor ng pamilya, na pinatunayan ng Konseho ng Order ng Wisconsin. Matapos makuha ang kanyang titulo ng doktor sa gamot mula sa Madison School of Medicine at Public Health noong 1998, nagturo siya bilang isang propesor sa klinikal na 13 taon at nagsasanay pa rin.

Mayroong 14 na sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang Sciatica ay isang sakit na kumakalat sa sciatic nerve mula sa mas mababang likod hanggang sa iba't ibang antas ng mga nerbiyos ng gulugod at pababa sa bawat binti sa pamamagitan ng mga puwit, hips at hita. Ang sakit ay maaaring mangyari sa anumang antas ng nerve at maaaring maging matindi depende sa sanhi, tulad ng kalamnan spasms, abnormal discs o iba pang mga disc, at depende sa lokasyon. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang sakit ay nadarama lamang sa isang tabi at madalas na lumilitaw sa isang tiyak na posisyon (halimbawa sa pamamagitan ng pag-upo). Maaari itong kumalat sa maraming araw o linggo, depende sa sanhi. Maaari itong sanhi ng anumang karamdaman sa mas mababang likod o gulugod na nagdudulot ng pangangati o inilalantad ang sciatic nerve, halimbawa isang herniated disc o pagbubuntis. Maaari mong pamahalaan ang sciatica sa bahay sa pamamagitan ng pagsasama ng mga simpleng pamamaraan sa paggamot at gamot. Ang mga gamot na dapat gawin upang maibsan ang mga sintomas ay nakasalalay sa pinagbabatayan na sanhi, na nangangailangan ng opinyon ng isang espesyalista.

yugto

Bahagi 1 ng 2:
Mapawi ang sakit sa bahay

1. 
   

   
   7 Subukan ang mga alternatibong paggamot. Kung ang mga tradisyonal na pamamaraan ay hindi nagbibigay ng kaluwagan na hinahanap mo, maaaring gusto mong talakayin ang mas kaunting maginoo na mga solusyon sa iyong doktor. Narito ang ilang mga alternatibong terapiyang maaari kang makipag-usap sa kanya tungkol sa:
   • therapeutic massage upang maibsan ang tensyon at pamamaga
   • Mga klase sa yoga upang palakasin ang iyong puno ng kahoy at makakuha ng mas mahusay na kakayahang umangkop
   • cognitive-behavioral therapy na nagtuturo sa iyo ng mga pamamaraan sa pamamahala ng sakit
   • lacupuncture at iba pang tradisyonal na pamamaraan ng therapeutic
   advertising

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-mauvaise-sciatique&oldid=257471"