Paano gamutin ang isang hematoma sa bahay

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Pagpapagaling ng isang hematoma
• Paraan 2 Pagpapagaling ng isang hematoma na may pagkain
• Pamamaraan 3 Maunawaan kung ano ang isang hematoma

Ang isang hematoma ay isang masa ng dugo na bumubuo sa ilalim ng balat, sa iba't ibang kalaliman at madalas bilang isang resulta ng isang pagkabigla, pulang una, ito ay nagbabago sa paglipas ng panahon sa asul, lila, berde, o dilaw. Ang pagkabigla ay nagdudulot ng pagkalagot ng ilang mga daluyan ng dugo na kung saan ang dugo ay dumadaloy nang higit pa o mas kaunting kasaganaan. Kung ang isang malalim at malawak na hematoma ay dapat ipakita nang mabilis, ang maliit na hematomas ay maaaring gamutin sa bahay upang maibsan ang sakit at hindi magandang hitsura.

yugto

Paraan 1 Pagpapagaling ng isang hematoma

1. 
   

   
   Solicit ang nasugatan na bahagi ng kaunti hangga't maaari. Ang anumang paggalaw na pumipilit sa mga tisyu ng nasugatan na lugar ay magpapalubha sa hematoma, hindi bababa sa unang 48 oras. Kung maaari mo, iwasan ang paglipat ng apektadong bahagi nang labis, kung hindi man gawin ang mga paggalaw nang banayad hangga't maaari.
   • Subukang mag-ampon ng isang natural na pustura, na hindi nag-twist, halimbawa, kalamnan o balat. Huwag magsinungaling sa hematoma, hayaang hang ang iyong nasugatan na braso, huwag sandalan: sa maikling salita, walang presyon, pagpapalawak at pag-asa sa lugar na trauma.

2. 
   

   
   Mag-apply ng isang malamig na compress pagkatapos ng pagkabigla. Ang aplikasyon ng malamig ay dapat gawin nang napakabilis pagkatapos ng trauma at paulit-ulit na paulit-ulit (4 hanggang 5 beses sa isang araw) sa loob ng 48 oras. Mag-apply ng isang pack ng yelo nang direkta sa hematoma. Ang cold ay kinontrata ang mga daluyan ng dugo, na naglilimita sa pagbubunga ng dugo. I-wrap ang iyong bulsa sa isang tuwalya upang maiwasan ang malamig na kagat, ang aplikasyon ay hindi dapat tumagal ng higit sa 20 minuto.
   • Bilang kahalili maaari mong balutin ang isang durog na ice pack sa isang mamasa-masa na tuwalya sa temperatura ng silid (18 hanggang 27 ° C) at mag-aplay ng 10 minuto upang mabawasan ang temperatura ng balat sa paligid ng 10 hanggang 15 ° C. Maaari kang gumawa ng hanggang sa 8 mga aplikasyon sa isang araw.
   • Kaya't ang Cold ay humahantong sa constriction ng mga daluyan ng dugo at mariing nililimitahan ang pagbuo ng posttraumatic edema at ang pagpapalawak ng hematoma.
   • Pinoprotektahan din nito ang mga nakapalibot na mga lugar ng balat na maaaring binawian ng oxygen ng dugo.

3. 
   

   
   
   
   Itataas ang sakit na bahagi. Siyempre lalo na para sa mga braso at binti. Ang elevation na ito ay nagbabawas nang hindi nagbabawal, dahil sa grabidad, sirkulasyon ng dugo, ang hematoma ay hindi na umaabot at ang edema ay hindi gaanong binibigkas. Upang itaas ang paa, gumamit ng unan, isang kumot, mga libro ...
   • Lideal ay ang hematoma ay nasa itaas ng puso.

4. 
   

   
   Mag-apply ng init pagkatapos ng 48 oras. Matapos ang oras na ito, ang sipon ay walang ginagawa, dapat itong mag-aplay nang mainit. Para sa mga ito, gumamit ng isang washcloth na babad sa mainit na tubig o isang bulsa ng gel. Ang temperatura ng compress ay dapat bahagya na lumampas sa katawan, sa pagitan ng 35 at 40 ° C. Ang init ay naglalagay ng mga sisidlan, kaya't nadaragdagan ang daloy ng dugo, na nagpapadali sa pagpapagaling.
   • Napakahalaga ng init, dahil ang dugo, mas maraming likido, ay nagdadala ng mas mabilis na mga lason na nabuo ng trauma.
   • Ang init, kung hindi ito masyadong matindi, ay mapapaginhawa ang sakit, na madalas na naroroon sa kaso ng hematoma.
   • Huwag mag-apply mainit na compress agad pagkatapos ng pinsala. Ang init ay maaaring higit na matunaw ang mga daluyan ng dugo, na magpalala sa iyong sitwasyon.
   • Malumanay na ilapat ang compress nang hindi pinindot. Huwag mag-massage din ang apektadong lugar. Nang walang pag-abot sa mga dulo na maaaring mamamatay, ang anumang paggalaw ng kaunting labis ay maaaring maglabas ng isang bukal ng dugo na maaaring umangkop sa isang arterya.

5. 
   

   
   
   
   Huwag kang gumawa ng anuman. Ang anumang pamamaraan upang matunaw ang mga daluyan ng dugo ay dapat gawin sa loob ng 48 oras. Pagkatapos ng oras na ito, maaari kang kumuha ng ilang mga aksyon na mapawi.
   • Kumuha ng maiinit na paliguan (35 hanggang 40 ° C). Ang mga daluyan ng dugo ay matunaw, ang sirkulasyon ng dugo ay magiging mas mahusay at ang sakit ay mababawasan.
   • Gawin ang isometric na pagsasanay (static). Ilipat ang mga kalamnan sa nasugatan na lugar nang walang biglaan. Ang mga daluyan ng dugo na nasa estado ay pagkatapos ay naka-compress, na nagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay nagpapagaling.

6. 
   

   
   Kumuha ng analgesics. Sa kaso ng sakit, kung hindi ka alerdyi, kumuha ng paracetamol. Huwag kumuha ng ibuprofen o aspirin, ang dalawang molekulang ito ay may epekto ng pagbuo ng mga clots at pag-fluid ng dugo. Igalang ang mga dosis.
7. Alamin kung ano ang gagawin sa kaso ng makabuluhang hematoma. Ang mga pangunahing salita ay: pahinga, yelo, compression at taas ng apektadong paa. Ilipat nang kaunti hangga't maaari at mag-apply para sa 48 oras ng malamig sa regular na agwat upang maglaman ng hematoma. Sa pagitan ng dalawang aplikasyon, gaanong balutin ang apektadong lugar na may gasa. Sa pamamagitan ng pagpapataas ng nasugatan na bahagi, pipigilan mo ang pamamaga at edema at mapabilis ang pag-aalis ng mga lason. Humiga at magpatibay ng isang natural at komportableng posisyon.
   • Huwag mag-massage ng isang pasa o hematoma. May panganib na ang isang namuong dugo ay magtatapos sa isang arterya at bibig, na may malubhang kahihinatnan na maaaring magdulot nito.

Paraan 2 Pagpapagaling ng isang hematoma na may pagkain

1. 
   

   
   Kumonsumo ng higit pang protina. Tunay na sila ay isa sa mga mahahalagang sangkap ng nabubuhay na tisyu at samakatuwid dapat mong ubusin ito upang mapabilis ang pagpapagaling. Ang mga protina ay mas naroroon sa mga produktong hayop at gulay. Malalaman mo ang mga protina na ito sa:
   • buttermilk (whey);
   • tuna;
   • ligaw na salmon;
   • halibut;
   • mga tinapon na itlog;
   • dibdib ng pabo o dibdib ng manok;
   • ang puting keso.

2. 
   

   
   Siguraduhing hindi makaligtaan ang bitamina B12. Kakulangan ng bitamina B (cobalamin) madalas na nagiging sanhi ng bruising, pernicious anemia o coagulation problems. Ito ay totoo lalo na para sa mga vegetarian na maaaring mangailangan ng pandagdag.
   • Ang Vitamin B12 ay naroroon sa maraming mga pagkain, madalas na pinagmulan ng hayop, tulad ng offal, crustaceans, pulang karne, manok, itlog, gatas at mga produkto na nagmula dito, ngunit din sa ilang mga butil o lebadura.

3. 
   

   
   Dagdagan ang iyong paggamit ng bitamina C. Ito ay kasangkot sa paggawa ng collagen, ang pangunahing sangkap na ito ng tisyu ng tao. Ang isang hematoma na humahantong sa pagkawasak ng ilang mga tisyu, ang bitamina C ay may malaking papel sa pagpapagaling. Magkaroon ng isang diyeta na mayaman sa bitamina C, kung hindi, magkaroon ng isang suplemento na inireseta.
   • Kabilang sa mga pinakamayaman na pagkain ay ang papaya, sili, brokoli, strawberry, pinya, cauliflower at dalandan.
   • Kung kinakain mo ang lahat at may isang balanseng diyeta, dapat mayroon kang iyong account sa bitamina C.Sa ilang mga kaso (alerdyi, pagbubuntis, malnutrisyon), kinakailangan na mag-resort upang madagdagan.

4. 
   

   
   Tingnan kung hindi ka makaligtaan ng bitamina K. Ang avitaminosis na ito ay sa halip bihira sa mga matatanda. Alamin na ang gayong kakulangan ay hindi mapadali ang iyong pagpapagaling, sa kabaligtaran. Sa kasong ito, naiulat ang mga clots ng dugo at pagdurugo. Ang kakulangan sa bitamina K ay sanhi ng ilang mga antibiotics o pathologies, tulad ng sakit na celiac o cystic fibrosis. Sa kaso ng hinala, kontakin ang iyong doktor.
   • Ang mga pangunahing mapagkukunan ng bitamina K ay kinabibilangan ng berdeng tsaa, mga dahon ng halaman (Swiss chard, kale, perehil, spinach), broccoli, cauliflower, Brussels sprout, atay, langis ng toyo o bran. ng trigo.
   • Ang mga produktong pagawaan ng gatas na naglalaman ng mga ferment, tulad ng mga yogurts, cheeses o fermented soy (miso, natto), ang huli na naglalaman ng maraming menaquinone (bitamina K2).

5. 
   

   
   Uminom ng sapat. Upang magkaroon ng isang mahusay na sirkulasyon ng dugo, dapat mong uminom ng lahat ng kinakailangang dami sa buong araw. Ang dami ng tubig ay nag-iiba ayon sa edad, ang pisikal na aktibidad, ang estado ng kalusugan, temperatura, ang bangkay ... Sa buong mundo, ang isang lalaki ay dapat uminom sa pagitan ng 1.5 at 2 L bawat araw at isang babae, kaunti pa, ngunit ito ay isang order lamang. ng laki.
   • Para sa maximum na hydration, pinakamahusay na uminom ng purong tubig. Ngayon, walang huminto sa pag-inom ng sariwang prutas o tsaa, ngunit subukang subukang uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari.
   • Ang pag-inom ay tiyak na mahalaga, ngunit hindi mo magagawang lumampas sa isang tiyak na halaga, kung hindi, magkakaroon ka ng kawalan ng timbang na electrolyte, na hindi magiging direksyon sa mas mabilis na pagpapagaling.

6. 
   

   
   Huwag kalimutan ang safron sa iyong pinggan. Ang halaman na ito ng pamilya ng crocus ay matagal nang kilala para sa mga anti-namumula at nakapagpapagaling na katangian. Naglalaman ito ng mga mahahalagang langis na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at ang bilang ng mga pulang selula ng dugo, ang oxygen ay dumating sa isang mas malaking dami, ang paggaling ay pinabilis.
   • Minsan sa isang araw, uminom ng isang baso ng gatas (o ibang inumin) kung saan pinalunaw mo ang isang kutsarita ng safron. Kung hindi, ang safron ay maaaring mailagay sa iyong mga pinggan (gulay, isda). Dalhin ang lunas na ito hangga't nandoon ang hematoma.
   • Sa katunayan, para sa ilang mga tao, mahusay na gumagana ang saffron, ngunit hindi ito palaging nangyayari, ang mga pag-aaral ay hindi nakakagambala. Gayundin, madalas na kapaki-pakinabang upang pagsamahin ang pagkonsumo nito sa iba pang mga pamamaraan ng pangangalaga.

Pamamaraan 3 Maunawaan kung ano ang isang hematoma

1. 
   

   
   Subukang makilala ang uri ng hematoma. Ang isang hematoma ay nangyayari kapag ang isa o higit pang mga maliliit na daluyan ng dugo ay nasira. Ang dugo pagkatapos ay dumadaloy sa iba't ibang mga lugar depende sa uri ng trauma, halimbawa sa ibabaw o mas malalim. Inuri ng mga doktor ang mga hematomas ayon sa kung saan lilitaw ang mga ito, mula sa kung aling mga partikular na pangalan na ibinigay sa kanila.
   • Isang hematoma pang-ilalim ng balat, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, ay nasa ilalim lamang ng balat.
   • isang cephalohematoma ay matatagpuan sa pagitan ng panlabas na mesa ng buto ng bungo at periosteum, ang lamad na ito na natagpuan sa paligid ng mga buto.
   • Lhématome subungual ay nasa ilalim ng isang kuko (daliri o daliri ng paa).
   • Ang isang hindi makontrol na hematoma sa lukab ng tiyan ay a haemoperitoneum. Isang hematoma subdural upuan sa pagitan ng dura mater at larachnoid. Ang anumang panloob na hematoma ay nangangailangan ng isang emerhensiyang paggamot, ang kakulangan lamang nito ay hindi ito nakikita, dahil sa peligro nito.

2. 
   

   
   Alamin kung paano makilala ang mga sintomas. Ang mga sintomas ng isang hematoma ay nakasalalay pareho sa laki at lokasyon nito, ngunit ang mga ito ay napaka-simple upang makilala.
   • Ang sakit ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng hematoma, dahil sa pamamaga ng tisyu at bunga ng edema.
   • Lœdème ay isang pamamaga ng lugar sa ilalim ng pinagsamang epekto ng trauma at reaksyon ng katawan. Ang mga likido (dugo, lymph) ay hindi na kumakalat at makaipon.
   • Pula ay nauugnay sa pagkakalat, pagkatapos ay ang akumulasyon ng dugo sa ilalim ng balat (subcutaneous hematoma). Ang pamamaga ng mga nakapalibot na tisyu ay nagpapaliwanag din sa pamumula.
   • Ang mga panloob na hematomas ay hindi gaanong gaanong gagamitin. Maaari silang ma-sign sa pamamagitan ng sakit ng ulo, pagkalito, malaking kahinaan sa mga paa't kamay ... Kung naramdaman mo ang alinman sa mga nakababahala na sintomas, kontakin ang iyong doktor sa lalong madaling panahon, kung hindi ka dalhin sa emergency room.

3. 
   

   
   Alamin kung ano ang mga kadahilanan na nagdudulot ng bruising. Kadalasan, ang hematoma ay nauugnay sa isang pagkabigla, kung minsan minimal. Ang ilang mga kasanayan sa palakasan ay mas nanganganib kaysa sa iba, ito ang kaso ng contact sports (rugby, boxing, martial arts). Ang iba pang mga sanhi ay posible tulad ng:
   • ilang mga sakit sa dugo, tulad ng hemophilia o von Willebrand disease;
   • ilang mga gamot na nagbabago ng coagulation, yaong naglalaman ng aspirin o warfarin;
   • ilang kakulangan sa bitamina (bitamina C, B12 o K);
   • edad, dahil ang balat ng matatanda ay mas payat at samakatuwid ay mas madaling kapitan ng sakit na hematoma kung sakaling may mga suntok, kahit na magaan.

4. 
   

   
   Alamin na posible na pinamamahalaan sa isang hematoma. Ang ilang mga hematomas, lalo na ang subdural, ay dapat patakbuhin sa ilalim ng sakit ng malubhang komplikasyon, kung minsan ay nakamamatay. Ang operasyon na madalas na binubuo ng pag-agos ng naipon na dugo upang mapawi ang presyon. Responsibilidad ng isang doktor o isang siruhano na magpasya sa naturang operasyon.