Paano madaling sanayin upang maging isang ninja

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Ang paglipat tulad ng isang ninja
• Bahagi 2 Lumaban tulad ng isang ninja
• Bahagi 3 Nabubuhay tulad ng isang ninja

Sa pyudal na Japan, isang ninja, na tinawag ding a shinobi, ay isang undercover agent, specialize sa sabotage, espionage, infiltration at kapag hinihiling ang sitwasyon, pagpatay at labanan. Habang sinusunod ng samurai ang mahigpit na mga patakaran ng pag-uugali, kapwa sa moral at sa mga duels, ang ninja ay nakipaglaban sa dilim sa pamamagitan ng pag-sneak nang hindi naaakit ang pansin ng kanyang mga kaaway.Upang sanayin ang iyong sarili upang maging isang ninja, kailangan mong malaman kung paano labanan ang mabilis at lakas at makapasok at lumabas sa iyong mga misyon nang hindi napansin.

yugto

Bahagi 1 Ang paglipat tulad ng isang ninja

1. Paglalakbay sa gabi. Upang maging kasing stealthy hangga't maaari, ang ninja ay dapat palaging kumikilos sa gabi. Ang mga advanced na diskarte sa espanya at gerilya ay lampas sa mga kasanayan ng tradisyunal na mandirigma. Upang malaman kung paano maging isang ninja, dapat mong masanay na kumilos pagkatapos ng paglubog ng araw. Magsanay na gumagalaw sa kumpletong kadiliman. Makakatulong ito sa iyo na magamit ang iyong kapaligiran upang makita ang mundo sa paligid mo.
   • Kapag naglalakbay sa gabi, dapat mong iwasan ang mga ilaw sa kalye at iba pang mga mapagkukunan ng artipisyal na ilaw.
   • Upang makakuha ng mas mahusay sa kadiliman, kailangan mong iakma ang iyong paningin sa gabi. Natutunan ng Ninjas na makabisado ang isang "static vision" na nagbibigay-daan upang makita ang isang bagay sa dilim at isang "dynamic na pangitain" na nagsasangkot ng pagtuklas ng mga paggalaw sa dilim. Subukan ang dalawang pamamaraan na ito. Halimbawa, maaari kang sanayin doon sa pamamagitan ng pag-juggling sa kadiliman.

2. 
   

   
   
   
   Umakyat ng mga puno. Bilang karagdagan sa kanilang mga stealthy technique, ang mga ninjas ay lubhang maliksi. Walang pader na masyadong mataas upang maipasa o hindi masusukat na mga hadlang sa kanilang landas. Ang pinakamahusay na paraan upang magsagawa ng mga diskarte sa liksi ay upang maging komportable na sapat sa pamamagitan ng pag-akyat ng mga puno. Si Ninjas ay madalas na pumasok sa mga kastilyo sa mga puno at tumalon mula sa puno patungo sa dingding.
   • Dapat kang mamuhunan sa isang pares ng mga crampon para sa iyong mga kamay at paa at magsanay sa pag-akyat ng mga puno gamit ang mga ito. Makakatulong ito sa iyo na mas mahusay na mai-hang ang bark mula sa puno.
   • Bilang karagdagan sa pagtulong sa iyo na maiwasan ang iyong mga kaaway, ang mas mataas na mga sanga ng mga puno ay magbibigay din sa iyo ng isang mas mahusay na pagtingin sa mga paligid. Mula sa taas na ito, maaari mong planuhin ang iyong mga diskarte sa espiya nang mas tumpak dahil magkakaroon ka ng isang mas malinaw na pagtingin sa iyong kasalukuyang lokasyon.
3. Lumangoy! Ang paglangoy ay isang mahusay na paraan upang makabuo ng mga kalamnan. Ang isang ninja ay dapat ding lumangoy sa katahimikan upang lumapit sa isang layunin nang hindi napansin!

4. 
   

   
   
   
   Magbalatkayo sa iyong kalikasan. Upang makisama sa iyong kapaligiran, dapat mong gamitin ito sa iyong kalamangan. Magsimula sa pangunahing posisyon ng camouflage na tinatawag na "uzura-gakure". Hiniling niya sa iyo na dalhin ang iyong mga limbs at iyong ulo sa iyong katawan upang pag-urong hangga't maaari. Kung hihinto mo ang paglipat nang ganap, maaari kang magtago sa mga bato ng isang natural na kapaligiran. Maaari ka ring gumamit ng mga puno upang itago ang iyong sarili.
   • Ang "kannon-gakure" ay isa pang aspeto ng diskarte na ito kung saan mo takpan ang iyong mukha at manatili sa harap ng puno. Sa pagtatago ng puti ng iyong mukha, mas mahusay kang maghalo sa puno at sasamantalahin mo ang bulag na lugar ng mata ng tao.
   • Nagtago rin ang mga ninjas sa likod ng mga puno. bilang ang uzura-gakuredapat kang manatiling hangga't maaari, kahit na hindi gumagalaw kaysa sa mga dahon sa hangin. Kung maaari kang maging mas hindi gumagalaw kaysa sa mga dahon, makikita lamang ng iyong mga kaaway ang kilusang ito, na gagawing hindi malilimutan ng iyong katawan.

5. 
   

   
   Iwasan ang pukawin ang kanilang mga hinala. Ang isang tunay na ninja ay nagsasagawa ng sining ng kawalang-kita sa pamamagitan ng pagsisikap na lumipat sa espasyo nang walang pag-alerto sa mga kaaway sa kanyang piling. Kahit na ang modernong ninja ay dapat isaalang-alang ang isang mas malaking halaga ng artipisyal na ilaw, posible pa rin hanggang ngayon upang magamit ang mga diskarte sa pagtakas ng pyudal Japan.
   • Ang paglalakad sa stealth ay ang pinakasimpleng mga pamamaraan na ito. Kung gagabayan mo ang iyong mga hakbang sa panlabas na gilid ng iyong mga paa, hahabulin mo ang normal na tunog ng iyong mga yapak. Sanayin sa graba o buhangin, dahil magagawa mong obserbahan ang tunog ng iyong mga yapak at ang yapak na iniwan nila.
   • Ang mga distribusyon at pagkakaiba-iba ng pansin ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga hinala ng iyong mga kaaway. Ito ay maaaring magdulot sa iyo na itapon ang isang bato mula sa iyo o sa kasalukuyan, na humiling sa isang tao na tawagan ang taong nais mong makagambala upang pumasa nang hindi napansin ka. Ito ay magre-redirect ng kanilang pansin sa isa pang tunog, na magbibigay sa iyo ng maraming oras upang mapanlinlang.
   • Maaari mo ring gamitin ang mga karaniwang tunog tulad ng dumadaloy na tubig at ang paghuhukay ng isang radiator upang i-mask ang tunog ng iyong mga paggalaw.

6. 
   

   
   Tumakbo nang mabilis. Habang napakahalaga na malaman kung paano mag-ahit ng mga pader, dapat mo ring tiyakin na pinapanatili mo ang lahat ng iyong lakas at lakas. Kahit na ang iyong layunin ay upang maiwasan ang sorpresa sa iyong mga kaaway, dapat mo ring tiyakin na maaari kang makatakas kung sakaling hindi inaasahang salungatan. Kung hinabol ka ng isang kalaban, ang iyong mga diskarte sa tiktik ay maaaring hindi kapaki-pakinabang bilang iyong bilis.
   • Tatlumpung animnapung pagsasanay ng bilis ay isang simpleng paraan upang mapagbuti ang iyong lakas at bilis ng cardiovascular. Kumuha ng isang stopwatch at maghanap ng isang lugar kung saan maaari kang tumakbo nang walang mga hadlang. Magsisimula ka sa pamamagitan ng pag-jogging ng 60 segundo. Pagkatapos ay tumakbo nang mas mabilis hangga't maaari sa loob ng 30 segundo, pagkatapos ay tramp sa paligid muli para sa 60 segundo. Ulitin ang mga hakbang na ito nang tatlong beses, dapat itong tumagal nang eksaktong pitong minuto.
   • Siguraduhin na hindi ka nakapahinga nang lubusan sa panahon ng iyong pagtakbo. Dapat itong maging isang pasibo na pahinga, dahil kailangan mong tiyakin na ang iyong puso ay patuloy na matalo nang mas mabilis. Mayroong isang magandang pagkakataon na kailangan mong magpatakbo ng higit sa 30 segundo upang makatakas sa isang kaaway, kaya kailangan mong maghanda para sa pinakamasama.

Bahagi 2 Lumaban tulad ng isang ninja

1. 
   

   
   Alamin na tumalon. Para sa lahat ng mga ninjas, mahalaga na magkaroon ng sapat na lakas upang tumalon, dahil kakailanganin mong umakyat sa mga pader at tumalon sa pagitan ng maraming mga ibabaw. Kapag idinagdag mo ito sa iyong mga kasanayan sa pag-akyat at karera, magagawa mong maiwasan ang mga pag-atake mula sa iyong mga kaaway kung kailangan mong labanan ang mga ito. Kailangan mo ring i-beef up ang iyong mga binti dahil naglalaman sila ng maraming pisikal na lakas. Narito ang ilang mga pagsasanay na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong mga jumps at ang lakas ng iyong mga binti.
   • Dumulas sa silid. Papayagan ka nitong palakasin ang iyong mga quadriceps.
   • Ilipat sa tiptoe upang palakasin ang iyong mga guya. Sa pamamagitan ng paglalakad sa tiptoe, maaari mo ring kasanayan ang paglipat sa katahimikan upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa ispya.
   • Tumalon nang mataas hangga't maaari sa patag na lupa hanggang sa makaramdam ka ng pagod.
   • I-squat sa pamamagitan ng pagyuko ng iyong mga tuhod hangga't maaari at pinapanatili ang iyong mga binti na nakahanay sa iyong mga balikat sa loob ng mahabang oras. Ang posisyon na ito ay magpapalakas ng mga kalamnan ng iyong mga binti. Maaari ka ring maglupasay at tumalon nang maraming beses, tulad ng iminungkahing nasa itaas lamang.
   • Ilagay ang iyong mga binti, sa taas ng iyong baywang, at hawakan ang posisyon. Ang posisyon na ito ay tinatawag ding side kick. Panatilihin ito hangga't maaari.
   • Kung mayroon kang pag-access sa mga makina ng nakakataas ng timbang, sanayin ang iyong mga binti na may timbang na mga bends at nakabuo ng mga binti. Ang mas maraming lakas na mayroon ka sa iyong mga binti, mas maaari mong ilagay ang iyong mga jumps.

2. 
   

   
   Palakasin ang iyong puno ng kahoy na may mga ehersisyo. Ang isang malaking bahagi ng pag-aaral upang maging isang ninja, lalo na ngayon, ay ang paggamit ng bigat ng isang katawan upang makakuha ng lakas. Ang mga pagsasanay na ito ay mas madaling isama sa iyong pagsasanay dahil hindi mo kailangang bumili ng mamahaling kagamitan.
   • Alalahanin na kailangan ng ilang oras upang makabisado ang mga pagsasanay na ito dahil nangangailangan sila ng isang kumpletong pagkilos ng iyong katawan kaysa sa isang nakahiwalay na kalamnan.

3. 
   

   
   Alamin ang taekwondo. Bagaman maaari mong isama ang maraming martial arts sa iyong mga diskarte sa pakikipaglaban bilang isang ninja, ang Taekwondo ay isa sa pinakaluma at pinatunayan na mga paaralan ng pag-iisip. Ang isa sa mga pangunahing pakinabang ng mastering taekwondo ay ang pag-focus sa paggamit ng iyong mga paa kaysa sa iyong mga kamay. Ang iyong mga kaaway, lalo na ang mga hindi sanay sa labanan, ay malamang na atakihin ka sa kanilang mga kamao.
   • Mula sa simula, ang iyong mastery ng taekwondo ay magbibigay sa iyo ng isang "leg" nang maaga kung atakehin. Ang iyong mga binti ay magkakaroon ng isang mas malawak na hanay ng paggalaw kaysa sa iyong mga kamay kapag kailangan mong harapin ang mga kaaway na nagmumula sa lahat ng panig.
   • Break boards upang mapabuti ang iyong bilis, kawastuhan at kapangyarihan. Kakailanganin mo rin ang isang napakahusay na konsentrasyon upang masira ang isang board, dahil nangangailangan ka nito na ipuwesto ang iyong paa nang eksakto kung saan ang board ay ang pinaka-marupok. Tandaan na dapat mong makita ang iyong paggalaw sa pamamagitan ng board, hindi lamang dito. Maglayon ng isang punto na lampas sa board at ang iyong paa ay tatawid nito nang may kapangyarihan.
   • Tiyakin na ang taong humahawak nito ay hindi hahayaan itong umalis, dahil ang isang masamang mahigpit na pagkakahawak sa board ay pipigilan ka mula sa pagsira nito.

4. 
   

   
   Lumaban sa isang stick. Sa kaso ng isang away, ang isang ninja ay maaari ring labanan na may isang stick. Ito ay isang kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa pagtatanggol laban sa isang malaking bilang ng mga kaaway, lalo na kung malapit sila sa matalim o malakas na armas.
   • Ang isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na stick para sa pagsasanay ay ang bo, isang mahabang stick na gawa sa pula o puting oak. ang bo ay ginamit ng ninjas mula pa noong simula ng pyudal na Japan. Madalas itong tinutukoy bilang isang "extension ng isa sa mga limbs" at ang kilusan nito ay dinisenyo upang gayahin ang mga bukas na paggalaw ng martial arts.
   • Kapag nakikipaglaban ka sa a boang iyong pustura ay magbibigay sa iyo ng maraming lakas. Ang posisyon ng iyong mga paa ay magbibigay ng maraming kapangyarihan sa iyong itaas na katawan at maaari mong pindutin ang iyong mga kaaway nang naiiba depende sa lokasyon ng iyong mga paa.
   • Dapat mong malaman ang isang iba't ibang mga iba't ibang mga pag-shot. Sisiguraduhin na mayroon kang mata upang makita ang mahina na mga puntos ng iyong mga kaaway. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga estratehiya na ito sa iyong pinaka-maliksi na pustura, madaragdagan mo ang iyong kahusayan sa iyong bo . Tandaan na sanayin ang iyong mga diskarte sa pag-atake sa isang ligtas at bukas na lugar, dahil hindi mo nais na saktan ang mga tao sa paligid mo o maging sanhi ng hindi kinakailangang pinsala sa iyong tahanan.

Bahagi 3 Nabubuhay tulad ng isang ninja

1. 
   

   
   Magbihis ayon sa kapaligiran. Upang maging isang tunay na ninja, kailangan mong maghalo nang lubusan sa lugar, maging isang lugar ng isang napakahirap na lungsod o kagubatan na walang pakikipag-ugnay sa tao. Dahil ang ninja ay dapat na patuloy na maiwasan ang pukawin ang mga hinala ng kanyang mga kaaway, mahalaga na ibagay ang kanyang pag-uugali sa mga pangyayari.
   • Ang pangunahing sangkap ng ninja ay isang damit (shozoku) may hood (Zukin). Taliwas sa tanyag na paniniwala, ang mga damit na ito ay hindi itim, ngunit ang mga ito ay madilim na asul. Dahil ang ninja ay nagsusuot ng mga damit na ito kapag lumipat siya sa gabi, pinapayagan ka ng asul na manatiling nakatago sa dilim, ngunit din sa ilalim ng ilaw ng buwan, na binabawasan ang panganib na mabigla ng kanyang mga kaaway. Nakasuot din siya ng sandal ng labanan na magaan habang nagbibigay sa kanya ng suporta na kinakailangan upang mabilis na mabilis.
   • Bilang karagdagan sa tradisyunal na sangkap ng ninja, dapat mo ring matutunan upang magkaila sa iyong sarili upang makaligtaan nang hindi napansin sa araw. Kabilang sa mga tradisyunal na disguise ng ninja ay ang monghe, ang mangangalakal at ang aktor. Maraming mga tungkulin na maaaring maglaro ng ninja, ngunit mas mabuti para sa iyo na mag-pose bilang isang manlalakbay. Sa ganitong paraan, maaari kang pumunta kahit saan at magpanggap na isang estranghero, na gagawing hindi gaanong normal ang iyong presensya.

2. 
   

   
   Master ang mga diskarte sa paghinga. Mahalagang kontrolin ang iyong paghinga upang mabuhay ang buhay ng isang ninja. Dahil kailangan mong itago sa loob ng mahabang panahon habang natitira at tahimik hangga't maaari, dapat mong magawa ang iyong paghinga na hindi maramdaman. Magsanay ng ilan sa mga pamamaraan na ito na makakatulong sa iyo upang hindi maakit ang pansin habang pinapabuti ang iyong kamalayan sa kapaligiran.
   • Huminga sa ritmo sa iyong mga hakbang. Ikaw ay natural na magagawa ang bilis ng iyong paggalaw at tiyaking mapanatili mo ang isang matatag na stream ng oxygen sa iyong katawan. Kapag tumatakbo, huminga pagkatapos ng tatlong mga hakbang at huminga pagkatapos ng dalawang hakbang. Habang naglalakad ka, maaari kang huminga pagkatapos ng apat na mga hakbang at huminga pagkatapos ng dalawang hakbang.
   • Magsanay ng malalim na paghinga. Ang wastong paghinga ay bumubuo sa iyong buong katawan. Magsanay sa paghinga gamit ang iyong tiyan nang madalas hangga't maaari hanggang sa maging isang ugali.
   • Sa panahon ng paglalakad, huminga sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig. Ang pagpapatakbo ay nangangailangan ng higit na oxygen, kaya kailangan mong huminga sa pamamagitan ng iyong bibig at ilong nang sabay.

3. 
   

   
   Sundin ang diyeta ng isang ninja. Upang matiyak na ang iyong katawan ay maaaring ilipat nang mabilis at mahusay, ang mga ninjas ay sumusunod sa isang mahigpit na diyeta na mababa sa taba. Dapat mong bawasan ang iyong pagkonsumo ng karne, mga produktong gatas at asukal, dahil mas matagal ang mga pagkaing ito upang ma-convert sa enerhiya ng katawan. Maaari ka ring kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng mga pine nuts. Maaari ka ring makatulong sa iyo na mapabuti ang iyong pakiramdam ng pagdama at paglaban sa pagtanda.
   • Hindi ka dapat kumain ng mga pagkaing maaaring magdulot ng hindi inaasahang amoy sa katawan. Kung madarama ng iyong mga kaaway ang iyong presensya, mapukaw nito ang kanilang mga hinala. Hindi sapat na hindi makita o marinig ng kanyang mga kalaban, dapat ka ring mag-ingat na hindi ka nila naramdaman.

4. 
   

   
   Isasanay ang iyong sining nang lihim. Dahil ang karamihan sa pagkakaroon ng isang ninja ay hindi makikita, dapat kang mag-ingat na huwag sanayin sa pagkakaroon ng mga potensyal na kaaway. Mahalagang maghanap ng isang liblib na lugar, lalo na kung nagsasanay ka ng pakikipaglaban o pagbabalatkayo upang mapanatili ang lihim ng iyong pagkakakilanlan.

5. 
   

   
   Pasimplehin ang iyong buhay. Napakahirap na mabuhay nang maayos ang buhay ng isang ninja kung mayroon kang maraming pag-aari o kung ikaw ay nakatali sa isang lugar. Dapat kang patuloy na gumagalaw at umangkop sa lahat ng mga kapaligiran kung nasaan ka. Dahil dito, mas mainam na iwasan mo ang paghawak sa mga pisikal at walang silbi na mga kalakal. Gagawin ka lamang nilang mabibigat at maging hadlang sa iyong palagiang paglalakbay. Dapat kang naroroon sa mundo sa paligid mo sa pamamagitan ng patuloy na pagsusuri sa iyong kapaligiran na may bukas na kaisipan at pagiging regular.
   • Tumanggap ng isang minimalist na pamumuhay sa pamamagitan ng pag-alis ng mga bagay na hindi mo kailangan at pinapanatili ang mga mahahalaga.

• Upang huminga sa katahimikan, huminga sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig.
• Basahin ang Art of War ng Sun Tzu. Ang librong ito ay puno ng impormasyon tungkol sa mga ideya ng labanan na ibinahagi ng mga ninjas. Saklaw nito ang iba't ibang mga paksa tulad ng pagpaplano, paghahanda sa giyera, taktika, maniobra, lupain, mga tiktik at marami pa.
• Magsuot ng malambot na sapatos na hindi gumagawa ng ingay kapag naglalakad.
• Tiyaking mayroon kang itim o madilim na damit at may malusog na diyeta.