May -Akda: Louise Ward
Petsa Ng Paglikha: 11 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
kung alam mo lang with lyrics
Video.: kung alam mo lang with lyrics

Nilalaman

Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.

Mayroong 9 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na pamantayan ng kalidad.

Ang kurbatang, na tinatawag ding leeg na kalupkop, ay isang napakalakas na jack ng labanan. Kapag ang iyong magsasalakay ay gumawa ng gayong pagtatangka, kakailanganin mong gumawa ng isang maximum na pagsisikap upang makalabas dito. Maaari mong palaging palaging pigilan ang desisyon na ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga pangunahing pamamaraan, kahit na ang iyong kalaban ay mas malaki kaysa sa iyo.


yugto

Paraan 1 ng 2:
Paghiwalay mula sa isang gilid na kurbatang

  1. 4 Bumalik at itapon ito sa lupa. Yumuko ang iyong mga tuhod at lumiko, pivoting ng 180 degrees sa paa na ginamit mo upang hawakan ang iyong binti. Laging panatilihin ang iyong mga kamay sa kanyang braso, ipuwesto ang mga ito sa pagitan ng kanyang braso at baba. Sa sandaling pinamamahalaan mo upang palayain ang iyong sarili mula dito, hilahin ang iyong kalaban patungo sa iyong katawan sa direksyon ng dayagonal upang ilagay ito sa lupa.
    • Tiyaking ang iyong kabaligtaran na paa (ang hindi ginagamit upang harangan ang likuran ng paa ng iyong kalaban) ay sapat na malakas upang biyahe ito kapag inihagis mo ito sa lupa gamit ang iyong katawan.
    advertising

payo



  • Ihagis ang iyong baba upang mapigilan ang iyong kalaban na subukang muling masaktan ka.
  • Kung nakita mo ang iyong sarili sa isang mapanganib na sitwasyon, subukang saktan ang iyong kalaban sa pamamagitan ng pag-atake sa kanyang maselang bahagi ng katawan o mga mata. Gawin lamang ito kapag nakaramdam ka ng panganib!
  • Maghanda ng isang plano ng paglihis upang mailagay sa sandaling pinamamahalaan mo upang palayain ang iyong sarili.
  • Laging tandaan na i-on ang mga bisig ng iyong kalaban upang maiwasan ang iyong mga airway na mai-barado.
  • Manatiling kalmado hangga't maaari. Huminga nang madali.
  • Huwag subukan na hilahin ang iyong sarili sa socket. Maaari mong saktan ang iyong leeg.
  • Pindutin mo siya sa mga mata, kagatin ang kanyang braso, pindutin siya sa ilong, pindutin ang lana o kunin ang mga testicle at subukang durugin sila.
advertising

babala

  • Karaniwan ang iyong leeg at ulo ay ilalagay sa pagsubok bago mo mailabas ang isang kurbatang, na maaaring mapanganib at masakit. Kung mayroon kang pagkakataong sumuko (halimbawa kung ito ay isang simpleng palakaibigan na pag-away), isipin mo ito nang seryoso.
Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=se-liberate-of-a_cravate&oldid=221372"

Basahin Ngayon

Paano mapupuksa ang mga mosaic warts

Paano mapupuksa ang mga mosaic warts

a artikulong ito: Tratuhin ang mga moaic wart a bahayConult iang doktor53 Mga anggunian Ang mga Moaic wart, iang pangkat ng mga plantar wart na nakalini a ilalim ng balat, ay maaaring maging maakit at...
Paano i-optimize ang iyong website

Paano i-optimize ang iyong website

Ang artikulong ito ay iinulat kaama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananalikik upang matiyak ang kawatuhan at pagkakumpleto ng nilalaman. Maingat na inuuri ng koponan ng pa...