Paano maiwasan ang hamog na nagyelo

Nilalaman

• yugto
• Part 1 Shabiller nang sapat
• Bahagi 2 Alam kung kailan makapasok sa loob
• Bahagi 3 Pamamahala ng isang potensyal na hamog na nagyelo

Ang Frostbite ay nangyayari kapag ang mga tisyu ng katawan ay nakalantad sa mababang temperatura at hangin, pagkatapos ay i-freeze. Ang mga daliri, daliri ng paa, tainga at ilong ang pinaka masusugatan sa mga bahagi ng katawan dahil mas mahirap silang mapanatili ang mainit sa malamig na panahon. Ang Frostbite ay malamang na magdulot ng permanenteng pinsala sa tisyu ng balat, kaya mahalaga na makinig sa lagay ng panahon, magbihis nang maayos, at humingi ng agarang medikal na atensyon kung sa palagay mong mayroon kang frostbite.

yugto

Part 1 Shabiller nang sapat

1. 
   

   
   Suriin ang oras bago lumabas. Maglaan ng oras upang tumingin sa panahon at magpasya sa mga damit na kailangan mong isuot ngayon. Upang maiwasan ang hamog na nagyelo, kailangan mong maging handa nang maayos. Kung plano mong manatili sa buong araw, halimbawa para sa isang pag-hike o pag-pila upang bumili ng mga tiket sa konsiyerto, ang panganib ng mga gulps ay totoo.

2. 
   

   
   Siguraduhin na mayroon kang sapat upang makaya sa mga bumabagsak na temperatura. Mahirap mahulaan ang panahon ng taglamig. Bagaman dapat kang magbihis nang naaangkop para sa isang maaraw na hapon, dapat mo ring isipin ang tungkol sa temperatura na gagawin nito sa takipsilim kung sakaling nasa labas ka pa rin sa oras na iyon.

3. 
   

   
   
   
   Maging handa para sa isang bagyo o hindi inaasahang mataas na hangin. Ang pagkakalantad sa basa na niyebe at malamig na hangin ay nagdaragdag ng posibilidad na magtatapos sa hamog na nagyelo.

4. 
   

   
   Magsuot ng maraming mga layer. Ang mga taong gumugol ng maraming oras sa labas ay nakabuo ng isang pamamaraan upang magdamit nang maayos sa taglamig. Anuman ang kapal ng iyong amerikana ng taglamig, ang proteksyon nito ay hindi magiging epektibo depende sa kung mayroon kang isa o higit pang mga layer sa ibaba. Narito ang hitsura ng isang mahusay na sangkap ng taglamig:

5. 
   

   
   Magsuot ng isang swimsuit na wicks malayo kahalumigmigan. Ito ay isang sintetiko na tela na pumipigil sa iyong katawan na maging basa-basa.

6. 
   

   
   
   
   Magsuot ng isang mainit na amerikana sa ibabaw nito. Ang isang mabalahibo na tela ay isang mahusay na pagpipilian. Huwag kailanman magsuot ng koton dahil ang materyal na ito ay hindi matuyo nang sapat nang mabilis at hindi nagbibigay ng mahusay na pagkakabukod ng thermal.

7. 
   

   
   Magsuot ng isang amerikana na angkop sa panahon sa mga layer sa itaas. Ang iyong amerikana sa taglamig, rain jacket o isang kombinasyon ng pareho ay dapat na dumating sa natitira upang maprotektahan ka mula sa mga elemento.

8. 
   

   
   Suriin ang mga puwang na naiwan ng iyong mga damit. Siguraduhin na ang malamig na hangin ay hindi nakikipag-ugnay sa iyong balat. Ang puwang sa pagitan ng iyong pantalon at iyong kamiseta, iyong pulso, iyong ankles at iyong leeg ay mahina. Bagaman hindi ito ang mga lugar na malamang na mabiktima, kailangan mo ring gawin ang bawat pag-iingat, kung sakali.

9. 
   

   
   Suriin na ang iyong undershirt ay naka-tuck sa iyong pantalon.

10. 
    

    
    Ihagis ang iyong medyas sa mga manggas ng iyong pantalon.

11. 
    

    
    Ihagis ang iyong mga guwantes sa iyong manggas.

12. 
    

    
    Maingat na protektahan ang iyong ulo, mga kamay at paa. Ito ang mga bahaging ito ng katawan na pinaka-mahina sa hamog na nagyelo. Ito ang mga sukdulan ng iyong katawan na hindi nakikinabang sa iyong maiinit na damit, na nangangahulugang kailangan mong maglagay ng labis na damit upang maprotektahan nang maayos upang manatili silang mainit hangga't maaari.

13. 
    

    
    Magsuot ng isang mainit na sumbrero na sumasakop sa mga tainga.

14. 
    

    
    Protektahan ang iyong mga mata at ilong mula sa sobrang malamig na temperatura. Maaaring kailanganin mo ang isang maskara sa ski.

15. 
    

    
    Magsuot ng mga mittens kaysa sa mga guwantes, mas mainit ang mga ito.

16. 
    

    
    Magsuot ng angkop na medyas at sapatos. Kung sa palagay mo pupunta ka sa kanila, magsuot ng hindi tinatagusan ng tubig na bota.

Bahagi 2 Alam kung kailan makapasok sa loob

1. 
   

   
   Dalhin ang mga bata sa loob ng oras bawat oras upang magpainit. Ang mga bata ay mas mahina laban sa hamog na nagyelo dahil hindi sila masyadong tumutugon sa mga palatandaan ng babala. Maaaring tapusin ng isang bata ang mga manhid na daliri nang hindi napagtanto. Dalhin ang iyong anak na regular sa loob ng bahay, lalo na kung ang temperatura ay napakalamig.

2. 
   

   
   Maghanap ng isang kanlungan kung ikaw ay nasa isang malaking bagyo o matinding sipon. Ang Frostbite ay maaaring mangyari nang napakabilis kapag mababa ang temperatura o may mataas na hangin at pag-ulan. Kung nagbabago ang mga kondisyon ng panahon, mahalaga na subukang maiwasan ang mas mabilis hangga't maaari.

3. 
   

   
   Magbago o bumalik kaagad kung basa ka. Ang mga basang damit na nakikipag-ugnay sa balat ay nadaragdagan ang panganib ng mga basag. Panatilihin ang mga tuyong damit, lalo na ang mga medyas at guwantes o mittens.Magdala ng labis na damit o pumasok sa loob upang matuyo kung basa ka.

4. 
   

   
   Suriin ang bawat kalahating oras na wala kang sakit na dengelure. Mahalaga ito lalo na kapag nasa isang lugar kung saan ang temperatura ay napakababa. Suriin ang iyong balat, i-tap ito upang masuri ang katatagan at pukawin ang iyong mga daliri at daliri sa paa. Narito ang mga palatandaan ng babala ng binge:

5. 
   

   
   Frostbite: ito ang unang yugto. Nagdudulot sila ng masakit na sensasyon at ang balat ay nagiging pula kapag pinindot.

6. 
   

   
   Mababaw na mga frostbite: ang pangalawang yugto ay nailalarawan sa pamamanhid at isang greyish-dilaw o puting balat na malambot pa.

7. 
   

   
   Malubhang nagyelo: ang ganitong uri ng gum ay mapanganib at nangangailangan ng agarang pangangalagang medikal. Tingnan kung ang paa ay manhid at ang balat ay kulay-abo dilaw na may isang hindi pangkaraniwang firm at waxy ure. Maaari ka ring makaranas ng pagkahilo, pagkalito at lagnat.

Bahagi 3 Pamamahala ng isang potensyal na hamog na nagyelo

1. 
   

   
   Pumunta kaagad sa isang mainit na lugar. Kung mayroon kang anumang mga palatandaan ng babala, pumunta sa loob at magpainit. Alisin ang iyong basa na damit at ilagay sa tuyong damit o gumamit ng isang mainit na dyaket upang magpainit. Uminom ng isang mainit na inumin tulad ng tsaa, mainit na tsokolate o mainit na tubig upang mabalik ang iyong katawan sa normal na temperatura.

2. 
   

   
   Huwag bumalik sa labas pagkatapos magpainit. Ang mga apektadong lugar ay malamang na magdusa ng mas matinding pinsala kung lumabas ka. Huwag kumuha ng hindi kinakailangang panganib dahil lamang sa nais mong mag-ski o maglakad.

3. 
   

   
   Kung hindi ka makakahanap ng isang mainit na lugar o masyadong malayo sa isang pinainit na gusali, maghanap ng kanlungan mula sa hangin at tumawag ng tulong.

4. 
   

   
   Isawsaw ang apektadong lugar sa mainit na tubig. Punan ang isang lalagyan na may maligamgam na tubig at ibabad nang lubusan ang apektadong paa. Huwag gumamit ng tubig na kumukulo dahil mapapainit ito ng tubig nang mabilis at masisira ang tela. Isawsaw ang paa sa loob ng 30 hanggang 40 minuto.

5. 
   

   
   Hilingin sa isang taong hindi apektado ng hamog na nagyelo upang subukin ang tubig upang makita kung saan mainit na hindi kumukulo. Ang taong tinutukso ay maaaring hindi maramdaman nang tama ang temperatura.

6. 
   

   
   Matapos ang 30 o 40 minuto, dapat mong makuha ang iyong mga damdamin at ang balat ay dapat bumalik sa isang normal na kulay. Kapag ang tisyu ay nagsisimula upang magpainit, karaniwan ay nakakaramdam ng matinding sakit.

7. 
   

   
   Huwag painitin ang balat gamit ang isa pang pamamaraan. Sa pamamagitan ng pagmamanipula ng mga tisyu ng masyadong brutal, maaari mong masira ang mga ito. Ang mainit na tubig ay ang tanging mekanismo na maaari mong magamit upang maibalik ang bahagi ng iyong katawan sa isang normal na temperatura. Iwasan ang paggawa ng mga sumusunod na bagay:

8. 
   

   
   Huwag kuskusin ang balat, alinman sa iyong mga kamay o sa isang tuwalya.

9. 
   

   
   Huwag gumamit ng dry heat dahil madaling masunog ang balat ng manhid.

10. 
    

    
    Humingi ng tulong sa medikal o kumunsulta sa doktor upang masuri ang mga pinsala. Ang mababaw na mga nagyelo ay maaaring gumaling sa bahay nang walang karagdagang tulong, ngunit kung ito ay mas seryoso, maaari kang magkaroon ng mga problema sa katagalan. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, mahalaga na kumonsulta:

11. 
    

    
    Mga blisters

12. 
    

    
    Pagkawala ng sensasyon

13. 
    

    
    Maputla o madulas na balat

14. 
    

    
    Isang daloy sa apektadong lugar

15. 
    

    
    Lagnat, pagkalito o pagkahilo