Paano matatawa

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Tumawa ang iba
• payo
• babala

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Paul Chernyak, LPC. Si Paul Chernyak ay isang consultant ng sikolohiya, na lisensyado sa Chicago. Nagtapos siya sa American School of Professional Psychology noong 2011.

Mayroong 12 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang pagtawa ay nagpapagaan sa amin! Ang pagtawa ay nagtataguyod ng ating pisikal at emosyonal na kalusugan at pinapayagan tayong mapanatili ang mabuting ugnayan sa iba. Ang regular na pagtawa ay tutulong sa iyo na mapabuti ang iyong kalooban at kalusugan ng cardiovascular, mas mahusay na pamahalaan ang iyong pagkapagod, mapawi ang iyong sakit at palakasin ang iyong mga relasyon at relasyon sa mga nakapaligid sa iyo. Ang mga taong nagpapakita ng katatawanan patungo sa kabaligtaran ay mas lumalaban. Mas angkop din ang mga ito upang malampasan ang biglaang hitsura ng mga nakababahalang mga kaganapan sa kanilang buhay. Maaari kang pumili upang makita ang bahagi ng komiks ng mga mahirap na sitwasyon o hindi kapani-paniwala na mga pangyayari. Paano makarating doon? Ang paggamit ng iba't ibang mga pamamaraan ay makakatulong sa iyo na matukoy ang diskarte na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Tumawa ang iba

1. 4 Mga tensiyon sa mukha at kahihiyan. Mas gugustuhin mong mabilis na mag-eclipse mula sa nakakahiya na mga sitwasyon sa lipunan, ngunit nais mong makaligtaan ang pagkakataong gawing isang komiks ang iyong kahihiyan. Maglaan ng oras upang sabihin ang isang napaka-simpleng tulad ng "ito ay medyo awkward" upang mapahinga ang kapaligiran nang hindi inaasahan.
   • Ang pinakamainam ay upang ipahayag ang iyong sariling pagkapahiya maliban kung kilala mo ang ibang mga tao sa silid. Ang mga taong nagdurusa sa panlipunang phobia ay maaaring hindi pahalagahan na iginuhit mo ang pansin sa kanilang kahihiyan sa kanila.
   advertising

payo

• Kung nagkakaproblema ka sa paghahanap ng isang bagay na masaya sa iyong buhay, panoorin ang mga video ng komedya sa YouTube.
• Panatilihin ang isang libro ng mga nakakatawang kwento sa iyong mga daliri.
• I-save ang nakakatawang mga video sa iyong mga paborito para sa mabilis na pag-access sa ibang pagkakataon.

advertising

babala

• Gumamit ng paghuhusga. Ang ilang mga biro ay hindi angkop sa ilang mga cones.
• Hindi ka palaging magtatagumpay sa paggawa ng mga tao sa paligid mo. Huwag hayaang masaktan ito o masiraan ng loob.

Nakuha ang ad sa "https://fr.m..com/index.php?title=se-faire-rire&oldid=160591"