Paano mapapansin kapag nahihiya tayo

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Tumayo ka

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Paul Chernyak, LPC. Si Paul Chernyak ay isang consultant ng sikolohiya, na lisensyado sa Chicago. Nagtapos siya sa American School of Professional Psychology noong 2011.

Mayroong 23 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Maaari itong maging mahirap mapansin kapag ang isang tao ay nahihiya. Kasabay nito, baka gusto mong maiwasan ang mga tao at tumayo mula sa karamihan. Gayunpaman, ito ay isang mahirap na balanse upang pamahalaan. Upang talagang mapansin, kailangan mong gumawa ng isang pagsisikap upang matindig, upang madagdagan ang iyong mga pakikipag-ugnay sa lipunan at baguhin ang iyong mindset tungkol sa iyong mga pakikipag-ugnay at pagkahiya sa lipunan.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Tumayo ka

1. 
   

   
   3 Alamin ang mga kinakailangang kasanayan sa lipunan. Kapag wala kang ibang magawa, maaari kang magtrabaho upang mapagbuti ang iyong mga kasanayan sa lipunan. Gawin ang iyong makakaya upang ngumiti, magtanong at makinig sa iba.
   • Maaari ka ring kumuha ng mga kurso sa kasanayan sa lipunan o kumuha ng therapy sa pangkat.
   • Ang mga toastmasters ay isang mahusay na mapagkukunan upang matulungan ang mga tao na mas komportable na magsalita sa publiko.
   advertising

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=se-make-mark-when-is-timidated&oldid=220702"