Paano mapupuksa ang mga namumula na mata pagkatapos umiyak

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Tratuhin ang namumutlang mata
• Pamamaraan 2 Pigilan ang malulutong na mata
• Pamamaraan 3 Suriin ang Mga remedyo sa Bahay

Laging hindi kanais-nais na magkaroon ng pula at namamaga mata pagkatapos umiiyak. Sa kabutihang palad, madalas na sapat na humiga sa isang maikling panahon na may isang malamig na compress upang mabawasan ang mga sintomas na ito. Kung ang iyong mga mata ay namamaga o madalas itong nangyayari, ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring gawing mas mahusay.

yugto

Pamamaraan 1 Tratuhin ang namumutlang mata

1. 
   

   
   Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig. Kung ikaw ay nasa isang pampublikong lugar o nagmamadali, i-refresh ang iyong sarili nang mabilis sa harap ng isang lababo. Tiklupin ang isang parisukat na papel na tisyu at ilagay ito sa ilalim ng malamig na tubig. Ilapat ang malamig na compress na ito sa iyong mga nakapikit na mata, nang hindi masyadong pinipindot. Hayaan itong kumilos ng 15 segundo. Pagkatapos ay buksan ang iyong mga mata at tingnan ang kisame, pagkatapos ay ilapat ang compress sa iyong mas mababang eyelids, mag-flush gamit ang mga eyelashes. Mag-iwan ng 15 segundo bago hayaang matuyo ang iyong mga mata. Ulitin kung kinakailangan.
   • Huwag gumamit ng sabon o kuskusin ang iyong mga mata.
   • Ayon sa ilang mga tao, mas epektibo ang mag-apply ng tubig sa asin. Paghaluin ang isang kutsara ng salt salt sa isang tasa ng tubig ng yelo at gamitin tulad ng sa itaas. Huwag gumamit ng tubig sa asin kung pula ang iyong balat at inis.

2. 
   

   
   
   
   Basangin ang iyong mga mata ng isang panloob. Sa malamig na tubig, basahan ang isang malambot na hugasan. Alisin ang labis na tubig sa pamamagitan ng pagpiga ng gwantes at takpan ang iyong mga mata nang halos sampung minuto. Sa pamamagitan ng paghigpit ng mga daluyan ng dugo sa paligid ng mga mata, ang lamig ay mabawasan ang pamamaga ng mga eyelid.
   • Kung nais mo, maaari kang mag-aplay ng isang bag ng frozen na mga gisantes o isang malamig na compress sa iyong mga mata, upang makamit ang parehong resulta. Posible na gawin ang iyong sarili ng isang malamig na compress sa pamamagitan ng pagpuno ng isang medyas ng bigas (hilaw) bago ilagay ito sa freezer. Iwasan ang paggamit ng isang bag ng mga nakapirming gulay na gupitin sa malalaking piraso, dahil hindi nito masisira ang tabas ng iyong mga mata.

3. 
   

   
   Ilagay ang mga malamig na kutsara sa iyong mga mata. Pumili ng dalawang kutsara na akma sa iyong mga mata ng perpektong at ilagay ito sa freezer ng 2 minuto o sa refrigerator sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. Pagkatapos ay ilagay ang mga kutsara sa iyong mga mata at hayaang gumana ang malamig hanggang sa magpainit ang mga kutsara.
   • Ilagay ang anim na kutsara sa freezer kung mayroon kang oras. Palitan ang mga kutsara habang nagpainit, huminto pagkatapos ng ikatlong pares upang maiwasan ang masira sa iyong balat dahil sa sipon.

4. 
   

   
   
   
   Dahan-dahang ipatong ang iyong mga mata. Dahan-dahang i-tap ang namamaga na mga lugar sa paligid ng iyong mga eyelid na may singsing upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo at pakawalan ang naipon na dugo upang mabawasan ang pamamaga.

5. 
   

   
   Massage ang tuktok ng iyong ilong. Isara ang iyong mga mata at i-massage ang tuktok ng iyong ilong, bigyang-diin ang mga panig, kung saan magiging isang pares ng baso. Binabawasan nito ang presyon sa sinuses sa pamamagitan ng pag-iyak.

6. 
   

   
   Humiga ka sa taas ng ulo mo. Humiga sa pamamagitan ng paglalagay ng dalawa o tatlong unan sa ilalim ng iyong ulo upang ito ay itaas sa ibabaw ng natitirang bahagi ng iyong katawan. Ang iyong leeg ay dapat manatiling flat. Isara ang iyong mga mata at mamahinga. Ang isang pahinga, kahit na sa maikling panahon, ay maaaring makatulong na mapawi ang presyon ng dugo.

7. 
   

   
   Mag-apply ng moisturizer ng sorbetes. Ilagay ang iyong moisturizer sa ref ng sampung minuto, pagkatapos ay ilapat ito sa paligid ng iyong mga mata na may malumanay na paggalaw. Ang cream ay mapahina ang balat at gawing mas maliwanag, habang ang sipon ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga.
   • Mayroong kontrobersya tungkol sa moisturizing creams na sadyang dinisenyo para sa mata ng mata. Mukhang hindi napatunayan na mas epektibo sila kaysa sa isang pangunahing cream.
   • Iwasan ang mga cream na naglalaman ng pabango o mint na maaaring makagalit sa iyong balat.

Pamamaraan 2 Pigilan ang malulutong na mata

1. 
   

   
   Kumuha ng sapat na pagtulog. Kahit na ang mga luha mo na naging sanhi ng iyong mapang-akit na mga mata, mayroong mga kadahilanan na nagpapalubha. Upang mabawasan ang namamaga na eyelid at bag sa ilalim ng mga mata, matulog ng hindi bababa sa walong oras bawat gabi.
   • Ang mga bata, kabataan at matatanda ay hindi magkatulad na pangangailangan para sa pagtulog. Humingi ng payo sa iyong doktor.

2. 
   

   
   Manatiling maayos. Ang akumulasyon ng asin sa paligid ng mga mata ay maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng tubig, na nagpapalala sa pamamaga. Upang labanan ito, uminom ng maraming tubig.
   • Bawasan ang iyong caffeine at paggamit ng asin dahil ang mga sangkap na ito ay maiwasan ang tamang hydration.

3. 
   

   
   Alagaan ang iyong mga alerdyi Kahit na banayad na mga reaksiyong alerdyi sa alikabok, pollen, pagkain o buhok ng pusa ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng takipmata. Kung ang isang pagkain ay nagdudulot ng pangangati, kakulangan sa ginhawa, o pamamaga, iwasan ito. Tratuhin ang mga reaksiyong alerdyen na hindi mo maiiwasan sa mga antihistamin. Humingi ng payo sa iyong doktor.

4. 
   

   
   Kumunsulta nang regular sa iyong optalmolohista. Kung mayroon kang regular na namamaga na eyelid, maaaring may isa pang dahilan para dito. Maaaring suriin ng isang optalmolohista ang mabuting kalusugan ng iyong mga mata at ang iyong pangitain at posibleng magreseta ng mga corrective lens upang mabawasan ang pilay ng mata.

5. 
   

   
   Magpahinga. Kapag nanatili kang nakatuon sa isang libro o screen, magpahinga tuwing dalawampung minuto upang mag-focus sa isang bagay na ilang mga paa ang layo. Bagaman ang pagkapagod ng mata ay hindi ang pangunahing sanhi ng namamaga na mga mata, mabuti pa rin ito sa iyong mga mata.

Pamamaraan 3 Suriin ang Mga remedyo sa Bahay

1. 
   

   
   Mas gusto ang isang washcloth sa mga bag ng tsaa. Maraming mga tao ang nagpapayo sa paglalagay ng palamig na mga bag ng tsaa sa puffy na mata. Sa katotohanan, ito ay simpleng lamig na epektibo. Ang ilang mga tao ay nanunumpa sa pamamagitan ng itim na tsaa, berdeng tsaa o ilang mga pagbubuhos ng mga halaman, ngunit ang pagkilos ng caffeine, na siyang sangkap na may pinakamaraming dahilan upang gumana, ay hindi napatunayan. Ang isang washcloth ay marahil ay magiging pantay na epektibo at magkakaroon ng mas kaunting mga panganib sa bakterya.

2. 
   

   
   Sumuko sa mga remedyo batay sa pagkain. Ang mga hiwa ng pipino ay isang napaka-pangkaraniwang lunas para sa mapang-akit na mga mata. Sa katotohanan, ang kanilang pagiging epektibo ay dahil lamang sa kanilang nakakapreskong epekto. Mas mahusay na gumamit ng isang washcloth o bag ng yelo upang mabawasan ang panganib ng impeksyon sa bakterya.
   • Kung nais mong gumamit ng isang produkto ng pagkain bilang isang lunas, isang slice ng hugasan na pipino ay marahil ang pinakaligtas na pagpipilian. Iwasan ang lahat ng patatas, puti ng itlog, yogurt o acidic na mga remedyo tulad ng mga strawberry at lemon.

3. 
   

   
   Huwag maglagay ng nakakainis na produkto na malapit sa iyong mga mata. Huwag subukang pagalingin ang pamamaga ng iyong mga mata na may hemorrhoid cream, decongestant na ubo o hydrocortisone.