Paano ipagmalaki ang mga magulang sa kanilang sarili

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Maging uri ng uri
• Pamamaraan 2 Gawin ang iyong makakaya
• Pamamaraan 3 Subukan ang mga bagong bagay

Laging maganda ang pakiramdam na may nagawa kang isang bagay na pinuno ang iyong mga magulang ng pagmamalaki. Kung nais mong maipagmamalaki ang iyong sarili, maraming mga bagay na maaari mong gawin, tulad ng pagsisikap na manatiling maganda at maingat ang isang tao sa lahat ng oras at pilitin kang magsagawa ng mga bagong hamon at gumawa ng mga bagong bagay. . Dapat ka ring mag-concentrate upang gawin ang iyong makakaya at magsumikap.

yugto

Pamamaraan 1 Maging uri ng uri

1. Alamin kung paano makinig sa mga taong nangangailangan nito. Ang iyong mga kaibigan, pamilya, at maging ang mga taong hindi mo kilala nang mabuti ay maaaring kailanganin makinig sa kanila. Bigyang-pansin ang mga ito habang ibinabahagi nila ang kanilang mga kwento at problema sa iyo. Huwag matakpan ang mga ito at huwag mawala ang iyong pansin o subukang isipin ang iyong pag-uusap sa iyong sarili. Kung may humihingi ng iyong opinyon, dapat mong hayaang magsalita sila bago sabihin sa kanila ang iniisip mo.
   • Maaaring kailanganin din ng iyong mga magulang ng pakikinig minsan!
   • Gamitin ang iyong wika sa katawan upang ipakita sa iba na nakikinig ka sa kanila. Ikiling at iling ang iyong ulo nang hindi nakakalimutan na tumingin sa iba sa mga mata.
   • Malalaman mo na hindi palaging nais ng mga tao na sagutin mo sila o sabihin sa kanila kung ano ang gagawin pagkatapos makinig sa kanila. Kailangan lang nila ang makinig sa kanila.

2. 
   

   
   
   
   Tulungan ang mga taong nangangailangan. Maghanap ng mga paraan upang matulungan ang mga miyembro ng iyong komunidad. Ang boluntaryo sa iyong libreng oras upang maghatid ng isang kadahilanan na mahalaga sa iyo. Maaari mo ring tulungan ang mga miyembro ng pamilya, kaibigan at kahit na mga estranghero nang kaunti araw-araw.
   • Gumawa ng isang online na paghahanap para sa mga lugar upang magboluntaryo. Maaari itong maging saanman, maging isang inabandunang tirahan ng hayop, isang museyo o isang pagretiro sa bahay, nasa iyo!
   • Kung nakatira ka pa rin sa iyong mga magulang, maaari kang gumastos ng kaunting oras sa paggawa ng mga gawaing bahay (maging ang mga hindi mo responsibilidad).

3. 
   

   
   Ipakita ang iyong kabaitan nang kaunti araw-araw. Gawin ang iyong makakaya upang magdagdag ng mga touch ng kabaitan sa iyong pang-araw-araw na buhay. Gumawa ng isang taimtim na papuri sa isang tao, tulungan ang isang pag-aaral ng kaibigan para sa isang pagsusulit, o magbigay ng kape sa isang estranghero. Magugulat ka kung gaano kahalaga ang mga maliliit na galaw na ito para sa isang taong may masamang araw!
   • Kung hindi ka nakatira sa iyong mga magulang, magagawa mo ang maliit na bagay para sa kanila upang maipakita sa kanila kung gaano mo kamahal. Anyayahan sila sa restawran at magbayad para sa hapunan.
4. Manatiling magalang sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa iba. Ang iyong mga kaugalian ay nagsasalita ng dami tungkol sa kung sino ka. Sabihin ang "mangyaring" at "salamat" upang gumawa ng isang mahusay na impression sa mga tao. Alalahaning manatiling magalang sa lahat ng iyong kausap, kasama na ang iyong mga katrabaho, kaibigan, estranghero at kaibigan ng iyong pamilya.
   • Halimbawa, kung hustle mo ang isang tao, huwag kalimutang humingi ng tawad.
   • Ang isang liham ng pasasalamat ay isang mahusay na paraan upang maipakita ang kanyang pasasalamat.

5. 
   

   
   
   
   Ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng iba. Maaari itong maging napakahirap mag-alala tungkol sa mga taong hindi mo kilala. Maaari kang makaramdam ng kaunting kalungkutan tungkol sa nangyayari sa kanila, ngunit hindi sapat upang maapektuhan ka. Isipin sa kanilang lugar upang makaramdam ng pagkahabag.
   • Halimbawa, maaaring nakita mo sa balita na ang isang bagyo ay sumira sa mga tahanan sa isang malayong lungsod at naiwan ang mga naninirahan dito. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang maramdaman mo kung sa isang pagkakataon ay wala kang bahay na nakatira at walang anuman maliban kung ano ang maaari mong makuha sa iyo kapag tumakas ka?
   • Dapat mo ring gawing aksyon ang iyong empatiya. I-roll up ang iyong mga manggas at magsimula ng isang kampanya sa pangangalap ng pondo sa trabaho o paaralan upang matulungan ang mga hindi kilalang tao.

6. 
   

   
   patawarin kahit mahirap. Huwag maghanap ng mga paraan upang saktan ang isang tao dahil pinapaghihirapan ka niya. Lahat ng mga magulang ay nais na turuan ang kanilang mga anak na magpatawad. Napakahirap gawin, ngunit napakahalaga. Palayain ang iyong sarili mula sa iyong galit at pagkabigo. Huwag kalimutan na ang lahat ay nagkakamali, kahit ikaw.
   • Ito ay mas mahusay para sa iyo upang talakayin ang iyong mga problema sa halip na hayaan silang lumala. Kung nasaktan ka ng isang kaibigan, sabihin mo sa kanya. Halimbawa: "Kumusta Emilie. Alam kong ayaw mo akong saktan nang sinabi mong hindi ako kukuha ng promosyong ito, ngunit naramdaman ko ang iyong kawalan ng suporta. Maaari ba nating talakayin ang mga paraan ng pagiging mas bukas sa bawat isa nang hindi nasaktan? "

7. 
   

   
   Tumayo sa ibig sabihin ng mga tao. Ang nakakahiya o iba't ibang mga tao ay maaaring maging target ng mga tao na nang-aabuso sa kanila, nasa Internet man o sa totoong buhay. Sa halip na magpanggap na wala kang nakikita, malamang ay nais mong malaman ng iyong mga magulang na nangyayari ito araw-araw. Kapag nakita mo ito na nangyayari sa iyong sariling buhay, gawin mo ang maaari mong ihinto ito.
   • Halimbawa, kung napansin mo na ang isa pang mag-aaral ay tinutukso dahil sa kanyang tuldik o kulay ng kanyang balat, maaari mong sabihin, "Alam mo John, sa palagay ko ay mali ang sinasabi mo at talagang nakakasakit ito. Subukang isipin na may nagsasabi sa iyo ng parehong bagay. Ano ang maramdaman mo? "

8. 
   

   
   Iwasan ang mga tsismis o kalokohan. Ang iyong mga magulang ay magiging labis na bigo kung nalaman nila na inaabuso mo ang iba. Walang dahilan upang maging kahulugan sa iba. Sa tuwing natutukso ka, dapat mong isipin kung ano ang iyong maramdaman kung may nagsabi sa iyo kung ano ang sasabihin mo.
   • Kahit na ang payo na ito ay tila isang klisehe, huwag kalimutan: "huwag gawin sa iba ang hindi mo nais na gawin namin. "

9. 
   

   
   Maging mabuti sa mga kapamilya mo. Habang sumusulong ka sa buhay, magiging responsibilidad mo (at hindi iyon sa iyong mga magulang) na makipag-ugnay sa iyong mga kapatid at sa nalalabing pamilya. Ipapakita nito sa iyong mga magulang na binibigyan mo ng kahalagahan ang pamilya na kanilang itinayo at kung saan ikaw ay isang bahagi.
   • Kung nakatira ka pa rin sa iyong mga magulang at kapatid, dapat kang tumuon sa paggalang sa mga limitasyon ng bawat isa at dapat kang tumulong sa bawat isa kung kinakailangan. Marahil ay nakikipag-usap ka sa ibang mga miyembro ng pamilya kapag tinawag sila ng iyong mga magulang, ngunit hindi ito masasaktan na tawagan lamang ang iyong lola.
10. Igalang ang oras ng iyong mga magulang. Maaari silang maging abala. Subukang sabihin sa kanila kung ikaw ay huli o makaligtaan ang isang aktibidad sa pamilya. Kung nahihirapan silang gumawa ng mga plano, maaari kang mag-alok sa kanila ng tulong o ayusin nang maayos ang iyong mga aktibidad. Ipapakita nito sa kanila na isinasaalang-alang mo ang kanilang mga pangangailangan habang patuloy na mapanatili ang bono na pinag-iisa sa iyo.

Pamamaraan 2 Gawin ang iyong makakaya

1. Himukin ang mga aktibidad sa pamilya sa bahay. Gumastos ng kalidad ng oras sa iyong mga magulang, kapatid at iba pang mga miyembro ng pamilya upang palakasin ang mga bono na nagbubuklod sa iyong pamilya. Sumama sa iyong hapunan, maglaro ng laro at lumabas sa paglalakad kasama ang iyong pamilya. Ito ay mga simpleng aktibidad na makakatulong sa iyong mga magulang na makilala ka ng mas mahusay.
   • Kung sila ay abala, maaari mong ihandog ang mga ito upang maghanda ng hapunan sa isang gabi. Ipagmamalaki nila ang iyong mga kasanayan sa pagluluto at ito ay isang mahusay na pagkakataon upang lumapit.
   • Subukan na maglaan ng isang gabi sa isang linggo upang gumugol kasama ang pamilya. Maaari kang manood ng sine, lumabas para sa hapunan o magsasagawa ng manu-manong aktibidad nang magkasama.

2. 
   

   
   Alamin ang mga bagong bagay at kalimutan ang tungkol sa pagiging perpekto. Maaari mong maramdaman na nais ng iyong mga magulang na laging may pinakamahusay na marka, nanalo ka man sa lahat ng iyong mga laro sa basketball o maging isang doktor kapag nais mong maging isang artista. Sa katunayan, ang nais nila ay makakakuha ka ng pinakamahusay na posibleng benepisyo mula sa buhay. Kung ginagawa mo ang iyong makakaya at natutunan mula sa iyong mga karanasan, ang iyong mga magulang ay walang dahilan na huwag ipagmalaki sa iyo.

3. 
   

   
   Maglaan ng oras upang mag-isip tungkol sa iyong mga pagkakamali. Palagi kang mabibigo ang isang pagsusulit, masira ang isang relasyon, o gumawa ng isang bagay na hangal na hindi mo dapat nagawa. Ang mga pagkakamaling ito ay biguin ang iyong mga magulang tulad ng iyong sarili. Gayunpaman, maaari mong gawin silang mapagmataas sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa mga sanhi ng iyong pagkakamali. Iwasan ang ulitin ang parehong pagkakamali kung magagawa mo.
   • Kung nakaligtaan ka ng isang pagsubok sa matematika, maaari kang magtaka kung paano baguhin ang iyong pag-uugali sa silid-aralan o malaman ang mga bagong gawi. Makipag-usap sa iyong guro tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin upang makakuha ng isang mas mahusay na grado sa iyong susunod na pagsusulit.

4. 
   

   
   Iwasang ihambing ang iyong sarili sa iba. Ayaw ng iyong mga magulang na maging katulad ka ng iba. Mahal ka nila tulad mo! Kung nag-aalala ka sa mga resulta ng ibang tao, dapat mong tandaan na ikaw ay natatangi at walang perpekto.

5. 
   

   
   Gumawa ng mga pagpipilian na may maraming mga pagpipilian. Hindi mo kailangang pumunta sa kolehiyo o kumita ng isang milyong euro upang ipagmalaki ang iyong mga magulang. Gayunpaman, nais nilang gawin mo ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo at panatilihing malusog ka sa nalalabi mong buhay. Pinahahalagahan nila na aalagaan mo ang iyong edukasyon at nakakahanap ka ng isang matatag na trabaho na nagbibigay-daan sa iyo upang mabuhay nang disente.
   • Halimbawa, tiyak na ipagmalaki ka nila kapag nahanap mo ang iyong unang trabaho (kahit na hindi ito ang trabaho ng iyong mga pangarap) na may isang mahusay na suweldo at mga benepisyo tulad ng seguro sa kalusugan. Ipapakita nito sa kanila na alam mong mahalaga ang mga bagay na ito sa buhay ng isang may sapat na gulang.
   • Kahit na hindi mo kailangang kumuha ng mga klase sa unibersidad upang gawing proud ang iyong mga magulang, karamihan sa kanila ay ginusto ang kanilang mga anak na gawin ito o ipagpatuloy ang kanilang pagsasanay sa high school. Alam nila na ang mga karagdagang taon sa paaralan ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang magandang trabaho at magkaroon ng isang matatag na sitwasyon.

6. 
   

   
   Alamin na kinokontrol mo ang iyong buhay. Sa huli, ang pinakamahalagang bagay ay ang iniisip mo sa iyong buhay. Kahit na dapat kang mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip ng iyong mga magulang at ipagmalaki sila, kailangan mong ibase ang iyong desisyon sa kung ano ang talagang gusto mo.
   • Mas mahalaga na alalahanin kung ang iyong mga magulang ay nagpipilit sa iyo upang maging isang tao na hindi ka.

Pamamaraan 3 Subukan ang mga bagong bagay

1. 
   

   
   Nakakakita ka ba ng mga hamon na nagbibigay-daan sa iyo na mag-mature? Nais ng iyong mga magulang na subukan mo ang mga bagong bagay. Mas magiging proud pa sila kung susubukan mo ang isang bagay at alam nila na mahirap para sa iyo. Maghanap ng mga karanasan upang subukan, sapat na mahirap, ngunit sulit pa rin.
   • Maaari mong, halimbawa, na tumanggap ng isang pangunahing papel sa paglalaro ng paaralan, maaari kang kumuha ng mga advanced na klase sa Ingles o maaari kang magpasya na bumalik sa kolehiyo upang makuha ang iyong kasanayan.

2. 
   

   
   Iwasan ang matakot sa pagkabigo. Sa halip na tumuon sa mga masasamang bagay na maaaring mangyari kung hindi ka magtagumpay, dapat mong isipin ang tungkol sa iyong matututunan. Sa tuwing mayroon kang negatibong mga saloobin tungkol sa isang bagong libangan o bagong aktibidad, kailangan mong tandaan ng hindi bababa sa isang positibong bagay na iyong aalisin.
   • Halimbawa, maaaring nagpasya kang kumuha ng mga advanced na kurso sa matematika. Sa halip na tanungin kung ano ang mangyayari kung mayroon kang isang zero sa iyong susunod na pagsusulit, kailangan mong sabihin sa iyong sarili na handa ka para dito hangga't maaari.
   • Habang sumusulong ka sa buhay, maraming nakakatakot na mga desisyon ang dapat mong gawin. Ang nakikita ang mga resulta sa isang positibong ilaw ay makakatulong sa iyo na ituloy ang iyong mga pangarap at iyon ang nais ng iyong mga magulang para sa iyo.

3. 
   

   
   Gumugol ng oras ng pag-unawa sa kung ano ang nagpapasaya sa iyo. Higit sa anupaman, nais ng iyong mga magulang na maging masaya ka. Tiyaking naglaan ka ng oras upang maunawaan ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo. Bigyang-pansin ang mga klase na gusto mo sa klase, subukan ang iba't ibang mga isport at aktibidad upang mahanap ang iyong mga paborito, maglaan ng oras pagkatapos ng kolehiyo upang tanungin kung ano ang nais mong gawin sa iyong buhay at isipin ang iyong trabaho upang malaman kung napasaya mo talaga. Anuman ang iyong edad at direksyon na iyong pinili sa buhay, dapat mong gawin ang iyong makakaya upang maging masaya, mapapasaya nito ang iyong mga magulang.

• Alamin kung paano mahawakan ang presyon na nagmumula sa mga negatibong tao. Ang iyong mga magulang ay mag-alala tungkol sa iyo at natatakot sila na limitahan mo ang iyong mga pagpipilian kung nagsimula kang uminom ng gamot o pag-abuso sa alkohol.
• Kung ikaw ay biktima ng presyon mula sa isang magulang na nagdudulot sa iyo ng maraming pagkapagod, pagkabalisa o pagkalungkot, dapat mong talakayin ito sa isang may sapat na gulang na pinagkakatiwalaan mo. Maaari ka ring pumunta sa tagapayo ng paaralan.
• Subukang makinig sa kanila at ipakita sa kanila na nagmamalasakit ka sa kanilang sasabihin sa iyo.
• Igalang mo ang iyong mga magulang. Marahil ay hindi nila mapapahalagahan na wala kang mabuting pag-uugali o na sinasagot mo sila.