Paano mabawi ang taong mahal natin

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 3:
  Pamahalaan ang pahinga
• payo
• babala

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Sarah Schewitz, PsyD. Si Sarah Schewitz ay isang doktor ng sikolohiya at sikologo. Siya ay may higit sa 10 taong karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa at mga taong nais baguhin o pagbutihin ang kanilang mga pattern sa pakikipag-date at relasyon. Lumikha din siya ng Couples Learn, isang online psychology practice.

Mayroong 7 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang mga mag-asawa ay magkahiwalay para sa iba't ibang mga kadahilanan. Minsan nangyayari ito sa init ng sandali, kapag sinabi mo ang mga bagay na ikinalulungkot mo mamaya. Minsan ang isa sa mga kasosyo ay nakakaramdam ng pagpapabaya at ang iba ay hindi ito napansin. Kung nahihiwalay ka at nais na magkasama, maaari mong malaman kung paano mahawakan ang paghihiwalay habang naghihintay at gumawa ng mga kinakailangang pagbabago upang pagalingin ang relasyon.

yugto

Bahagi 1 ng 3:
Pamahalaan ang pahinga

1. 5 Bigyan ng higit sa dati para sa iyong relasyon. Ang mga ugnayan ay hindi kailanman isang kasunduan kung saan mo gawin ang kalahati at ginagawa ng iyong kapareha ang iba pa. Hindi ito ang kaso. Ang bawat tao ay dapat magbigay ng 100% sa relasyon. Ang bawat tao'y dapat ibigay ang kanilang sarili sa 100% sa relasyon. Subukang mag-focus nang mas mahusay sa kung ano ang iyong ibigay at kung ano ang inilagay mo sa relasyon sa halip na kalkulahin kung ano ang makukuha mo dito. Ang isang relasyon ay isang pakikipagtulungan na dapat na palayasin, ito ay hindi isang bagay na madaling mangyari habang ang iba ay gumagawa ng bawat pagsisikap. advertising

payo

• Dahil bihirang mag-alok ng pangalawang pagkakataon ang buhay, tandaan na huwag mas masahol ang relasyon.
• Maaari mong isaalang-alang ng iyong kapareha na isaalang-alang ang isang therapy ng mag-asawa kung magpasya kang nais mong magkasama at malutas ang iyong mga problema.
• Huwag pilitin ang iyong sarili na bumalik sa relasyon dahil sa tingin mo ay nakalulungkot nang wala ang iyong dating. Minsan posible na malito ang pag-ibig at takot na mag-isa. Dapat kang magtrabaho sa iyong sarili bago magtrabaho sa relasyon.

advertising

babala

• Isaalang-alang ang isang therapy kung nakaranas ka ng pang-aabuso sa relasyon at nais mong bigyan ang iyong kapareha ng isang bagong pagkakataon.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=recovering-the-personal-that-l%27on-loves&oldid=255870"