Paano magsagawa ng isang paggalaw ng tiyan

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 2:
  Kontrolin ang tamang kalamnan ng tiyan
• Mga kinakailangang elemento

Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.

Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na pamantayan ng kalidad.

Ang Belly Londulation ay isa sa mga pangunahing paggalaw ng sayaw sa oriental, na karaniwang kilala bilang "sayaw sa tiyan". Ang kaaya-aya at kaakit-akit, oriental na sayaw na nagmula sa Gitnang Silangan, kung saan binuo ito sa iba't ibang anyo. Ito ay nagsasangkot sa buong katawan ng artist, ngunit nagbibigay ng isang espesyal na lugar sa mga paggalaw ng mga hips at tiyan. Lalo na partikular, ang pag-umbok ng tiyan ay nakamit sa pamamagitan ng pagkontrata at pagpapakawala sa mga kalamnan ng tiyan, na ginagawang masikip ang tiyan habang pinapanatili ang mga hips at gulugod sa isang nakapirming posisyon. Sanayin nang regular at pagiging seryoso upang gawing mabilis at kaaya-aya ang mga undulations ng tiyan.

yugto

Bahagi 1 ng 2:
Kontrolin ang tamang kalamnan ng tiyan

1. 5 Alamin ang oriental na sayaw. Sa hindi nagaganyak na paggalaw ng tiyan, ang haligi ng vertebral ay nananatiling patayo at naayos ang mga hips, habang ang tiyan lamang ang hinihingi. Ngunit ang tiyan ng tiyan ay isa lamang sa maraming mga paggalaw ng sayaw na oriental. Kasama rin dito ang mga braso at binti, na dapat mong ilipat nang may kaakit-akit. Kung nasiyahan ka sa pagsasagawa ng mga tono ng tiyan, huwag mag-atubiling kumuha ng mga klase sa sayaw na sayaw! advertising

Mga kinakailangang elemento

• Isang salamin

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=realize-a-world-world-related-movement,old_208800"