Paano maiiwasan ang hepatitis B

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pagkabakuna
• Bahagi 2 Pagbutihin ang iyong pamumuhay

Ang Hepatitis ay pamamaga at dysfunction ng atay. Ang pagkonsumo ng mga lason (lalo na ang alkohol), ang pagkuha ng mga gamot nang labis, ang mga impeksyon sa virus at traumas ay maaaring magmula sa pinanggalingan. Ang Hepatitis B virus ay karaniwan, nakakahawa at namumula sa atay, na maaaring magresulta sa maikli (talamak) o mas mahaba (talamak) na mga yugto. Halos 2 bilyong tao sa buong mundo ang nahawahan ng virus na ito (HBV) at humigit-kumulang 350 milyon ang nagdusa mula sa talamak na impeksyon sa atay at panghabang buhay. Ang mga sintomas ng talamak na hepatitis B ay karaniwang jaundice (yellowing ng mga mata at balat), pagkapagod, lagnat, madilim na ihi, at sakit sa tiyan. Ang mga sanhi sa mga talamak na kaso ay nagsasangkot din ng dysfunction ng atay, cirrhosis at sa wakas, isang kakulangan sa organic. Walang paggamot sa curative, ngunit posible na maiwasan ang sakit sa pamamagitan ng pagbabakuna at pag-ampon ng isang malusog na pamumuhay.

yugto

Bahagi 1 Pagkabakuna

1. Bakuna ang iyong sanggol. Ayon sa mga medikal na awtoridad, ang pinaka-epektibong pamamaraan sa pagpigil sa hepatitis B ay mabakunahan, mas mabuti sa mga unang buwan ng buhay. Sa kasalukuyan, mayroong dalawang uri ng mga bakuna na HBV (Engerix-B at Recombivax HB), na dapat ibigay sa loob ng isang 6 na buwan sa pamamagitan ng tatlong intramuscular injection. Kaya, ang mga sanggol ay dapat makatanggap ng kanilang unang dosis pagkatapos ng kapanganakan at makatanggap ng dalawa pa bago ang 6 na buwan ng edad. Sa mga neonates, ang mga kalamnan ng hita ay ang site ng iniksyon.
   • Ang mga sanggol na ipinanganak sa mga ina na nagkaroon ng talamak na kaso ng hepatitis o nakontrata ang sakit ay dapat mabakunahan sa loob ng 12 oras na paghahatid.
   • Matapos ang tatlong dosis ng bakuna, hindi bababa sa 95% ng mga bagong panganak, mga bata, at mga kabataan ay nagkakaroon ng sapat na antibodies laban sa virus at nabakunahan laban sa hepatitis, ayon sa mga may-akdang awtoridad.
   • Ang mga epekto ng mga bakunang hepatitis B ay madalas na hindi malubha at karaniwang kasama ang kakulangan sa ginhawa at banayad na mga sintomas na kahawig ng mga trangkaso.

2. 
   

   
   
   
   Dalhin ang iyong anak upang mabakunahan. Kung ang iyong batang anak o tinedyer ay hindi nabakunahan sa kapanganakan, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor para sa isang dosis ng bakuna sa hepatitis B. Ito ay makakatulong na palakasin ang iyong immune system upang maiwasan ang impeksyong ito. Ito ay isang napakahalagang panukala, lalo na kung mahina ang immune system nito, kung mayroon itong palagiang pangangailangan para sa pag-aalis ng dugo o isang malubhang sakit sa bato o atay. Bilang karagdagan, kung ang iyong tinedyer ay nagsisimula na magkaroon ng isang aktibong buhay sa sex, dapat mong dalhin siya sa doktor para sa mga bakunang pang-akit. Sa mga bata at matatanda, inirerekomenda ang bakuna na hepatitis B para magamit sa deltoid na kalamnan (balikat).
   • Nakakahawa ang HBV, ngunit hindi kumakalat ng laway. Nakakalat lamang ito sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa dugo at iba pang mga likido sa katawan, tulad ng tamud. Bilang isang resulta, ang hepatitis B ay hindi makontrata sa pamamagitan ng pagbabahagi ng pagkain o inumin, paghalik, o pag-rub ng balikat sa isang taong may pagbahing.
   • Ang bakuna ng Recombivax HB ay nangangailangan lamang ng isang 2-dosis (sa halip na 3) iskedyul ng pagbabakuna para sa mga kabataan na may edad 11 hanggang 15 taon. Kaya, maaaring angkop ito para sa mga bata na natatakot sa mga karayom.

3. 
   

   
   
   
   Kumuha ng isang dosis ng booster kung ikaw ay nasa mas mataas na peligro. Kahit na nabakunahan ka laban sa HBV noong ipinanganak ka, dapat kang bibigyan ng isang dosis ng booster (kabilang ang 3 injections sa 6 na buwan) kung sa tingin mo ay nasa peligro ka ng pagkontrata. Ang mga pinaka-panganib sa impeksyong ito ay mga propesyonal sa kalusugan, madalas na mga flyer (lalo na ang mga naglalakbay sa mga umuunlad na bansa), mga taong may maraming sekswal na kasosyo, tomboy, adik sa droga, at mga Aboriginal na tao. ang sistema ng pagwawasto, mga taong nangangailangan ng mga derivatives ng dugo o permanenteng pagsalin ng dugo (mga hemodialysis na pasyente), ang mga may mahina na immune system at ang mga may talamak na atay o sakit sa bato.
   • Kung ikaw ay 60 taong gulang o mas matanda, ang normal na programa ng pagbabakuna sa hepatitis B (ibig sabihin, tatlong dosis) ay mapipigilan lamang ang impeksyong ito o klinikal na hepatitis sa 75% ng mga kaso. Dahil dito, dapat mong talakayin sa iyong doktor ang posibilidad na makatanggap ng mas madalas na mga dosis upang mapabuti ang iyong immune system.
   • Ang mga sumusunod ay ang pinaka-karaniwang mga mode ng paghahatid: hindi protektadong sex sa isang nahawaang tao, pagbabahagi ng mga kontaminadong syringes, karayom, o intravenous na kagamitan, hindi sinasadyang kagat sa pagsasanay ng propesyong medikal, paghahatid ng virus mula sa ina hanggang bata sa panganganak.

Bahagi 2 Pagbutihin ang iyong pamumuhay

1. 
   

   
   Magkaroon ng ligtas na sex. Ang pinakakaraniwang mode ng paghahatid ng HBV sa mga matatanda ay ang pagpapalitan ng likido sa katawan (dugo, sperm at vaginal secretions) sa panahon ng pakikipagtalik. Tulad nito, kailangan mong malaman ang katayuan ng iyong sekswal na kasosyo at dapat mong palaging gumamit ng isang condom o hilingin sa kanya na magsuot ito upang maiwasan ang panganib ng pagkontrata ng hepatitis B. Ang pagsusuot ng kondom ay hindi ganap na nag-aalis ng panganib ng pagkontrata ng hepatitis B o iba pang mga STI, ngunit binabawasan ito nang malaki.
   • Gumamit ng isang bagong polyurethane o latex condom sa tuwing nakikipagtalik ka, kahit na hindi ka nakikipagtalik.
   • Ang virus ay hindi maaaring tumawid sa latex o polyurethane, ngunit kung minsan ang mga condom ay napunit o nasira o hindi ginagamit nang maayos.

2. 
   

   
   Huwag nang mag-inject ng iligal na droga. Ang ilang mga ipinagbabawal na sangkap, tulad ng heroin, ay iniksyon ng mga syringes at karayom, na hindi lamang may negatibong epekto sa iyong kalusugan, ngunit maaari din itong madagdagan ang panganib ng pagkontrata ng hepatitis B kung ibinabahagi mo ito sa ibang mga tao. Sa pangkalahatan, nangangako ka na huwag magbahagi ng mga karayom ​​sa iba pang mga gumagamit ng gamot na injecting, dahil ang kakulangan sa ginhawa ng mga sintomas ng pag-alis ay maaaring humantong sa desperado at hindi makatuwiran na pag-uugali sa ilang mga tao. Tulad nito, mas mahusay na ganap na ihinto ang paggamit ng mga ipinagbabawal na sangkap. Kung kailangan mo ng tulong, maaari kang humiling sa iyong doktor na magrekomenda ng isang programa ng pang-aabuso sa sangkap.
   • Kung ikaw ay isang gumagamit ng iniksyon na gamot, tandaan na ang paglilinis ng mga syringes nang lubusan (kahit na may pagpapaputi) ay hindi matanggal ang iyong panganib na magkaroon ng hepatitis B. Samakatuwid, hindi mo dapat ibahagi ang mga ito.
   • Ang iba pang mga accessory na nagpapadali sa paggamit ng mga gamot ay maaari ding makita ng dugo na nahawahan ng virus (tulad ng mga dayami para sa snorting cocaine). Kaya, dapat mong iwasan ang pagbabahagi ng anuman sa iba pang mga mamimili, kabilang ang mga razors at sipilyo.

3. 
   

   
   Mag-ingat sa mga butas at tattoo. Ang paggawa ng isang butas o tattoo sa isang bahagi ng iyong katawan ay hindi nagpapakita ng mataas na peligro ng pagkontrata ng hepatitis B o anumang iba pang anyo ng impeksyon. Gayunpaman, dahil ang HBV ay isang pathogen na dala ng dugo, mayroong panganib ng impeksyon kung ang pagbubutas o pag-tattoo ng tao ay hindi mag-sterilize ng mga tool nang maayos, ay hindi nagpapanatili ng mahusay na kalinisan o nagsusuot ng mga gamit na guwantes. Bilang isang resulta, dapat kang kumunsulta lamang sa mga kagalang-galang na propesyonal na handang tumugon sa iyong mga alalahanin tungkol sa mga paraan kung saan binawasan nila ang panganib ng pagkalat ng mga nakakahawang sakit, tulad ng hepatitis B.
   • Alalahanin na gumawa ng appointment sa maaga sa umaga upang ikaw ang unang kliyente ng araw at hilingin na makita kung paano isterilisado ang mga tool.
   • Ipaliwanag na ikaw ay napaka-maingat sa mga sakit na nadadala sa dugo at hindi mo pag-aalinlangan ang kanilang propesyonalismo, ngunit naghahanap ka lamang ng isang mataas na antas ng kalinisan.

4. 
   

   
   Palakasin ang iyong immune system Para sa anumang uri ng impeksyon (virus, fungal o pinagmulan ng bakterya), ang tunay na pag-iwas ay batay sa isang malakas na immune system. Ang huli ay binubuo ng mga dalubhasang mga cell na sumusubok na sirain ang virus, ngunit sa kaso ng isang mahina at hindi pagtupad na sistema, kumalat ang dugo sa HBV at nagdudulot ng mga sugat at pamamaga ng atay. Samakatuwid, makatuwiran at natural na mag-focus sa mga paraan upang mapalakas ang mga panlaban sa immune at gawing maayos ang system upang maiwasan ang hepatitis B at iba pang mga impeksyon.
   • Ang pagtulog nang mas mahaba (o pagkakaroon ng mas mahusay na pagtulog), pagpapanatili ng mahusay na kalinisan, kumakain ng mas sariwang pagkain, paggawa ng mga pagsasanay sa cardiovascular at pag-inom ng maraming mineral na tubig ay madalas na paraan upang mapagbuti ang immune system.
   • Ang pagkain ng mas kaunting pino na asukal (malambot na inumin, sorbetes, Matamis at pinaka-inihurnong kalakal), ang pag-ubos ng mas kaunting alak at hindi paninigarilyo ay makikinabang din sa iyong immune system.
   • Upang palakasin ang immune system gamit ang mga pandagdag, kumuha ng bitamina A, C at D, zinc, selenium, echinacea, katas ng dahon ng oliba at ugat ng dastragal.

5. 
   

   
   Kumuha ng isang iniksyon ng IgHB. Kung hindi ka nakatanggap ng bakuna sa hepatitis at sa palagay mo ay nalantad ka na sa virus kamakailan (halimbawa, ikaw ay natigil sa isang ginamit na karayom ​​o nagkaroon ka ng hindi protektadong sex), dapat kang makakita ng isang doktor para sa iniksyon ng IgHB (Hepatitis B immunoglobulins) upang matulungan kang maglaman ng impeksyon. Inirerekomenda ang IgHB para sa mga taong nalantad sa virus (mas mabuti sa loob ng 24 na oras ng pagkakalantad) dahil nagbibigay sila ng agarang at panandaliang proteksyon laban sa pagkalat ng HBV at impeksyon.
   • Sa iniksyon ng IgHB, isang dosis ng bakuna sa hepatitis B ang ibinibigay sa mga hindi pa nabakunahan bago.
   • Ang mga iniksyon ng immunoglobulin ng tao ng hepatitis B ay hindi ginagarantiyahan ang proteksyon laban sa impeksyon at maging mas mabisa pagkatapos ng unang 24 na oras pagkatapos ng pagkakalantad.
   • Ang mga bata na ipinanganak sa mga nahawaang ina ay dapat mabakunahan laban sa impeksyon at bibigyan ng isang dosis ng HBB.

• Sa pangkalahatan, ang talamak na hepatitis B ay nawawala sa ilang linggo at hindi madalas na nangangailangan ng medikal na paggamot.
• Walang medikal na paggamot upang maiwasan ang talamak na hepatitis B mula sa pagiging talamak. Tulad nito, pinakamahusay na magkaroon ng isang malusog na immune system.
• Ang mga talamak na kaso ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon, tulad ng hitsura ng cirrhosis (pagkakapilat ng atay), kanser sa atay at pagkabigo sa atay.

• Kung walang pagbabakuna, ang mga bagong silang na ang mga ina ay nahawahan ng sakit na ito ay maaaring magkaroon ng talamak na impeksyon sa atay at malubhang problema sa kalusugan.