Paano alagaan ang iyong buhok

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Hugasan ang iyong buhok
• Pamamaraan 2 Gumamit ng angkop na mga produkto at brushes
• Pamamaraan 3 Maingat na gumamit ng pinainit na mga tool sa pag-aayos ng buhok
• Pamamaraan 4 Panatilihing malusog ang iyong buhok

Ang buhok ay maaaring masira ng maraming mga bagay, maging ang shower shower o ang mga kondisyon sa kapaligiran. Kapag nasira sila, maaaring magmukha silang marupok, ruffled at kung minsan ay mas mahirap magsuklay. Kung nais mong gawin ang iyong buhok na makintab at malusog, kakailanganin mo lamang na sundin ang ilang mga simpleng hakbang tulad ng maingat na pagpili ng iyong mga produkto ng buhok, hugasan ang mga ito nang mas madalas at protektahan ang mga ito mula sa masamang kondisyon sa kapaligiran.

yugto

Pamamaraan 1 Hugasan ang iyong buhok

1. Iwasang hugasan ang iyong buhok araw-araw. Subukang hugasan ang iyong buhok tuwing 2 o 3 araw kaysa sa bawat araw. Kung madalas mong hugasan ang mga ito, ang tubig at ang mga produktong ginagamit mo ay aalisin ang mga likas na langis na gawa ng iyong anit at panatilihing malusog. Kapag ang iyong buhok ay binawian ng mga langis na ito, sila ay magiging marupok at ang iyong anit ay magsisimulang gumawa ng labis na langis, na gagawing malangis ang iyong buhok.
   • Kung komportable kang hugasan ang iyong buhok, gumamit ng dry shampoo sa mga araw na hindi mo ginagamit ang iyong karaniwang shampoo.
   • Ang paghuhugas ng iyong buhok nang mas madalas ay gagawing mas malinis ang hitsura nito pagkatapos maghugas.

2. 
   

   
   Gumamit ng mga produktong walang sulpate at walang silicone. Karamihan sa mga parmasyutiko ay naglalaman ng mga kemikal tulad ng mga sulpate na nagiging sanhi ng mas maraming pinsala sa buhok. Ang mga sangkap tulad ng silicone ay maaaring mai-clog ang mga pores na gumagawa ng natural na langis, na pinatuyo ang buhok. Gumamit ng natural na mga produkto na naglalaman ng mas kaunting mga mapanganib na sangkap.
   • Ang paghahanap ng pinaka-angkop na mga produkto para sa iyong buhok ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng pagsubok at error. Kung nakikita mo na ang isang produkto ay ginagawang flat o mapurol ang iyong buhok, subukan ang isa pa.
   • Pumili ng mga produkto batay sa uri ng iyong buhok. Kung nais mo, maaari mong hilingin sa iyong hairdresser na magrekomenda ng mga angkop na produkto.
3. Shampoo ang iyong buhok malumanay. Nililinis ng shampoo ang buhok upang mapanatili itong malinis at maalis ang grime at sebum.Upang magamit ito nang maayos, simulan sa pamamagitan ng basa ang iyong buhok at mag-apply ng isang maliit na halaga ng produkto sa iyong ulo at anit. Ipunin ang shampoo bago tumagos ang iyong mga strands gamit ang iyong mga daliri, ngunit nang walang pag-rub ng masyadong matigas upang hindi masira ang mga ito.
   • Maaari mo ring ilapat ito sa iyong buhok sa pamamagitan ng paglalagay ng shampoo sa mga tip ng iyong mga daliri. Gawin ang produkto na tumagos sa pamamagitan ng pagpipinta gamit ang iyong mga daliri sa halip na kuskusin nang masigla.
   • Kung mayroon kang balakubak, bumili ng isang balakubak na shampoo.
4. Ilapat ang conditioner sa mga tip ng iyong buhok. Kapag nag-aaplay ng conditioner, dapat mong subukang maglagay lamang sa mas mahahabang bahagi ng iyong buhok sa halip na direkta sa anit. Ang paglalapat ng conditioner sa anit ay maaaring gumawa ng buhok nang napakaraming langis at mabibigat. Kuskusin ang produkto gamit ang iyong mga daliri at hayaan itong gumana nang ilang minuto bago banlawan.
   • Hindi mo kinakailangang gumamit ng conditioner sa tuwing hugasan mo ang iyong buhok, lalo na kung madulas ito, ngunit makakatulong ito na maiwasan ang mga pitchforks.

5. 
   

   
   
   
   Gumamit ng malamig na tubig upang hugasan at banlawan ang iyong buhok. Ang isang mainit na shower ay maaaring makapinsala sa buhok dahil sa init, sa parehong paraan tulad ng isang hair dryer. Upang maiwasan ito, gumamit ng maligamgam o malamig na tubig upang hugasan at banlawan.
   • Mas mahalaga na gumamit ng malamig na tubig upang banlawan ang shampoo at conditioner, dahil ang init ay maaaring makaapekto sa mga epekto ng produkto sa iyong buhok. Ang malamig na tubig ay maaari ring gawing mas maliwanag ang iyong buhok.

6. 
   

   
   Pagsiksikin muli ang iyong buhok nang isang beses sa isang linggo. Kahit na hindi kinakailangan na gamitin ang conditioner sa tuwing hugasan mo ang iyong buhok, marahil ay mapapansin mo na magiging mas malusog ito kung susuriin mo ito nang lubusan isang beses sa isang linggo. Nasa ibaba ang ilang mga tip upang mapasigla nang malalim ang iyong buhok.
   • Ipunin ang conditioner sa haba ng iyong buhok. Hayaan itong kumilos sa iyong buhok 10 hanggang 15 minuto bago basahan ito.
   • Pagkatapos ng pagpapahid, gamitin ang iyong shampoo at conditioner tulad ng dati. Kapag hinuhugas ang pangalawang layer ng conditioner, gamitin ang iyong mga kamay upang ituwid ang iyong buhok sa halip na kuskusin ito.
   • Pagwilig ng iyong buhok ng sobrang malamig na tubig matapos na banlawan ang kondisioner upang isara ang cuticle at ibalik ang ningning ng iyong mga kandado.

7. 
   

   
   
   
   Hugasan nang regular ang iyong brush ng buhok. Bilang karagdagan sa paghuhugas ng iyong buhok nang regular, dapat mo ring hugasan nang madalas ang iyong brush. Kung mayroon kang mamantika na buhok, ang langis ay maaaring makalat ang iyong brush at mag-ikot sa iyong buhok sa susunod na magsuklay ka ng iyong buhok.
   • Hugasan ang iyong brush na may maligamgam na tubig at shampoo at payagan silang ganap na i-air-dry.
8. Payagan ang iyong buhok na malaya nang malaya. Iwasan ang pagpapatayo ng iyong buhok ng isang tuwalya o isang hair dryer, dahil ang pag-rub sa iyong basa na buhok ay maaaring maging sanhi ng mga tinidor o kulong.
   • Gumamit ng isang lumang t-shirt o unan upang matuyo ang iyong buhok. Ang mga tela na ito ay malambot kaysa sa mga tuwalya at hindi makapinsala sa iyong buhok.
   • Ang isang microfiber towel ay sapat na malambot upang mailapat sa buhok nang walang panganib ng frizz o pinsala.

Pamamaraan 2 Gumamit ng angkop na mga produkto at brushes

1. 
   

   
   ipasiya uri ng iyong buhok. Kung hindi mo alam kung anong uri ng buhok ang mayroon ka, mahalaga na subukan mong malaman kung paano bumili ng angkop na mga produkto at gumamit ng mga pamamaraan na makakatulong sa iyong mapanatiling malusog. Isaalang-alang ang haba, kapal at ure ng iyong buhok upang matukoy ang kanilang uri.
   • Maaari mong mapanatiling malusog ang iyong buhok, payat, makapal, kulot o maikli.

2. 
   

   
   Gumamit ng dry shampoo. Kung ang iyong buhok ay nagsisimulang makakuha ng madulas, ngunit hindi mo nais na hugasan ito, gumamit ng dry shampoo upang maging malinis ito. Hawakan ang bote ng 25 cm mula sa iyong ulo at i-spray ito sa maliit na halaga sa iyong mga ugat. Pagmasahe ang iyong anit upang tumagos sa shampoo at magsuklay ng iyong buhok kapag tapos ka na.

3. 
   

   
   Kulutin ang iyong buhok gamit ang natural na langis. Kung ang mga komersyal na produkto ay nag-iwan ng isang madulas na pakiramdam sa iyong mga kandado, gumamit ng natural na mga produkto upang gawing maliwanag ang mga ito nang hindi tinitimbang. Upang magamit ang pamamaraang ito, mag-apply ng kalahating kutsarita (7.5 ml) ng langis na iyong pinili sa tuktok na kalahati ng iyong malinis na buhok. Tutulungan ng langis ang iyong buhok na mapanatili ang kahalumigmigan at gawin itong makinis at malasutla.
   • Tulad ng mga shampoos at conditioner, ang paghahanap ng tamang mga langis ay mangangailangan ng maraming pagsubok at error. Ang pinaka ginagamit na langis para sa moisturizing hair ay langis ng niyog, langis ng almond, avocado oil, argan oil at castor oil.

4. 
   

   
   Gumamit ng natural na pulbos upang magbasa-basa ng iyong buhok. May mga likas na pulbos na maaari mong magamit upang maibalik ang kanilang ningning sa iyong buhok. Ang mga pulbos na ito ay tutulong sa iyo na mapahina at mapangalagaan ang mga ito. Upang mailapat ang mga ito, kuskusin ang isang maliit na halaga sa iyong anit at sa iyong buhok.
   • Ang pinaka ginagamit na pulbos ay mustasa pulbos, luya pulbos, Brahmi pulbos at Amla pulbos.

5. 
   

   
   Piliin ang uri ng brush na angkop para sa iyong uri ng buhok. Isaalang-alang ang iyong uri ng buhok bago pumili ng isang brush o suklay. Isaalang-alang din ang mga problema na mayroon ka sa iyong buhok.
   • Ang bristles ng Bristle ay perpekto para sa mahaba, makapal na buhok. Pinapayagan silang makakuha ng isang makinis at napakatalino na resulta.
   • Ang mga brilyante ng naylon ay mas angkop para sa daluyan na haba ng buhok. Tutulungan ka nila na malutas ang wildest manes.
   • Ang mga plastik na brushes ay maraming nalalaman brushes na angkop para sa lahat ng mga uri ng buhok, lalo na sa mga napaka makapal.
   • Ang pinong mga combs ng ngipin ay perpekto para sa maikli, manipis na buhok.
   • Malawak ang mga combs ng ngipin para sa maikli, makapal na buhok.

6. 
   

   
   Huwag magsipilyo ng iyong buhok habang basa sila. Maghintay hanggang sa ang iyong buhok ay halos matuyo bago ibagsak ito ng isang malawak na suklay. Ito ay kapag basa na ang buhok ay ang pinaka-marupok at may mas malaking panganib sa pagpatay.
   • Ang ilang mga tao na may kulot na buhok ay nagtaltalan na hindi sila nagsisipilyo. Kung mayroon kang kulot na buhok, subukang brushing ito nang mas madalas.

7. 
   

   
   Brush ang iyong buhok nang mas madalas. Ang pagdurog ng iyong buhok nang maraming beses sa isang araw ay maaaring magpapaganda sa iyo, kaya dapat mong subukang gawin ito isang beses lamang sa umaga at isang beses sa gabi.
   • Kung ang iyong buhok ay lubos na kusang-loob, subukang istilo gamit ang iyong mga daliri.

8. 
   

   
   Gumamit ng mga fastener na hindi makapinsala sa iyong buhok. Ang mga fastener ay maaaring makapinsala sa buhok at pabor sa mga tinidor. Kung madalas kang magsuot ng mataas na hairstyle, subukang gumamit ng mga fastener na hindi masisira ang iyong buhok o mabaluktot ito. Maaari ka ring pumili para sa isang maluwag at hindi masyadong mahigpit na nakapusod, na maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala.

Pamamaraan 3 Maingat na gumamit ng pinainit na mga tool sa pag-aayos ng buhok

1. 
   

   
   Bumili ng mga pinainitang tool sa pag-aayos ng buhok. Kahit na dapat mong maiwasan ang pinainit na mga tool sa buhok hangga't maaari, maaari kang bumili ng mga kalidad na tool para sa mga araw na nais mong ituwid, kulutin o matuyo ang iyong buhok. Ang mga murang modelo ay madalas na nagiging sanhi ng mas maraming pinsala dahil ang mga ito ay gawa sa mas mababang kalidad na mga materyales. Bilang karagdagan, karaniwang hindi sila magkakaibang mga setting ng temperatura, na nangangahulugang kakailanganin mong magamit ang pinakamataas na magagamit na temperatura kahit na hindi mo ito kailangan.

2. 
   

   
   Gumamit ng thermoprotective sprays. Bago gumamit ng pinainit na mga tool sa pag-aayos ng buhok (hair dryer, hair straightener o curling iron), mag-apply ng thermoprotective spray sa iyong buhok upang mabawasan ang panganib ng pinsala. Maghintay hanggang ang iyong buhok ay humigit-kumulang 50% na tuyo bago mag-spray ng produkto. Pagkatapos, ipasok ito nang marahan, alinman sa paggamit ng iyong mga daliri o isang suklay na may malawak na ngipin.
   • Para sa labis na proteksyon, matuyo ang iyong buhok sa mababang o katamtamang temperatura.
   • Huwag mag-apply ng mga produktong silicone bago gamitin ang mga tool sa pag-init. Maaari silang matunaw ang iyong buhok at alisin ang kahalumigmigan mula dito. Maaari kang mag-aplay ng mga produkto tulad ng mga serums looping sa sandaling tapusin mo ang iyong buhok.

3. 
   

   
   Iwasan ang mga tip na ibinigay sa iyong hair dryer. Ang mga tip ay nagpapanatili ng init sa bahagi ng iyong buhok, pagtaas ng dami ng potensyal na pinsala. Maaari mo lamang idirekta ang hair dryer pababa kung gagamitin mo ito upang makamit ang parehong resulta.

4. 
   

   
   Huwag gumamit ng mga tool sa pag-init sa nasirang buhok. Kung napinsala mo ang buhok, iwasan ang mga tool sa pag-init hanggang sa muling malusog ang iyong buhok. Ang mga tool na ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa na tuyo o sirang buhok.

5. 
   

   
   Subukan ang mga diskarte sa pag-aayos ng buhok nang walang init. Sa halip na gumamit ng hair dryer, isang hair straightener o isang curling iron araw-araw, maaari mong subukan ang iba't ibang mga diskarte sa estilo ng buhok nang walang init. Halimbawa, maaari kang maglagay ng mga ribbons, pom-poms o headband sa iyong buhok.
   • Ang mga bilog na brushes sa mga boar bristles ay perpekto kung nais mong pakinisin at ituwid ang iyong buhok nang walang isang straightener. Tutulungan ka nilang makakuha ng isang malaswang hairstyle.
   • Kapag ang iyong buhok ay bahagyang mamasa-masa pa, balutin ang mga ito sa isang bun bago ilagay ang mga ito sa isang pares ng mga pliers (kung kinakailangan). Panatilihin ang bun para sa halos isang oras at pagkatapos ay alisan ng balat para sa malumanay na natural curl.
   • Matapang ang iyong buhok kapag ang mga ito ay masyadong bahagyang basa bago matulog. Kapag gumising ka, hubarin ang mga ito at natural silang magmukhang kulot.

Pamamaraan 4 Panatilihing malusog ang iyong buhok

1. 
   

   
   Huwag hawakan ang iyong buhok. Ang paglalaro kasama ang buhok ay maaaring gumawa ng mga ito na fatter dahil sa mga langis na natural na naroroon sa mga daliri. Iwasan din ang paghila o hawakan ang iyong mga dulo ng split. Mapapalala lamang nito ang problema.

2. 
   

   
   Regular na gupitin ang mga ito. Kung ikaw ay madaling kapitan ng split split, gupitin ang iyong buhok nang regular upang mapanatili itong malusog. Subukang gupitin ang mga ito tuwing 3 buwan at gawin ang isang pagputol ng pagpuputol tuwing 6 na linggo.
   • Kung mayroon kang napakasamang buhok, gumawa ng isang masusing hiwa. Sa madaling salita, kakailanganin mong i-cut ang lahat ng patay na buhok at posible na matapos ka sa isang maikling gupit.

3. 
   

   
   Iwasan ang pangkulay ng mga ito nang madalas. Subukan na huwag kulayan ang iyong buhok nang madalas dahil ang pangulay ay napaka-pagpapatayo at maaaring makapinsala dito. Ang mga pantal sa buhok ay naglalaman ng mga agresibong kemikal na mag-iiwan sa iyong buhok na tuyo at malutong.
   • Kung nais mong patuloy na kulayan ang iyong buhok, maghintay para sa mga ugat na tumubo nang kaunti bago mo ulit itong kulayan.

4. 
   

   
   Kumain ng malusog na pagkain. Sa tamang pagkain, maaari mong pagbutihin ang paglaki ng iyong buhok at pag-aayos o maiwasan ang pagbagsak. Kung hindi ka kumain ng sapat na mga nutrisyon sa isang araw, ang iyong buhok sa kalaunan ay magiging mas finer.
   • Siguraduhing kumain ng sapat na protina. Ang buhok ay gawa sa protina, kaya kailangan mong kumain ng maraming karne, itlog at iba pang mga pagkaing mayaman sa protina upang mabigyan ang iyong katawan kung ano ang kinakailangan upang mapalago at ayusin.
   • Tumutok sa mga pagkaing naglalaman ng mga omega-3 fatty acid at iba pang mahahalagang fatty acid tulad ng mga madulas na isda (tulad ng salmon, tuna at mackerel) at mga almond.
   • Ang mga bitamina B6 at B12 ay mahusay din para sa buhok.

5. 
   

   
   Uminom ng maraming tubig. Ang malusog na buhok ay kailangang ma-hydrated at kailangan mong uminom ng maraming tubig upang payagan ang wastong hydration. Ito rin ay nag-hydrates ng balat at mga kuko, at tumutulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay.

6. 
   

   
   Huwag hayaang maapektuhan ng iyong kapaligiran ang iyong buhok. Ang polusyon, usok ng sigarilyo at paninigarilyo ay maaaring matuyo ang buhok. Magsumikap na limitahan ang iyong paninigarilyo o lumayo sa mga naninigarilyo at maiwasan ang labis na maruming lugar.

7. 
   

   
   Protektahan ang iyong buhok mula sa araw. Kung madalas kang lumabas sa araw, protektahan ang iyong buhok sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang sumbrero o bandanna. Makakatulong din itong maprotektahan ang iyong balat mula sa mga paso.
   • Kung hindi mo gusto ang mga sumbrero, gumamit ng mga produkto na mapoprotektahan ang iyong buhok mula sa araw bilang isang rinsing proteksiyon na kondisyoner o natunaw na sunscreen.
   • Iwasan ang mga produktong naglalaman ng alkohol kung plano mong lumabas sa araw dahil mas mapanganib ang mga ito sa buhok.

8. 
   

   
   Lumayo sa mga mapanganib na kemikal. Kapag nagpunta ka sa pool, subukang protektahan ang iyong buhok mula sa mapanganib na mga kemikal tulad ng murang luntian. Gumamit ng isang revitalizing spray nang walang pagbilisan bago lumangoy upang maiwasan ang pagsipsip ng iyong buhok. Para sa maximum na proteksyon laban sa murang luntian, maaari mong maiwasan ang pagkuha ng basa o may suot na paliguan.
   • Kung ang iyong buhok ay nasira ng murang luntian, magdagdag ng isang maliit na halaga ng suka sa iyong shampoo upang maibalik ang likas na lakas ng iyong buhok. Maaari ka ring magdagdag ng isang kutsarita ng langis ng oliba sa iyong banayad na walang kundisyon (kung mayroon kang isa) dahil ang langis ng oliba ay tumutulong na palakasin ang buhok.

• Kung plano mong manatili sa bahay, huwag mag-abala sa paghuhugas o pag-istil sa iyong buhok. Bigyan sila ng pagkakataong mabawi ang lakas kung hindi mo plano na umalis sa bahay.
• Upang maprotektahan ang iyong buhok mula sa init, siguraduhin na ang iyong mga pinainit na tool sa pag-aayos ng buhok ay may hindi bababa sa ceramic plate.
• Una, tuyo ang iyong buhok gamit ang isang hair dryer na nakatakda sa malamig na hangin kung plano mong pakinisin ang mga ito sa bakal.
• Sa mahangin na mga araw, magsuot ng isang dyaket na may isang hood upang maiwasan ang iyong buhok sa kusot.
• Upang magdala ng bitamina E sa iyong buhok, maghanda ng isang lutong bahay na natural hair mask na may langis ng oliba at mayonesa. Banlawan kapag tapos ka na, pakiramdam ang lambot ng iyong mga strands at tamasahin ang kanilang mga sikat!